想减肥管不住嘴的搞笑说说(100句)

一、减肥管不住嘴的幽默说说

1、还有，如果想喝果汁饮料了，最好还是自己买水果回来榨果汁喝的好，因为外面的饮料很多都是加有糖的，而想要减肥最好还是减少糖的摄入。而且，把一些水果和蔬菜混在一起榨成汁喝的话，那减肥的功效不是一般的好，至于味道好不好喝那就不清楚了。

2、虽然讲的有点幽默，但这的确是事实啊！吃吃吃确实能够起到治愈的作用，但是“后果自负”。

3、前几天在朋友圈看到有人发了这么一段文字:

4、▎唉呀妈呀还是水果给力，草莓是我的最爱啊~

5、我的钱包已经减肥好几个月了。

6、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

7、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。

8、记住，吃不是错，但一定要合理地吃。千万不要胡吃海塞后再来一句吃完才有力气减肥。这会让人看不起你，也会自己看不起自己，说好的减肥因为管不住嘴而以失败告终。

9、做人一定要昂首挺胸，这样别人才看不见你的双下巴。

10、如果在减肥期间不注意饮食的话，很难起到减肥的作用，因为吃太多高热量的食物或者是高脂肪的食物，都会导致起不到减肥的作用，而且长久的吃这些食物很有可能会导致肥胖的情况，更加的严重，所以一定要进行控制，另外在减肥期间也要多喝一些水，避免脱水的情况发生。

11、總說找一份好工作，再找個人好好談場不分手的戀愛，想努力瘦身，這樣穿衣服好看些。也會更自信，想讓自己變得更好，配得上喜歡的那個人，想去那些嚮往的地方……一日復一日，總是缺一個付諸於行的動力。

12、是的，这个迈不开腿的理由真的可以理解。有的人喜欢运动时候自己一个人，无拘无束可以根据自己情况进行锻炼。但也有的人喜欢运动时结伴同行，健身房中一起运动相互鼓励，户外跑步结伴可以相互照顾，以免发生一些意外。

13、▎5片培根，注意，这还是生的哦…

14、而没有做的理由，无非就是

15、▎一根巧克力棒，通常我一个人能吃掉一桶…

16、大胸是胖子的遮羞布，腿细是平胸的无花果。

17、▎1个水煮蛋和一小条全麦面包，早餐吃了4片的我哭了起来

18、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。

19、朋友小赵是一办公室文员，平时工作完成后，剩余时间还很多。所以有时候没事做就会找点东西吃，打发时间。小赵有一次遇到许久不见的朋友，朋友直呼差点没认出来，因为小赵比之前竟然胖了一两圈。当时没什么影响，可是日积月累，胖是必然的。所以小赵就给自己找个了事情做，练字(临摹字帖)。小赵一到空闲时候就拿出字帖练字，转移注意力，强制性地让自己在其它事情上忙起来，就不会总想着吃吃吃了。

20、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊!

二、想减肥管不住嘴的搞笑说说

1、那么约80天能减少一公斤脂肪

2、这一辈子没什么野心，不过就想发个财而已。

3、对于健身的人，这是一种荣誉!

4、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？

5、不出门一天，闭关修炼美貌。

6、我愿与你相守终老,毛爷爷。

7、▎8块果脯，毕竟是放了糖的，和软糖差不多

8、▎5个核桃仁，减肥党，“枣夹核桃”需控制量哦…

9、不想去改变现在的行为模式。

10、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。

11、不懂感恩的孩子，成人后比狼更可怕(深度好文)

12、很多很多事情，和他说好却都没有实现～比如一起去看日出～比如一起去看陈奕迅的演唱会～比如一起去看场恐怖片～比如买一套情侣T～比如拍一张合影～比如一起去纹身～比如在一个晴天陪你打篮球～比如谈一场永不分手的恋爱～

13、▎一截德芙巧克力，砸么砸么味儿就没了

14、常常听朋友说，我们也想运动，只不过没有时间，要么下班太晚要么加班，根本就运动不了。当然还有另外一种说辞，下班回家太累了，一天工作被折腾的已经不想动弹了。

15、好不容易周末休息了，就懒得动手做健康餐啦？其实，健康餐的烹饪很简单，不必煎炒烹炸，只要简单蒸、煮就可以了。哪怕你是厨房小白，也可以轻松做出一顿营养美味的健康餐！

16、因为这里的目标人物，既可以是反面的，也可以是正面的。这个人物既可以是身边的某个人，也可以是某个电影明星。

17、所以，我们要有技巧地转移注意力。

18、听到这个理由确实让人无奈，看似是客观的原因导致的无法迈开腿，但客观因素终究可以解决。健身房太远这让人确实容易产生惰性，那么建议大家办理健身卡时一定要选择离家较近的健身房，这样就不会作为自己坚持不下去的理由了。

19、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。

20、我不能吃太多，下个月还要去参加同学聚会呢；

三、减肥管不住嘴的幽默说说图片

1、我们习惯性地去选择更简单轻松的事情，

2、所谓设定具体心理暗示，就是不断地给自己设定一个个小目标。

3、找不到对象，不要老是怨天尤人，要多想想自己的原因，也许是因为你太优秀而没人配得上你呢。

4、▎一盘黄瓜胡萝卜配土豆泥，也也算是不错的选择了。

5、@知乎QingwuZheng

6、生活的改变确实让很多人都过上了安逸的生活，而热爱美食这个行为更是深入民心；当我们遇到食物控制不住的时候，就应该让自己看看镜子中的自己，或者回忆自己被皮肤病折磨的样子，懂得痛才能让我们闭嘴。看看自己臃肿的身材，让自己从心底里面打消了继续吃的想法对于热爱美食的我们，最重要要让自己意识到自己真的不能再吃了！而镜子就是最好的帮助了。

7、管不住嘴巴就让自己意识到自己的丑，自己的难受，终究还是会没有了吃的冲动。你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助。你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

8、不用怀疑，我就是你梦中的穷人。

9、乖乖穿上了小裙子就变成了乘乘

10、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

11、有一天，我把电视拆了，我爸和我说，你若安好，便是晴天，你若安不好，老子打死你

12、。。。。舍得花钱不，舍得可以整容塑身，不舍得花钱，舍得吃苦不，舍得可以喝减肥茶，不过我不推荐这几样，因为对身体有还。其实迈开腿很简单的，没有想想中的那么苦，反而还挺有意思的其实没那么麻烦的，当你大汉淋漓的时候你会发现你爱上了运动，不过，在此之前。。那累的

13、今天少吃一块肉，明天广场我走秀。

14、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的最适合这么减肥了。

15、▎125克脱脂酸奶和一个苹果。

16、该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁。

17、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

18、我看了大部分留言，都在说这些事情。

19、▎1/4牛角包，以后“只掰一块儿”的时候，手会抖吧

20、那些你想做，却一直没有做的事情

四、想减肥又管不住嘴的经典说说

1、早睡早起......哎......

2、我单身是因为仙女不能谈恋爱，会触犯天条的。

3、早上好，新一周开始了，愿一声问候带给你一切顺利和好运。

4、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

5、我以前有小肚子，现在没了！我的经验:早餐和午餐你正常吃，晚餐尽量少吃！然后睡前的锻炼是必须的！贵在坚持

6、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

7、那么此时你的脑海里已经想到自己什么时候特别容易大开吃戒了吗？好的，了解自己容易在什么情况下大开吃戒以后，执行第二步。

8、饭前多吃一点果腹感很强的水果，比如木瓜，香蕉等，会让你吃饭时候不会那么饿。食欲自然就小了

9、每天嚷嚷减肥的你，是不是也偶尔禁不住零食的诱惑，然后心里默念：我就只吃一小口、一小块、一小片、一小勺？(然后还要安慰自己，这么一点点，应该没啥热量吧！)

10、▎10个黄瓜片配一勺沙拉酱……

11、一直想去西藏，希望在大学毕业之前完成它。

12、很多人都打着“节俭”的旗号，明明自己已经吃不下了，却还是拼命硬撑。这可不是什么节俭哦！这样吃下去，只会造成热量摄入超标，增加我们身上一圈圈的肥肉。与其因为这样发胖不如一开始就合理估计自己的饭量能吃多少，就准备多少。

13、▎橙子高糖，所以橙汁200ml就达标喽…

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15、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。

16、王梅这样做，不断地让自己感觉到危机存在，但也能够让自己更好地保持苗条的身材，而不是在岁月的流逝中不知不觉地胖上一两圈。

17、我只是对胖的世界好奇。进去逛了一圈就迷路了。

18、大家好，今天这篇文章来自写作群２期学员车小蜗。

19、试想：你可以下班后选择和朋友逛街，和同事聚餐，难道就不可以挑选出一部分时间进行运动吗？没有时间，不是你真的没有时间锻炼，只是不愿意罢了。

20、我不睡，你不睡，你看我俩多般配。

五、管不住嘴怎么减肥的说说搞笑

1、胖子是很难爬上人生巅峰的。

2、没有时间一定可以作为人们迈不开腿，不愿意运动的理由之首。

3、不得不承认，对于减肥这两点说的太对了。少吃＋多运动，瘦下来只是时间问题嘛！

4、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好。

5、但她们能做到，我们为什么做不到呢？不！我们也可以做到，所以，当自己想吃吃吃的时候，就想一想她们吧！

6、只有学会先和自己对话，

7、借口七：不吃完就是浪费

8、把美丽、幸福带回家！

9、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

10、有的人心情好的时候喜欢吃东西，“啊，好开心，吃点东西吧！”“难得今天心情这么好，要吃点东西庆祝一下才好！”

11、比如说你闲着无事忽然想吃牛角包，薯片，巧克力等零食，但是自己还在减肥怎么办。于是为了克制自己想吃的欲望，你便想通过看电视或电影来分散对零食渴望的注意力。但是你却没想到，电视或电影越看，对零食的渴望越迫切。这就是典型的错误转移注意力的例子。看电视或电影会不自觉地让人联想到“如果能够边吃边看该多好啊！”所以，这样只会增加对零食的欲望。

12、女人最好的状态就是：努力挣钱，保持完美的身材，永远都要美美的。

13、26肚子好饿，我只能握住拳头，打向自己的肚子，帮自己出口饿气。

14、你们纳闷了，转移注意力就转移呗，有技巧地转移是什么意思？大家都知道，当一个人特别想吃一种东西却吃不着时，那种感觉是特别难受的，所以很多人忍不了于是乎一言不合又开吃了。

15、一个下定决心减肥的姑娘或者小伙子，一定有一颗强大的内心。也许受过了太大的打击，又或是为了给他人一个重重地回击，无论是什么理由，在减肥道路上他们绝对按照计划合理运动合理饮食。

16、每个人都是独立的个体，

17、喜欢的人总是会在你三天不洗头两天没洗脸的时候出现。

18、▎5枚巴西腰果，这下知道为啥减脂沙拉里，干果只能放一点了吧？

19、曾经我看过一篇文章，是简书作者也是一名专业瑜伽教练(松山行云)创作的文章，里面提到了他在参加朋友聚会时的一些作为和自己的饮食。原本的我也在想朋友同事的邀请，聚会上不可能不吃不喝，但看完文章后我明白了，一切不合理的作为其实都是自己给自己找到的说辞罢了。

20、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。