不要生气了,气大伤身的说说(100句)

一、气大伤身的说说

1、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在乎他的友情。

2、先学会不生气，再学会气死人。

3、 切记气上有三记，怄气赌气发脾气；怄气只能气自己，赌气彼此更对立；拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾；

4、59岁，女，顽固性失眠，整夜不能睡。

5、你生气时，胃也会生气!这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现，脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。

7、因此为了美丽、为了健康，控制好情绪，少生气对每个人来说都非常重要。

8、人们在生气的时候经常会说“唉，气得我饭都吃不下了”，经常这个样子，必然会导致胃肠消化功能紊乱。

9、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

10、生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。

11、我相信我们或多或少听过这四个字很多次，很多人都觉得愤怒真的很伤人。

12、大家知道吗，生闷气是最容易导致癌症的。美国的异味生理学家研究发现，我们生气十分钟所消耗掉的体能就相当于跑3000米。长期生气的话会导致内分泌失调以及免疫力下降的，使得患有癌症的几率也大大增大。

13、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情，气大伤身，伤了自己的身体不值得。

14、千万不要在你生气的时候，说出伤害爱你的人的话。

15、原因就在于，人一生气，兴奋的交感神经会刺激心跳加快，心脏周围血管迅速收缩。健康的人还好，如果是心脏本身有疾病的人，就容易发生心律不齐的问题。

16、生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机亢进。现在常见的甲状腺结节，肿大和甲状腺肿瘤与生气也有很大关系。

17、我记性不好。每次生气总是忘记。

18、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

19、和你相遇，不是用来生气的。

20、大家都知道经常生气对身体也是有着非常大的坏处的，但是遇到不好的事情，现在很多人都会避免不了去生气的，每次在生气的时候发现大家的身体都是感觉特别的不舒服，所以生气肯定会伤害身体的八大器官，原来气大伤身不只是说说，真的有这么严重，看完以后你还敢不敢生气了？

二、不要生气了,气大伤身的说说

1、生气后，先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

2、看完这些危害，你还不能调节自己的情绪吗?

3、赶紧转发给你关心的人，要开心快乐哦！

4、生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。

5、40岁，男150/咽喉炎，胆囊息肉，肾结石怎么调理？

6、生气，是健康的头号杀手，生气，是扼杀感情的元凶。善待自己吧，别怒别气别在意，把烦恼甩开，把忧伤丢掉，从今以后， 琐事破事不入心， 他人生气我不气，开开心心的活，快快乐乐的过！

7、一些医学家通过调查研究发现，我们人在生气的时候会引起交感神经兴奋，这时就会导致胃肠血流量降低，蠕动变慢，没有什么食欲，严重的时候还会引起胃溃疡。

8、心脏当我们生气的时候，尤其是非常生气的时候，身体的血液流速会增加一倍，所以我们经常会说人发怒的时候，血压不断地飙升，怒发冲冠就是这个道理。血压升高后会带来心肌梗塞或者是脑溢血等后遗症，这病常见于中老年人，而且在我们的生活中例子非常多，一定要谨慎。

9、微笑不累，生气才累 。 单纯不累，复杂才累。

10、一个毫无生气冰冷无温腐烂发臭恶心至极的物体,你告诉我它叫人心

11、生气时很多人会说肺都要气炸了，其实是情绪激动，呼吸急促，出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，进而危害到肺部健康。“我的心好痛啊”应该说的是肺部。

12、生气还会影响我们伤口的愈合，增加患癌症和猝死的风险。

13、气大伤身这个词语也是由古遗传至今的，这句话也并不是没有一定的科学依据，当人们生气时，和自己的肝脏这一类器官有所联系，并且可能引起身体一系列的疾病，比如，加速脑细胞的衰老，使脑血管的压力增大，从而导致毒素排不出去，大量的涌入大脑。

14、每100g含原花青素30000mg。

15、03：经常生气还容易伤肝，易患肝病！

16、生气还会造成心脏的心理缺血，容易导致中风，因此生气是心血管疾病患者最忌讳的事情，心血管疾病患者最应该做到的事情就是保持好心态，不要太高兴也不要太悲伤更不要太生气，保持情绪稳定，不要太激动。生气会使增加脑血管的压力，加快大脑的衰老速度，最严重的是会造成脑血管破裂，导致脑出血。

17、这主要是因为当我们处于愤怒状态时，身体处于紧张状态，此时身体的某些功能会有不同程度的降低。

18、美国弗吉尼亚大学的一项研究发现：慢性丙肝病人若拥有一个暴躁的脾性会导致病情加重。杜克大学的研究也说明：急躁易怒的人，体内C反应蛋白(CRP)水平更高，而CRP水平升高与肝脏疾病的产生关系紧密。

19、人有喜怒哀乐悲几种情绪，每种不同的情绪对于人的身体的影响也是不同的。让我们一起来了解一下为什么老是有人说“气大伤身”，还有生气会对人的身体造成哪些危害呢。

20、生气时，大量的血液冲向大脑和面部，心脏的供应血液减少，心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，易诱发心绞痛或心肌梗塞等疾病。

三、气得内伤的说说

1、看到他和闺蜜在一起，谁能不生气。

2、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。

3、人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。

4、这个时候我们就可以从自身找问题，或者将自己心中的不满发泄出去，找父母，朋友或者身边的亲人，自己信任的人去聊天倾诉，以清除自己心中的不悦。当你憋在心里脸上可能出现色斑，当你在生气的时候，大脑会快速的充血，进而使血液中的氧气增多，毒素就会刺激毛囊，从而使我们身上出现大片的色斑。

5、有钱有健康，你的钱叫资产；有钱没健康，你的钱叫遗产。“临死才知道万事皆空，钱财名利一切都是泡影，只后悔当初不懂得健康生活。”

6、是的，生气时，人的血压就会在短时间内迅速上升。血压一上升，就会对脆弱的脑血管形成压力，容易导致脑出血、中风等情况。

7、对于生气的人来说，血压会逐渐升高，影响身体健康，尤其是老年人；

8、自己气坏了身体也没人代替受罪不是吗？以上仅代表个人观点，欢迎留言讨论。

9、我会生气，会懊恼，会发脾气，但我一定不会离开你，你的事就是我的事，现在是，以后是，一直是。

10、在日常生活中，有不少人因为爱生气而患上血管疾病。当一个人处于愤怒状态时，交感神经也会处于兴奋状态，血管也会不断收缩，这个时候我们的血管就非常容易受到伤害；经常生气的人血压会升高，严重的时候还会导致中风的情况。

11、我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少， 钱一少我就生气。

12、尽量学会去调节自己的情绪，控制好自己的情绪变化；最后，可以找一些适当的方式去发泄自己的情绪，避免生气伤害到己的身体健康。

13、人生就像一场戏，自我调节最重要！气大伤身！为了健康把它当个屁放了！多吃红薯和豆子！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

14、▶发明专利产品(专利号：ZL20091018324)

15、还有就是当我们过度的生气的时候，还有可能造成心肌缺氧，使心脏不规律的跳动。因此，气大伤身这个词语也是有原理的，我们在生活中要注意自己的言行举止，不要被别人的情绪所带动，也不要因为别人的一些话而自己生闷气，从而对自己的身体不好。如果我们在生活中遇到一些不顺心的事情的时候，一定要及时的倾诉出来，向自己所信任的人表达自己心中的不满，找一个人来安慰自己，解答自己的疑惑与不满。

16、莫生气，生气就成就了别人，伤了自个!

17、生气了，该如何冷静下来？

18、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

19、生气不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。人生不如意之事十有八学着莫生气，就是人生另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气，少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

20、中国有一句老话叫做不要生气，生气伤身体，这句话是有原因的，因为情绪和身体健康有着强烈的关系，当我们生气的时候，我们身体内部的器官也在悄悄发生的变化。

四、话说多了伤气

1、每个人都会在生活中有过生气的时候，那么生气真有这么大危害吗？今天，就来和你说道说道。

2、海纳百川有容乃大.壁立千仞无欲则刚毋以小嫌疏至戚,毋以新怨忘旧恩.东海广且深,由卑下百川；五岳虽高大,不逆垢与尘.事不三思终有悔,人能百忍自无忧.大足以容众,德足以怀远操与霜雪明,量与江海宽.君子量不极,胸吞百川流.君子浩海之气,不胜其大,小人自满之气,不胜其小.

3、人渴喝水，饿了吃饭，这都是机体的自调机能在发挥作用。人体的自我调节机能是健康的保护神，这个机能是与生俱来的，是大自然所赐予的。当人患病以后，医生在治疗疾病的过程中，大多情况下是通过促进自我调节机能的康复修复作用来达到治疗效果的。

4、这就是为什么我们会听到，有人被气死了。当然，被气死也属于极端情况，大部分人生气后，都能顺利平复下来。

5、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

6、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。——胡适

7、胆囊的健康对影响生命健康有怎样的意义？

8、学会掌控情绪，就能掌握自己的命运；而缺少情绪调控，家庭成员之间就会摩擦不断；同事之间就会相互斗气……这不仅会在事业上、人际关系上困难重重，也会对自己的身心健康造成无穷无尽的困扰。人有情绪是本能，人能控制情绪是本领。

9、生气是小，健康是大。为了自己和家人的健康，千万不要再生气啦。「为了小事发脾气，回头想想又何必。」

10、不要忘掉别人生气时说的话 往往那才是真相。

11、1在工作，学习中不要太过于表现自己，记住木秀于林风必摧之!2在比如说吃饭吧，如果饭太好吃了，就会不自觉吃过了头，吃的撑了，后果就是。。。胃难受。。上吐下泻3比如上网玩游戏，适当就好，太过沉迷反而会伤身伤心!这些都是过犹不及的例子，其实何谓过犹不及呢，就是凡事有度，超出那个度，那个点，原来有益的事也会变成有害，就像上面所说的那样。可惜，有时候人们都知道这个道理，可还是会忘记，还是会情不自禁的继续去做，所以保持一颗稳定的心就变的尤为重要，什么时候我们才能做到宠辱不禁呢。。。?

12、“气大伤身”白癜风患者要注意了!生活中总有些不开心的事情，让我们心情不好、发脾气，但是我们要知道：“气大伤身”生活中要保持一颗乐观向上的心，这对于身体健康是很重要的，那么今天我们来看一下：白癜风患者生活中要注意什么?

13、被授予鼻炎领域的发明专利

14、花是浇死的，人是气死的，生气，到最后伤害的还是自己。生气，没有任何好处，只会令亲者痛，仇者快，给自己带来各种困扰，影响心情和睡眠，扰乱工作和生活。

15、提高免疫力从养肝开始！

16、有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。

17、肝脏的第5大功能：与胆相表里。

18、生气还会引起甲状腺功能亢进，容易导致内分泌失调。

19、但是，经常生气就不一样了。使体内毒素难以排出体外，导致部分毒素进入身体皮肤，主要表现为皮肤变质，皮肤弹性大大降低。

20、提高免疫力，辅助改善肿瘤的作用；对心脑血管的作用；对肝脏的作用；对神经衰弱的作用；对消化系统的作用；抗衰老的作用；对糖尿病的作用；对病后修复的作用。

五、安慰气大伤身经典句子

1、停止说话和任何举动，深呼吸

2、气来伤心，气大伤身。

3、而演员拍戏生气的话，这种生气是可以自我调节的，也并没有自己真实生气那样后坐力非常大，演员对于生气也好，还是哭戏也好，都有着自己的一套演戏方式，这种呈现方式是不会让自己真实的伤到自己，而生气对于演员来说，其实也就是家常便饭，演员们会拿捏这个生气度，拿捏表情和神态，毕竟是演给大家看的，当演员拿捏准了这个生气度的时候，其实生气起来不会伤到自己身体，只不过是情绪上的波动，而这种波动也仅仅只是这一幕戏，毕竟都是按照剧本去演的，因为你知道这只是在拍戏，哪怕在生气也只是按照具备来呈现的，所以，演员生气的状态不会伤身体。

4、抵抗力下降是一件严重的事情。一旦抵抗力下降，人就会经常生病。

5、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

6、湖南听众，十二指肠溃疡出血。

7、如果我惹你生气了，你可以打我骂我凶我 但是千万别丢下我 好吗

8、你的每一次生气，都会在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤：14种病，全身器官受损……

9、动情伤身，痴情伤心。当动情后，若有所发泄，对身、心皆利；但当你我太痴情于某个人时，就会因时时刻刻要迁就、忍让对方继而会丧失自我，当两情相悦时，感觉很好；而一旦对方移情别恋，所有的努力就会转瞬间付之东流，只剩下自己一个人舔舐感情的伤口，此时往往每个人都是很伤心。在日常生活中，保持慧眼很重要。

10、生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。

11、 看热闹的数不胜数，替你解围的寥寥无几。

12、生气对于肺部有害。在我们生气的时候是很容易激动的，会出现呼吸加快的现象，甚至会导致我们过度换气，增加肺部的负担，从而导致腹部疾病发生的几率变大。

13、研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍!生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

14、如果控制不住自己，酗酒宿醉，整宿不回家，那就别说男生了，是所有人都会瞧不起这样的人。不管酒多好喝，大家还是要控制一下量，酒大伤身，希望所有人都健健康康，活蹦乱跳的。

15、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。

16、得了白癜风是谁也不想的事情，但是我们不能因此就意志消沉、郁郁寡欢，这对于白癜风的治疗一点好处都没有，反而会加重白癜风的病情。所以得了白癜风以后不要在乎别人的眼光，也不要自卑，积极的接受治疗，白斑是可以被治好的。

17、生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。

18、愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。

19、我们要这么来看待这件事，虽然生气多了，确实是会对身体产生一些影响，包括整个人的情绪都会变差，甚至导致做任何事都非常烦躁，也没有任何头绪，始终心里还是有一股闷气在心中，这久而久之心里就会那股火苗散布出去，就会对身体产生一些影响，这种的生气是源于内心去了，包括你的大脑和内心都会非常焦躁，哪怕生完气之后，你内心那股火感觉还是发泄不出去，这种是最为恼火的，也是心里最为难受的，这种真实的生气才是最为致命的，才会导致元气大伤。

20、与其愤怒生气，不如从容面对