羊奶与牛奶哪个更好喝(100句)

一、羊奶好喝还是牛奶好喝

1、癌症病人不宜吃海鲜？(2016年3月5日)

2、我感觉这个牌子的奶粉还是很不错的,味道清淡接近母乳,而且营养的话也是特别的,前面对宝宝的发育还可以增加小孩的抵抗力。

3、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块比较细，也比较软且软，而牛奶相对较粗较硬，所以羊奶易于被消化吸收。

4、因为营养价值丰富，羊奶也受到了很多人的青睐。但在喝羊奶前，我们必须先来了解下喝羊奶的禁忌，包括在煮羊奶的时候我们又要留意一些什么问题。

5、冬虫夏草，你认为想吃就能吃吗？(2016年3月3日)

6、无论是营养成分的含量，还是被人体吸收利用的效率，羊奶都比牛奶高得多。但也不能说，羊奶就绝对比牛奶好。

7、我们最好是在早上或者是晚上临睡前。早上喝羊奶是为了补充足够的能量；晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。

8、例如，羊奶中叶酸的含量很低，牛奶相对高得多，常喝羊奶就有可能导致细胞性贫血。又如，羊奶中含有的乳糖，容易导致铅在人体内停留，积聚过多就会引发铅中毒。

9、这也充分说明了为什么不能直接用羊奶或者牛奶喂养宝宝而一定要用经过人工调配的婴儿配方奶粉。在婴儿配方奶粉制作的工艺当中，重新调节奶源(无论羊奶还是牛奶)的蛋白质比例，乳糖和脂肪的比例都是必需的环节。

10、海参，医生没有告诉你的大知识。(2016年3月3日)

11、总的来说，如果宝宝喝牛奶没什么不舒服的，就没必要换羊奶；如果宝宝喝牛奶粉总是胀气、拉肚子、生长发育缓慢等，妈妈不妨给宝宝尝试下羊奶，或许症状会好些。

12、羊奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。

13、癌症病人能泡温泉吗？(2016年8月22日)

14、胆囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，羊奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。

15、想要换肯定是可以的，但是注意先慢慢的少量添加，等宝宝适应之后再继续增量。给宝宝一个适应的过程。

16、羊奶好还是牛奶好第二点

17、癌症病人能不能吃甲鱼？(2016年3月11日)

18、抗衰老羊奶中的超氧化物歧化酶丰富，是体内主要的自由基清除剂，有着护肤消炎抗衰老的作用，而且含有的维生素E能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。喝羊奶是能起到抗衰老的作用的。

19、但是，事实上我们现在从市面上买到的奶(或奶粉)，在工厂里都会经过一道工序叫“高压均质”，均质完后，脂肪球直径都小于1微米，所以说，不管是牛奶还是羊奶都是很容易被宝宝吸收的哦！

20、对牛奶过敏的宝宝90%也会对羊奶过敏，但也有少数对牛奶蛋白过敏转成羊奶后就不过敏了。所以不是所有过敏宝宝喝羊奶就一定不会过敏哦，羊奶不能成为牛奶蛋白过敏宝宝的替代品哦。

二、羊奶与牛奶哪个更好喝

1、(数据来源：中国食物成分表第一册第二版)

2、美容羊奶中维生素E含量较高，能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解、可以延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性和光泽；羊奶中丰富的核酸，可以促进新陈代谢，减少黑色素的生成，使得皮肤变得白净细腻；而且羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用，能够起到美容养颜的效果。

3、每次发关于宝宝奶粉的文章，我都能收到比平时多出3倍的留言，可见妈妈们对于喝奶的问题有多关心了。

4、羊奶跟牛奶一样都是营养很好的奶，给宝宝喝羊奶还是牛奶，其实真的不用太纠结。

5、羊奶粉是指用山羊奶蛋白质作为蛋白质来源，加工而成的婴儿配方奶粉。牛奶粉则主要是利用牛奶蛋白质作为蛋白质来源生产的。

6、你的年龄应该睡多久？(2016年7月15日)……

7、是的，如果仅仅是因为对普通牛奶中A1蛋白有不良反应，其实不一定需要直接换成羊奶，如今也有品牌是直接生产仅含有A2蛋白的牛奶制品，所以如果有宝宝不耐受普通奶粉的话，换成A2蛋白的奶粉也是可能有效的，而不一定非得用羊奶粉。

8、降低血压羊奶中是含有比较丰富的钙质的，饮食中摄取一定的钙质对于降低血压是有一定的帮助的，而且羊奶是可以改善心肌营养，软化血管的，对于改善防治动脉硬化、高血压都是有帮助的。

9、医生不建议哪些人吃灵芝？(2016年3月3日)

10、蜂皇浆癌症病人能吃吗？(2016年3月17日)

11、牛奶中的糖类大部分是乳糖，占牛乳重量的9%;除了乳糖外，牛乳还含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖类。羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主。不过，值得注意的是，由于羊奶中的乳糖颗粒较为细小，加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷，能够充分分解羊奶中的乳糖，因此喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小。

12、从人体对两种奶品的消化吸收来看，二奶也有较大的差异：

13、蛋白质含量牛奶＞羊奶；牛奶中的蛋白质含量更为丰富。牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。其中，牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80：羊奶为65:母乳为60:

14、免疫力还没提高吗？这样做不可能提不上来(2016年7月17日)

15、不加糖煮羊奶。在煮羊奶的过程中不要加糖，羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质，对人体是不利的，应该在加热羊奶后再考虑放糖。

16、羊奶中含有一定的膻味，如果闻不惯这种味道的人，可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味也可以去除了。另外，在喝羊奶之后，我们也要适当地多喝点水，更有利于人体吸收它的营养成分。

17、这里可以负责任地告诉大家：两者在制作成婴幼儿配方奶粉后，营养成分的差别基本可以忽略。

18、还有羊奶也适合敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘的患者，小孩喝了一般不会发生过敏及便秘等症状。

19、羊奶过敏者。过敏是一个很正常的现象，而且过敏源也各有所不同。个别体质的人对羊奶过敏，所以不适合喝。

20、(什么是A2蛋白？在“食商”里回复A2获取关于A2蛋白的知识)

三、牛奶好还是牛奶好

1、补钙羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。

2、维生素和矿物质方面含量类似

3、EatingMindfully~

4、羊奶更接近母乳不会导致过敏？

5、不过羊奶不仅贵而且味儿，如果能够与普通牛奶友好相处的吃货们，就没必要刻意改喝羊奶咯！

6、癌症病人难道连核桃也不能吃吗？(2016年3月5日)

7、羊奶是最接近母乳的，叶酸很多羊奶，包括牛奶都会添加的！婴儿喝太多的糖会对牙齿的发育影响很大，

8、警惕！常吃七种药可能得癌症(2016年7月28日)

9、蔗糖。煮羊奶的时候不要加糖，在加热的情况下，羊奶中的赖氨酸会与果糖发生反应之后生成有毒的果糖基赖氨酸。所以，如果要加糖也要在晾凉之后再加。

10、营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。麻烦采纳，谢谢!

11、增强记忆力羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。

12、欢迎点击底部右下角的“在看”

13、选择奶类时，如果需要补充的是蛋白质和钙，那么牛奶是更好的选择；如果想要补充铁、钾、维生素A，那么选择羊奶相对更好。

14、从上面这个简单的营养对比表我们可以看出来，其实羊奶和牛奶的营养差别并不大！

15、不会像牛奶那样容易让宝宝过敏，而牛奶过敏的成年人也可以放心喝！

16、口碑比较好的现在我感觉美可高特不错，还被天津评为放心奶你可以去买一些尝尝，而且淘宝还有旗舰店可以买到的。

17、但是，羊奶也有对人体不利的方面。

18、羊奶更容易缓解乳糖不耐受？

19、羊奶当中的脂肪含量虽然比牛奶略高，但是其中大部分都是“中链脂肪酸”(mediumchainfattyacids)，而牛奶则含有相对较高比例的长链脂肪酸。(1)因为羊奶的脂肪是比牛奶相对较容易消化的。

20、羊奶不要储存在保温瓶中。在加热羊奶后，要及时的饮用，不要把羊奶装在保温瓶中，那样容易导致大量的细菌繁衍，饮用之后容易产生不适感。

四、牛奶和羊奶哪个好

1、急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜喝羊奶，会加重肾脏的负担；慢性肠炎、腹部手术患者也是不宜喝羊奶，避免产生胀气，影响伤口愈合。

2、花了钱还可能害了娃的！这些东西婴儿用品你家肯定也有！

3、增强免疫力羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的，能够补充人体日常所需的营养，而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的，能起到强身健体的作用。

4、此外，当羊奶进入胃后，羊奶的蛋白质会因为胃酸而变性而聚集，这个聚集程度也是比牛奶要小的。所以如果是空腹喝羊奶的话，可能不适程度会比喝牛奶要轻一些。所以喝牛奶婴儿奶粉的宝宝如果一直发生消化不良的现象，换羊奶粉也许是个解决办法。

5、现实生活中，我们经常听到身边人或是广告上宣传羊奶有多好，譬如：

6、羊奶性温一般人都可以饮用，即使是乳糖不耐的人群也可以选择喝羊奶。据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之更利于人体吸收。

7、羊奶不要隔餐喝。羊奶搁置时间不能过久，特别是夏天不要隔餐喝，打开包装的羊奶放置时间过久，会有大量细菌繁殖，饮用时容易把这些细菌都喝下去，对身体健康不利。

8、羊奶的营养价值还体现在MBP的含量上。MBP是存在于乳清中的蛋白质，在普通牛奶中含量很少，1克中仅含二万分之一。而羊奶含有丰富的活性免疫球蛋白、乳清蛋白和乳铁蛋白，促进骨骼生长的作用优于牛奶。在日本，添加了MBP的食品在日本属于特定保健用食品，需要得到政府的批准，而羊奶则天然含有MBP，不枉它“奶中之王”的称号。

9、除此之外，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒和脂肪粒比牛奶细小，更容易被人体吸收。

10、日常生活中，可能是因为大家比较少接触羊奶，所以对羊奶的了解都不够。因此也造成了很多人把喝羊奶的好处给忽略了。下面让我们来揭开羊奶的面纱，看看到底喝羊奶的好处在哪吧。

11、现在外卖太方便，很多人已经少了下厨的动力。但认真地洗菜、淘米，一丝不苟的翻炒·····这个过程藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过得没了生物钟，这本身也是一种修身养性。

12、胸腺肽、胸腺五肽、日达仙长期应用有什么副作用？(2016年3月3日)……

13、羊奶天然易吸收，脂肪球颗粒小仅658微米，是牛奶的1/跟牛奶对比分子结构更加接近母乳，消化吸收速度比牛奶快20%，脂肪球颗粒小，容易消化吸收，是不错的选择

14、但是，事实上我们现在从市面上买到的奶(或奶粉)，在工厂里都会经过一道工序叫“高压均质”，均质完后，脂肪球直径都小于1微米，所以说不管是牛奶还是羊奶都是很容易被宝宝吸收的哦！

15、当然羊奶好了。现在的牛奶都对了大量的水，如果你定的羊奶是个体户的，自然不会对那么多水，从营养价置上看羊奶也优于牛奶。不过，老人说羊奶小孩喝了好上火。其实他们只是说说吧了。更证明羊奶比较浓了。我建议你还是定羊奶好呀！

16、(1)MånssonHL.Fattyacidsinbovinemilkfat.Food&NutritionResearch.20052:3402/fnr.v52i0.18doi:3402/fnr.v52i0.18

17、这9个坏习惯最能破坏免疫力(2016年8月12日)

18、都不适合,牛奶其实对身体是好的,但是进入胃中很短时间就会大量的激发胃酸分泌,所以胃不好牛奶就不要喝了,羊奶也一样。

19、所以很多喝普通牛奶不耐受的宝宝或者是成人，如果在转成喝羊奶后，是有可能觉得更加舒服。其原因就与羊奶也是一种A2蛋白的奶源有关系。

20、羊奶不要隔餐喝，特别是在夏天的时候。打开包装的羊奶放置时间长了之后，细菌就会大量繁殖。我们要注意卫生，每次最好是能喝多少就煮多少，重复煮的羊奶营养成分也会大大降低。

五、羊奶和牛奶哪个好喝一点

1、“食商”关乎吃货的智商。

2、重磅干货，铁皮石斛适合您吃吗？(2016年3月4日)

3、羊奶价格＞牛奶；在欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍，国内羊奶粉的价格也要高于牛奶粉很多。

4、几乎每种食物都存在自身的不足之处，因此羊奶也不是每个人都适合喝的。下面我们来了解下羊奶不适合什么人喝吧，特别是身体不适的人更要留意下自己适合喝否。

5、工艺和品牌，牛奶较羊奶来说，工艺比较成熟，生产和配方都是久经考验的，质量方面会更安全放心。目前市面上牛奶粉的品牌和产品相对羊奶粉来说要多很多，可选择的范围更广一些。

6、羊奶和羊肉一样，都是有种羊身上特有的“膻味”。主要原因是羊奶里特有的几种脂肪能散发这种味道。所以如果受不了这种味道的吃货们，就不要勉强自己去喝羊奶了。

7、几乎每种食物都有自己的“天敌”，一起吃不但会影响到营养的吸收，而且很有可能会造成人体的不适症状。所以，在喝羊奶之前，我们必须先来了解下什么食物是不适合一起吃的吧。

8、”羊奶粉宝宝吃了不上火，营养价值更高，更接近母乳！”“听说羊奶和母乳最接近，还好消化，给宝宝喝羊奶会更好哦”

9、其实说到难消化，主要原因就是蛋白质和脂肪的缘故。(乳糖不耐的问题前面已经提及了)

10、如果是低廉价格的话奶茶好喝，但是高档牛奶那种醇厚的味道真的是一种享受，相对而言很多奶茶只不过是加了很多奶精和糖，骗骗小孩的把戏

11、癌症康复病人能泡脚吗？建议四类人别泡脚(2016年8月21日)

12、羊奶里维生素A也较高，不过即使这样也依旧不能作为一天维生素A的主要来源，所以缺乏维生素A的小伙伴们不要觉得换了羊奶就能解决问题咯。

13、羊奶和牛奶在制成奶粉之前，都不适合直接给婴儿食用。在制成奶粉的过程中，都在尽力“模仿”母乳的成分，把成分比例统一化，通过添加和调整的方式向母乳“看齐”。所以，无论羊奶粉还是牛奶粉，营养成分和比例都是接近于母乳的。

14、牛奶和粗粮搭配营养互补。牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，还能补充大量钙质，延缓牛奶的吸收速度。

15、在一天的时间内，我们人体对食物的营养的吸收率是一样的。然而，我们要在合适的时间里面吃合适的东西，才有利于更好地帮助营养吸收。下面来看看我们喝羊奶的最佳时间。

16、不和豆浆一起煮。豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶，能够刺激肠胃和抑制胰蛋白酶的活性，而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏，而羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。所以羊奶和豆浆是不宜一起煮的。

17、此外，牛奶中含有可致过敏的异性蛋白，在羊奶和母乳里都没有。所以羊奶与人的母乳一样，对任何体质的人适合，不会过敏，所以适应范围广。

18、新鲜牛奶比羊奶味道更好，羊奶带膻味，但是现在婴儿喝的奶粉更趋向于羊奶，因为羊奶的营养成分更接近与母乳，能提高婴儿免疫力。

19、这里不要误解：羊奶引起铅中毒不是羊奶含铅，而是羊奶能够留住铅在体内。如果体内没有摄入铅，乳糖就无法导致铅中毒。此外羊奶普遍比牛奶价格高很多，尤其是欧洲，羊奶价格竟是牛奶的多倍。

20、肯定不能的，如果给奶狗喂牛奶估计离死不远了。除非zeal那种宠物专用牛奶，要不还是用羊奶吧，狗狗喝牛奶很容易拉稀呕吐不适应，当时没事长期也会乳糖不适