让孩子劳逸结合的说说(100句)

一、孩子劳逸结合的说说

1、以时间为主要执行维度会造成“一着不慎满盘皆输”的局面。

2、接着就是制定劳逸结合中放松的方式，有很多家长会允许孩子在学习一定时间之后，因为孩子玩一会儿手机游戏，这事实上并不能达到让孩子身心放松的状态。通过玩电子游戏，可能孩子的精神已经放松了，但是他们的身体却还在非常集中注意力的在打电子游戏，所以说应该让孩子去做一些体育运动，这个时候家长可以进行陪同，比如说在周六周日做完作业之后，带着孩子出去跑跑步打打篮球，这都是很好的，并且经过锻炼身体，孩子会在中考的体育项目中拿到好成绩，同样提高了学习成绩。

3、好啦，今天这个方法就介绍到这儿，任何方法都是需要慢慢试用才能上手的哈，这个假期，一起加油吧！

4、童状元专注于孩子学习与教育的研究，如果有孩子学习和教育的问题也欢迎与童状元探讨交流！

5、想要孩子学习好，就必须要帮孩子制定一个科学的学习计划，并且自始至终的努力执行，如果说想要孩子劳逸结合，那么就在制定时间表的时候将孩子需要休息的时间与运动项目标注出来，并且认真执行。

6、乍一看是不是很好玩？再乍一看是不是觉得很没有秩序？再一看你是不是觉得这计划虽然好看但不知道该怎么做？

7、家长们可以根据孩子的学习习惯制定一定的学习计划，让孩子能够根据这种计划做到劳逸结合:

8、虽然这张计划表上该有的都有了，但问题是这些所有的东西都是家长认为孩子必须要完成的，没有商量的余地，孩子就很被动，他做一切任务都是为了完成爸爸布置的任务，做的过程挺痛苦的。

9、在你的画里，小太阳人哥哥看到了一扇窗户，窗户里面是小朋友在认真学习，窗户外面的小朋友在玩耍，宝贝是里面认真学习的那个小朋友吗？小太阳人哥哥提醒宝贝，学习也要劳逸结合哦！适当的放松有益无害。

10、现在的孩子，绝大多数都有一两项自己最喜欢的课外活动。如果孩子自己有很多的兴趣爱好，因为平时学习繁忙而顾不上，假期应该允许孩子花更多时间在自己的兴趣爱好上面。如果家长能够在假期，尊重孩子除读书之外的兴趣爱好，孩子的主动性和好奇心就会得到很好地呵护，这股劲头一般也会延展到自己的学习上。看似浪费了孩子的时间，殊不知却激发了孩子的上进心。

11、一张一弛,文武之道也。 白话释义：宽严相结合，周文王、周武王的做法 朝代：西汉 作者：戴圣 出处：礼记·杂记下

12、不过，如果我们认真地去看一下这张计划表，你很容易就会发现，虽然制定得看起来比较合理，劳逸结合，甚至还给孩子安排了专门玩平板电脑的时间，但细细看，你就会发现一些问题：

13、五个劳逸结合的方法，帮助孩子有效提升专注力

14、要做到高效学习，可以让自己试试10－1＞整天把自己投入到学习中，不如把一天10个小时的学习时间内，安排一个1小用来放松，做一些自己喜欢的事情：做做运动，听听音乐……这样的安排一定可以取得满意的效果，甚至就有10－1＞

15、所以，孩子身心健康，是努力学习和快乐生活的保证。

16、孩子贪玩，并非很多家长想象那样误事。相反，孩子在玩乐的世界中，可以调动他们的想象力与创造力。所以针对于孩子贪玩的问题，家长应该理性去看待，并且运用合理的方法，让孩子做到劳逸结合、寓教于乐。

17、哎呀，我还真准备up了，我非常认真地把他上面的这张计划表进行了改编，当当当，请看下图：

18、两种看小孩的理解能力，和他自己的恒心，若是本身有意志力就是玩的时候好好玩，学的时候好好学，一心一意，若是那种贪玩的孩子，那就玩中学学中玩，劳逸结合~

19、亚里士多德说过：“放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。”贪玩是孩子的天性使然，家长不要一概而论就横加干涉，非但是让孩子失去了快乐的童年，还会影响孩子智力、情商等方面的发展。但是家长也不能放任孩子贪玩无底线，要合理进行约束，并帮助他们从玩乐中去发展自我，成就更好的自己。

20、所以，如此用心的爸爸我还是要表扬一下的。

二、让孩子劳逸结合的说说

1、当然，这不是反面教材，毕竟能给孩子做计划的爸爸一定是个有心的爸爸，毕竟爸爸们和妈妈们对于暑假的理解反差是这样的……

2、你如果是要考试的话，你得照教材答。学前儿童运动系统发育不完善，主要表现在肌力弱；骨骼灵活性过高；神经控制能力不平衡，一般是躯干高于四肢。预防损伤的基本要求，一是玩具/用具的重量及使用方式要合理，避免幼儿过度发力或不正确姿势发力；二是避免长时间运动，要劳逸结合；三是注意多做强化整体平衡性的练习或游戏。

3、2018年全国幼儿园在园人数4656万，为近年峰值

4、教育部网站7月24日上午发布《2018年全国教育事业发展统计公报》(下称《公报》)。

5、大人尚且如此更何况孩子呢？

6、小芳从小到大都是一个努力学习的女孩子，但是当她上了高中以后，她发现自己的学习压力和学习任务变得比以前重很多。她不得不在学习上花比以前更久更多的时间。有时候就连周末她都会放弃休息，把所有的时间都用来学习。

7、目前，一些主要城市都在快速增设幼儿园学位，应对“全面二孩”的入园高峰。北京市目标到2020年，将新增20万个学前教育学位，2018年新增约3万个。截至今年4月，广东全省小班秋季学位缺口达13万余个。今年，广东全省学前教育新增学位需求为18万到24万。

8、让孩子注意劳逸结合、适当休息，不要思虑过度，要学会放松心情、舒缓压力，养成早睡早起的习惯，保证睡眠时间，提高睡眠质量，并多喝水。亲戚家的女儿按我说的去做，连服了3天莲子百合大枣粥当早餐，晚上喝点莲子心茶，症状就明显缓解了，人不烦躁，睡得也香了。此后她每隔几天喝一次，一个月后，她的额头痕就彻底治愈了。

9、彭斐在爸爸眼里是个特别有思想、健谈、爱玩的孩子，彭爸爸说，彭斐在学习方面效率一直很高，但学习之余也是个很爱玩的孩子，“挺贪玩的，什么都玩，每天忙完作业也要玩会儿游戏，考前一阵还在玩模型呢。”他表示“平时我们工作都很忙，对儿子并没有太多时间和精力去干预，学习基本都由着他自己喜好，所以他有自己的一套学习习惯。这次他也算正常发挥吧，当然里面也有学大老师们的一份功劳，真的很谢谢他们的细致辅导。”

10、学习虽然是孩子重要的任务，但是绝不是生活的全部。我们虽然希望孩子能够多花时间去学习，但是，我们是否意识到劳逸结合对孩子更重要？

11、如果孩子在休息之后还要继续学习，那就不要选用类似玩电脑游戏，听摇滚音乐，做激烈运动等活动为休息方式。这些方式无法让孩子的心情处于较为平静的状态，“休息”之后反而会使心情浮躁，更加难以专注学习。

12、父亲说：“虽然我是老师，可从来不让孩子死读书。作为老师，我很清楚，劳逸结合对学生多么重要。他想玩的时候，就让他好好玩，孩子玩够了，自然而然就知道该学习了。很多家长见孩子贪玩就非打即骂，结果孩子玩也玩不好，学也学不好。这些父母应给孩子更多的空间和自由，这样才更利于他们调整好状态，投入学习。”

13、那些真正懂得劳逸结合的人，不仅会学习，而且也会玩。这也是为什么我们在生活中会看到许多孩子，虽然他们在玩的时候玩的很疯，但是在学习的时候丝毫不会懈怠，平时的学习成绩也比其他孩子要好很多。

14、如何培养宝宝自控力

15、《中共中央国务院关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》提出，到2020年，全国学前三年毛入园率达到85%，普惠性幼儿园覆盖率(公办园和普惠性民办园在园幼儿占比)达到80%。

16、另外制定了学习计划就要严格的执行，假如不执行学习计划，那么学习计划订的就是个空谈，所以说想要认真地让孩子执行学习计划，自己要言传身教的将守时与遵守规定的态度教会给孩子，只要孩子严格的按照作息表上执行，该学习的时候就认真学习，允许玩的时候就畅快淋漓的去玩耍，那么这就会给孩子的发展特别的有优势，并且会让孩子德智体美劳全方位的发展，这是非常适合教育现在的孩子使用的。

17、你好呀，我是小太阳人哥哥。今天，我和星宝星，还有月宝梦梦一起读了你的来信，我们都可喜欢你的画啦！

18、时间过得真是飞快！还没来得及好好陪伴，你就已经长大不再需要我的陪伴啦！好好珍惜和孩子在一起的快乐时光吧。做妈妈了才会体会到搂孩子在怀中睡觉多么满足。努力地做到好好珍惜和孩子在一起的时光。因为每个孩子都值得被爱，满满的爱！陪伴是最长情的告白，珍惜和孩子在一起的时光！谢谢上天给我这么一个孩子，让我见证你的经历和成长，感谢老师给我们分享的这个绘本，让我更加珍惜和孩子在一起的时光。你陪我长大，我陪你变老。陪伴是对孩子最大的爱，珍惜和孩子在一起的美好时光！

19、大自然中有丰富的色彩和悦耳的声音，当孩子身临其境时，身心会得到彻底放松。所以，不要问孩子考得怎么样，而是对他说：“学习挺累了，咱们明天去郊外好好放松一下吧！”孩子会因我们的理解而雀跃，就凭这份理解，他都不会肆意辜负我们对他的期望。

20、每天安排一个时间让孩子大声朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

三、小孩子劳逸结合的说说

1、家长可以利用平日的日常活动来培养宝宝自控力。例如：孩子希望出去玩的时候，家长可以以奖励作为诱饵，先邀请孩子和妈妈一起做家务，并承诺完成之后妈妈有什么奖励，或者妈妈可以陪同一起出去玩，在这个停顿的过程中，让孩子学会克制。

2、偷懒或因你的不认真而延误甚至走错了方向，那将是遗憾终身！

3、劳逸结合这个道理似乎每个家长都懂，但是并不是每一个人都能运用好的。每个孩子都因此吃过很多苦头。

4、《公报》显示，2018年全国共有幼儿园67万所，比上年增加17万所，增长60%。学前教育在园幼儿4642万人，比上年增加28万人，增长22%。

5、他从上小学开始，父亲就教他学会调节“玩”与“学”之间的关系。父亲认为，玩时要玩个痛快，学时要学个透彻。后来，为了让文博能够劳逸结合，父亲就干脆在儿子的书房墙壁一角安装了篮球的球篮。这样，李文博在学习之余，随时都能放松休息。

6、第二个原则是有趣，对于低幼的孩子，形式大于内容，各种有趣的形式能够有效地吸引他们的注意，能够调动积极性。

7、会有家长问，为什么不规定时间？

8、因此，如果孩子已经筋疲力尽了，我们就不要让他继续“透支”精力和体力，而是应该对孩子说：“别太累了，休息一下吧！”

9、开学前一晚狂补作业，应该是大部分学生不约而同做的事儿，现在孩子们也太辛苦了，放个假，校内校外各项作业、各项打卡，把家长都能整疯了，晚上睡觉还得把当天的任务过一遍脑子，生怕忘了。不过还是建议孩子们合理安排假期时间，劳逸结合，不要前松后紧，最后一天都补不完作业。

10、这个发现其实也是可以运用在孩子学习的过程中的，因为很多家长在面对孩子的学习时，既希望他们能够感到快乐，也希望他们能够拥有较高的学习效率和良好的学习结果。在这种时候选择对的学习方法以及建立良好的学习态度就显得尤为重要。

11、这就很尴尬了，对于小学一年级的孩子来说，这简直就是个天大的难题。

12、所以，这张计划表如此繁多的时间节点就成为了执行路上最大的障碍。

13、“作业做完了吗？”徐娜下班回家第一句话就是关心儿子的学业。但正在组装玩具的儿子头也不抬地回应：“还没有，等我玩一会就做。”“你怎么越来越不懂事了，每天都知道玩！玩！玩！”徐娜气不打一处来，狠狠地训斥了儿子。

14、彭斐出身在一个普通家庭，平时成绩就很优异，在班里一直排在前用他的学管师褚老师的话说，“彭斐考出这样的成绩一点都不意外。”

15、民亦劳止，汔可小康 白话释义：百姓也已够辛苦，应该可以稍安康 朝代：春秋 作者：佚名 出处：诗经

16、为什么有的人上课睡觉，成绩却十分优异!为什么有的人熬夜学习，成绩总上不去！

17、♪对于小孩子来说，玩耍是孩子的天性，所以家长要注意，孩子在休息的时候要把握好休息时长，不宜让孩子休息过长的时间，以免孩子因为贪玩儿而无法静下心来投入到学习中。在平时的时候，家长要注重培养孩子先完成家庭作业，再开始玩耍的习惯。♪♪家长要陪孩子按照学习+娱乐的习惯进行，要知道习惯很难养成，但却很容易打破。早期的时候，对于孩子学习时间的把控和掌握，由家长来进行引导和指导，这样孩子方能养成学习，玩耍两不误的好习惯，长久坚持下来，就能做到劳逸结合。

18、肯定是第二张对吧？因为好玩啊，直观啊，从形式上这张计划表就已经胜出了。

19、家长们可以适当的把学习任务根据孩子的学习效率来进行划分。比如像背诵这种环节，家长们可以尽量安排在早上，因为孩子早上的记忆力比较好。像阅读这种学习任务就可以尽量安排在晚上，因为当孩子在网上的时候，他们的内心会比白天要冷静，阅读质量和阅读效率都会比白天要高很多。

20、聪明的孩子会对玩乐保持一种好奇心，他们会在玩乐中去开动脑筋，他们会勇于思考问题并解决问题。对他们而言，玩并非是单纯意义的玩，而是带有目的性地探索，玩乐与游戏丰富了他们的生活，同时也增长了他们的见识。

四、锻炼孩子劳动力的说说

1、学习的胜利意味着获得新知识，但学习消耗的却是大量的时间和精力。如果一味地发挥“拼命”精神，整天只知道学习，头悬梁，锥刺股，最终只能是精疲力尽，学无所成。列宁十分反对这种“学习狂”的精神和做法，他说：“不懂得休息，就不懂得工作。”毛泽东也曾责问鼓吹这种精神的人说：“又叫马儿跑得好，又叫马儿不吃草，世界上哪有这样便宜的事?”

2、丰富孩子的休息方式

3、我费劲了洪荒之力画了这么多火柴小人，是不是应该给我点个赞？嗯，大神老师亲笔。

4、我这种做计划的方式叫做九宫格，九个格子，有几件事就画几件，空着的就不要画了，至于为什么是九宫格而不是十六宫格或者更多呢？

5、第一点：会学习，会休息。

6、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，下降视力的敏锐度。

7、现在全国中小学全面开学，高考也进入了倒计时，家长在注重学业的同时也要守护孩子的身心健康，劳逸结合，多互动多沟通。

8、徐徐是一个计划性很强的人，她也有意识培育自己的儿子能够有计划的约束自己。以每周为单位，徐徐和儿子制定一个合理的玩乐与学习计划，其中很详细的罗列了每天的玩乐时间、作业时间等，让儿子每周学习和娱乐可以两不误，同时也培养孩子的计划性和自控力。

9、今天，我跟妈妈顶嘴了，后悔！

10、一切创造与发明的智慧与灵感，都是来自实践和精心所得结果！

11、专家主张准妈妈"身欲微劳”，认为过劳伤胎，微劳宜胎。因为微劳可使血脉疏通，防止难产。女性怀孕以后，已经给身体增加了许多负担，如果再让准妈妈参加重体力劳动，就会吃不消了。因为重体力劳动需要消耗的热量很多，这就要大大增加心脏的输血量；而心脏输血量增多，必然要增加心脏负担，使心跳加快，有发生心力衰竭的危险。此外，准妈妈也不要长时间弯腰或蹲着干活，因为这样腹部的压力会大大增加，影响血液循环，不利于胎儿的生长发育。

12、学习时间与娱乐时间相结合

13、新浪微博：@CCTV第一动画乐园，加上你想说的话、你的愿望和梦想或者是把你画的画、写的信、拍照片发到微博上(任何信纸都可以)，记得一定要@CCTV第一动画乐园，才能被我们看到哦！

14、很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。夏季昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐，夜生活延长。因此，夜间睡眠时间往往不足，午睡也就更加重要，需要特别注意劳逸结合。利用公司的休息室，某个长沙发小憩一下，或者去附近的美容沙龙做个Facial睡个美容觉，哪怕就是在办公桌前打个小盹儿也好，这些都是电脑族排除体内湿气的办法之一。而对于那些因受客观条件限制，中午不能很好地进行午休的女性而言，更要保证充足的晚间睡眠。

15、欢儿时你稚嫩的眼神，可爱；喜欢长大你自信的神情，可人，小时候的开心果，长大后的大牵挂，总想离你近些，好好照顾你，亲爱的妹妹，好想你，愿你开心快乐。

16、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，下降视力的敏锐度。加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。

17、减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

18、写作思路及要点：围绕本学期“我”的表现，过程保持一定真实性。正文：在本学期中，课上认真听讲并积极回答老师的问题，课下及时复习，有不懂的问题及时提出，发扬不懂就问的精神，该生乐于助人，常利用课余时间主动帮助有困难的同学学习，与同学关系相处融洽，团结一致；不仅勤奋好学，且品德高尚，尊重师长，礼貌用语，不仅严于律己，而且宽己待人，与同学有矛盾，从不斤斤计较常用微笑去面对一切，在维护班级荣誉和保护班级利益等方面做出了突出贡献。

19、不急不急，我先问你一个问题：

20、今天，我第一天上学，激动！

五、和孩子一起锻炼身体的说说

1、会休息的人才会工作 朝代：近代 作者：列宁 出处：列宁语录

2、阿蒙经常和女儿玩情景训练的游戏，并在玩乐中设置一些诱惑环节，要求女儿扮演的角色去克服。为了赢得游戏，女儿往往都会很认真地对待，抑制住内心的冲动，通过这些的形式要让孩子的自控力得以提升。

3、被动安排，没有主动性，提不起执行的兴致。

4、中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

5、人的注意力资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。

6、“哇！我就玩一会又怎么了？我讨厌你，你是坏妈妈！”儿子哭闹不止。儿子的话深深地刺痛了徐娜，这是第N+1次儿子当面说出讨厌她的话，若是照着这样的情况发展下去，她跟儿子之间的亲子关系将会彻底瓦解。

7、所以首要原则是简单，清楚，明了。

8、贪玩的孩子并非一无是处

9、学习计划是孩子学习过程中非常重要的一个环节，因为现实生活中有不少孩子在学习的过程中没有安排学习计划的习惯，所以他们在学习的时候总会出现盲目或者混乱的情况，常常由于任务太多，出现遗漏其他任务的情况。

10、聪明的学习者，善于在自己的大脑产生疲劳前，及时转换学习的内容，或通过休息和运动转移兴奋热点，巧妙地把紧张和放松交替在一天的学习中，保持最佳的身体和心理状态。

11、米薇可BXM复古掌上游戏机

12、成为孩子探索世界的工具之一

13、第二点：会学习，会放松。

14、这是范轩铭小朋友的来信

15、之所以会想到这个话题，是因为这两天收到了一位好友的咨询，他给我看了一张爸爸给一年级孩子做的暑假生活计划，是酱婶儿的，大家感受一下：

16、勤奋获得的不仅仅是财富物资、还有进步的经验及精神的健康！

17、对家长来说，不要强硬地去阻止孩子玩，而是要去培养孩子的自控力，有自控力的孩子会自行合理规划自己的玩乐时间，不会过度放纵自己玩乐而不顾学习。这些自控力训练能够帮助家长快速达到目的。

18、支持双人模式，亲子互动必备！

19、马克思在研究中一旦感觉到疲劳，就找出一张草纸，画一些图，借助这种方法转移大脑的兴奋区域。

20、很多时候假期计划的“夭折”就在于事先没有对计划的实施过程进行前期预想，以至于常常发生“计划赶不上变化”的事情。如果假期计划的执行效果不好，甚至还会引起家长与孩子之间的矛盾。为了避免这些情况出现，家长和孩子不妨坐在一起，想一想设定好的计划在实施过程中可能会出现什么样的困难，以及解决这些困难的方法，我们可以使用思维导图的方式。把这些有可能遇到的困难一一罗列出来，把每一个困难进行分析，看看解决这些困难要采取哪些措施，可以用哪些办法解决。