喝酒后想戒酒的感言(100句)

一、决心戒酒的感悟

1、开车不喝酒，祝你长长久久。

2、身体不行，压力颇深。

3、说来说去，无非也就是想喝一口。喝完又后悔，发誓次日绝对不再喝。到了次日，又有许多理由，又要喝两口。

4、 一天喝一斤，一生少十春。

5、不喝酒时，我没啥话说，不想说话，也不知道该说些什么。

6、我父亲喝酒有点猛，北方人，高度白酒。我后来算过他一天能喝多少，基本54度的一天一斤半。我妈说她喝了一辈子酒，从早上起来就开始，一直喝到晚上睡觉，有时候半夜醒来还要再来一口。17年5月份，我父亲走了，62岁，肺癌。医生找了很多原因，我父亲基本都没有，最后“归功”于喝酒。说喝酒喝出个肺癌，我是咋都不信，后来才知道长期饮酒严重破坏了身体的免疫力，使患癌几率大大增加。

7、这种节奏，才算正常。像以前，喝得的确太频繁了，也太多了。

8、每天要做有氧运动，强身健体，长期酗酒的人身体绝对有很大的损害，尤其是肝脏。

9、翻看日历，已经一个礼拜没有喝酒了，之前的两场宿醉已经下决心戒酒，不想醉生不能梦死，白水最长情。

10、关于"戒酒"的四字成语：滴酒不沾dījiǔbùzhān(解释)一点酒也不喝。酒囊饭袋(jiǔnángfàndài)解释：只会吃喝，不会做事。讥讽无能的人。戒酒的读音：(jièjiǔ)释义：按照誓约或决心戒除含酒精饮料地(的)。主张或实行不喝酒。勒卡布戒酒会会员(戒酒者)的实践。造句：戒酒不戒烟，烟伤肺不伤心。戒酒戒色戒贪欲，律己律妻律子女。戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。为了健康，请注意一戒酒、二戒色、三戒怒、四戒贪、五戒痴、六戒妄、七戒狂，更重要的是，八戒你一定要记住：戒烟。

11、晚上睡不好，早上起不来，感觉自己经脉都不顺了。虽然这么苦，但没过多久便觉得戒酒是好事，以后真的不能喝了。

12、看起来像水，尝起来辣嘴，喝下去闹鬼，走起来绊腿，夜里面找水，早醒来后悔。

13、可能很多人对酒排斥，觉得酒没有什么喝头，他们理解不了一个真正的酒鬼戒酒的难度系数。

14、 每次喝醉酒之后那种懊悔，那种誓死要戒酒的决心是有的，可是到下一次喝酒的时候就已经忘的干干净净了，然后就这样无限循环着。

15、不喝酒的人，对上面的文字没啥感觉。如果你是个酒鬼，或者反复戒酒失败者，我坚信，你对上文里的几乎每一句话都深有感触。

16、题主打算戒烟戒酒，问戒烟戒酒了以后再找个什么爱好？

17、所以，人到中年，看透了人生，就会思考人生，反省自己。肯定会抽出更多的时间陪伴家人，推掉无所谓的应酬，因为亲情是任何情都无法替代的。与家人聚在一起，陪父亲喝杯酒。给母亲倒杯茶。陪妻子做做家务。与孩子一起爬山跑步，畅谈人生理想！一家人其乐融融，是多么美妙的人生！

18、人的身体很神奇，他会因为你做处的环境而改变身体机能，甚至改变情绪。长期饮酒的人，血液中多了一员新的“大将”酒精，让你器官长期“浸泡”在酒精里，有一天你突然戒酒，血液里缺少了这部分，身体就该快速的调整，之后你会出现各种不适：呕吐，噩梦，心慌，心跳加快等等，这种不适我们称之为酒精的脱瘾反应。

19、喜欢喝酒的人，一时半会可能无法将酒瘾完全戒除，那么我们就从酒精的摄入量着手。通过减少酒精的摄入量，从酒的度数下手，喝高度酒的可以换成低度酒，这样慢慢减少酒精度数。

20、(戒酒句子) 君子慎酒持戒有德。 以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。

二、喝酒后想戒酒的感言

1、在城镇城市，酒场永远丰富，因为对新疆人来说，很少存在家族式的亲戚关系，更多的，是来自于五湖四海的人，因为建设和生活走到一起，所以这种亲，也是在用酒建立。

2、这就是中年人看透的人生:外面的世界再精彩，也抵不过家这个永久温馨的港湾！

3、锄禾日当午，汗滴禾下土，连干三杯酒，你说苦不苦?

4、对方百分百回答：不可能。

5、昨晚直播，喝了点酒，喝吐了。

6、 喝坏了肝，喝坏了胃，喝的性功能直下退。

7、那为什么太多人还是放不下？于我来说，原因只有一个，虽然酒醉不雅，但酒，依然是一个人唯一伸手可及的朋友，依然是一个人难得随性随意表现真实自己的唯一出口。

8、在平常的生活中，朋友聚在一起时把酒言欢最平常不过，但如果长期过量饮酒会形成慢性酒精中毒，即酒精依赖症，也就是酒瘾。形成慢性酒精中毒或酒精依赖症的原因长期过量饮酒，会引起的中枢神经系统严重中毒，表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验，停止饮酒后常感心中难受、坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状。

9、个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量

10、 省下烟酒钱，急难免求人。

11、只要感情到了位，一滴不喝照样醉!

12、下播之后，刚出办公室的门，肠胃犯恶心，直接就吐了。也没喝多少，白酒6两的样子，没喝完，一瓶大乌苏啤酒，也没喝完，喝不下去了。

13、戒是一种承诺，是个决心和选择。戒酒，戒烟、戒毒、戒赌或戒肉等等是一种方法，用来自我管理，体现自己的人生价值观，规范自己做人的原则、底线和标准，为自己的人生生活减少烦恼之源，节约资源、为自己的心灵创建。

14、若不是直播的缘故，昨晚也就不喝了。稍微喝点，高低还能唠叨几句。许多在清醒时不想说不愿说的话，在酒精的刺激下，也就脱口而出了。

15、 司机一滴酒，家人千行泪。

16、不是喝酒不好，只是喝酒的尺度确实很难把握。对于一个人来说，酒从来都是激发安抚情绪的最好选择，但一过了，就往往成了一个人最丑陋的展现。更何况那些对酒成瘾的人，确实也是因为酒损毁了自己和生活。

17、○戒酒靠药物没有用，只能靠自己，自己的恒心和毅力。

18、长年抱渴，咽如焦釜;于今喜睡，气似奔雷。

19、首先，我看都说了，酒瘾相当于毒瘾。这点我高度认同。虽然喝酒这个事大家都觉得很正常，吸毒这个事大家都知道是老虎，碰不得。所以才对让酒瘾有了可乘之机。首先，酒瘾也叫酒精依赖症。个人觉得， 酒瘾跟毒瘾上瘾的方式不同，毒瘾直接作用于脑垂体，其实就是控制人情绪的多巴胺。而酒瘾的人首先输在了心理上，说句文艺点的话就是，他把自己交给了酒，生活中的不顺以及烦心，反而借酒消愁，渐渐的形成了习惯，这就是酒瘾。

20、要让客人喝好，自家先要喝倒。

三、戒酒心得体会

1、喜欢喝酒的人，总是为自己找很多借口。晴天喝，雨天也喝。心情好的时候，小酌一杯助助兴，心情不好的时候，喝点解解闷。

2、从某种角度上去说，人与人之间是不需要交流的。至少，是不需要通过言语交流的。

3、戒烟后我参加游泳和骑行运动锻炼，结识了很多新泳友，新骑友，加入了家乡盐城，儿子家常州的骑友群，泳友群，经常参加各种体育旅游社会活动，还要抽时间写写旅游日记，整天忙的不亦乐乎，哪有时间去抽烟喝酒的。

4、戒烟戒酒是为了自己的身体健康，戒烟戒酒后更有时间去从事体育锻炼和文化娱乐活动，打太极拳，跳舞，游泳，骑行，跑步……，你一定会找到一项或几项自己喜欢的运动锻炼项目，让它成为自己的爱好，帮助你克服戒烟的反应。

5、戒烟戒酒后，人的精神面貌彻底改善，不再以烟酒为中心，你自然会改变生活方式，找到自己喜欢的爱好。

6、心碎喝酒，喝酒伤肺，到头来没心又没肺。

7、我没有反复，就是有一天晚上，在卧室看书，一面看书，一面想事情，突然就不想喝酒了。

8、人喝酒就得醉，要不主人多惭愧。

9、就那样式，第二天第三天第四天也不再喝。

10、熟悉我的人都知道，我是个酒鬼。在过去的许多年，不知道喝掉了多少瓶酒，粗略算去，各类酒，加在一起，1吨还是有的。

11、只要感情好，不管喝多少。

12、○酗酒时，我感觉谁都对不起我，全世界的人都对不起我；戒酒后，我感觉对不起很多人。

13、其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

14、酒之于李白，乃诗。于我，百害而无一利。今决心戒之，诸公若见怜，可助余脱离苦海为盼。立此为鉴，以儆同类！

15、真想戒酒就记住我父亲的故事，你可以想想如果继续喝下去的结果就是这样。酒这东西，喝好了活血化瘀，喝不好了谋财害命。这一点都不夸张，万事都讲究个度，收收心理的欲望，克制自己一点，有时候反而是件好事。

16、紧接着，起身把家里几乎所有的酒都扔掉，倒掉。

17、○最好的戒酒药，就是酗酒者对父母、妻儿发自内心的忏悔和泪水。

18、不是由于任何其他躯体或精神障碍，如酒精戒断性谵妄。建议多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，戒酒要选择哪种戒酒方法好，如何戒酒是很重要的。戒酒方法有很多，关键是要选对合适的戒酒方法。

19、酒久喝下去的是忧愁和辛辣，吐出来的是一片狼藉和身悟。那微醺醺洒脱在杯中的倒影，恰似一饮而释放的最真的美。

20、我暗下决心，必须要把这只酒虫斗败，不能让它控制我，左右我。

四、关于戒酒的心得体会

1、 不是所有喝酒的人都能戒酒，凡是戒了的都是英雄，敬仰，敬仰！

2、我现在是戒酒第八个月了，这八个月滴酒未沾，以前一天最少喝一次，有时两场，没去医院没吃药，就是前一周非常难受，晚上睡不着，不时睡着过一个小时又醒了，头也晕，一周后基本上没事了，最大的改善就是大便成形了，最少七八年大便都是稀的，眼睛也明亮了，体重减轻了十几斤，血压血脂血糖全正常，能戒就赶快戒，多看看喝酒引起的脑梗心梗骨头坏死等等疾病的视频就有动力了

3、省下烟酒钱，急难免求人。

4、司机一滴酒，家人千行泪。

5、刚开始的时候是有些痛苦，必竞抽了二十多年，已经成了生活中的习惯了，戒了烟以后在饭后总感觉少了点啥，不是有那样一句话"饭后一支烟，赛过活神仙"，现在成了没着没落的了。

6、谁也别拦我，我决定戒酒！

7、在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如BB多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。

8、重新培养另一种兴趣，比如说：织微博，上论坛，玩QQ等，在酒瘾上来时，用这些事情来分散其对酒的注意力

9、 在每一个宿醉的清晨，那种悔恨，那种自责，那种一定要戒酒的决心我都害怕；在每一个寂寥的深夜，那种狂妄，那种自信，那种一定要赐人一醉的气势我都不知道自己是谁。

10、我本酒中人，曾经四海春。杯酒论英雄，身损且闭门。

11、在打太极拳，跳舞，游泳，骑行等运动锻炼娱乐活动时，你会结识很多志同道合的新朋友，大家在一起会互相帮助，互相学习，自然会形成新的朋友圈，大家愉快的在一起会帮助你渡过戒烟的戒断期。

12、和朋友一起可以喝，一个人独处可以喝，高兴可以喝，压抑孤独无助愤怒都可以喝，从这个角度来说，酒真的是男人最好的朋友和支撑。毕竟，家人亲人再好，朋友再好，都不可能像酒一样，能浸润到一个人的所有情感心思。

13、适量少喝点酒不影响健康，但你如果酒瘾大了，有酗酒现象，不如和烟一起戒了。

14、所以说，对新疆而言，就真的不是能用好不好的东西能来做判断的，它真的是情感中的一部分。

15、我是30年烟龄，20年前开始戒烟，至今一根没抽。但我很理解一个准备下决心戒烟者的心理活动，题主此时担心戒烟时有戒断反应，希望有个爱好能减少戒烟反应。根据本人戒烟过程和戒烟后生活方式改变情况，应题意给题主几个建议：

16、病情分析：你好，目前还没有效果特别好的戒酒药物指导意见：你好，建议你可以咨询下心理医生，采用心理疗法戒掉酒瘾，希望能帮到你

17、 减少酒精度数的方式过渡

18、对于这个问题，我极端纠结。因为我自己也有三十余年的酒龄，也戒过若干次，至今也没有成功。

19、进行自己喜爱的体育运动锻炼和文化娱乐活动。

20、我是张来顺，前往八块腹肌路上

五、戒酒人的心声

1、成功戒酒，对于我来说，是202020年的大事。

2、在新疆，秋深之后的农牧区，到哪里都是酒不会断。一年辛苦，天寒地冻，这是对自己的犒劳。

3、要说毒瘾也有脱瘾反应，都说人只要意志力坚定，熬过脱瘾阶段，等于就戒掉了酒瘾。其实不然，万事始于心。这就是为什么戒毒的人基本还会复吸，戒酒的人基本还会再喝。这些瘾最可怕的是，他们已经在你记忆里打下一个烙印，让你知道吸毒时飘飘欲仙的感觉，喝酒时，喝晕了一觉到天亮，什么都不用想的感觉。人总不能不去生活，只要生活，就有各种烦心事。每到这时，大脑出于对你神经系统的保护，就开始给你回放幸福的回忆。这就是人们的回忆，从回忆中达到心理的平衡点，不至于让你精神崩溃。然而，这些成瘾的人，脑子里自然回放的就是吸毒和喝酒时的爽快，生活的打击越大，再次成瘾的几率就越大。

4、之后，一面卧在床上看书，一面迷迷糊糊睡了过去。

5、天若有情天亦老，人生无酒空自荒！

6、首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

7、抽刀断水水更流，借酒浇愁愁更愁。

8、关于抽烟戒烟的问题，我的亲身经历是不要强求自己。我从19岁开始抽烟40岁戒烟，烟龄20多年，我是真正的烟瘾每抽一口都要进肺的。我抽进口里的是烟呼出来的是气。每天最少3包左右，还不敢让人。如果有朋友在一起聊天就会再增加一包的，睡到半夜起床跑到火车站买烟最少不止一次的。认识我的人都知道我的烟瘾很大。有人开玩笑说我要是能把烟戒掉他就能把饭戒掉。说这些表明我的烟瘾确实很大。后来因为每天早晨咳嗽吐痰开始戒烟。毫不夸张从开始戒烟那天开始到现在我一支烟都没有抽过，戒烟两年后吻到别人抽的烟还很香的。真正完全从心里抵触烟味都是戒烟五年以后了。我现在吻到别人抽的烟从心里反感。说这些的原因就是告诉广大烟民戒烟确实很困难，不要只是随意说说而已。

9、乙肝病毒已经在损伤我们的肝脏，而究竟本身也是对肝脏有影响的，喝酒(尤其是酗酒)等同于对伤痕累累的肝脏再捅上一刀，雪上加霜、火上加油，一点都不为过。所以我们反复强调乙肝患者，绝对不要喝酒，要禁酒！因为一次醉酒的发生，有可能让你的肝功能一朝回到解放前，你辛辛苦苦抗病毒得来的肝脏病变缓解，很可能因为一次过量饮酒会前功尽弃。问题是，如果小量喝酒呢？小量喝酒也不行么？这个没有人可以回答你，因为个体差异，我们无法知道每个人喝多少酒不会伤肝，无法知道，最好的办法就是干脆不喝酒，直接断绝了这个伤害来源。

10、酒后清晨的头痛感，就是戒酒决心的原由，而放荡不羁只为浪的我，注定一次又一次决战到天亮。

11、 今朝有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。

12、从你讲的情况来看，你有嗜酒爱好，想戒酒，建议逐渐减量戒酒，突然戒酒可能会出现戒断症状，戒酒期间可口服大剂量维生素B治疗。

13、近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。

14、戒烟后从事运动锻炼和文化娱乐等社会活动，找到新朋友建立新的朋友圈。

15、戒酒这事，望君一言出口，既驷马难追！

16、○酒依赖者也是弱势群体，社会应给予他们更多的关心和宽容，但不要将家人的宽容看做是懦弱。

17、但如果一个人已经对酒有了依赖，成了瘾，都无法控制自己，那就是疾病了，真的和喝不喝酒无关了。

18、今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

19、下决心戒烟戒酒都行，唯独戒不了你。

20、无论是朋友，还是身边的人，还是超市老板都觉得奇怪，大都问我，怎么不见你喝酒了？