自己一个人害怕的说说(100句)

一、一个人特别害怕说说

1、你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。

2、5始终一个人，是因为心里藏着一个无法拥有的人。

3、我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

4、害怕夜晚的来临好希望有你的陪伴可是那天你和我说不能！在失眠等待黎明的到来！

5、虽然今年是一个人过年，多少有点孤单，希望我爱的人和爱我的人在没有我陪伴的新年一样可以过得很快乐!

6、马云说996是修来的福报，这事值得吵这么多天吗？

7、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。

8、可一个人在外地，人生地不熟的，从工作到生活，什么事都要亲力亲为，事无俱细，如果不好好打算，时间好好按排，还真的连饭都吃不了。也就在空闲安静下来的时候，心里空落落的，浑身好像抽空了似的，感到空虚，想家。多想吃上妈妈那热汽腾腾，喷喷香的大碗饭。多想看到爸爸吃完饭后，我飞快地再帮他盛上一碗！多想在饭桌上有人提出￣个问题，兄弟姐妹互相七嘴八舌地讨论，争论个面红而赤，到最后大家相视一笑，握手言欢！

9、时间带走了青春，带走了纯真，带走了很多很多。它只留下了两样：一个成熟丶一个孤单。

10、你会不会觉得这样的我太心机了？

11、我安慰人最大努力就是默默地和他坐一起。

12、时光飞逝，岁月如梭，身边走过那么多人，你有没有很想，和谁重新认识一次。

13、您猜我当时什么反应？当然是生气啦！反了半天中医，结果连自己家人都没改变。好几千块钱的药，我二话不说就给扔了。

14、有时候一个人在黑夜会害怕到哭，有时候在深夜会若无其事的行走，有时候却会麻木到一人在深夜看鬼片，你说，这是不是。

15、总而言之，不做选择的人会把自己的一切痛苦都归结在别人身上。

16、他走在路上，突然看到一条蛇，他的身体立马僵住了，心脏蹦蹦直跳，双腿不住地颤抖，大口大口喘着气。

17、害怕未知的事，害怕知道的事，害怕自己走夜路，无论何时，我比任何人都害怕自己的存在。

18、妈妈一走，我就把屋里所有的灯都打开，然后钻进被窝，蒙上头，大气都不敢喘。

19、试过把夜路走到头的滋味吗？会不会害怕，很怕，怕没有人带你回家。

20、我难过的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。

二、自己一个人害怕的说说

1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

2、他脸皮下面的一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。

3、就拿买东西来说，一双黑鞋一双白鞋，你朋友明明更喜欢白鞋，但她还是问你白鞋好看黑鞋好看，此时你就算觉得黑鞋好看也一定要说白鞋好看。

4、删了你，却又熟记你的qq，只是一遍又一遍的查找你，但永远不会打扰你。

5、由于恐怖他心中一股血直冲到头上，脑袋嗡嗡地响起来。

6、躺在爸爸哈哈哈身边我的心里终于变得踏实下来在雷声和雨声的伴奏下我又渐渐地进入了梦乡。真是一个雷雨交加的恐怖的夜晚啊。

7、多锻炼，试着接触多了就不害怕了，人不要胆子小，人应该有一种不要命的精神，一种威武不能屈的精神。越是害怕越要去体验，这样就不怕了，你说是不是。如果是别人侵犯你要执着睿智的维护自己的地位，不要害怕，要有一种与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷的豪迈品

8、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下。那么不如趁早两清，你是你，我是我。

9、你以为他真的要听取你的建议？比如闺蜜问你要不要跟男朋友分手，她一定是想要和好；哥们儿问你要不要跟姑娘表白，他一定是想表白；男朋友问你这件衣服和那件衣服哪个好看，他心里一定早就有答案了；女朋友问你我今天是坐地铁回家还是打车回家，她一定是想让你去接她……

10、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好。

11、#一起比惨，痛苦减半#

12、我真不是在炫富，我很穷的，那几乎就是我一个月的工资了。可毒药就是毒药，就算它一百万一包也是毒药。

13、归根结底，许多人不是不能做选择，而是害怕做选择。因为一个人一旦选择了一方，就要承担失去另一方的风险与代价。许多人难以承受这种代价，所以她们表面上是征求你的意见，实际上是希望你帮他分担一点。

14、例如，有的孩子怕狗，就可以采用这种系统脱敏法，先让孩子静静观察狗狗玩耍时的可爱模样，让孩子对狗狗产生喜爱，再让孩子在父母的怀里非常安全的情况下去触摸狗狗，一点点的让孩子接近狗狗，直到消除狗对孩子产生的恐惧阴影，不再产生过度反应。

15、深夜一个人害怕，想发表一条“说说动态”表达自己此刻面临的黑夜而感到的恐惧，可以参考以下一则回答内容(说说内容知识参考)：夜深了，人静了，心跳的声音…清晰了。一个人的温度、无法驱散随黑夜而来的恐惧，我……好害怕。

16、现在我明白了，是因为这些年轻人没有自己做决定的勇气，他们害怕承担最终的后果。

17、一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

18、一直会对还没发生的事情开始担心开始难过，有时候觉得自己像个孩子，内心有深深的恐惧感，害怕失去自己喜欢的东西，心中充满了恐惧害怕无助。

19、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。

20、你若离去，我也不愿独活。爱情比生命价更高。比如虞姬和项羽，比如貂蝉与吕布。

三、特别害怕一个人独处说说

1、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。

2、没关系！这是我选的路，我乐意接受他的颠沛流离。

3、和中年人拉近距离最好的办法，

4、二孤独的人喜欢深夜，多情的人喜欢黄昏。幸福的人喜欢阳光，伤心的人偏爱风雨。

5、这是正常现象，几乎绝大部分的人在公众面前讲话都会紧张。包括那些成功的演讲家，他们也会紧张。你应该多练习，抓住每一次讲话的机会。不要怕丢脸，用疯狂英语创始人李阳老师的话来说要热爱丢脸。要想以后人前显贵，就得现在人后受罪。要想以后出人头地，那么就要抓住可以改变自己缺点的机会，抓住让自己成长的机会。希望你早日克服这一心里障碍，勇敢的迈出成功的步伐。顺祝生活开心。

6、一定要相信你的直觉，因为这种直觉真的太准了。

7、你确定要花费自己的生命，去过别人的人生？

8、其实不然，我这么做自有我的道理。

9、认识就够了，余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

10、过年的感觉唯一不好的就是自己一个人，好孤单，没人陪聊天，没人陪吃饭，没人陪压马路。

11、今天的内容就是这样啦，烫粉们！天天开熏~

12、他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。

13、每次我一个人走夜路都很害怕天这么黑我这么帅好怕别人看不见

14、我兄弟被仙人跳了？！是可忍孰不可忍？！

15、这事没这么简单，里面学问可大了。

16、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

17、是不是太容易得到的都会不认真珍惜，早知道如此，当初我就高傲得不轻易低头。

18、可能我只是你的生活中的代替品，只有我傻傻的把你当做生活中的必需品。

19、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

20、如果一段感情没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失喜怒无常，那真遗憾，你跟错人了。

四、害怕一个人的说说心情短语

1、夜晚自己一个人走路，他不敢冒险，因为他害怕失败，害怕变回那个失败者，因为他配不上今天的成功。

2、美丽的女人不是没有头脑而是她们知道脸蛋比头脑有用多了。

3、首先，这个世界是没有鬼神的，所以，只要把门锁好，不给陌生人开门，有情况给父母打电话就好啦。如果还是怕的话，就戴个玉佩之类的，暗示自己玉佩超厉害的，有它保护就万事OK啦～

4、二你做错事，我可以放你一马。你欺骗我，我也可以放你一马。你伤我心，我还是可以放你一马！但你要记住：容忍有个底线，我是有脾气的，不是放马的！

5、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。

6、人最大的悲哀，不是死心塌地的去爱了别人，而是毫无保留的丢弃了自己。

7、满屋充满惶惶不安的气氛，好像地球末日就要来临了。

8、我不能再扔了，再扔再买，再买再扔，什么家庭禁得起这么造啊？！家里有矿吗？！

9、总有一天，我会不再害怕夜晚一个人的路，和大风闪电的雷雨天。一个人睡了这么久还是怕黑，闭上眼就害怕，一个夜晚不知道要醒多少次。我想，我有我的家了。我不再害怕孤单，也不再害怕黑夜，也不再害怕面对丑恶的时候孤立无援。我最怕夜幕的降临，我害怕黑夜的寂寞，我害怕黑夜的孤独，夜深人静了，静的让人有些莫名其妙的恐惧。我害怕黑夜，可黑夜每天都有，那就做些事情，不要让寂寞把它填满，少说话，多睡觉，就先这样活。

10、我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。

11、其实一直是怕黑的，也不敢一个人走夜路，但每次到我巡夜的时候，都有好多星星。心里又一下子舒畅起来，觉得一个人走夜路又好像是种不错的体验，也是一种享受。我一个人走夜路回家我一个人也害怕，我一个人的时候也偶尔和自己说说话，不知道这首歌陪伴了我多少个独自一人回家的路。其实我也不想坚强，不想什么事都自己扛，我也只是个小女孩子，总是一个人走夜路，我也会怕，很怕很怕。怕黑，长这么大了也不敢一个人走夜路对于恐惧不是说勇敢就可以的好希望快点好起来。每次我一个人走夜路都好害怕天这么黑我这么好看真怕别人看不见。

12、其实一直是怕黑的,也不敢一个人走夜路,但每次到我巡夜的时候,都有好多星星。心里又一下子舒畅起来,觉得一个人走夜路又好像是种不错的体验,也是一种享受。我一个人走夜路回家我一个人也害怕,我一个人的时候也偶尔和自己说说话,不知道这首歌陪伴了我多少个夜晚。怕黑,长这么大了也不敢一个人走夜路对于恐惧不是说勇敢就可以的好希望快点好起来。

13、当然一些躯体疾病也可能导致焦虑，所以确诊前的排查也很重要。如果焦虑是继发于原发疾病，那么还是应该优先治疗原发疾病的。

14、当你告诉别人你有多累，

15、自己决定的人生未必是好的，或许父母在找工作、选配偶这种事上真的比你有眼光，或许他们真的能做出那个更“好”的选择，可那又怎样呢？

16、治疗药物一般主要包括SSRI类的五朵金花：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。同时如果存在失眠症状，也可以使用苯二氮卓类安眠药物治疗失眠问题。在焦虑症的治疗上，我个人比较喜欢西酞普兰，不良反应少，对焦虑和抑郁的效果都可以接受。

17、从什么时候起我开始害怕一个人，害怕没有声音的感觉，害怕看见悲伤的故事，害怕两个相爱的人最终没有在一起，心中总是充满了恐惧害怕无助。

18、一个成熟的人既要学会独立做选择，更要时刻提醒自己，不要轻易帮别人做选择，除非是人家强烈要求……

19、广泛性焦虑最基本的特征就是泛化且长时间持续存在的焦虑，这里的泛化就是指在任何环境下，看到任何人或事，都可能产生明显的焦虑情绪。

20、月半月有风，暗黄色的月光铺满了整条路，我走过了那一段树荫昏暗的路，一个人走了好久，感觉有点累想了好多好多，感觉起雾了一切都是迷茫而朦胧的，我不知道该怎么形容，我的双眼是模糊的，看不清那一条熟悉的路，感觉心里憋了好多好多的话却只能说给自己一个人听，说实话我想她了，只是路太长我一个人走了好久也会感觉害怕可是麻木了，我多希望这黑夜永远不会有天明。

五、个人害怕的说说

1、夜路走多了，不是会遇到鬼，而是会走尽我们，害怕遇见，仿佛彼此是鬼魅

2、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

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4、很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。——独木舟

5、你也看出来了，这样推卸责任的做法很没意义。因为虽然你心里好受了一丢丢，但是毕竟鞋子还是你穿，无论它是美是丑，这个结果最终还得你自己一个人去承担。

6、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

7、她而且很胆怯，不独怕黑夜，怕黑影，即使看见人，虽是自己的主人，也总惴惴的，有如在白天出穴游行的小鼠。

8、#一般以后也会一直讨厌#

9、每次我一个人走夜路都很害怕天这么黑我这么帅好怕别人看不见

10、这种急性发作往往是不可预见的，常常在没有任何外界刺激的情况下，平静发生。关于治疗不管是急性焦虑还是慢性焦虑，都是需要长时间使用抗抑郁药物和抗焦虑药物治疗的，这在医学上是得到数十年的治疗肯定的。

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12、反过来，如果是听了别人的话，最后婚姻不幸福。当事人会觉得我的不幸是别人造成的，责任都在当初劝我跟他/她在一起的那个人身上。

13、确实到了一个显眼的位置

14、因为爱你，我想我和我的青春全部走样了。

15、有些事情就是在一次次失望后就想开了

16、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

17、一个人在外面，最担心的其实是害怕我爸妈会想我，总担心他们两个会孤单。特别是过年的时候。。哎

18、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。

19、就是请教他一些问题，让他给你讲道理。

20、“爱一个人到底什么感觉？”“好像突然有了软肋，也突然有了铠甲。