为什么会突然难受想哭(100句)

一、不知道为什么心里莫名难受想哭

1、逝去的岁月怎么找得回来？你曾经的微笑，在回忆里却散不开。

2、传说，两个人相处久了，会达到一种莫名的默契，比如：你不理我，我也就不理你。

3、没有什么是永远，也没有什么会很久。随便找个借口，谁都可以先走。

4、心情不好郁郁寡欢就会产生想哭的情绪，这个时候你不适合一个人呆着，去找朋友或者去做一些事情分散自己的注意力，也许会好很多。

5、分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。

6、beInexplicablesickintheheart,haveatendofburstingintotears.

7、笑过，哭过，伤过，痛过。如今离开了你，一切都只是回忆。

8、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

9、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

10、终于，我们之间连一句不咸不淡的问候都像是打扰。

11、在心情低落的时候可以选择背上行囊去旅行，可以参团游玩，也可以自助游玩。旅行中的所见所闻不仅能使自己耳目一新，忘却烦恼，而且还能增长见识，开阔视野。有时换个环境，真会换个心情。

12、在心情低落的时候可以养宠物，来缓解低落的情绪。通过养宠物的心力付出，来转移自己的注意力，让自己充实起来。另外动物都是通人性的，您的付出会得到相应的回报，它的陪伴就是对您最好的安慰，能帮助您走过心情低落期。是不是经历过什么不开心的事情一直放在心中，根本没有放下，只要有点情绪就会不自然的带出难受的感觉，其次也没有朋友，少了沟通和交流，越发压抑这情况不可不重视，感觉抑郁症前期就会有这样的症状，但不要误会啊！我的意思是，如果你没有什么事情就突然这样悲伤的话你最好关注一下，是不是近期压力比较大，超出了自己的承受范围，而积累一段时间的话的结果呢？如果以后不会好转的话，建议你去医院看一下，祝开心。

13、如烟往事踏红尘，蹙眉边，又叹造化弄人。时光脚步匆快，青春记忆锁不住，唯有托秋叶寄一缕相思，邀月相伴。不愿欺骗自己，梦转千回，总想牵你的手悄悄走过湖畔堤岸，撩拨晶莹的月光和湖水，涤荡那抹心灵的尘埃。奈何弦音断，时光流逝，倩影难寻。梦中醒来，终是梦幻。

14、如果可以重来，宁愿我们不曾相识，那么现在就不会撕心裂肺。

15、我们说好要一起走的，可到最后只剩我一个人在爱情的终点站等候。

16、找一些信任的朋友或家人倾诉，把自己的不愉悦全都像倒垃圾一样一吐为快。

17、如果生活中压力太大，或者遇到不顺心的事情，一定不要一直憋在心里，找个适合自己的方式发泄出去。

18、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

19、无论受了多少委屈，我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

20、相遇是错，认识是错，在一起更是错，对你动心是错，和你恋爱还是错，爱上你更是一个错，全部都是错。

二、为什么会突然难受想哭

1、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

2、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

3、你越来越善解人意，就没有人会在意你的委屈和计较。

4、心中的期盼无需诉说、哭中自有万语千言。

5、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是一个人过。

6、梦见自己的前女友是表示你现在的心里受了创伤，这股创伤会让你的潜意识怀念起最纯真的那一段恋情，也许你现在刚失恋了、也许你现在感情上刚好出现一些问题困扰着你，所以才会梦见前女友。梦见前女友结婚，预示着自己还很喜欢前女友或者是希望前女友早日找到归宿。

7、哭、代表着一个人的悔恨和回忆。

8、生活中，简单是最好的，简单最有力量，越是深刻的关系，越需要简单的关系。简单生活并不意味着清苦与贫困。享受生活并不等于享受物质，重要的是要了解自己的需要。简单是高级形式的复杂，越是形式简单的东西，智慧含金量越高，越是高级的东西越是简单，简到极致，便是大智，简到极致，便是大美。

9、你这种情况可能是目前没什么事情做，然后就生出来一些莫名的伤感情绪出来，有些孤独的悲伤，朋友电话后心情就会好些，充分说明你是一个多愁善感的人，怕孤独需要朋友或者亲人的关心，那么你一天安排一些学习的时间，然后多出去参加一些户外活动，你会觉得生活比较美好，就不会想哭了，当然也不排除你有轻微的抑郁情节，所以建议多运动，认识新朋友，学习新知识，有什么心事找朋友聊天，慢慢会好起来的。

10、“莫名难过”的感觉，从心里学上来说，是一种「心流」，心流有负向(消极的)和正向(积极的)的区分，“莫名难过”当然是负向的，是一种负面情绪的再现。

11、病情分析：那是你没有自信，当然了，这份自信缺失，也与你家庭环境，教育有关，你的父母让你缺乏了这份自信指导意见：缺少对你的表扬，肯定，当然了，一个人，随便放弃生命，那是很不理智的，你还是找个方向，努力一把，试试什么叫成功，不枉此生

12、哭、代表着一个人的懦弱和忍耐有时也是一种无能的体现。

13、明明人在线，明明想说话，还要学隐身；明明很难过，明明很想哭，还要裂嘴笑；明明很孤单，明明很害怕，还要一个人；明明想见面，明明很期待，还要去拒绝；明明心很乱，明明想人陪，还要装沉默；明明舍不得，明明放不下，还要去放手；明明在心里，明明很在乎，还要无所谓！

14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

15、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

16、你好!怀孕后如果出现这种情况,最好不要哭,不然的话会影响胎儿发育严重,也会造成流产,平时多出去逛逛街找朋友聊聊天都可以缓解。

17、这个一般是你自己放弃了自己，比如一个小兵想得到将军的待遇这是不可能的，你得作点事别人才会知道你是将才，不然别人只会知道你是没用的，谁会在乎你呢，所以你就多学习就行了尊重家人努力学习。

18、时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。

19、有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。

20、我爱过，疯过，傻过，执着过，坚持过，到最后还是我一个人过。

三、心里难受怎么办总想哭

1、突然很难受想哭，可能是以下几种原因造成的。

2、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。——张小娴

3、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。——郭敬明

4、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

5、一年不见，竟是阴阳两隔，我们各自忙碌平时都没有太多的联系，没想到他的抑郁症频发，最后选择走上了一条不归路，死亡都不怕，为什么想不出好好活下去的办法呀？真让人心痛，难过悲伤。

6、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望。这是阴影也是教训。

7、一个人孤单落寞的伤感句子，直击泪点，看到最后没忍住哭了！

8、说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。

9、愿我们，都能用简单的心态，过简单幸福的生活，共勉之。

10、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

11、当一个女生错过最想嫁的人，她会变的越来越挑剔，当一个男生错过最想娶的人，他会变的越来越随意，挑剔是因为都不如你，随意是因为反正不是你，我一直都觉得，最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格。

12、越有智慧的人，会越简单。生活中，我们常常会遇到某些人，口若悬河，滔滔不绝，最后发现，都是废话。而有些人，沉默寡言，平常说话也是简洁明了，但总是说在点子上，偶尔冒出的几句话，总是意味深长，充满智慧。

13、说不尽的心酸也只能当笑谈，述不尽的往事也只能随风散。

14、如果你没有经历过别人所经历的事情，就不要去评判一个人的过去！

15、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。

16、都说吃得苦中苦，方为人上人，我不想做人上人，可这人间疾苦，照样没放过我。

17、把注意力回到身体的感觉上，呼吸放松。同时观想吸气时有正好的能量进入身体，呼气时把不舒服通过脚底或者手心呼出身体之外。这样呼吸10分钟。每天坚持，一个星期。祝福你可以找回轻松愉快的好心情。

18、不过后来看了一些心理方面的书，自我调解，当我郁闷的时候，我就会到外面走走，呼吸新鲜空气，感受阳光的滋润与温暖，感觉自己能活在这世上是一件多么美好的事情，所以希望你要正视自己的情绪，每个人都会有开心，悲伤，失落的时候，这无关他人，无关心情，只不过是一种情绪的抒解罢了，所以亲爱的你，不要焦虑，不要想太多哦，正视它，面对它，相信你一定会重获元气满满的！

19、看透人生醒悟的句子，读懂一半受益终生

20、抑郁情绪：这是抑郁症早期的主要症状。患者抑郁程度不同，一般从轻度情绪到悲伤、悲观、绝望。大多数抑郁症患者在患病初期会感到沉重，生活枯燥，不快乐，不快乐，生活像一年，痛苦，不能拨号。一些患者在疾病早期也会出现焦虑、兴奋和紧张。

四、为什么总是想哭心里难受

1、想哭的时候就哭出来吧你已经有很坚强了相信你的麻麻此时已定在另一个世界注视着你关心着你所以哭完就擦干眼泪更加努力~还有很多人关心着你所以不要痛苦啦~加油~

2、生活像露天电影，每个人既是演员也是观众，随着剧情欢喜悲伤，跟着镜头一路前行，人生在演绎中升华，精彩在倒带中回放，享受电影，品味人生！

3、每天说着一些违心的话，伤害自己最不愿伤害的人，在对方心痛的时候，自己却更心痛。一些简短的对话，诉不尽心底的思念。

4、这个并不是个问题,关键在你内心的,有的人确实是这样的,动不动就会激动,那也说不上是哭,只不过是脑神经控制住泪腺的一种正常现象,但不知是经常这样还是近来一些时间,要是总是这样就去看一看,倒不是什么大问题,要是近来一段时间,就是有可能压力大,或者是受到了什么挫折,别在意,把心放开,想想过去快乐的事情,心理有盼头,自然不会流泪了,对于"胸口还发闷，像喘不过来气，心有时也疼"完全是一种心理反映,心理舒畅了,这种症状自然会消失的,没关系,希望早日康复,也祝你快乐!

5、致自己晚安的说说，句句温柔暖人心，越看越入迷！

6、也只有你才能一句话把我伤的泪流满面，我不怪你，我知道你不爱了。

7、心情会随着时间空间的转变而变化，可能对某事有些小感动，没关系的，那是心里有爱的缘故，情绪发泄而已。

8、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

9、一级棒的人生感悟句子，句句珍贵，喜欢就戳赞抱走吧！

10、旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离！曾经以为，拥有是不容易的，后来才知道，舍弃更难。

11、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

12、人是会变的，守得住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

13、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有。

14、猜你想看！！！悲伤的句子：回不去的伤感句子，心里很苦，却没人能懂！

15、现实又很扎心的句子，发朋友圈引人共鸣

16、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。

17、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

18、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

19、这个形象的话,可能这个时候你要注意调理好你的情绪问题毕竟,它对于胎儿发育的健康影响就比较大一些吧!

20、独自在街道上游荡，看着街道上熙熙攘攘的人群，那些欢笑着的脸孔，那些都是不属于你的，你只是一个过客，什么也带不走，什么也留不下，再怎样的热闹，再怎样的繁华，却越发衬托出你的形单影只，在人群中，你默然抬起头，却找不到一张熟悉的面孔。

五、为什么我经常不由自主的想哭

1、悲伤的句子：伤心想离开时发圈的句子，句句虐心，看完泪流不止！

2、最近在网上看到一个新闻：全球抑郁症患者超过3亿人，我国抑郁症患病率达到1%。

3、哭、代表着一个人的悲伤痛苦和发泄。

4、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；

5、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。

6、可能你内心是一个比较敏感的人，但是敏感的多了，就早已经学会了隐藏自己的内心，严重来说，平时的你都不再是真正的自己。当碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然唤醒隐藏的自己，想压住却徒劳的感觉会一直折磨自己。你习惯的其实是平时的你，所以就会又像伤心，又不像伤心。

7、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

8、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

9、国庆节第二天，我哥给我打来电话，说家乡的一个晚辈儿抑郁症自杀了。

10、从前的我，很傻很天真，看到别人的笑容，以为就是善意。听到别人的夸奖，以为就是真心。别人是不怀好意的敷衍，而我却真心实意的陪伴。直到有一天受到伤害，我才明白：有一种人，很难看穿。

11、有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。

12、根据你的描述，不可能是抑郁症。主要原因还是你内心压抑，没有释放出来。或者是因为季节变化，触景生情，一种莫名的惆怅，多情善感和伤感加重。建议你到附近公园，放开嗓子，使劲的大声唱歌。如果真的想哭，可以多唱一些抒情的歌，不求音准，不求好听，只求能够释放！

13、食不知味或暴饮暴食；

14、在他们身上满满的都是童真。在心情低落的时候，和同学们一起玩耍，很容易会被他们天真无邪的笑脸所融化，感受着他们的欢乐的同时，非常容易让自己也受到感染。

15、就算我再怎么靠近，我们之间还是有段距离，始终是难以企及，走着走着就散了，回忆也淡了。

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17、失去比得不到要可怕得多，因为它多一个过程叫曾经拥有。

18、不管遇到任何事情和风浪都不要走这条路，太傻了。

19、这是人的心理过程，大多数的人一个月总有那么几天心情很失落，也没有原因，就是想要找几个朋友出去喝喝酒、找朋友诉诉苦、或者一个人在某个角落大哭一场，这些都没有任何原因，偶尔心会纠结的痛起来，你肯定会反复问自己“我怎么了”但没有答案，因为人的心理是这样的，并不是你自己怎么了。想开点，如果再出现这种情况，不妨去喝喝酒、和朋友打打牌、去KT痛快玩一下。我想这样对你这种类型的难过比较有效吧。

20、对现有的低落情绪有个正确的认识，你要坚信一切困难都是暂时的，树立不被困难打垮的自信心。这时只有强大的自信心才能让你消除低落，能给你希望与勇气，帮你战胜一切困难。