郁闷失落的说说(100句)

一、失落抑郁的句子说说心情

1、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

2、谢谢你赐了我一个叫一辈子的空欢喜。

3、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。

4、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。

5、据说当今女孩的梦想：瘦身，成家，出国，吃天下。

6、再见面时我会笑的落落大方走的坦坦荡荡无你也不慌。

7、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。

8、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

9、前两个月过着生不如死的生活，每天压力都很大，因为种种原因欠了很多外债，但不是赌债，也不是被我挥霍掉的！每天压力压的我快抑郁了！

10、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

11、人生一场大梦，世事几度秋凉，夜来枫叶已鸣廊，看取眉头鬓上，酒贱常愁客少，月明多被云妨，中秋谁与共孤光，把盏凄然北望。

12、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。

13、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

14、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。每天的一个人的世界。只有自己一个人才是最真实的。一个人抽烟，一个人喝酒。我想哭眼泪在眼中，我想笑嘴角牵不动，我只想用酒精来麻木自己所有思绪。是我勇敢太久，决定为你一个人而活。喝醉酒之后，才能体会到真正的身心自由。独，一个人做事，孤，一个人喝酒。酒入愁肠，化作相思泪。酒不能让我醉，你却让我心碎。找一个可以喝醉的理由，我的心留下的全是伤口。抽烟是寂寞的身影。喝酒是伤心的放纵。

15、那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

16、以上就是人生失意的伤感句子，即使一时的陷入困境，我们依然要对生活充满信心

17、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。

18、我用时间证明了我爱你你用时间证明了我是个傻瓜。

19、不要强迫TA做任何事情。

20、病情分析：您好，由于您最近心情都很抑郁和消极，可以从这方面入手解决。指导意见：试着做自己感兴趣的事，试着调整自己的情绪，或者可以试着解决您心理想的消极的事情，把不愉快的事情想办法解决，也可以试着和朋友聊聊自己不开心的事情，让心情可以不再那么压抑，试着想快乐的事情或时光，试着和快乐的人做朋友，也会受到些许的感染，祝您能天天开心！！！

二、郁闷失落的说说

1、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。假如，我说假如，我走了，你会流泪会伤心，不顾一切的寻找我吗？说永远不分开的是他，离开我的也是他。学会忘记，懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！酒在肚子里，事在心里，中间总好象隔着一层，无论喝多少酒，都淹不到心上去。在一起时间长了就会厌烦，分开时间长了就会思念。所以，珍惜在一起的时光吧。

2、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

3、我知道，那些夏天就像你一样回不来，我已不会再对谁满怀期待。我知道，这个世界每天都有太多遗憾。所以，你好，再见。

4、深夜是一个盗梦者，会把你心爱的人给偷走。整个夏天的忧伤，都是你带给我的。我喜欢在夜晚放歌放到最大声，然后把情绪发泄出来开始哭。别让我知道你过得不好，别辜负我成全你，好好生活。心反反复复的难受，我知道你够了，倦了，是我不好，爱太多了。听尽情歌，字字句句刻骨伤人，也就符合此刻心情才会这般难过。世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。

5、叹一世碧落黄泉，此生魂梦缠绵，这一场月下花前，谁许一笔千年执念。生在阳间有散场，死归地府又何妨，阳间地府俱相似，只当飘流在异乡。琴弦凝曲敌不过你一次近水得月，再落韵，律断华章不过一句水月镜花。醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。与其车尘马足，高官厚禄，不如行扁舟，赏垂柳。笑看人生，一世风流。长歌当哭，为那些无法兑现的诺言，为生命中最深的爱恋，终散作云烟。抱郁思，独倚望远忧，苦寻七载迷踪影，含情脉脉情悠悠，肠断思念中。

6、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。

7、一个人静静的走过一段路，不带走一点遗憾

8、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

9、做最真实的自己就好了，总有一个人，他会爱上你的一切。

10、我忽然就觉得我为什么一定要死呢？其实活着也挺好的，死了的话就见不到这些美景了，我也感受不到人世间的快乐了。

11、也曾想过，你离开时我会是什么反应。我想，一定是心在滴血却强颜欢笑吧。

12、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。

13、累了的句子说说心情身心疲惫如下：我不想用离开的方式，教会你去如何珍惜。我可以坚强到没有眼泪，却无法真的无动于衷。心累了，人也累了，爱你真的很累，不想去爱了。多希望自己是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。我可以坚强到没有眼泪，却无法真的无动于衷。有很多事往往想的那么美，结果却偏偏太不近人情。从你开始冷落我的时候我就明白你会烦会累我们会分开。善良的你说狠话的时候明明不是真实的想法，声音却没有一丝犹豫。希望你一生没有软肋，不像我，别人提到你，我就输得一塌糊涂。你爱我，我会陪你；你不爱我，我给你自由。这就是傻傻的我，那个在乎你的我。

14、这世道，谁还没点精神病啊。

15、我走在海边一个人，当时海滩没有人，只有我一个人，我就看着很大很大的一片海，还有湛蓝的天空。

16、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

17、想哭了哭一下没关系，难过了悲伤一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系……给时间一点时间，一切都会过去。

18、我喜欢在夜晚放歌放到最大声，然后把情绪发泄出来开始哭。

19、抑郁症是一种常见的精神病,治疗抑郁症常见方法有如下几种。药物治疗：损伤脏器，副作用大，赖药性强心理治疗：单纯心理辅导，只可缓解病情物理治疗：效果短暂相对以上的治疗方法，中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。

20、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。

三、失望抑郁的说说

1、我对你最后的爱，是清醒是识趣。

2、我相信我爱你。依然。始终。永远。

3、感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡......

4、独守寒窗月漫漫，静思春夜雨蒙蒙。我自流连随风笑，凡人痴梦各不同。

5、偶尔的回忆过去，让我觉得我的人生在退步。

6、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

7、1,出去走走听听音乐把郁闷具体化协调一下自己的情绪控制情绪做一些自己喜欢做的事情不要做决定，等着郁闷的消失愤怒的小鸟伤害的是自己!

8、你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所得到的结果和“你以为”差得太远，你总是和自己在较劲。

9、坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现，你不仅爬不出来，而且里面只有你一个人。

10、即将分手的爱情就像断了线的风筝，风筝已经远的看不见，却依然舍不得放下手中的线

11、我真的准备放弃你了，拜托你别再出现了。

12、是谁说过，有爱就不会受伤害；是谁说过，有爱就不会分开。我只知道，当我想起这些话的时候会心疼……

13、真是没想到，曾经如此平常的一件事。现如今竟然，会成为最大的奢望!

14、无论多么风光或是糟糕、快乐或者失意，过了这一刻，都成往事。

15、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。

16、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…

17、更多抑郁、焦虑、失眠问题，可以留言讨论，关注我

18、我不要有软肋，也不需要什么铠甲，独善其身，我可以过得更好。

19、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨?

20、多吃让你“快乐的食物”就是富含酪氨酸的食物，因为多巴胺在人体内是由酪氨酸合成的。杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品，芝麻籽和南瓜籽有助于你的大脑分泌更多的多巴胺。

四、失落又压抑的心情说说

1、失去的人那么多，唯独你离开最难过。

2、没必要和命运争吵，顺其自然才能彼此相安。

3、别给自己的人生留下遗憾：该完成的就去完成，该放弃的就果断放弃，该拥有的就去拥有，该追求的就去追求。

4、没有激情，爱就不会燃烧;没有友情，朋就不会满座;没有豪情，志就难于实现;没有心情，事就难于完成。

5、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

6、有一个羽毛球友，开朗、健谈，业务水平也很高，平常打球的时候，大家伙嘻嘻哈哈的开玩笑，完全看不出他有抑郁症的倾向。

7、期待，是所有心痛的根源。

8、有你在我便看到了明天，你不在时我便是一片黑暗

9、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。

10、常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认，结合抑郁的病因，针对的选择适合治疗方式。

11、如果我们当初不添加好友，现在也不会有那么多故事。

12、我把一切幻想的太美好，然后一个人来承受失望的痛。

13、如果你始终都不愿意走出来，那别人不管怎么帮你都没有办法把你从这种泥潭中扯出。

14、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。也许不是每天都那么美好，但每天都会有一些小美好存在。

15、逃到任何一个角落都有人的存在，我何不在闹市中寻找心灵的安静?

16、别致心形水晶，折射出多彩奇幻的光泽，梦想与美丽的融合，成就您的梦幻般爱情。

17、先努力的梳理自己，找到自己焦虑的源头究竟在哪里，然后想办法去解决这个源头。

18、第睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。

19、我相信很多人都懂分手的痛

20、觉得有抑郁症了，不要怕，说出来，至少不会太憋屈，这个世界善良的人还是多一点。

五、心情抑郁的说说短句

1、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤;你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠。

2、第心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。

3、生命就是一场又一场的相遇和别离，那是一次又一次的遗忘和开始，可是总是有些事，一旦发生，就留下痕迹。幸福不是人生的商标，而是生活的品质。人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，那么很显然，需要一个很平的心态。

4、我不愿意上学，不愿意出去跟人沟通，不愿意见同学，不愿意见父母，我只想躺在床上，这世上的一切都非常没有意义，我感受不到快乐，只希望快点死。

5、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力。

6、别人的帮助要牢记，别人的批评要汲取，别人的不幸要同情，别人的成功要喝彩。

7、从我的真实经历来说，能。

8、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯，好好的珍惜那短暂的时光。

9、真正抑郁的人，真的很少向人求助的，应该是怕被别人当做神经病吧，即便是有求助意愿的，也是很委婉，一旦求助对象表示一点疑惑，立刻就打哈哈的混过去，又是正常人了。

10、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。

11、谁伤我都没关系，为什么偏偏是你。

12、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

13、不怕等待遥遥无期，只怕孤独太过彻底。

14、会有那么一个人，像一道斑斓的光，穿过俗世里的繁华与熙攘，穿透岁月中的风雨与黑暗，与你，明媚相见，从此，照亮你前行的路途。会有那么一个人，最终让你深爱上，并且深爱上这个世界；深爱上每一寸有他的光阴，深爱上每一段与他携手的途径。你会感觉，世间所有都是美好，都是温暖。

15、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事。

16、无论怎么样，先维持正常的生活，不要让爱我的人伤心。

17、从陌生人，到相见，到相识，最终离别，然后忘记，不如从不相见。

18、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。

19、往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。

20、尘世昏昏谁梦醒，春蚕空吐情丝，自缠绕，弹捏中，总招迷惑将人弄，繁华一瞬执着何用