准备坐月子的说说(100句)

一、准备出月子的说说

1、应对肠绞痛肠胀气

2、还有半个月呆不住了，生个孩子为什么要坐月子。

3、盆骨运动，感觉盆骨相关肌肉的拉扯

4、·“想当年我们....”·“嫌我这，嫌我那的，有本事你自己带孩子，别找我！”·“在家就看个孩子，喂个奶，这么点事儿都弄不好”

5、关于腰痛的经历。月子期间我自己带宝宝，也有适量运动，产假结束时那段时间出现了不明原因的腰痛，周围很多人立马联想到月子没坐好……问过身边很多妈妈，绝大多数都或多或少出现过腰痛。我觉得腰痛是可能生产后遗症，可以减轻但难以避免。近期进入工作状态，白天没长时间抱宝贝，也没有出现腰痛的情况，综合看来，注意休息，合理用腰也很关键。

6、别的鼠宝宝满月了长的是肉，你长的是腿。

7、我会怀念你端着碗努力的去吃完最后二粒米时的认真，成长啊！请你慢一点，再慢一点吧。

8、其实，如果你真的要躺！够！月子，子宫脱垂的风险比我这样大得多。

9、小宝宝不会擤鼻涕，鼻塞、流鼻涕又是难以避免会发生的事，这时候我就用海盐水给宝宝冲洗鼻腔及吸鼻器清除鼻涕。

10、自律。月子里面没吃一口零食，因为怕对宝宝不好，即使曾经我是一个零食当饭的人。

11、但其实有一点是毋庸置疑，就是所有人都是出于好意，希望小宝宝健康成长。

12、昨天累死了，但是还是很开心，鼠宝宝满月了……可以和哥哥一起出去放风了！

13、采用高锰酸钾坐盆也是可以的，能缓解痔疮红肿等。

14、一来我是标准的肉食人群，比较喜欢吃肉；二来我两胎都是顺产。产后第一餐老妈给我准备的蛋花汤和蒸蛋羹，前几天基本上就是小米粥啊、云吞啊、煮烂的肉菜啊等易消化的食物。

15、《1篇文章5本书17个问答10000余字，解决孩子英语启蒙路上99%的问题》

16、炖鸡：现在的乌鸡味道不好，一天吃半边就可以了，用海带，土豆什么的，比较吸油的菜一起炖，肉菜汤一起吃。

17、是你们的到来给家人带来更多的幸福

18、提前半年做了全身检查，包括牙齿！其中有龋齿2颗，1颗智齿分批处理了。

19、可不可以大量补充鸡蛋、猪脚等蛋白质？

20、产后不好好调理身体,会落下一身‘月子病’,到老了就麻烦了,而且不坐月子老得快,不然为什么外国人要比咱看起来老呢?

二、准备坐月子的说说

1、当然，上瑜伽课的时候我也特别积极的报名了，也经常跟产康师约艾灸、中药足浴、熏蒸祛湿、肩背按摩等项目，整体恢复效果很快，虽然产康师小姐姐夸我年轻，但我觉得适当的运动和产后项目绝对帮了我不少，对比起一些在家里坐月子的姐妹，像腰酸背痛、头晕易累的情况我是没有的。

2、有些爷爷奶奶会怕住进月子中心后，他们就看不到孙子也帮不上儿媳妇忙，但其实月子中心是允许一名家属陪同入住的，我老公就跟着我一起住下来，其他直系亲属可以在规定时间来探望，每次不超过3人，当然，有感冒不舒服的是不允许来探望的。

3、计划提前3个月我跟多爸一起吃叶酸，最后，天算不如人算，我们只提前了1个半月。

4、宝宝快乐成长，越长越聪明，越长越好看！

5、于是朋友十分的恼怒，就走进病房，质问老太太为什么要吃泡面，这可没什么营养，不利于疾病的恢复。

6、田满出生后，需要长时间抱的时候(新生儿孕后期哭闹)我会使用背巾等工具的支持或者交给爸爸(偷笑)

7、亲爱的你可以熬一点姜汤多出点衣服可以有效的去发汗,我那个时候出了月子就是这样去发汗的,个人觉得这个效果还比较简单也比较有用。

8、鼠宝贝，你知道吗，因为你，妈妈已改变了许多，妈妈变得很坚强，也变得好脆弱！

9、刚出生的宝宝胃容量很小，如果母乳比较多，就容易发生涨奶甚至乳腺炎，这时候就需要将母乳挤出来，丢掉未免有些可惜。

10、在一直强调“坐月子”重要性的中国网友看来,凯特这样在室外吹风、站立,样样都是错,以后肯定落下“月子病”。

11、自己是营养师，所以吃的方面进行合理安排。减脂，其实可以吃的很爽！

12、生娃以后乳房只是一个工具，所有人都有权观看，你也会越来越不觉得难为情。

13、而这种仇恨，甚至会对宝妈造成一些令人难以想象的影响。

14、周杰伦昆凌官宣三胎是女儿咯！恭喜呀，“贴心小棉袄”马上又要多一件啦~不得不感叹一下，时间好快，杰伦都将是三个孩子的父亲了啊！

15、满月的时候，月子中心还能帮举办满月派对，主持的管家很会说话，有几句话我记得特别深刻：“现在有那么多的职业培训，却没有一堂课能教大家如何成为专业的父母，世上没有完美的家长，唯有跟孩子一起成长，爷爷奶奶、外公外婆，你们也要跟着年轻人一起学习！才能成为孩子信赖和依靠的家长！”

16、月子里喝汤排骨汤,鸡汤,鲤鱼汤,猪蹄炖花生,米酒煮鸡蛋,每天都换着样吃,在早上有时候吃点面条,

17、宝妈“畸形”独立意识增强

18、坐月子，不是中国特有的，国外也有，但是方式不同！月子做不做？当然要做！怎么做？！这个还真的跟你像的不一样！

19、小静妈妈过来后，小静的日子就开始忙碌起来了，首先是吃的方面，白天还好。一到晚上她妈妈就说累，早早跑云睡觉了。晚上孩子醒了，孩子饿了，都要小静自已起来弄。很多事情都要小静去操心，她妈妈是那种晚上特别能睡的人，喊都喊不醒。有时候饿了小静就只有自已起来者。晚上孩子醒了，她要自已来弄，小静感觉非常非常疲惫，非常累。

20、啊！结果我发现只是孕吐。

三、终于做完月子的说说

1、祝宝宝幸福健康，快乐成长！

2、月子期间必须给产妇补充足够的营养,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。

3、宝贝，妈妈会用一切力量来保护你，帮助你，爱护你，用妈妈所有的阳光来照耀你的人生。

4、所以，我们要多下床运动，如果，你没有我前面的那些铺垫，一下床就特别累，你可以先在床上做些运动，比如：

5、愿他们未来的生活充满美好

6、注明：怀孕会让女性的身体进入到一种应激状态，产后产妇也存在一种自我保护机制，所以对温度和天气等外界变化更为敏感。同时，孕期增加的30%的血液需要在产后排出，产妇会出很多汗，也容易“受风感冒”出现头痛的症状。所以，我们找到让我们舒适的环境，勤搽汗，保持卫生才是关键！

7、今天也是妈妈的母难日，妈妈要告诉自己的是，我付出的一切都是如此值得，你是妈妈来之不易的人生大礼，我会倍加珍惜，妈妈也一样要快乐，因为你带给我无限的快乐。

8、我从来就不是一个老实的孕妇，一个老实的产妇(偷笑)。这里，说说我不老实的那些事！如果你能接受，欢迎大家一起交流；如果你觉得这样不妥，那你也可以了解到另外一种生活方式！

9、选择月子中心，我图的是专业和省心。作为一胎妈妈，对于接下来的月子和育儿生活基本是没概念的，很多地方需要依靠月子中心来帮忙。

10、“原本想回台湾生宝宝和坐月子，但是考虑到疫情，最后还是留在了内地。前前后后看了很多月子中心，综合了环境设计、护理模式、服务、性价比等，选择了喜孕，越住越觉得这个选择很正确。”

11、坐完月子的第一件事，是想做个大保健，恶露干净后，就在手机下了个G动锻炼盆底肌，增加盆底肌的肌力，改善了松弛和漏尿的症状，很快恢复到孕前！

12、确立新颖、独特的文章标题。有时能起到事半功倍的效果。

13、除了减脂，备孕我还干了几样事情！

14、“宝宝在月子中心都是护士照顾，我认为真正的育儿是从月子中心回家后独立带宝宝开始。在这之前，妈妈需要好好休息，需要一段时间真正学习如何照顾宝宝和适应半夜可能会要起来照顾宝宝的情况。”

15、多读书，用心读，学会借鉴。好的文章、好词、好句，学会积累。

16、减脂进行了3个月，虽然体重减的不是很多，(体重下降7公斤)但是腹围、手臂围、大腿围都明显减少，体脂明显下降，体能也越来越好。

17、想不想听听最纯真的笑声？想不想摸摸最娇嫩的皮肤？想不想看看最清澈的眼睛？来吧，小女满月喜宴，会让你不虚此行！

18、刚开始的几天宝宝黄疸高，而我的奶水又不多，真的让我挺慌的，是产康师和主管慢慢开导和帮助我。宝宝喝母乳不够就再补一些配方奶，多喝奶多排大便宝宝黄疸才能降下来，产康师隔天给我安排通奶和催奶，再配合喂奶前热敷、喝温水，奶量也慢慢上来了，等到产后15天，我就达到了纯母乳喂养了。月子中心有黄疸监测仪和体重秤，每天记录宝宝的黄疸和体重，记录到宝宝日志给我查看，看到宝宝体重慢慢长上去，皮肤越来越白净，真的很有作为妈妈的成就感。

19、鼠宝宝满月了，小胡妈妈辛苦了，爱你！

20、所以，田满的孕育也同时是我个人践行狮子型人格，当然也是自我完善和成长的过程！

四、出月子的说说短句

1、那台湾妈妈在内地坐月子会怎么选月子中心呢？让我们来听一听来自台湾的喜孕妈妈温妮怎么说。

2、孕吐往往在清晨比较常见，所以我们形象地称之为morningsickness。专业点儿的说法则是vomitingduringpregnancy。

3、·我爱上了超级舒服的产康·

4、从宝宝出生那天起，就开始跟粑粑尿不停地打交道。宝宝拉完粑粑用温水冲洗小屁屁，最大限度避免宝宝红屁屁的发生。

5、生产的过程局部肌肉和关节过渡使用

6、△喜孕专属小程序上记录着小Keki的喂养记录

7、生田满的时候，我的体重比孕前增加了14斤，生完田满后4天，体重回到孕前体重。

8、宝宝才半个月就叫我添粥水，我不愿意，就说以前的孩子出生就吃了，也长得好好的。现在就是讲究！

9、注明：很多妈妈说，我碰了冷水，吹了冷风就觉得关节痛了！我想说，本来受冷就会让肌肉收缩，毛细血管收缩，血流减缓，供血减少，这些都会引起肌肉、关节的疼痛。月子期间因为之前提到的原因，感觉更加明显罢了！

10、一来月嫂更加的专业，可以照顾得面面俱到；二来宝妈不会和婆婆产生过多的交集，就不会引发月子仇；三来就算是婆婆要来照顾，月嫂也会分担大部分劳动行为，这样婆婆不累，儿媳顺心，自然不会有月子仇。

11、“护士姐姐24小时轮班照顾，即专业又温柔，也不会出现月嫂劳累分心的情况，自己也可以得到比较完整的休息时间，一举多得。”

12、那就好好孝顺婆婆吧！我刚好和你相反，娘家妈对我更好，同样相比来说我对娘家妈更好点，对婆婆也说的过去，人就是这样，抛开妈婆婆这说，谁对我好我就对谁好，没毛病。

13、你得像猪一样的吃，牛一样的产奶，没人关注你要不要。

14、产后血液还在高凝阶段，深静脉形成血栓引起肌肉关节痛

15、但是，如果让孩子的姥姥，也就是宝妈的亲妈来照顾月子，就不会这样了，孩子的姥姥那可是对宝妈了如指掌的，并且有什么事情也可以直接沟通，什么都说开了，自然没有什么仇会出现了。

16、祝小宝贝身体健康！茁壮成长！

17、虾,瘦肉,鸡,排骨,鸡蛋,一日三餐,做法一样,下醋,芝麻,姜,吃了味道都没有,油多吖,看到就反胃

18、听我这么说，你应该明白，为什么我产后5天就带着田多逛了超市，产后7天就开始正常外出活动~

19、我理解爷爷奶奶的心情，我也感谢他们时时为我着想，当他们问我是猪脚汤还是鲫鱼汤的时候，我要求的第一餐是猪肝汤，一份青菜，一碗饭。然后侧重在补血的高蛋白的一些食物上。目前没有吃过一次鲫鱼汤或者猪脚汤之类，更多的是豆腐西红柿汤，冬瓜汤，排骨莲藕，青菜汤等等不油腻的汤水。

20、如果喜欢，就点在看和转发啦?

五、出了月子的说说

1、“营养师帮我调整了月子餐的汤品后奶量一次就多了30ml！这里还有母乳喂养课程和指导母乳喂养的老师，产康师小何姐姐很专业也很温柔，早就听说喜孕的无痛通乳很厉害，果然名不虚传，让我感受到情况一直都在变好。”

2、除了以上事情，坐月子期间我还会用背巾背着宝宝满屋子溜达，当她凌晨四点多醒来不再入睡时，当她睡不踏实频繁夜醒时，我就会背着她，一边聊天，一边在窗边镜前做鬼脸。

3、坐月子期间每天都会注意给宝宝做抚触，做排气操(顺时针按摩腹部、Iloveyou、蹬自行车动作)；飞机抱；适当多趴着；喂奶后拍嗝……

4、很多宝妈和婆婆产生月子仇，其实是因为月子期间，婆婆来照顾月子，而儿媳希望自己能够好好坐月子，从而保证自己身体健康，宝宝才能得到更周全的照顾。

5、宝宝今天满月了，外公恭喜恭贺了，祝宝宝健康成长，长命百岁;也祝宝宝爸当妈

6、外套要备三四件,内衣要备四五件,多一些更好,有时奶水会弄脏衣服的,裤子随意好了,和平时一样。收起

7、鼠宝贝，你永远都是妈妈的贴心小棉袄，和你在一起的每一天都是开心的，幸福的！妈妈祝福你永远健康快乐！

8、那我们来看看维基百科的定义吧~

9、不用再买太多衣服了，你穿的最多的将是家居服。

10、生产过程配合呼吸，肌肉有力，为温柔分娩提供很好的身体条件！

11、Chineseregardthemonthafterawomangivesbirthasthemostvulnerableperiodinherlife.Postpartumconfinementisbelievedtohelpnewmothersrestorethebalanceofyin(cold)andyang(hot)toherbodyafterchildbirth.

12、注明：关心体重是没有意义的，因为她跟骨量、肌肉、水分等等都密切相关！要有健康的身体，要减少脂肪的占比！让肌肉多起来，心肺功能强健起来，基础代谢高一些！

13、·爸爸为什么会择月子中心·

14、寿城·诗韵月子会所(原名诗安国际母婴会所贺州店)，开业于2018年10月，是贺州运营经验及运营规模前列的大型综合性母婴护理机构。

15、你的一哭一闹一笑一动，似乎都在表达你的情感

16、月老为你牵线，送子观音为你送子。你就是幸运女神，开心的像花儿一样！恭喜你喜得贵子，祝母子平安，生活甜甜蜜蜜！

17、就是采用讲述的方式，《父母的语言》这本书中就有提及：

18、不过，老太太的回答却让朋友很意外，老太太其实并不想吃泡面，但是儿媳却执意给她吃，连一顿正常的饭菜都不准备。朋友顿时非常生气，呵斥儿媳不孝顺，老太太都生病了还给她吃这么没营养的东西。

19、能。传统习俗不建议洗澡洗头，主要原因可能是以前卫生条件不好，没有淋浴，没有保暖措施，不卫生、不保暖容易引起感染或者感冒。产妇集出汗、恶露、溢乳等于一身，洗澡能够保持全身清洁，既利于身体恢复、防止感染，又利于乳房清洁、便于喂养。你可以自行想象在一个封闭的、夹杂着汗液、恶露、乳汁等味道环境中，产妇和新生儿会是怎么样的一种状态？但是以下几点需要注意哦。一是最好使用淋浴。提前准备好相关用品，时间10分钟左右即可，尚不能自理时也可采用擦浴。二是注意保暖。调节好浴室温度，若因洗澡、洗头感冒了就得不偿失，洗完尽快擦干，可以使用电吹风。三是尽量选择清水淋浴。清水足够将身体清洗干净了，建议香皂、沐浴露等不频繁使用。

20、让我们一起期待小小小女儿的降临吧~