心情极度抑郁的说说(100句)

一、心情极度抑郁的句子

1、有些痛，说不出来，就只能忍着直到慢慢淡忘。

2、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

3、最后爱的人都变成了什么，茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，电影主角的代换，是寒冬的袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。

4、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最终却不爱你。

5、周围都是丑恶。自己也丑恶…面对周围的丑恶，活着就是一种痛苦的事。——《罗生门》

6、我把悲伤放在心里，任时间碾磨成水，从眼睛里流出来。

7、一个人重度抑郁，当然是可以自救的。其实，任何疾病，包括心理疾病，当然也包括重度抑郁症，都是可以自救的。当然精神分裂症与人格障碍除外。任何疾病的被治愈，首先就在于能自救，其次才是医生等的他救。正如永远叫不醒一个装睡的人一样，如果自己不自救，那么随便医生与家人怎么去折腾、摆弄，康复起来都比较困难。因为她本身就不想活了，或者宁愿这个样子。

8、我也曾深深地喜欢过你，但我却不是你的唯一。我也曾为你拼尽去全力，但还是没有让你倾心，最后，我也放手了。

9、我当时身体的问题，就是重度抑郁症。

10、因为身体不好了，什么事情也干不好！

11、每次给你发消息都要赌上一天的心情

12、我投入的感情，你什么时候能加倍还给我。

13、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。

14、有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己

15、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长

16、生而为人 我很抱歉

17、醉里插花花莫笑，可怜人似春将老。

18、一个连崩溃都要顾及他人的人，是叫她懂事还是无能为力

19、再热情的心也经不起冷漠 再爱你的人也经不起冷落

20、等你结婚了请给我一张请帖，你什么的样子我都见过，温柔的，愤怒的，难过的，开心的，可是我唯独没见过你结婚的样子。

二、心情极度抑郁的说说

1、生命中令人悲伤的一件事是，你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

2、 失望 疲惫 沮丧 压抑 难熬 力不从心 像极了废物。

3、少年的时候，我疯狂的喜欢，带我走这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。

4、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

5、 要及时和医师联系，进行专业诊断，确认抑郁症的程度，然后尽快开始医生开给的服用治疗药物和其他治疗手段。

6、好好的生活 好好的变老 好好假装 我已经把你忘掉

7、再爱就不礼貌了 你说呢

8、多开导患者，让患者放松自己，不给他们施加压力，(说话要注意口气)多带她们出去走走，多与人接触。

9、我讨厌圈钱的女孩子，可是如果是你，我更讨厌没钱的自己

10、战无不胜的心星相图是完全可以战胜一切抑郁症的，战无不胜的知己星认为，抑郁心情只不过是心中的黑影子，本是虚无的，是假恶丑的东西，是完全可以抛弃的。

11、 海有舟可渡，山有路可行，此爱翻山海，山海皆可平。

12、 随意杯盘虽草草，酒美梅酸，恰称人怀抱。

13、 将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。

14、抑郁症思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低。主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

15、你曾经填满我的过去，却在我们约定好的未来永久缺席

16、你教会我坚强，教会了我心狠手辣，后来，你却说你怀念我当初的模样。

17、听说幸福很简单，简单到时间一冲就冲淡，曾经的海枯又石烂，抵不过你最后一句好聚好散。

18、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

19、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。

20、一度怀疑你有没有喜欢过我可是你真的表现出了很多喜欢我的样子又做出了很多从来没有喜欢过我的事

三、心态抑郁的句子

1、最美的风景在路上，可我们不能总是在路上，而去忽略身边的锁碎与平凡。

2、要真的舍不得，就把狠话说尽，怂事做绝。深夜流泪，是没用的。

3、我是2013年底开始创业的，当时可谓白手起家，借了几万块钱，在创业成本最高的北京，做需要本钱比较大的行业。缺资金、缺资源、缺背景、缺技术、缺人才等等，一起创业的兄弟们也都是小白。但当时我26岁，一身干劲，背个包拉个箱，就去集市摆摊、去客户门店推销……很快，天道酬勤，14年9月份就开了第一家门店，15年又开了两家……看似蒸蒸日上，资金却一直紧张，长时间是亏损状态。到了16年的春天，身体已经感觉不太对，但依然扛着，到了那年夏天，彻底扛不住了。身体的痛苦，是没有经历的人，无法想象的。多么黑暗的念头都有过，一直在折磨我。

4、 在体能允许的情况下，尽可能展开一些家庭活动，比如做做饭，做做家庭清洁，当然要量力而行，不用强迫自己。

5、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变成还不起；把忘说的没关系，变成来不及。

6、有时候，我们把签名改得那么频繁，只是想让别人知道你的心情，可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。

7、有些事本以为会云淡风轻的过去，最后却上演的撕心裂肺

8、我在病痛最严重的时期，心里想着的是“我一定能好起来的！！”、“我的理想还没实现一点点，我这就要败下阵来了？！”一关一关地过，我一关一关地闯过去！

9、 多和家人和亲戚朋友聊聊自己的情况，获取他人的理解和鼓励，避免一个人闷在家里。

10、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。

11、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。

12、距离就是，我爱你乐观阳光，你却不爱我多愁善感。

13、 有计划的展开一些身体的康复活动，比如打坐冥想，站桩等，也可以通过中医，吃些宁神补气的中药来逐步调理自己身体的状态。

14、我不害怕密密麻麻的旧伤口，我只怕你一时兴起的温柔。

15、以后没有结果的事，就不要开始了

16、不打扰你，也不缠着你，你看这样多好。

17、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

18、信誓旦旦说好的不离不弃，最后却只能且行且珍惜。你若执意要离去，我也只能说一声后会再无期。

19、回答了:此抑郁应是碰到什么不开心事，或是工作不顺心，再有就是有关感情之事。这事其实简单，家庭就这么几人，把自己闷在肚里的事对父母坦言，实话实说，商量，沟通，看父母怎么解决，毕竟大人走的路多，见识广，象你这事很易解决，抑郁离你远着呢。无事。

20、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

四、心情很抑郁的句子

1、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。

2、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

3、典型的精神激越患者脑子里会反复思考一些没有目的的事情，或者让人感到愤怒的事情，无法集中注意力去思考一个唯一的问题，因此思维效率下降，无法进行创造性思考。行为上往往表现为繁重不安，紧张，焦虑。虽然表现为无法控制自己的动作，但又不知道自己因何烦躁。抑郁症患者又为什么会越来越不自信？抑郁症的患者典型的临床症状中，包括自我评价过低，自罪自责，也就是你说的越来越不自信，究其原因，其实还是因为抑郁症本身带给患者的负面改变，让很多患者感到十分压抑，痛苦。

4、总有那么一个人，在你的心里，在你的梦里，在你的脑海里，却不在你的身边。

5、谢谢邀请：我是粤北山区，打拼多年以后，安居乐业在广州，花花世界，繁华都市，大小市场，果菜类类，让我看的眼花缭乱，许多叫不上名的菜，我就像喝了蒙懂药一样，买过二次自已想吃的豌豆，都与买错告终，一次买的冬豆，一次黄豆，到目前为止，想吃豌豆的心愿依然没有落实，有一次买黑芝麻却买了一些黑米假冒的黑䒦麻回去，真的让我哭笑不得。

6、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

7、抑郁症患者内心的痛苦，可以用极度痛苦来形容，并且这种痛苦持续的时间是没有上限的，且不会间断的。

8、你就先放弃一切,不会没有爱好吧?死劲去玩你的爱好,不会没有朋友吧,和你的朋友去泡吧转移自己的精力知道么?!!去忙去.到时候你都没有时间郁闷了.时间一长可以你的思想,见识酒会有改观啊!到时候想郁闷也不会郁闷了赶快去忙吧,别婆婆妈妈的了.旅游,玩,泡,都可以的啦?!!

9、总之一句话，抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身，想要恢复既往生活的办法一定是治疗抑郁症本身。

10、都怪我偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想自己会是例外，不知好歹。

11、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受。而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

12、在你来过后每个人，我都不敢抱有太多的期望，这是阴影，也是教训。

13、 我从没被谁知道，所以也没被谁忘记。在别人的回忆中生活，并不是我的目的。

14、做事认真负责，不喜欢与人沟通的这类人，由于家庭、生活琐事，如果调姐不当。很容易的抑郁。

15、1,出去走走听听音乐把郁闷具体化协调一下自己的情绪控制情绪做一些自己喜欢做的事情不要做决定，等着郁闷的消失愤怒的小鸟伤害的是自己!

16、我听过一万首歌，看过一千部电影，读过一百本书，却从没俘获一个人的心。

17、以前想你的时候会发消息给你 现在想你只会打开你头像看上一阵子然后发呆

18、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

19、感覺抑鬱中的女子(摘錄自免費版權圖片)

20、正常情况下，抑郁症发作期在经过两到三个月会有明显改善，祝您早日康复。

五、心情极度抑郁的句子英文

1、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你。

2、感受不到爱意就及时止损就算逃避也没关系的

3、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。

4、后来又持续借钱生活与治病。

5、如果我放弃，并不是因为我输了，是因为我懂了。也许有一天你会明白我重要。你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。我不主动找你。不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。

6、举例：一位出社会后工作的女生朋友，她曾经跟我诉说，其实她是『养女』……而在小学五年级得知自己是被领养的那一刻，她将自己关在房间里痛哭很久，直到被养母斥责后才走出房门，她没有说是否因为自己是养女身份而有抑郁的情况，但是她后来就时常会关在房间反覆的整理衣柜，或是莫名的大哭。说实在话，养父母都是司法人员，家住百坪的大房子，从小一个房间一台电视机，生活十分优渥，然而物质生活及养父母的爱仍无法满足她心中缺爱的缺口，因此偶尔抑郁。

7、纵看各明星得郁郁症最后选择了自杀的也不少，比如说香港影视歌明星梅艳芳、张国荣、乔任梁等。而且还有自爆有抑郁症的崔永元，以及另一位郁郁症患者毛大庆等，小崔和大庆都是最终战胜郁郁症的患者，而真正战胜抑郁症的患者又有多少呢？

8、再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

9、离开时请不要回头 以后活着也不要再找我

10、闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出口的喜欢。

11、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

12、世上不能挽回的东西很多，例如旧梦，例如岁月，例如对一个人的感觉。

13、有时候，我们应该想想，自己的一厢情愿，是不是应该适可而止了。

14、我离开舒适的家乡来到北京，从一开始就不是为了我自己，为了我自己我大可不来北京的，家里条件也不错，来北京，就是为了能提升自我，去帮助更多的人。这也是我个人快乐的源泉，我个人生活很简朴，对房子车子从来没有感觉，但每当帮助到别人，我就会发自内心地高兴！所以我从不迷茫，我想，只有我身体恢复了，我才能继续帮助别人，生病了自己都帮不了，还谈何帮助他人？

15、你别看现在这么多单身狗，很多都在等回不来的人。

16、鸡汤说所有事情到最后都是好的，如果不好，就是还没到最后。可是鸡汤不会告诉你，这世上多的是无疾而终和不了了之。

17、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，这世上根本没有高冷的人，只是他暖的不是你。

18、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。

19、我当然可以自己擦眼泪，但仍然会期待你为我备纸巾。

20、我栽了一个跟头 爬起来 站了很久 我要走了