形容高考家长焦虑的句子(100句)

一、高考家长焦虑说说

1、关于最反感父母做的事，大家形成了比较一致的共识。42%的同学特别反感父母在不了解情况时就妄下判断，随意归因，给自己乱贴标签，如“你这个人是不是傻啊”“你们这样像高三的学生吗”“就你会吹、就你能耐……”“翻旧账、戳我过往的不是”。

2、家住商丘市天伦小区6号楼的市民刘女士的儿子要参加中考，因儿子成绩不太好，她也愁得睡不好觉。也因为整天催着儿子好好复习，导致儿子压力也很大，都不愿和她说话。

3、所以，我每次接手初三学生，都会和他们说这句话：去努力，认真学一段时间，你会发现，原来你的潜力怎么大！

4、首先，高三的男生处于青春期，身体本身就容易躁动，缺乏耐心。其次，高三年级是高考冲刺阶段，无论平时成绩如何，孩子这个时候压力都特别大，焦虑易躁。再者，许多家长因为望子成龙心切，带着焦躁情绪跟孩子说话，要么乱指点，要么N遍重复自以为是的注意事项，还有的家长以为对孩子说“考个二本就够了”是在减压，殊不知却又伤了孩子的自尊，被他理解为对他没信心，他又怎能不暴躁？

5、王艳老师表示，其实在高考阶段，考生的压力远远没有家长想象的那么大。有的考生原本不紧张，反倒是家长紧张得不得了，进而把这种焦虑间接地传递给了考生。如果家长过于紧张和焦虑，不仅会使孩子对自己产生怀疑，心理压力也更大。

6、晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

7、所以太想逃避了，因为没有自我空间和宣泄途径。

8、目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心。

9、其实孩子高考，家长焦虑这种现象背后的原因是相当讽刺的。因为那些焦虑的家长放太多的自己的期望在孩子身上，这些期望往往是自己没有达到的，想让孩子去达成，也就变像满足自己的愿望了。孩子的路要他自己走，你只需引导，强迫，威逼或许有点用，但累己累人。

10、影响孩子：孩子成绩有起伏不稳定，为此经常和孩子发生不愉快的争执，但争执过后，自己又很后悔，觉得不应该给孩子增加心理压力和负担，想到自己感觉更内疚。

11、指导孩子做自己情绪的主人．心平气和．防止烦躁．保持平常心，改善生活与学习环境．缓解考试焦虑。帮助孩子建立自信和台理的朔单值，自信心不足．朔单值太高是考试焦虑产生的重要根源，信心是考试成助的关键．只要有良好的心态就能达到力所能及的考试目标．这样有利于培养他们的成就感．克服挫折感。

12、再有，由于平时家长们忙于自己的工作，没有时间照顾他们的孩子们，如果把他们放在家里，这些调皮捣蛋的孩子们，没准他们就会做出让家长头疼的事情来，把孩子放在学校里，既有人管教学习和安全，其他方方面面也都不用他们担心了。

13、回想高中三年，我大都都是喜欢和同学出去玩，那时候乡下的同学多，每每有空就往乡下跑，去摸鱼，到海边捡贝壳……

14、令人感动的是，21%的同学期待爸爸妈妈能好好工作、好好生活，他们希望看到父母开心。13%的同学则表达了更进一步的期望，他们请求父母不要总以孩子为中心，能多关心自己，去开拓自己的兴趣，做自己想做的事，这样会让他们感觉很安心。

15、我想这些家长对新高考的焦虑首先肯定是源自新高考的“新”，很多家长对这种新高考还是感觉有不确定性。其实对于家长这种焦虑不需要太过担心，因为这是一件很正常的事情。面对新事物的不确定性和不可预见性我们都会多多少少有点焦虑，有焦虑不要紧，重要的是家长怎么把这些焦虑转换为动力。家长要把对新高考的焦虑转换为孩子备考路上的动力，在孩子备考的过程中给予更多的帮助。

16、孩子成绩不理想，总在考试结果出来前焦虑不安，家长需要怎么样帮助他呢？

17、叙事实践是属于后现代心理流派之其中最重要的哲学观就是去听见主流价值之下人们多元的声音，重视当事人的在地性文化，也就是从每一个家庭和每一个孩子自己的实际情况来看高考这件事情。

18、对于家长来说，压力还是有的，自己孩子考的好与不好都会影响孩子的一生，甚至一个家庭的一生，就要开始考虑孩子的大学问题，学费等等。

19、今天是高考的第二天，很多考生都程度不同的体验到紧张、焦虑、烦躁、恐慌、无奈等精神压力，有的考生甚至表现出大脑不再运转、懒散、身心疲惫甚至失眠。这种考前的焦虑也是正常现象，因为在强大的压力下，人会处在“自我保护”的应激状态，自然地产生出“紧张感”。

20、高三阶段，我们要正确看待孩子考试的分数。

二、形容高考家长焦虑的句子

1、2)我坐在考场里，看见其他同学陆续来到，并等待发卷子。

2、所以家长的紧张、焦虑是会直接影响到孩子的。

3、孩子觉得委屈，或者难过，请陪她让泪水流尽；如果孩子感到愤怒，通过告诉你或面对一张空椅子，支持孩子先表达他的愤怒(注意不要鼓励孩子攻击他人，而是表达他的真实感受)。总之，为了让孩子的真实情感和感受被接受和表达，毕竟，许多研究已经证明情绪宣泄有助于放松和恢复心理健康。中医也认为“百病皆生于抑郁”，表达宣泄有利于气血畅通，身心和谐。

4、面对高考复习，孩子情绪很不好，经常发脾气，家长该怎么办呢？

5、24%的同学喜欢听到爸爸妈妈说他们的开心事，9%的同学和父母唠家常会感觉开心，5%的同学乐意和父母畅想未来。从这点上看，大部分同学看到父母开心时，无论谈什么，都会觉得很幸福。

6、“要想减轻学生的心理焦虑，首先家长要明确，高考并不是唯一的出路，不要拿自己的孩子同别人家的孩子做对比，更要避免在孩子面前强调高考的绝对性”，另外要做到密切关注孩子的行为举动、避免孩子身染疾病的同时，在言语上和行为上还要引导孩子以平常心态对待高考。家长应鼓励孩子在考场上要有信心，以便发挥自己的最佳水平，也要帮助孩子做好考试失利的最坏打算。在一旁用眼睛默默观察，给孩子自己调节的机会和时间，远比苦口婆心的劝导、喋喋不休的叮嘱要管用得多。

7、面对高考，高三家长需要正确处理相关问题

8、高考考点！20中国这10件大事值得高考生关注

9、做为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努力和付出的。想要让你的努力和付出有所回报，有几点请大家注意。

10、焦虑的家长该怎么办？

11、家长多呆在家里，是为给孩子创造更多和家长接触、交谈、沟通的机会。绝不是在家里陪读，更不是监督。应讲究家庭民主，尽量用孩子的眼光看问题，尽量尊重孩子的选择和意见。

12、高考就像一场激烈刺激的比赛，考生们正在紧张地复习准备时，家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不理想怎么办，孩子情绪不好怎么办，孩子有早恋倾向怎么办呢？

13、距离高考越来越近，很多高三学生很紧张很焦虑。为了宽慰孩子，很多家长会说一些安慰的话语。安慰话说得好，自然能减轻孩子的紧张，但是，如果说的不好，就会给孩子添堵。以下的话家长千万不要说，说了会给孩子增加压力。

14、遇到问题，不要对立

15、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。老师，你辛苦了！感谢您对孩子的培育和关怀！老师，我这孩子真是太辛苦你，麻烦你了。谢谢。老师，我对您的了解不深，可是，我还是要说一句：谢谢，多注意身体，别为孩子们太劳累了。对您的感激千言万语也无法表达，对您的祝福百十万年也不会改变——老师，祝您万事如意！看见孩子每天都在进步就觉得非常安慰。心中充满了感激，孩子们有您们真幸福！作为家长，我们非常满意学校的各项素质教育，非常感谢老师的辛勤付出，孩子能遇到这么好的老师，在这么好的环境里学习，我们家长很放心也很满意。我们相信孩子在学校和老师点点滴滴的教育下，会一天天的进步。

16、你让孩子一天到晚，听到的都是类似的话，做的都是让孩子极其反感的事，这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的心情，让他不能好好学习。甚至还会造成双方面的矛盾，孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。

17、最好的年纪，最好的时光，做了陪读妈妈，我也不想陪读啊，可是为了孩子以后没有怨言，也为自己不留遗憾。

18、回复“高考”，山东省2017年普通高等学校招生考试信息平台

19、家长心情好转了，没有那么烦恼了，就能够比较冷静和客观的面对儿子的高考，对自己未来的生活充满信心。

20、因此，家长对孩子的未来要保持乐观态度，不要因一时出了问题就怨天尤人，灰心丧气，重要的是正视问题，采取恰当的措施帮助孩子渡过难关

三、高考前家长焦虑情绪说说

1、考试焦虑本身不是问题，问题在于我们以怎样的态度、方式去对待它！父母是孩子的重要支持系统，所以，这个时候的父母就需要把自己对孩子的深爱化作具体的、细致的事情：陪伴、聆听、支持、鼓励、安慰、呵护、关心、耐心……让你的爱化作这些的时候，那么就是最好的治愈！

2、如果真想要帮孩子忙就要帮到正地方。

3、高三学生的学业很重，考试也很密集，再加上父母和老师、亲戚朋友的关注，怕他们失望，怕自己失望，所以这是一个很普遍的问题。备战高考时，遇到问题要帮助孩子一道分析问题所在，并想办法孩子解决问题。家长平时要多陪伴孩子，多与孩子交流沟通，遇到问题不要给孩子施加压力，也不要批评和呵责，要及时安慰孩子，让孩子感受到父母的依靠和温暖，给他支持，给他力量。家长感到为难的时候，更应该控制自己的情绪，坐下来把自己的想法说清楚，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。

4、心理咨询师赵广明说，中高考临近，部分考生和家长会出现不同程度的焦虑，但是家长的焦虑往往会影响到孩子，也会增加孩子的压力。为避免给孩子造成负面影响，考生家长首先要学会调整心态，别让自己的焦虑情绪影响到孩子。

5、如果孩子说不出来，你给他三条道路选择。第1条道路，告诉他什么时候开始都不晚，相信吧，大海，从不拒绝走过弯路的小溪。从今天开始的每一天，脚踏实地，持之以恒，如果高考没有考好，那也是在意料之中的事情，没什么大不了，我们可以选择去复读，去优质的中学复读。回炉再炼，加倍珍惜学习机会。爱拼的人才会赢，立下雄心壮志，来年非一流大学不上，梦想是指路的明灯。告诉孩子一流的大学会给人全面的专业知识，会教会人快速学习知识的方法，会给予一个观察世界的广阔视角。

6、看他的情绪行事，怕说错做错，如他流露后悔不高兴，我心里很难受，但仍轻松说没关系，大家都难。

7、亲爱的家长朋友，我说到你们心坎里去了么？如果是，请为我点赞加油吧！

8、高考是心理极限的挑战，学生的焦虑值在高考前达到峰值。高三家长们要相信，一个十七八岁的孩子，在面对生活和学习的挑战和危机时，是可以找到解决的办法。家长只要适时地告诉孩子：“有什么需要，可以直接说，父母一定支持你”。

9、其次，我们来分析一下不想上学的原因。

10、有一部分家长会认为孩子考不上名牌大学，会让自己脸上没光，尤其跟别人家孩子相比，会感觉自己没面子。这就要觉察一下，你是希望孩子来帮你达成一个什么样的目标呢？还是想要让孩子来帮你证明你的能力呢？如果是这样，那就需要厘清家长自己与孩子之间责任的划分。

11、情感伴侣：理解孩子的感受

12、家长过分关心成包袱被别人关注太多的人容易焦虑，高考考生本身就容易产生紧张、焦虑情绪，如果家长再表现出对他们的过分关心，会让他们产生很大的压力，家长的关心无形中成为孩子的包袱，不利于孩子的复习及考场发挥。建议家长在认识上要与孩子达成共识，要给孩子一个合理目标的定位，不要对孩子说，“你一定要考上某某学校”，而是要给孩子一个弹性的目标定位。其次，提醒家长不要过分关心孩子，即使关心也不要说出来，不要强调自己为孩子做了什么，不要因为陪伴孩子应考而放下工作、放弃必要的休闲娱乐。而是要营造一个常态、平和的家庭环境，让孩子感到一切正常有序。

13、一位姓胡的先生表示，他的女儿今年参加高考，父母两人每天为孩子忙前忙后，已经达到了“饭来张口、衣来伸手”的地步，为的就是能考上重点大学。像胡先生这样的家长不在少数，但正是因为家长的期望值太高，导致自己也在无形中陷入了“心理困局”。

14、“多吃点”“早点睡”“有你这样的高三学生吗？”……通过相关部门的抽样调查结果，我们来看看哪些是高三学生最不喜欢听的话，哪些又是他们最喜欢听的。还有68天就要高考了，在这段短暂的时间里家长朋友们应该怎么说，怎么做呢？

15、当时，这名青年并不知道自己卧伏的铁轨已经废弃。而此时远处正好有一列火车呼啸而来，又飞驰而去，青年挣扎了两下，便不再动弹了，当那几个大学生给他松绑时,发现他已经断了气。

16、在孩子高中阶段家长应该把工作重心放在孩子身上，去和孩子多多接触。家长不应该盲目的焦虑，把自己的重心放在对新高考的焦虑上。其实有可能孩子都不焦虑，只要平时做好学习的每一步等到高考的时候一定能考个好成绩。所以家长尽量把自己的关注重点放在孩子身上，这样不仅能缓解焦虑还能促进孩子的成长。

17、感言：是手机游戏害了他，初三就玩手游上瘾，上了个普高，整天想着手机，高中三年彻底荒废，第一次复读控制的严成绩涨了不少。第二次复读老毛病又犯了，还逃学跑网吧去了多次！成绩下滑。第三次复读约法三章，老实多了，提分很多，达到了预设目标。

18、高考前应该调整自己把状态保持最佳方法，家长在考生冲刺阶段，不要一味地给他们创造绝对安静和独立的空间。家长要缓解家庭和考生本人的紧张和焦虑，考生要明白，人人都有焦虑，考场发挥好的考生更善于调整好心理。

19、你望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。最好是不即不离、若即若离。不要主动去过问，当孩子自己谈到相关话题时要认真地“察言观色”，巧妙应对。

20、对孩子表达关心也要看准时机，不要没完没了的唠叨，也不要老在孩子身边晃来晃去，要适时适度，可以选择在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，否则既没有实际效果，又会给孩子以不被信任的感觉，只会对孩子的生理和心理造成不良影响。

四、高考临近家长的心情说说

1、因为他会感觉到你的在乎，和亲情的温暖。

2、我在以前做调查，要高考了，“你最喜欢家长说的一句话是什么？”和“你最喜欢家长做的一件事是什么？”绝大多数学生的回答是“什么也不要说，什么也不要做。”可见，孩子不欢迎我们的过度的关心。

3、轻度的考试焦虑，会表现出一定的担心、害怕，心里偶尔想到考试时候和考试结果出来时的情景！但这种焦虑不会影响到日常的学习、生活！而比较严重一些的考试焦虑，就会影响到睡眠、饮食、肠道功能，还有人在考试的时候会心跳加快、呼吸急促，冒冷汗，头脑空白……这就严重影响到考试的正常发挥了！

4、陪读不仅是看管更是爱的陪伴，你寒窗苦读，我风雨无阻。不管将来如何，你努力了我尽责了 。

5、3)我收到了考卷，开始做题之前，我把卷子仔细地看了一遍。

6、优创和合建议：以平常心迎接高考

7、那么我们该怎么解决呢？

8、第让孩子在家里自习未尝不可。

9、女儿高三上学期的寒假突如其来的新冠疫情席卷武汉，浙江宁波也不另外，以至于孩子开不了学，后来孩子在家上网课，因为孩子是美术生，高三上学期在杭州集训，离期末一个月才回到宁波，所以文化课拉下来了，所以孩子开不了学我心中真的很焦虑，孩子在线上上课真的没法跟在学校学习比，那期间我真的是晚上都睡不好觉，时时刻刻都在想高考咋办！但又不能在孩子面前表现出来，怕孩子压力更大，还好都过来了，虽然孩子就考了个二本，不过我也满足了，毕竟疫情当下孩子能健健康康顺利考上大学就好了。

10、需要说明的是，对你所列“焦虑等级”的脱敏，一般每天进行一次脱敏，每次脱敏的“焦虑等级”不应超过三种。还需注意的是，在每次进行新的脱敏之前，一定要先做放松训练。否则，不会起到脱敏作用。

11、赵广明说，临考前，如果孩子出现焦虑或紧张情绪，也不要责备孩子，而是要想法开导孩子，让孩子以轻松的心态迎接考试。

12、如果你能暂时放下学习，只是跟他谈心，陪他一起走完这段艰难的历程，远比他考上9211更加重要。

13、没有一个妈妈不爱孩子，只是我们给予爱的方式不同而已。

14、鼓励宣泄：如果孩子想哭，就让他哭

15、那时候的复读，没有现孩子的父母那么容易拿钱出来。光复读费，就是我妈妈几个月工资的总和！那时候钱不好赚，但经用。

16、高考，考得是知识，也考得是心态！好的心态，能保证孩子在考场上正常发挥。但孩子的心态和情绪，容易受外界，尤其身边父母的影响。离高考只有几十天了，孩子的保持情绪的稳定，非常重要！

17、父母冷静下来：让孩子感受爱而不是压力

18、点评：家长往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事，让考生不做任何的家务。如此细心呵护，无形中也给孩子增加了压力。实际上，让孩子做适当的家务，还有利于减轻其压力。

19、通过你叙述的症状，这是属于心理问题，可以吃点心得安调节一下。指导意见：建议：你可以到社区医院找医生开点心得安口服，这几天心理要放松，避免过度紧张。

20、(高考期间的家长焦虑，是典型的课题不分的现象)

五、高考家长紧张说说

1、复习不在状态？冲刺缺乏动力？

2、ps:微友们临走时，记得点赞、留言或者打赏哦~你的肯定、你的用心是我继续努力的动力！如果觉得文章不错，欢迎转发到朋友圈或者分享给自己的亲友！传递美好，手留余香！

3、你好！作为一位教师，我很理解家长的焦虑，他们无时不在为孩子的学习而深深担忧，他们盼望着学生快快返校学习，也快快为家长减轻一份负担。

4、作为弟弟，此时此刻一定要站在姐姐立场，帮姐姐说说好话，考场如战场，胜败乃兵家常事，今年考不好，明年考的会更好！

5、影响考生发挥的“未了情节”

6、缓解考前焦虑，除了常用的心理暗示、调整呼吸、音乐调节、情绪宣泄、运动缓解等等方法以外，运用心理学的“系统脱敏法”对治疗考前焦虑具有显著的效果。

7、本节目共7期，第7期焦虑的家长怎么办？

8、这位家长，孩子邻近高考，各方面压力都很大，对未知的前程充满焦虑，学习任务10分沉重，同学乃至好友之间明里私下相互比较最近的成绩。建议父母跟孩子的班主任老师和各科老师沟通，了解孩子的面临的压力来源，然后尽快寻求改良，看孩子需要甚么，父母就尽力而为提供甚么帮助，不论是花钱请家教，还是需要心理辅导等。再有，父母1定要尽力做好自己的本职的事情，早睡早起，外出购物，锻炼身体，正常工作，和孩子1起吃饭时也谈谈自己1天下来的见闻，尽可能是平和而欢快的情绪，这样也会给孩子带来清新健康的生活力息，不用1直盯住孩子的高考和烦躁。

9、不要进行过度的家教、补习

10、家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。

11、备战高考，高三孩子却出现了早恋苗头，家长需要怎么办呢？

12、我是潇湘误，我告诉你，无论父母是否是佛系父母，面对孩子的成绩和将要来临的高考，没有不焦虑的！

13、不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。我曾经多次听到家长朋友说“我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学习就行了。”这话看似合理，仔细想想，有谁能做到？父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学习？互换角色，你能做到吗？也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那样会使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意见，要避开孩子进行讨论，不要让他感到只有一个人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用。

14、不要进行过度的家教、补习3

15、望子成龙：担心孩子没考好，影响前途，也觉得在亲戚朋友面前没有面子。虽然表面上说不在意，但暗地里都在比较，都希望自己的孩子能够出类拔萃。

16、不要缺少沟通和交流

17、我小时候经常想，我想要一套自己的房子，不一定很大，窗前摆一盆小花，我伴着小花写文章。现在，心愿也达成了！

18、1)明天就要去考试了，可是我觉得准备的还不够充分。

19、有种伤不起叫陪读妈妈，面对叛逆期的孩子，一次次崩溃，一次次自愈，耗尽所有精力，感觉每天都在渡劫。

20、首先我先普及一下，什么是抑郁情绪，抑郁是负面情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。