伤心压抑憋屈的心情说说(100句)

一、心里委屈压抑憋屈说说

1、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

2、别总因为迁就别人就委屈自己，时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

3、也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。

4、您好，根据你的描述，你说的这种情况是不是有点抑郁，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。不知道你是否有，心情不开心的时候，心里有什么心结，有问题和朋友沟通，不和人聊聊，保持心情愉快，这样的心情解决不了任何问题。自己调理自己的心情，然后必要的时候可以看看心理医生

5、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。

6、你要知道有时候我说的没关系，不是原谅，是礼貌。

7、压抑的环境，压抑的心情。一切的一切都让我想哭，但我没有，因为我告诉自己，别哭，贱人会笑。

8、当人的情绪处于低潮的时候，人就会感觉情绪低落，内心有莫名其妙的烦恼和苦闷，感觉特别压抑，这时性格脆弱的人想用哭来释放内心不快的感觉，所有这些都是正常的，这时你应该清楚这是生物周期造成的。

9、第对于来自主观原因第三点，即自己能力不足，通过努力，一时难以提高的，以及客观原因中，通过沟通协调，收效甚微的，不需要坚持，可以果断放弃，毕竟“留得青山在，不愁没材烧“，"塞翁失马，焉知非福”？另寻他途，也会柳暗花明又一村。

10、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

11、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。

12、她说她没醉，却摇摇晃晃掉眼泪，你说你爱她，却没有给她一个家。

13、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

14、心中的苦闷像一罐醋。孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。我从未拥有过你，却感觉失去千万次。你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。有没有那么一刻让你心疼的无法呼吸?最孤独的是他明明在线却不理你。今天，过去的那些话语，就像被通了电，亮得让我在一瞬间有了一轻微的晕眩。虽然我很开心，很开心，但也总会有一个人的名字让我立刻停下笑容。照顾每个人的感受，注定自己不会好受。向所有美好的旧日时光致谢，感谢你赋予了我一个难以忘怀的的曾经。

15、一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。

16、说说：我尝试着绕开那些悲痛，却也错过了所有欢喜。网名：晚点相遇签名：我们都曾不堪一击，但终将刀枪不入。

17、为了爱不曾懦弱，不怕蹉跎，却最终输给了你的冷漠，回忆的轮廓，圈点着属于我们的一路悲喜交错，苍白的许诺，嘲笑着我的执着，你的逃脱，谁的罪过，我却泪眼无错。

18、但愿爱像割过的草地一样，会重新生长出来。应该以别样的方式生长，好比小孩换牙，好比头发，好比指甲。它应该按自己的意愿生长。

19、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

20、诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

二、伤心压抑憋屈的心情说说

1、很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。

2、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

3、家是什么？家，是一个避风的港湾。家的和谐，家的静谧，家的惬意……家啊，是一个理解奉献思念呵护，是圣洁宽容接纳和谐。

4、说说：我们可以永远在一起了，以陌生人的方式。网名：谎话很甜签名：雨里啊！真的有一百种心情。

5、景佳人的个性就是这样，在外人面前逞强的要死，总喜欢压抑情感，把委屈给自己受。

6、王者的路必定坎坷，请踏平荆棘走向王者的宝座。

7、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

8、人这一辈子最好的生活状态，莫过于一个人的时候安静而丰盛，两个人温暖而踏实，而你的出现恰好温柔了我的岁月，惊艳了我的时光。

9、忍无可忍，无需再忍，不要压抑自己的天性，neng他，怕个屁啊。

10、又下雨了゛涐习惯了在雨中漫步.心里的委屈发泄。

11、最悲哀的莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。

12、在风雨里依然可以大声歌唱！淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后结局如何。

13、带孩子带的超累，透支无数体力，累到崩溃的时候总会急躁，委屈，沮丧。

14、有时候心很烦，不是脾气不好，而是心太累，有些事不能言.不能语，表面装作若无其事.可心里的酸楚.谁又能懂.以为自己很强大，能扛过所有的委屈和心酸，那种压抑的情绪没人比我更清楚！

15、人的眼睛是黑的，心是红的，但眼睛一红，心就黑了。

16、当你忍住不去联系他的时候，他却在庆幸你没有去打扰他，可能你会觉得这是错过，可他却觉得这是解脱。

17、我们暂时拥有，随后失去。从每一段失去中，我越来越懂得人生究竟是怎么一回事。

18、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。在走过的地方扬起一路凡尘，然后头也不回的撒下车辙和印痕，锦年不重来，不必挂牵许多。喝眼前的酒，忘身后的人。无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。如果你的成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自己，那么真的只要努力就会成功。

19、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。”

20、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的说说：

三、心里委屈压抑憋屈说说回复

1、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

2、网名：人间失格签名：太过沉重的东西大概都比较适合藏在心里。

3、终于我可以不用每天说晚安，不用等你的回复，我可以痛痛快快的哭湿枕头，关掉手机，不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒，不用忙着开机说早安，原来失去比拥有踏实多了。

4、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

5、我不怕等，不怕老，不怕死，我什么都不怕，我只怕我喜欢的你爱上了别人。

6、不怨天，不尤人，行有不得，反求诸己。

7、我承认，曾幻想过永恒，可惜从没人陪我演这剧本；人世间最毒的仇恨，是有缘却无份。

8、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举的，见到我朝思暮想的你。

9、我要努力实现梦想，以弥补我小时候吹过的牛。

10、我拦不住想走的人，也留不住变心的你。

11、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

12、因客观原因造成的工作压力大，主要有三个方面的原因：一是来自上级的压力，主要是工作任务重，工作质量要求高，完成工作任务时限急、难度大等。二是来自下级的压力，主要是工作不服从安排，不按时完成工作任务，平时不服从管理等。三是来自外部的压力，主要是同行业业务竞争激烈，或者市场行情发生变化，业务拓展不顺利等。

13、独自带孩子的第n+1次崩溃，精神状态累到垮掉。

14、世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

15、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你会越来越不重要。

16、心情不好的时候可以通过合理发泄、转移注意力、寻求他人的帮助等方式进行缓解。

17、做个普通的女孩挺好的。普通的可爱漂亮，普通的生活，普通的爱别人，也只拥有普通的爱。

18、有些委屈，没人懂：有多少天，心里默默抽泣，想跟一个人，说说心里话，翻遍微信，却没有一个人可以说一句话，原以为自己列表朋友很多，可是最后才发现，不过都是点赞之交。

19、大概这辈子不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心。

20、说说：人们总是会忽然相爱忽然就不爱了。网名：心满又空签名：你像风一样来了又走，我的心满了又空。

四、心里委屈压抑憋屈说说我的感言

1、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。

2、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。

3、说说：来日方长，别来无恙，你在心上。网名：捎一句再见签名：以后做不到的事就不要说出口了。

4、第对于客观原因造成的压力，主要是做好沟通和协调，使上情及时下达，把上级的工作意图和压力变成众人的责任和义务；使下情及时上达，让上级及时了解你的困境和难处，及时适度地调减工作任务，减少工作压力。

5、我人生中无数喝醉的瞬间，无数次涌上心头的泪，都是因为你，我自以为喜欢过很多人，却不知是把你的影子喜欢了很多遍，后来我才发现，原来想你的感觉，是心痛。

6、明明知道自己很受伤了 却说着你不必觉得欠我什么。

7、我很忙，忙着长大，忙着隐藏自己的喜怒哀乐，忙着对世界换上虚伪的笑，忙着把曾经的自己埋葬。

8、说说：其实你的细节已经告诉我答案了。网名：不讨喜欢签名：我真的比你想象中的更想在你身边。

9、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

10、说说：给过我最痛伤痕的那个人，却是我为他付出过最多的那个人。网名：山海难平签名：明明万箭穿心却笑着说没关系。

11、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心，去品尝患得患失的感觉。

12、过去的都已经过去了，我总是用这句话来搪塞自己，可我的心却不答应我放弃。

13、当你看到你母亲指着我骂的时候，你是怎么做的，你可有为我分辨半分。

14、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。

15、亲爱的家里面有这么的人都说理解错了可能应该是理解错了吧,这个时候你可以每天吃一点核桃可以有效地不了增强记忆力,或者是买一些补记忆力的保健品应该是可以增强你的记忆力的,其实家人这样说也是为了你好不要生气了。

16、曾经我们那种向往，向往却不会因我们而扭转了季节的方向，他只会默默地、慢慢地从现实的缝隙间溜走，留下的也寥寥无几。

17、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的习惯，这就是一种牵绊。

18、少年有他的山海，有他的重重山影，有他的万里波涛，如果可以，风给他，沙漠给他，天空也给他，是无拘无束的风，会下大雨的沙漠和铺满星辰的天空。

19、说说：白天里的沉默理性总是在夜里翻了船。网名：无味签名：我该怎么感谢你赐我这场空欢喜。

20、解决心理问题最好的办法就是找心理医生，没有之一内心压抑，是因为错误的认知和错误的心理暗示导致了自己的这种压抑，和人有强烈距离感，缺乏安全感等问题建议你找专业的心理咨询师来帮你解决这些问题，是需要有针对性分析的

五、心里委屈压抑憋屈说说男人没本事的句子

1、吹过街口凌晨的冷风，喝过桌上低八度的冰啤酒，握不住的人坐在对面，终究还是要走。

2、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

3、感情不过是酒一蛊，只愿你我千杯不醉，饮掉猜忌怀疑难过敏感，举杯笑谈岁月蹉跎，醉到白头。

4、尽量的学习，尽量的尽力，尽量的旅游，尽量的吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。

5、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

6、饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就停下来，委屈了就哭出来，不开心归不开心，日子还是要继续。

7、终生纷繁，有人过的迷煳，有人生得清醒。有人一生寻找，怅然若失着，有人早早认定，今生挚爱永不放手。

8、科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。

9、一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。

10、幸好爱情不是一切，幸好一切不都是爱情。

11、目前先珍惜你拥有的，继续尽你的本分，该做的做该说的说，把压抑和委屈咽进自己肚里，你也要想一想了解一番TA出现这状况的原因，与你有关与否，有关，咱就和TA谈谈，例如：亲！你说说我哪做错了，或者我哪里有不适合的地方等等；无关，就进一步关心TA爱TA,陪TA走过这段人生低谷。但是，假如是TA对你的心意改变，你无论如何也感化、转变不了了，那么，你也是尽了力，无遗憾了。

12、没什么好委屈的，一百年以后，没有你也没有我。

13、有的人看了你一辈子，却忽略了一辈子。

14、说说：不敢再像爱你那样去爱另一个人了。网名：很久没笑签名：能够轻易失去的东西谈不上遗憾。

15、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，那个说着永远在一起的人突然就走了。

16、再加把劲，再撑一下，再做完善一点，这一年都是靠着这些话硬撑到现在，然则，并不尽人意，你无法做到让每个人都满意，到头来迁就了别人委屈了自己……

17、适合发朋友圈无法诉说的委屈的句子大全

18、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

19、我没有所谓的避风港，也就是说，我不得不在狗狗耀眼的雨中独自行走。

20、不被重视的喜欢和没有回应的爱意都会消失。