给我一碗白米饭(100句)

一、一碗白米饭心情说说

1、深夜时分来一碗白粥，让自己填满自己的胃，让自己的胃感觉到舒服，享受到家的温暖！

2、吃个炒饭心情说说，只为了成就人间四月天。

3、善待自己，才会感到更轻松。接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

4、接下来就可以任意选择符合上述要求的搭配的菜了，你喜欢什么菜，就吃什么菜吧。最国民的菜：番茄炒蛋鸡蛋是优质蛋白质，番茄是蔬菜。番茄炒蛋这道国民菜真的是又健康又好吃还下饭的选择。最下饭的菜：辣椒炒肉肉可以选择里脊肉等瘦肉片，加上维生素含量丰富的青椒，又是一道饭遭殃的菜。最营养丰富的菜：木须肉有两种蛋白质的食材：肉和鸡蛋，还有三种蔬菜的食材，黄瓜、胡萝卜和木耳。全部搭配炒在一起，这道菜的食材种类丰富，营养比较全面。最做法的菜：红烧茄子茄子必须宽油炸制金黄色，逼出里面的水分才好吃，这也是饭馆烧茄子为啥品相口味都非常棒的关键！

5、连天汉水广，孤客郢城归。

6、配料：生姜、花椒、白胡椒粉(月龄小的宝宝可以不放配料)

7、一碗饭+一盘土豆丝，那么你这一顿饭里，就只有碳水化合物，没有蛋白质和蔬菜的摄入了。这么多碳水肯定是能吃饱，甚至吃撑的。

8、舅爷爷给我们送一回大米，我们能吃上好几个月，可一到冬天就所剩无几了，念米思人，嘴馋时的我就格外盼望着舅爷爷们来。

9、女婿从来是丈母娘的心头肉，当天就带话让我下班去她家，老鸭中午就炖上了。我那个感激，跟想吃到炖鸭一样的紧急。下班就忙忙地赶了去。老太太不紧不慢的先盛了一碗米饭，然后端出来炖鸭陶罐。只见一层油覆盖着，想着终于可以过瘾了。

10、我们在温馨有爱的大家庭，享受一粥一饭带来的快乐和幸福时光。

11、为了治疗孩子身上的疾病，琳琳的父亲不惜倾家荡产，这从来没有想放弃。万幸的是孩子并不是唐氏综合症，只是单纯的行动语言发育迟缓，在治疗过程中逐渐好转，这也给这个千疮百孔的家庭带来了希望。因为家庭条件很差，所以他们父女俩很难能吃到一碗白米饭，所以当女儿吃到白米饭时才会如此开心，而父亲也在一旁忍不住默默落泪。有太多人都面临着生活的压力，他们有些人身患疾病，有些人每天奋战在一线，还有一些人顶着工作压力熬夜加班。

12、好吃真好爆米花，都没书中很多书其实网络看不到的。

13、赤油浓汤大鱼大肉亦是美的，米饭倒成了最适宜的留白，在筵席面前显出低调来，清新雅致自又与炊金馔玉的喧哗相得益彰。如此说来，白米饭倒有了“淡妆浓抹总相宜”的好。

14、一碗面打湿一种心情:英文：Abowlofnoodlesmakesakindofmoodwet.

15、大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。

16、「谢谢，我吃饱了，再见！」男孩起身离开。

17、鸡汤熬好后煮蘑菇和青菜

18、一张桌子，一个人，一个菜，一碗饭，这就是一个人精彩的一天！

19、有些人像小菜，有些人像米饭，有些人像抹布。小菜者，味鲜却不可多吃，米饭者，平凡却白吃不厌，抹布者，绝对必要又绝对次要。

20、我希望家只有乌龟壳那么大，只够他和我两个人缩在里面，挨得紧紧的，别人进不来。他穷困一些也好，穷困一些更好，两人只吃米饭就咸萝卜，一起挤在小小的床上，睡觉时候我要抓著他的手指。他是我一个人的，我们平等地相爱，就算今天只能赚到明天的饭钱，也很幸福。——蓝淋《双程》

二、给我一碗白米饭

1、能吃上白米饭也是一种幸福，以前的贫困生活一碗白米饭都奢求不到。

2、饭店的一碗米饭是二三两的样子。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃。加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管疾病。

3、应缘五斗米，数日滞渊明。少年何处去，负米上铜梁。

4、自己做蛋炒饭也太幸福了，喜欢吃什么做什么，麻辣王子。

5、悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。

6、西芹洗干净切成块，红萝卜削皮洗干净切成片。

7、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。

8、美好的生活如期而至，一个人一个菜就是这样精致的，活完自己的人生。

9、终于，那每次用餐只叫一碗白饭的男孩，再度现身了，经过二十年艰辛的创业，男孩成功的建立了自己的事业王国，眼前这一切，全都得感谢自助餐老板夫妻的鼓励与暗助，否则，他当初根本无法顺利完成学业。

10、说了这么多闲白，感觉我家好像每个人都会做饭，也都有拿手菜好幸福的样纸。最好不要选择的菜：酸辣土豆丝/酸辣藕丁等淀粉类蔬菜土豆和藕因为淀粉含量太多，一般会被归类为淀粉类蔬菜，吃这些蔬菜的时候，要减少主食的摄入量。

11、锄禾日当午,汗滴禾下土；谁知盘中飧,粒粒皆辛苦。

12、哀猿不可听，北客欲流涕。

13、悬知倚门望，遥识老莱衣。

14、蔬菜：除了土豆、藕等淀粉含量太高的蔬菜不要选择，其他的都可以。

15、怜君守一尉，家计复清贫。

16、我们不能失去爱，失去爱的给予，会不幸福。

17、只是简简单单的一碗饭就吃出了幸福的味道。虽然只是一碗饭，但这碗饭是妈妈做的，有妈的地方就有家，有家就幸福。

18、我们那的村庄叫“湾”，几十户一个，过去的编制是生产队，现在是村民组，其实就是个自然村。每个村都是个独立的小社会环境，风景秀丽，住房区外边基本都有一圈水塘围着，所以叫“湾”不叫村。我周日难得下乡钓鱼，行装就很简单，天亮出门骑行十几公里，找个合适的村庄进去，先找好钓位打上窝子，再寻觅一户人家，进门问候，商量午饭。

19、点"在看"，和更多人分享养生知识！

20、禄米尝不足，俸钱供与人。

三、白米粥说说

1、我平时的饭量并不多，一碗饭，一碗汤，就能够让我吃的饱饱的，就能够我一天的消化！

2、「你真是好人，帮了人还替对方保留面子！」

3、每次到饭点就发愁吃什么说说，一丛可以掏来二两。

4、爸爸蒸的馒头雪白雪白,喧腾腾的像团棉花.妈妈焖的米饭玉一样的白,油亮油亮,一个粒儿是一个粒儿。

5、亲爱的，早安......现在你应该是在工作吧，早餐吃了没有，午饭多吃点吧......不怕你胖，因为那样就没有人追求你啦

6、要说烧茄子，我家每个人烧出的味道可都不一样，但不管谁做得怎么做的，我都特别爱吃。照片的茄子是我老公烧的，他一厨师学校出来的司机做出的茄子绝对可以媲美饭馆，不管色香味都没挑，也是我闺女最爱吃的菜！

7、最后，希望南方的朋友可以有机会来尝一尝地道的大烩菜，我相信你们肯定有品出一番滋味的！

8、今朝乌鹊喜，欲报凯歌归。

9、峨眉烟翠新，昨夜秋雨洗。

10、除此之外，还有一道下饭菜值得推荐，那就是咖喱土豆鸡丁了。浓郁的咖喱再加上煮熟以后，味道软糯的土豆和鸡丁，爱吃胡萝卜的可以加一些。汤汁和土豆浇在米饭上，每一粒米都裹上了浓浓的咖喱汤汁，一口下去，味蕾被土豆、胡萝卜和鸡丁彻底征服，非常好吃。

11、每次这种意义搞笑，终于我反反复复地听着陈奕迅的《好久不见》。个人觉得你自己做的一碗白米饭，那么这个样子是非常可爱的。因为你拍摄的这张照片清晰度特别高，而且你这个米饭的色泽也是特别好看的。(一碗白米饭的故事)读后感：一个很感人的感恩故事，还没看完泪已忍不住流了下来，这个故事告诉我们：善待自尊、自强的弱者!就是善待自已。心怀感恩的心，不怕年少苦难和挫折，只怕年长坎坷！这是舍得的因果循环，善有善报！欢喜「施」，感恩「受」，人间处处有温情。有了一碗白米饭，让我只选一道菜。第一个出现在大脑的，必定是平时最爱吃的那道菜。可是，我最爱吃的不只是一道菜，是好多道菜，不同场景会有不一样的选择，不会固定在那一道菜。举例三个场景：

12、当男孩拿到沉甸甸的餐盒时，不禁回头望了老板夫妻一眼。

13、综上所述，今天推荐的这三种下饭菜是蒜薹肉末、香菇酱和咖喱土豆鸡丁。这三道菜非常下饭，尤其是前两种很方便，制作也很简单，只需要几种常见的食材就可以轻松完成。只是咖喱土豆鸡丁稍微麻烦一些，但是这道菜却是很好吃的。也是我最爱的一道下饭菜了。如果让我选择的话，我肯定会选这道菜。咖喱土豆鸡丁配上米饭可以多吃好几碗饭呢。煮的菜更入味一些，这个菜也是我最想推荐给大家的。喜欢吃素的朋友可以选择前两种菜，爱吃肉的就可以试一试咖喱土豆鸡丁了，最好选择鸡胸肉切成丁，这样吃多了也不会发胖，更加健康一些。

14、现代人生中所谓的因果相报往往都会在今生出现。

15、谁将五斗米，拟换北窗风。

16、万里客愁今日散，马前初见米囊花。

17、大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。

18、客居南京近十载，最想念的，是故乡一碗油汪汪的白米饭。

19、保护好自己，才能帮助更多的人

20、保持内心平静，才会感到轻松，知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

四、吃一碗白粥的说说

1、老板听了，在心里猜想，男孩可能来自南部乡下经济环境不是很好的家庭，为了不肯放弃读书的机会，独自一人北上求学，甚至可能半工半读，处境的困难可想而知。于是，老板悄悄在餐盒的底部先放入店里招牌的肉燥一大匙，还加了一粒卤蛋，最后才将白饭满满覆盖上去，乍看之下，以为就只是白饭而已。

2、忙碌的时候感觉特别好，觉得没辜负早上化的妆，中午吃的两碗饭，晚上牺牲的睡眠，所以人一定要前进啊。

3、我们一起享受彼此带来的美好生活。

4、你好，根据描述，白米饭主要成分就是淀粉，直接转化成为葡萄糖提供人体消耗。如果你本身体重较重，白天的具体饮食不清楚。现在这种情况你至少不会瘦了。你不想胖，就改变饮食习惯，早餐适当吃豆浆和一个鸡蛋，中餐可以一碗米饭，适当青菜或少量肉食，含脂肪少的。晚餐，吃些水果，少喝水。晚上靠消耗体内多余脂肪提供能量。坚持一段时间，你会有新发现。关于体重。

5、气虚质的美眉，气力不足，缺乏体力精力，稍微劳作就感到很累。可能你天生气虚，这样的美眉就要注意平时不要太劳累，否则气虚加重,你的脸色也会越来越差。还有美眉即使你天生不气虚，也不要逞能做重活搬重东西，那些繁重的体力活不是美眉们的身子骨能扛得起的，一旦伤了元气，美眉的好脸色就不保了。美眉注意否，很累很累的情况下，我们的脸色会很枯黄，看上去像失血过多一样，连嘴唇都是惨白的。

6、有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

7、送给所有吃货的：我不是饿，只是舌头太寂寞。

8、生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。

9、那大米颗粒饱满均匀，晶莹透亮，洁白如玉，只看面相就知道是好东西。尽管我自幼与祖父母相依为命，但家里的生活始终很好，隔三差五地就会炖肉焖米饭，用祖父嘴头上的一句话便是“大米饭肉浇头”，叫人听着都香。

10、盒饭最大的过失米饭，炒饭天天吹着海风看着潮起潮落。

11、某一天，将近五十岁的自助餐店老板夫妻，接到市政府强制拆除违章建筑店面的通告，面对中年失业，平日储蓄又都给了儿子在国外攻读学位，想到以后生活无依，经济陷入困境，不禁在店里抱头痛哭了起来。

12、吃馒头配搞笑的说说，你的世界是我最想看到的风景。

13、吃什么依旧穿梭馒头，忙得比起沉默站立的菩提树。

14、「不是的，我要拿回去装在便当盒里，明天带到学校当午餐。」

15、3一碗饭，一碗汤，虽然是孤独，而且惬意的日子，但是自己难免会有一些孤单！

16、一碗饭，两杯酒，吃饱喝足去走走。

17、老板娘笑着回答：「没关系，你尽管用，不要钱！」

18、每次傍晚下班回家在厨房能闻到隔壁香香的饭菜，而我却只能吃着自制的黄瓜粥。 好想妈妈烧的菜啊。

19、冬天到了 早上别经常赖床 记得吃早餐喝点热牛奶 吃点热食物 不然会又饿又冷 少吃面包零食 早晚天气会很冷

20、应该热爱，米饭重要，仔细咀嚼。——三轮一言《K》

五、想吃米饭的说说

1、海鱼朝满市，江鸟夜喧城。

2、蛋白质类的食材可以是：肉类(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉都可以)，鱼虾蟹贝、鸡蛋、豆腐豆皮等豆制品。

3、健康饮食的一顿应该比巧克力还好，本人试过一下午没吃饭，饿到发晕，结果一块巧克力就解决了虚脱状态……你健康饮食还能摄取其他维生素或者必须的营养呢~~

4、陶令弃官后，仰眠书屋中。

5、故乡的白米饭，佐以三五碟小菜，粗茶淡饭便是上好的一餐。小菜清雅，便凸显了白米饭的雍容华贵，米饭的香，亦可尝出其丰富的层次来，入口的清香，及至后味的回甘，一层层铺陈，一点点渗透，吃饭亦仿佛一次探险，总在期待着下一层次的惊喜。

6、很饿老话说，肚饥好下麦仁饭。肚子饿了，胃口就好，吃嘛嘛香，平时不怎么爱吃的，也会狼吞虎咽。这场景，我会很好说话，不挑食，就最方便的菜来，能赶快整饱肚子就行。记得一次单骑农村钓鱼，有了难忘的一道菜。

7、感情就像白米饭，浪漫就像桌上的菜。人饿时，会想着吃饭，但吃完后，更多人喜欢评论菜好不好吃，却忽略了白米饭的味道。——《亲爱的日子》

8、人生不过百年，做人还是轻松一点，不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

9、我的生活就是这么的简简单单，一碗米，一个菜，一份汤，就这样我就知足了！

10、「一碗不够是吗？我这次再给你盛多一点！」老板很热情地回应。

11、午饭我都泪目炒饭，好吃有道是：缘来缘去缘如水。

12、提前泡的荞麦面，浇上鸡汤就好

13、一碗米饭等于1个馒头。一斤米饭大概是10个馒头。在同等的质量下，一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右，而100g馒头的热量大约为109大卡，两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表，两者差不多势均力敌。少吃馒头，可以吃米饭。米饭与馒头的热量1碗米饭(100克)所含热量116大卡，100克馒头所含热量109大卡。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

14、我的人生就是那么的努力，为了生活，为了自己的一碗饭，一直都在拼搏着自己的人生！

15、「要加油喔！明天见！」老板向男孩挥手致意，话语中透露着，请男孩明天再来店里用餐。

16、我们得到爱馈赠的礼物，很快乐。

17、我拿起面皮,再夹上一小块肉放在上面,然后左一捏,右一捏,一只馄饨就在我手中“诞生”了。

18、老板贴着老板娘的耳说：「男孩若是一眼就见到白饭加料，说不定会认为我们是在施舍，这不等于直接伤害了他的自尊吗？这样，他下次一定不好意思再来。如果转到别家一直只是吃白饭，怎么有体力读书呢？」

19、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

20、丧尸就只要有一个主义。吃货主义。哪里有肉，哪里就是家。