睡不着发朋友圈图片(100句)

一、心里有事睡不着发朋友圈配图

1、用有限的时间，睡无限的觉。

2、01记住三句话：知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。早安!

3、病情分析：这种情况应该是失眠，有可能和精神紧张，压力大，思虑过重有关指导意见：建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，饮食可以睡前喝纯牛奶，运动可以每天打太极拳，或者慢跑等，药物治疗方面可以口服谷维素片进行治疗

4、在原始时代，人类生活在洞窟和野外，每天都面临着被猛兽袭击的危险。在那种情况下，若是睡着了就不能很好地应对危险。也就是说，有危险的情况下不能入睡是人类的天性。就是因为这种天性，我们的祖先才能在自然中得以生存和延续。现代生活环境虽然不像原始社会那样恶劣，但是我们一旦意识到有危险的时候，就会和祖先一样提高警惕，从而不能入睡。当第二天有重要事情时，本来想好好地睡一觉，使精力充沛些，以便为明天做好准备。但现实恰恰相反，却怎么也睡不着。。

5、从11点半躺到现在睡不着，明明累了一天。。好难过，肚子好饿，好饿，好饿。

6、喜欢就分享给大家哦~❤

7、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

8、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

9、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。

10、避免咖啡因、酒精和烟草当然，这并不意味着你将完全告别这些物品，医生只是建议你在就寝前几个小时中远离它们。含有咖啡因的饮料，例如咖啡、茶、苏打水和巧克力都会导致人类神经的兴奋，进而影响睡眠质量。而酒精，虽然在某种程度上会让人发困，但是这种困倦并不会持续整个晚上，酒精可以发挥镇静剂的作用，然而随着身体中酒精浓度的下降，我们的睡眠将会受到干扰。冥想行为疗法此疗法可以单独使用也可配合医生开的处方药一起使用。冥想行为疗法包含两个部分，分别是冥想和行动，它将帮助您解决。

11、生命的完整，在于宽恕、容忍、等待与爱，如果没有这一切，拥有了所有，也是虚无。人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。

12、有些人，每天不花几个小时干点儿无聊的事情，就睡不着觉。

13、持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

14、我失眠了,沉寂的黑夜,孤冷的破晓,窗外沉闷的雨水坠落声,跟着那节拍的韵律,一遍遍敲击着我的心房。

15、吃得太饱了，只想躺着自我凋谢。午餐吃得太饱，撑的现在整个人只想躺尸睡觉，无心学习。永远记得一个人吃得太饱不会感激，反而会厌食。东西整理太整齐，会没有灵感。吃得太饱，妨碍思考。别说未来，那是吃得太饱。中午吃得太饱了，不好睡觉，以后七八分饱就好了。

16、只要哪儿有一点声响，他们就会睡不着，以至于影响失眠而发愁。生肖狗：钱财属狗的人其实真的好没用的，他们在家庭中，掌握经济大权的一定不是他们。他们一生勤劳朴实，勤俭持家，可就是钱不受他们管。

17、我的思念犹如一轮明月，它倾泻着如水的深情。无论你走到何方何地，这轮明月都将追随着你的身影。

18、晚上喝了一杯奶茶，居然失眠了，不可能一遍又一遍地睡觉，我也喝醉了！

19、我们能做的就是做好自己该做的事，想清自己该想的事。我们只能让自己在这个过程中，只能随时去适应。人生需要有目标，但不能去执着，既要努力，也耍能放下。

20、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

二、睡不着发朋友圈图片

1、我一直强行把一些东西送给你。我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱。我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不给别人。

2、02在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了，但那是暂时的，它可以洗净。早安!

3、失眠是最痛苦的事了，它影响睡眠质量，使人萎靡不振。失眠原因多种多样，有的是生理原因引起，有些是客观原因引起。

4、人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是他们最美的时候。

5、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。

6、生肖猪：睡眠充足大家都称猪为懒猪，可见他们十分贪睡，他们除了吃就是睡，白天工作完就睡。

7、第二天，又路过这个街道，心想再次遇到那个人，再无缘无故骂我，我一定反骂他或打他一顿。而确实也遇到了那个人，但是看到很多白大褂把他拽到车上去，一看车上写着某某精神病院，我好奇的走过去问白大褂什么情况，白大褂说他是精神病，没看住跑出来了。听到这里我会有什么想法，我会想“真倒霉，被一个精神病折磨的晚上睡不着”也会庆幸，辛亏他只是骂我，没有打我，甚至伤我。而今天晚上我肯定会睡得很好，因为我知道骂我，导致我心情不好的是个精神病人，谁会跟精神病计较那么多

8、白天的热闹都是别人的，只有夜晚才是自己的。

9、自我暗示。在睡觉的时候如果睡不着，思维必定在不停的转动，越转动越激动，想到好事还好，想到不好的事情焦虑就来了。此时可以进行自我暗示，自己对自己说：放松，说英文效果更佳。(原因是：思维会不自觉的去想放松的单词怎么说，会说的就会去想relax是什么意思。这个方法我自己经常用，效果挺好的。)还可以在脑海里自我暗示：重复睡觉两个字，一直重复，直到睡着。这个方法我也经常会用。

10、说晚安不代表我要睡了，而是我不对外营业了，我要一个人安安静静的玩手机。

11、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。

12、人明白得太多，真的会没有快乐。

13、有力气失恋，不如努力赚钱，没有爱情死不了，没有钞票才会啊。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣，你是成年人了。

14、我最受不了敷衍，却被你敷衍了一次又一次，我最讨厌等待，却等了你这么久，我所有的骄傲，都被你轻而易举碾压细碎。

15、睡不着了，想发朋友圈说说，实际上就是说出自己的想法。语言组织通顺，别人都可以看得懂，所以按照自己的想法去做就可以。

16、有些人就是太善良，为了照顾别人情绪，总是用示弱来表达自己没有敌意，结果给了别人欺负自己的理由，被生活揍得更惨。

17、在看得见你的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见你的地方，我的心和你在一起。

18、我以为灌口冰就可以压抑疼痛；我以为喝到大醉就可控制想念；我以为坚持爱你你也会爱我；我以为我们会在一起一直到老；最后我才知道，那都只是我以为。

19、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住了一个无法拥抱的人。

20、学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

三、失眠有心事的图片发朋友圈

1、是的，我失眠了，我正在努力入睡，但我还是忍不住想起一些烂摊子。

2、失眠的人连做梦的权利都没有。

3、你终究会喜欢上别人，牵别人的手，吻别人的唇，入别人的怀，而“你爱我”这三个字，终将会和我没关系。

4、半夜醒了，忽然关于工作的思绪占满脑袋睡不着了，躺了一小时，又忽然感觉对不起自己。只有这么一个身体，搞坏了没人负责。

5、微信设置里有个比较隐蔽的开关——朋友圈三天可见。通常这种隐蔽设置很少人会用，因为大部分人都很懒。超过一亿人，设置了朋友圈三天可见。这个开关，是微信里用的人最多的。这个功能是一个非常有效的自我防卫机制。

6、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

7、分享一个三更半夜睡不着，把家里里里外外打扫了一遍，准备休息一会去洗澡的少女。

8、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴，没有带伞的日子。

9、烂在肚子里的秘密、打出来又删掉的字、到嘴边又咽回去的话，最后都说给了星星听。

10、每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。或悲或喜，或忧或痛。其实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。我，不想习惯，却无力更改。

11、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

12、半夜醒来睡不着了，胡思乱想大哭一顿！

13、你好！我是专注于认知行为疗法@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点为什么心情不好就大概率要失眠了呢？会让我们出现心情不好的情况，肯定是生活中遇到什么不好事件，这样的事件让我们产生很多不好的想法，这样不好的想法就会让我们产生不好的心情。

14、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。

15、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。

16、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

17、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

18、希望你不会难过太久，希望你能看到更美的风景，希望你无需回头。成长就是不再把希望寄托在别人身上。

19、成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离，就算心中早已千军万马，表面上却还是不动声色的，跟你谈论着今天的穿搭。

20、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

四、心情不好睡不着发朋友圈配图

1、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

2、没有谁能一直保持着孤傲，碰多了钉子自然磨掉棱角，这叫做成长！

3、你要好好努力，要知道生活里还有很多美好，要学会自己照顾自己，吹干了头发在睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，失去谁不要紧，因为还有很多人陪你。

4、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

5、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

6、比如农民种田，春播、浇灌、除草、除虫，这些过程都不可少，但能否秋收，还得听天，是否风调雨顺。

7、有些道理，总要在碰得鼻青脸肿以后才会明白。有些情感，总要到无法挽回以后才去珍惜。人生太多的悲哀与不幸，都是因为自己的眼高手低造成的。

8、刮风的时候，你要学会一个人颤抖，而不是奢望谁的手。

9、睡不着，半夜起来想你，夜静静的，想你的思绪更加疯狂好想半夜醒来，看到你躺在我身边，那样我就可以钻到你怀里，有你在身边，我的心才能安。

10、有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。

11、一个人再好，他不心疼你，什么用也没有！真正的幸福：是发自内心的关心和体贴，是生活中点点滴滴，是实实在在的惦记！

12、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

13、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

14、总在睡不着与嗜睡两极游荡。最近是怎么了，脑子不听使唤，经常睡不着睡不着该如何解决。睡不着的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。如今睡不着成仓海，漫漫长夜难度过。您离开之后我经常睡不着，最近变得越来越严重了，我想尝试吃安眠药可是又怕会依赖。白日梦做多了，夜晚难免会睡不着。睡不着用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。睡不着，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。有一种感觉总在睡不着时，才承认是相思有一种痛。

15、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

16、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

17、我昨晚在失眠中睡觉，折腾一小时入睡可能太紧了。

18、失眠是病却不想治。

19、真心奉劝大家不要再熬夜了我有一个朋友因为熬夜一夜没睡。

20、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。

五、有心事睡不着的朋友圈

1、欣赏别人是一种境界，善待别人是一种胸怀，借鉴别人是一种收获，学最好的别人，做最好的自己。感同身受，永远不可能，冷暖自知，才是真道理。

2、我不敢睡觉我怕我睡着了世界上就多了一位睡美人。

3、我可以微笑面对，就当时是一场误会，失眠只怪罪喝过量咖啡。

4、慢慢失去了睡眠的资格，熬夜变成了唯一的快乐。

5、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。

6、欢迎点击上方蓝字免费订阅！

7、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

8、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑。

9、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

10、一片叶，落在哪里都是归宿；一朵花，开在哪里都是芳香；一双脚，走到哪里都是道路。心中有阳光，照到哪里都是温暖，眼中有慈悲，落在何处皆是挚爱；对于变化中的一切，全然接受，欢喜而不执，恐惧而无忧，逆境而不拒。随缘放下，心安是家。

11、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

12、05想你从不知疲惫。但极痛、极痛。如果做不了你生命的恒星。那就做你旅途中的流星吧!假如来生不再是场梦。幸福不再是精彩的回忆。我愿陪你来生来世。感动今生已无法改变的。早安！

13、再也不可以跟以前那样，天天和你说晚安了。

14、比如，路过一个街道，有个人无缘无故骂我，我没有反骂他，选择忍了，但是回家后心情很不好，一直在想，“他为什么骂我，我也没惹他，当时我为什么没有反骂他，甚至打他一顿解我心头之气，我怎么这么软弱”，晚上睡不着总是想这些事情。

15、生活着，是幸运的；智慧的生活着，是幸福的。当你哭着没有鞋子穿的时候，却发现有人没有脚。每个人的生活里都会有遗憾，没有遗憾，就不懂得美好的意义，放下怨恨执念，每一天要告诉自己，今天是美好的，积极、阳光、感恩、知足、快乐。在美好的时光里，做想做的事，做有意义的事，这个过程就越来越好。至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，不要轻易放弃，自己的命运在自己手中，跌倒失败有何惧，反正路还长，天总会亮。

16、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

17、不要活得太累，不要忙的太疲惫，想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费，心烦了找朋友派对，困了倒头就睡，遇到傻子不用理会，离开了人渣头也不要回。

18、当我们白天忙于工作，不断的去做事情时，我们的想法就会被转移到工作中去，让我们大脑没有空闲时间去想导致我们心情不好的事情。

19、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

20、再下雨。听到雨声时，我感到舒适而又踏实，但我无法在另一侧入睡。有暖气。