减肥成功的心情短语搞笑(100句)

一、减肥成功的心情短语

1、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

2、显然，饮食和运动是重要的。

3、看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来

4、真的很神奇，胖的时候喝水都能胖 ，瘦了每天晚上吃烤肉火锅喝饮料 ，反倒越来越瘦。

5、文末，和大家分享印度教的一个好点子：如果你觉得饿的时候，去慢慢地啜饮一点热水，它可以满足虚假的饥饿感，并有助于排泄半消化的食物，但是如果你真的饿了，你也可以让你的身体准备好去彻底消化一顿饭。

6、饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。而且要有坚持下去的决心和耐力。

7、这篇分享，来自于我这一两年在医学、心理学、营养学……等学科的参悟，更是我个人和几位好友亲身体验后的心得。

8、小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说.直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。

9、我没有刻意的运动。我觉得有些运动也要看自己喜欢什么，并不是看哪样瘦的更快。因为如果你不喜欢运动你去做的话就会觉得很累，心情不好。。。觉得自己好辛苦效果却没有多少。。。没有你专门吃什么东西会胖，也没有你专门吃什么东西会瘦，

10、进食前和进食中，当我们过于强调自己的主观情绪时，比如“暗示自己今天特别累晚餐需要多吃一些”、“边看电视边吃饭、吃零食”、“带着工作中遇到的挫折生气的进食”、“仓促用餐”……在被这些情绪掌握下，我们往往就听不到身体在说什么。这是一种不统一身心分裂的状态，会导致体重增加，也会因消化不完全而引发疾病。

11、瘦身一两天还可以要想坚持就比较难。只要条件允许，我就不断在心里默念我想实现的事情：如“因为……原因我一定要瘦下来，我会完全配合饮食计划”。幻想我瘦下来以后穿上心爱衣服的样子，幻想大家羡慕你美好身段的情形，幻想自己内外兼修的成就感等等。这样，面对一大桌子食物，我的食欲就有所减退。

12、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

13、你不仅买不起XS，你也穿不进去XS

14、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。

15、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。我是吃货，我得瑟。他们不懂吃货的快乐。吃货往往是在餐桌上炼成的。只有填满肚子，人才不会空虚。若要小儿安，常带三分饥和寒。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。吃货界的女王，请叫我女王陛下！别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。问世间情为何物，直教人吃饭想吐。

16、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

17、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

18、看了看自己的银行卡，突然就不想过年了。

19、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

20、你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

二、减肥成功的心情短语搞笑

1、心灵间的相伴，是灵魂的相连，是精神的取暖。

2、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

3、我从小就是算肥胖人群吧。那个胖。。。小的时候叫可爱，长大了叫丰满，再后来叫肥硕。用过很多的减肥法。什么乱七八糟的节食，什么餐都不管用然后在论坛上看到很多减肥成功的例子我总结了八个字：合理饮食+适量运动(估计我不说都各位知道)想要拥有健康的身体其实更重要的就是要

4、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

5、自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。

6、改善饮食什么时候都不嫌晚。

7、吃货说说心情短语大全空有一颗减肥的心，偏偏生了一张吃货的嘴。如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。当一个吃货瘦了，说明她真的不快乐了。吃货都是善良的，因为每天只想着吃，没时间去算计别人。有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包，而你只需要说，走，带你吃好吃的去。吃货语录∶冰冻三尺，非一日之寒;小腹三层，非一日之馋。吃货就是吃着自家手里的，惦记着别人家里的。最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。被烧死是最痛苦的一件事，因为闻到烤肉的味道却不能吃。长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。

8、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

9、减肥失败几次之后，简单两招儿终于让我成功了(照片在最后)

10、压力下人们常常会因为想通过进食来寻找愉悦感。生气要吃以图发泄，孤独烦闷时也要以吃来解闷，尤其是在有突发事件时，如亲人死亡、离异、工作不如意、失恋时，更要以吃食物以解除精神紧张、烦恼、挫折，获取心理的安慰和补偿。

11、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

12、我是一个很会享受的人，我为自己买了100根吸管喝饮料，因为鼻子太高了用杯子喝水总卡着鼻梁。

13、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!

14、学会掌握瘦身过程中的情绪密码，试着管理用餐时的情绪，判断身体的真实需求再坚持与锻炼配合进行，你一定能获得和我们一样愉悦开心的过程又令人惊喜的成果。

15、差不多一年后我有了下巴(笑)140斤：

16、快速减肥绝对是一个危险的行为，调整心态，做一个健康快乐的减肥者，愿你我减肥成功，彼岸相见，谢谢大家！

17、上班减掉18斤的当然有，我就是其中一个，我记得那是一五年的时候，在浙江，先前带孩子没工作，所以身体发胖得厉害，当孩子大一点去上班，在一个植绒厂上班，那真的是一个累啊，一个星期白班，一个星期夜班这样换着着上，才上了一个多月，那个体重一直往下掉，从1多斤瘦到了100斤，我记得当时有一个河南的大哥哥笑我，他说小蒋，你这体重再这样掉下去，回家过年的时候都不用买车票了，风一吹直接就到家了

18、求改造的童鞋，可以点这里

19、这大概就是我减肥的动力，我一个月瘦了十斤，我对于自己真的是感到骄傲了！这一个月的时间，我瘦了十斤，我觉得跟自己的饮食密切相关，自己也做了足够的运动，这一切都是自己辛苦换来的！

20、小朋友吃过敏药的速度，都快赶上喝饮料了。

三、减肥成功后的心情短语

1、不瘦下来不准买新衣服！

2、做明理的智能人，做欢喜的快乐人，做融和的大度人，做共生的地球人！不因他人言行而动摇初衷；不因挫折困难而灰心丧气。做人要有自强、自信、自尊。面对失败还须有傲骨！星期早安，朋友！

3、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个

4、大熊猫的基本食物是竹子。

5、小时候，过年就是能穿新衣服收压岁钱，现在，对我来说只不过是一个法定节假日。

6、现在减肥的话题铺天盖地，大家最关心的就是自己的身材，也会尝试各种减肥方式，但是你每尝试的方法都是否对身体有益？你是否一直苦恼于减肥反弹、伤身伤心又费钱？

7、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

8、妈妈从小教育我们，身体弱、长不高、学习差都是因为饭吃的太少。

9、但是你脸大还是脸小腿粗还是腿细臀翘还是不翘三米之外就看到了

10、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，任何事情，只要下决心去做，其实并没有那么困难，比如，减肥。

11、意志力是人的一条救生索，它可以帮助我们脱离困境，引导我们走向胜利。

12、最后祝各位心情好，胃口好，吃嘛嘛香还不胖。

13、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

14、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

15、减肥不是为了任何人，只是为了遇见更好的自己！把命令式的方式换成自己心甘情愿的选择，这样，你减肥的可能性才更大。

16、静静的坐在房间里，才知道自己可有可无低头哭过后别忘了抬头继续走。没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。

17、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧。

18、平胸穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，腿粗要人命。

19、众所周知，遗传因素，运动量减少，过多摄入食物，的确都是引发肥胖的原因，然而，你是否想过，肥胖的最大推手是——心理因素。

20、从接受减少身体过量的食物后，我开始每天早餐一主食一流食，中餐一荤一素少量米饭，晚饭半碗蔬菜或半个水果。每试着吃每一顿饭都带着愉悦的情绪，慢慢体会食物的味道，身体由开始的没吃饱逐渐到吃这么多刚刚好。每当饿的时候，我会去想象下一顿进食过程的美妙，让这种憧憬控制想吃的情绪，真的轻松就转移注意力了。

四、减肥成功心情说说

1、记住一句话：哪里有压迫，哪里就有反抗~~~不要太相信你的意志力，胳膊拗不过大腿，当你的身体开始报复你的时候，就不是你能控制的了~~~这是我之前的经历告诉我的。

2、原来可以这样！！！爱化妆妹纸进来get全方位心机小妙招儿

3、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

4、你浪够了也别回来，我已去追逐我的自由;一切不够好的，我都不会屈就。我不会回头，你也别挽留，就是这样了。

5、但是如果你让我某一天忙到晕头转向的时候塞一个汉堡充饥OK吗？当然OK？

6、We all need variety in our diet.

7、就说很悲痛，但是。心如死灰也不行啊，就是哀莫大于心死，所以很多时候没有必要，就是说把自己，完全的整个情绪都投入进去，很悲痛啊什么的。

8、开学要体检量体重

9、好好减肥好好赚钱努力变美这些才是切切实实属于你自己并且可以自己掌控的东西

10、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。

11、打开暖心仙草的绮丽世界，打开通往幸福的仙境。感谢您的阅读。

12、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。愿你变得更漂亮，更有骨感！

13、我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。坚持吧，坚持就好了。

14、人人都可以不普通的。如果你在心里认为自己是最优秀的人，你就会按照最优秀的人的标准来要求自己。如果你相信自己能够成功，你就一定能成功。只有先在心里肯定自己，你才能在行动上充分地展现自己。星期早上好！

15、过年都没了小时候的气氛了 越长大越孤单 同感有木有

16、四月不减肥，五月徒悲伤。

17、已经做了父母的人最有体会，你的宝宝还是婴儿时，他肚子饿的时候，也常常是情绪不好的时候，这时你就会拿东西给他吃，小孩就会很开心，因此在孩子的潜意识里便将吃东西会有良好的心情联系起来，时间一长就会持续到成人阶段。

18、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

19、大概只有幸福的妈妈才这样少女心吧？已虐哭。大家中秋快乐！！！

20、十个女人中，九个想减肥的，往往成功的只有一个。因为大家都是想着如何快速的减掉体重秤上数字，而没有去思考让自己保持一种苗条的状态，苗条身材远比数字更重要！

五、减肥成功的心情短语开心句子

1、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛!吃货都是善良的，因为每天只想着吃没时间去算计别人。世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。人生原来就是饿了就吃饭，困了就睡觉这么简单!身材苗条的吃货是吃货中的精品。

2、晚上喝了两杯饮料体重下降0.3公斤事实证明喝饮料真的会减肥。

3、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

4、想想商场服务小姐的白眼。

5、愿每个在坚持变好的你都能看到自己的改变。

6、最近天天喝饮料，中午喝， 晚上喝 ，我会不会得糖尿病。

7、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

8、没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

9、Diet and exercise are equally important.

10、十个胖子，九个懒。

11、如果当你想吃甜食的时候，你的大脑告诉你他需要能量，这时吃一些低热量的水果；想吃汉堡时，你的身体可能在告诉你，你需要较多的蛋白质，那么你不妨吃点大豆食品。顺从你的感觉去吃而不是冲动去大吃特吃，那些满足身体真实需求的食物和热量是完全可以被代谢掉的。

12、管住嘴迈开腿明天我是李宣美

13、你会发现不仅自己觉得很快乐，而且你也会发现你越来越有活力。而且减肥并不是只单单的去看体重。而且还要看体型变化，比如电台有说过有时候体重增长围度减小是在长肌肉。。。。。。。

14、高210斤的时候。学校的饭难吃到要死。结果我竟然还会胖。所以我开始认为我是喝水都会胖的人。。

15、最后建议去医院体检一下。

16、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

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18、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，需要经营。

19、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

20、喜欢的人比你瘦 讨厌的人比你瘦