婚外情分手的最好的办法(100句)

一、婚外情最好的分手方法

1、无论是何种原因，出轨但毕竟曾经心留在了外面，如今虽然愿意回归，可并非彻底回来。如果不加以重视，很容易就重蹈覆辙，这是很多婚外情发生后遗留下的后遗症，往往容易被忽略。这个告别仪式，会让背叛者和被背叛的人，直面过去发生的事情，从心理上接纳和重视过往发生悲剧。

2、任何事情都讲求方式方法。冒然或直白地去表述想法，往往会给对方带来加倍的不适。

3、找到比较信服的理由

4、只是肆意的放纵自己的情感，即使没有你的出现，对方也会发生一点感情，只要时机成熟。

5、这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！“放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，同时也可以让对方形成心态落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。

6、对于我来说，婚外恋的当事人可能很幸福，但对原生家庭的伤害是永远也无法磨灭的。

7、让自己在事业的道路上忙碌起来

8、所以，即使不能在一起了，也不应该故意诋毁，过分的去黑一个人，尤其还是曾经爱过的人。保护对方名声，也是在保护你的名声。

9、有哪些斩断婚外情的最好方法?凡事都要讲方式方法。冒犯或直截了当地表达自己的想法，往往会给对方带来双倍的不适。提出分手的方式也要谨慎，根据对方的了解，从对方的个性出发，选择合适的方式，才有可能软化僵局，有效地结束婚外情。

10、聪明的女人结束婚外情

11、这种“被动放下”，因为你心里始终没有真正放下，还在留恋婚外的感情，所以即便你回归家庭了，日子也不会好过，很多都会像下面这个男人一样：

12、不联系，不来往，彻底断了这个念头。和你婚外情的对象说清楚，如果你感觉对不起他，请给他一些适当的补偿，然后你们就可以断了联系。

13、孤独和寂寞是人类需要面临的负面难题，由它们衍生出来的负面产品实在是太多了，婚外情也是其中的一种衍生品。让自己保持忙碌，让生活充满阳光，不听伤感的歌曲，不看言情小说，不让孤单寂寞有发酵的时间和空间。

14、要让他知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他放弃，都不如让他对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。

15、减少联系，无论是网络联系还是电话联系

16、因为我们整个民族的创伤，让我们在分离期遭遇了太多的苦难，我们很难有真正充足的母爱，让我们可以内化于胸；也很难有充足的父爱，可以让我们外化于世界。

17、分手地点可以根据你的情人的性格进行挑选，最好是能够让对方的情绪不那么激烈化的地方。能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手的地方。

18、在婚外恋的过程中，我曾经无数次的想放弃，闹不过各种了断后的情景，可是结局真正到来的时候，我依然崩溃了，我根本无法接受这个事实。在我最爱的时候，我被抛弃了，痛彻心扉的痛。

19、​背叛婚姻的人，及时迷途知返才是正途！

20、婚外情如何说分手？很多陷入婚外情的当事人即使认识到自己的错误，也自觉很难摆脱婚外情的纠缠，所以有的选择极端方式，有的则选择继续沦落。

二、婚外情分手的最好的办法

1、儿子出院后不愿再上学，也不愿出门见人，几乎是卧床不起。我总是尽力开导儿子、关心儿子。

2、恰当的时间提出分手想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静的时候，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提出分手。

3、儿子已经慢慢长大了，他需要一个值得骄傲的母亲，父母有义务维护子女在成长过程中的自尊感。

4、婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。

5、所谓被动放下，要么是被家人要求必须回归家庭，要么是被妻子以离婚相威胁，不是自愿放下，而是心不甘情不愿的放下。

6、认清婚外情的本质

7、于是人在孤单的时候就会情绪泛滥，往事就会像电影回放一样在眼前，怎舍得割舍?

8、面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。

9、不论是什么原因，即便此时此刻你已经不再喜欢面前的这个情人，那么也希望你不要冲动，千万不要在分手的过程中做出令对方自尊心受伤的举动。

10、直白地去表述分手，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式一定要慎重，根据对情人的了解，从情人的个性出发，选择合适的方式，才有可能让你的分手达到一个你希望的结果。

11、这时候我的心态发生了改变，婚外的那段感情对我所谓的重要，跟我的老婆孩子没法比，能够陪我走完余生的不会是婚外那个女人，而是我的老婆孩子，我应该守护的是他们。

12、丈夫和妻子都不懂得珍惜婚姻，不管有没有婚外的感情，都不会幸福。

13、感情都是因为接触多了才产生进而变得深厚起来的，想要让情感变淡，那就反其道而行之，尽量减少联系的机会，比如电话、微信或QQ等，都应该少点联络。

14、最好的分手方式就是删掉对方的一切联系方式，不再关注对方的一切事情。以后断绝跟对方的一切来往，一切联系。彼此以后互不相识。

15、因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。

16、第跟对方把话说清楚，彻底断绝两个人的所有往来和关系。面对婚外情，一定要彻底表明自己的态度，告诉对方自己绝对不会背弃自己的家庭，如果对方有什么条件可以尽管提，不过分的话，就让自己尽量满足，就当是花钱买个清净，也买个安心，把话说清楚之后就要彻底删除对方所有的联系方式，把对方在自己生命当中存在的痕迹，全部都抹去。

17、婚外的感情和婚姻无法并存，不及时做出正确选择，难免会酿成悲剧。对所有背叛婚姻的人来说都一样，所谓正确的选择只有一种，那就是：回归家庭，回归婚姻，而且要主动回归。

18、刚刚萌生婚外恋的时候，我的内心就经历了无数次的挣扎，一边渴望着和他在一起的快感，一边又想尽快了断了这段不堪的恋情。我曾经克制自己，想要不联系的方式来了断，可是太难了，坚持不到2天就受不了了，还是继续和他在错误的道路上走了下去。

19、要看清婚外情的本质。婚外情往往是激情的作用，别以为有多少真爱在里面。

20、因为我们在过去的文化中，没有从拥有自我获得什么益处，相反，我们从“孔融让梨”的文化中，从丧失自我，以他人为中心获得了好处，所以我们都会以我们的欲望为耻，以我们的需要为罪，我们把不解决问题视为美德。

三、婚外情最好的分手方法 恰当的时间提出分手

1、当两个人不再合适，当两个人不再相爱，就不要折磨自己，更不要折磨对方了，学会放下，回到自己的轨道，才是最正确的选择。

2、除了你的语气要非常缓和之外，我们的态度也一定要真诚。毕竟这个情人和你相处过，分开的时候我们也要在心底对他给予充分的真诚。一个人处理事情的成功与否，除了他的才华和经验之外，更重要的就是这个人做事的态度。端正的态度永远会让你的成功律成倍增加。所以说，在分手的过程中，你的态度一定要真诚不含假意。让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。

3、要和婚外情人彻底分手，你必须认清婚外情的本质，它犹如人身体的一个毒瘤，如果不及时切除，它就会蔓延，最终吞噬整个人身。

4、在一个创伤的文化中，“自我”从来都不是被鼓励的。

5、婚外情怎么分手?很多陷入婚外情的双方，即使意识到自己的错误，也很难摆脱婚外情的纠缠，所以有的选择极端的方式，有的选择继续堕落，但这并不是解决婚外情的好方法。摆脱婚外情需要技巧。有哪些斩断婚外情的最好方法?

6、两个人只要在一起了，就会产生联系。有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。想要斩断这些看不见也摸不着，却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受！

7、微博：http://weibo.com/qinghaitian

8、我们都只到藕断丝连这个词语是用来形容两个人之间的那种虽然分开，但依旧没有决断的模糊关系。在很多婚外恋情人的分手当中，这种藕断丝连的案例数不胜数，淡然也正是因此，有太多的人还在这种关系中垂死挣扎，他们找不到更好的出路，左右为难的同时深深体会到了婚外恋的种种痛苦。态度明确，分开就是分开了，切不要就行所谓的那种柔情的是犹犹豫豫。你要清楚，这样的犹豫终究会导致你的婚姻和你的婚外恋两败俱伤，到头来你什么都得不到。

9、家是温暖的源泉，家时安全的港湾。即使不小心踩空了脚，湿了鞋，最好也要赶快回家烘干，以免在外伤了脚，废了鞋。多关心一下年迈的父母，体会一下浓浓的亲情。

10、每个人都应该追求无止境的进步，不管是在事业还是在学业上。所以，如果你在结束婚外情之后，不知道怎么打发时间的话，不妨给自己定一个目标，然后让自己忙碌起来。

11、那要看对方的态度，识大体的会明智退出，不识大体的会死缠烂打，也有提出经济补偿的·······

12、协商好。既然我们决心结束这件事，那么首先要做的是什么？那肯定是双方协商。找个地方坐下来详细讨论一下。告诉对方你希望回到你的家庭，并让对方知道你为什么要结束这件事。最好的选择是好聚好散。你们应该一起讨论，看看如何解决这个问题。不要采取极端措施，否则将给双方家庭带来无法估量的损失。因此，必须好好谈判。

13、结束一段感情一定要选择一个合适的地点，千万不要在一些人群不够密集的地方或者特别危险的地方，因为这个男人因为自己的一时冲动。很可能会做出一些伤害你的事情。因此不要激发对方的情绪，也让自己能够，更好去应对对方的那些举动。

14、要和对方彻底分手，首先一定要下决心。要删掉对方所有的联系方式，即使对方发短信过来，也不要回复，或者就那么一个字：滚！这比任何话都有力量。

15、买卖就是能量守恒，谁也别占谁便宜。这个世界上最公平的就是买卖。

16、聪明女人结束婚外情。

17、在他们的思想世界，有化解夫妻问题的工具吗？

18、看起来你把对方搞黑了，或把对方彻底删除了，但对方还会纠缠你，只是因为你在为这段感情做交代，让对方觉得很不满意。如果你想彻底地分手，就得和对方谈谈，不要总用命令的方式让对方感到不舒服。

19、人就是很“作”，明知道家里的饭菜有营养，却不喜欢吃；明知道外卖不健康，却恨不得天天吃！感情也是这样，明明结婚了，却搞起了婚外恋。

20、第明白婚外情没有不透风的墙。很多人踏入婚外情，以为不会被外人发现。其实只要你做了一件事，就会留下蛛丝马迹，总有一天会被发现，哭都哭不出来。曾经有一个网友记录的一年前的一夜情聊天，她早就忘记了，但是她老公修电脑的时候被发现了。一夜的出轨导致了家庭的毁灭，他后悔了一辈子。

四、婚外情最好的分手方法说说

1、理性地对待他的分手决定

2、可惜这些话，往往是一个男人出轨以后才有可能跟女人谈的，很多女人说：如果丈夫在他们关系中出现裂痕的时候，就和她谈，她一定可以调整的，她只是不知道，他其实在内心原来有这么多过去的伤。

3、很多的男人会发现，当女人可以这样表达她们内在的深层的恐惧以后，他也可以尝试着谈谈自己对脆弱是多么的恐惧。当他们可以互相分享脆弱的时候，他们释然了，放下了，可以更亲密地在一起了，因为这些脆弱，他们可以更有力地连接在一起了。

4、完全和平分手不太可能，想一想如果能够和平，当初就不会结婚后还想着出轨了。如果能和平分手，估计是炮友关系而已，玩烦了就扔呗。最麻烦的是婚外情其中一个人动了感情，你说分就分有那么简单吗？所以应该的是好说好散。说不通没关系，其中一个用严厉的态度拒绝在一起，并且冷落他，不让他有机会和自己联系，慢慢就淡下去了。虽然对于彼此可能会大吵一架，大干一架，某个人会困扰，但也把它理解为算是比较妥当的分手吧。只要没造成对身边伴侣的伤害。

5、你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然，很高兴为你解答。

6、第要看清婚外情的本质。婚外情往往是激情的作用。不要以为这里面有多少真爱。因为没有共同的兴趣，这种感情很脆弱。遇到小风浪的时候，我们依然可以依靠两个人之间仅有的新鲜感和依恋来克服和弥补。如果发生的事件触动了任何一方的利益，另一方就会强烈动摇，分手的导火索就会被点燃。如果你觉得一个已婚男人很爱你，不妨吓吓他：我怀孕了，你要离婚娶我。看他的反应，你就知道他有多爱你了。

7、曾经有读者留言为婚外的感情洗白，说每个人都有和不同人恋爱的权利，他们不认为背叛婚姻是一种错误。可问题是，每一段婚姻都受道德准则和法律准则的约束，这些约束就是准则，你破坏准则，就是犯错。别的不说，至少对你的另一半来说，她受不了你的背叛，那你就是错的。

8、你的事要从多方面想,做女人真难对吧,如要从多方面了解现在你的孩子过的好不好,如果孩子过的好,你可以少联系一点,但不能不联系,因为是你孩子,如果孩子过的不好,你可以想别的方法,协议规定他抚养两子，你随时可以探望，你可以找他住宿地方居民会调解.或从新修改你们协议.

9、第要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情绪的释放和身体的宣泄，获得了愉悦的心情，但失去的是金钱、时间和精力的损失，无法在阳光下暴露情绪的精神痛苦，掩饰谎言的辛苦。婚外情的事实一旦曝光，只会有坏处，比如家里不得安宁，工作受影响，被背叛等等。

10、毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。什么样的理由才算充分呢？说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受

11、此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。

12、在这个时代，欲望被无数广告、传媒以各种各样的方式激发出来，但“自我”却一直没有得到鼓励。

13、过多的纠缠，只会是一种打扰，只会给对方带去很多的困扰，给对方的生活带去很多的麻烦，甚至造成对方的反感。

14、在很多婚外恋情人的分手当中，这种藕断丝连的案例数不胜数，淡然也正是因此，有太多的人还在这种关系中垂死挣扎，他们找不到更好的出路，左右为难的同时深深体会到了婚外恋的种种痛苦。

15、第以适当的方式提出分手。

16、她遇到了一个同样从小就被父母疏远，感觉自己无足轻重的男人，这个男人看到这个小女孩，他好像看到了小时候的自己，于是他就对她呵护备至。

17、之后听说那个女人毁了另一个男人的婚姻，我很感慨，幸亏我及时回归家庭了，不然要是因为她而毁了我的婚姻，我可能这辈子都无法原谅自己。」

18、家里红旗倒了，实在太麻烦了，可是扶着这个红旗太麻烦。而且，最重要的是，我们该如何面对冲突文化呢？在我们的历史中，中国人是最擅长不解决问题的：大事化小，小事化了。

19、比如一个从小就生活在父母的战争中的小女孩，她最大的愿望，就是跳出火坑，赶快有一个属于自己的温暖的家，拥有一个暖男。

20、为什么会有婚外情，还不是因为小三有的优势，老婆没有。所以不妨适当的向小三坦白自己内心的想法，并给予小三适当的补偿。毕竟因为你的一些过失让小三白白的浪费了青春与感情，还要背负骂名。

五、婚外情最好的分手方法就是慢慢冷淡

1、一旦对方恼羞成怒，说不准会做出让你后悔下半生的事，如损害你的名誉、当街辱骂你、刁难你、刺激你，甚至对你或家人的健康与生命构成威胁。

2、这样的文化，如何能诞生有承诺有勇气愿意在婚姻中成长的人呢？

3、再也不要见面。既然我们已经决定结束这件事，最好在相互协商后就再也不见。既然已经回到了的家庭，就应该爱你的家人，给他们你的温暖，并且每天生活在一起。这是最重要的。有些人会认为这是无情的，但在这种情况下，你必须无情。既然已经做出决定，那就必须尽快的解决问题。不再联系就能保证不会再想起对方，才能完完全全回归家庭中。

4、可是了断一段感情并没那么容易，当我真的去做那件事时，却发现情人死活不同意与我分手，我不知道怎样才能彻底与情人分开?

5、婚外恋的结局就是永远的悔恨，奉劝大家不要踏入这个深坑，否则等待你的会是万劫不复。婚外恋就是“明知道自己做错了，却深陷在其中不能自拔”，这种感觉只有忍受过这种煎熬的人才能明白，用文字完全无法形容。

6、但这都并非解决婚外情的良方。想要摆脱婚外情还得用技巧。

7、跟你老公讲清楚吧。这样下去，一旦你老公知道了，会更加不可收拾的至少现在你有悔改，他会原谅，如果不原谅也没办法，因为错了就要勇于承担责任你现在的婚外情不是幸福的，是阻碍你的一大麻烦趁早摆平。你会有另一个人生

8、多和兄弟姐妹聊聊，重温一起长大的同胞情。多给爱人一个拥抱，一个热吻，重拾往下走的信心和勇气。多给孩子一个宠溺的微笑，让孩子更阳光更健康地成长。

9、当他提出分手后，你的一切做法对他来说都是没用的，此时，不要因为自己不舍的心理去纠缠不休，也不要追着跟他解释，不要跟他辩驳。

10、人就是这样，在结束婚外情的那一刻起，才觉得原来纠缠是一件没有尽头的事，所以聪明女人总是会为这个男人考虑。能够告诉这个人，为了不影响你的家人。当你从男人的角度考虑问题时，这个男人也能轻易地放下。

11、小心地表明这不是对方的错。让对方知道，这只是因为你对对方已失去爱意。跟对方解释一下，两人共处的时光，使你学到了不少的知识，对你自己很有意义。然后才表示，此刻已是分手的时候了.如果对方爱你较深，此时你就应诚恳地向对方解释分手的理由，以免对方由于你的拒绝而抱怨你。

12、情人在提分手的时候，一定要把对方给予你的财物还给对方。比如对方给你的钱财，给你的礼物等等。你一定要还给对方。有很多已婚情人，在分手后拒不归还这些，结果导致曾经的情人变仇人。

13、婚外情最明智的做法就是分手。你们之间可以好好谈谈，把一切摊开。不要舍不得或者有任何幻想。婚外情只是昙花一现，后果并不美丽。只要自己有决心去隔断就行。关键在自己。

14、书信比面谈有更大的缓冲余地，措词也能更冷静、得体，它是求爱的方式，也是否定、中断恋爱的手段。

15、希望单方面结束一段感情，在夜深人静时，彼此缠绵的时刻显然是不可能的。由于没人愿意失去，不分时间随意提出分手，会让对方觉得你侮辱了他的感情，很容易使他生气。另外，当他处于低谷或情绪低落时，也不要提到分手。

16、想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。

17、结合上面这两个问题，可以把婚姻分为这样几种：

18、可以把精力集中在事业上，可以锻炼，可以读书，可以与朋友交流，可以放松心情，其实离开了婚外情的狭小空间，你会发现外面的世界是多么的广阔。

19、为什么分手并不重要，而分手后怎么相处才是对方十分关心的。

20、婚姻出现了背叛之后能够迷途知返，你的一切都还有回归正轨的可能。可如果你一错再错，光是失了人心这一点，就会让你的余生不好过。你选择了婚外的感情又如何，你的世界不可能只围着它转，最终你还是要面对现实，那时候孤立无援，你就知道自己错的有多离谱了。