一个人睡觉的心情说说(100句)

一、睡前一个人的心情短句说说

1、没有轻而易举的成功，只有足够拼搏的出众；没有唾手可得的财富，只有一点一滴的积累；没有他人羡慕的繁华，只有无人问津的坚持！人生，就是这样！你想要的未来，没有捷径，一切都是从逼自己开始！

2、过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。晚安！

3、尼采：“我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了”

4、人在旅途，总有一些不期而遇的相逢，也总有一些失之交臂的陌生。缘分有聚散，有人能随行，就是一种温暖；人心有冷暖，有人能懂得，就是一种幸福。握紧几份真情，以心交心；拿出几多真诚，以诚换情；相守于珍惜，才能相伴于一生。

5、人的衰老是无法改变的，但自己的心态是可以调整的。不必在意年龄，重要的是有一颗年轻的心。心态的年轻对身体的健康有益。忘记年龄，这只是一串数字，善待自己，在属于自己的年龄活出意义。

6、再执着的未来，也会有以往；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有迷惘；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

7、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到，晚安！

8、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

9、一是每晚睡前会胡思乱想一下，实属正常，不必太在意。人嘛，活在社会中，吃的是人间烟火，在晚上临睡时，一旦轻松下来，思考一下自己，去静心品味一下世俗，没有什么不妥。古人还“三省吾身”呢！胡思乱想一下也属人生常态。

10、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

11、蔡崇达：“从本质意义上，我们都是既失去家乡而又无法抵达远方的人”

12、人一辈子过的不易，酸甜苦辣，悲观离合，我们都要好好的活着，在有生之年，过自己想要的生活，与其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事。大家晚安！

13、往后余生，不负流年，用心享受生活的馈赠。不将就自己，不敷衍日子，再忙碌，也要留一些诗意、存一些柔软，让生活多一点从容随心，多一些惬意洒脱。愿好运幸福一直在你我身边，晚安！

14、轰隆隆！打雷了，下雨啦！小青蛙就举着这把大扇子卧在草丛中避雨，听着“啪啦啪啦”的雨点就像敲小鼓呢。这时一个小黄鹂飞过来了，跟小青蛙说:“青蛙王子你好啊！把这个扇子借给我用一下好吗？反正你也不怕雨淋。”

15、总有一个人，他的离开让你瞬间觉得自己一无所有。

16、我多么害怕习性了谁的好，然后他又玩笑般的离开。失眠，午夜唱情歌，心痛来找我！半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。毫无征兆的想你，是我不可告人的隐疾。每天眼睛不放点水，硬是睡不着。孤独的人话别太多，不被倾听更难过。有心事的人睡不着，没心事的人睡不醒，各有各的烦恼。失眠，是枕头之上无尽的流浪。夜的残灯点亮心灵的灯盏，时光的空洞蹉跎岁月的晦暗。付出就会有回报，比如一倍的奢望，换两倍的失望。

17、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。你的一句晚安可以让我高兴的一晚上睡不着觉真的我也只是一个普通人，会生气，会吃醋，所以请你不要一再挑战我的耐心。有些人有些事，未必是最好，但失去了却再也找不到我记性不好，每次生气总是忘记。我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。

18、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

19、现实社会人人都很忙碌，难以顾及你过得是喜还是忧。心中的苦，只有自己懂，前方的路，只能自己走。告诉自己：生活么，就是自己哄自己，把自己劝明白了，什么事都解决了。人到了一定年龄，一定懂得把心情和脾气，调成静音模式，看淡得失。——晚安！

20、比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理非常简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少会有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。晚安！

二、一个人睡觉的心情说说

1、分情况定。有时候觉得很自在，想去哪里去哪里。有的时候很孤单，看看周围的人都是有朋友有家人陪的。特别是看到情侣一起逛街就会非常想我老公，更觉伤心。

2、其实睡觉是一种解脱，是上天赐予短暂失忆的时间，睡着了就会不悲不气，不会烦恼不会孤单，不会难受不会失望，愿美梦治愈所有的不快。晚安！

3、方法三：走出阴霾，必须改变

4、醉一次，不为忘记烦恼，只是为了和自己的灵魂做一次深度的交流。心情不好的时候，总想来两杯，喝完睡一觉，明天又是一条好汉。朦朦胧胧、似醉非醉，此刻的喝酒才是真正的喝酒，借酒下肚，梳理思绪，整理人生。熬最晚的夜，留最秃的头。清琴横床，浊酒半壶。绿树青竹，床头一张古琴、半壶浊酒。我在对面噗嗤出声，你们俩这是五十步笑百步，熬夜和喝酒都很伤肝。我一定明天不在熬夜玩手机，一定早睡早起，抽出时间来锻炼身体。我抽烟、喝酒、熬夜，但我不脱发。敬你，黄昏时偷来你的肋骨酿酒，百年后醉的有血有肉。开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。

5、不必强迫自己，不必羡慕别人，每个人都有自己的苦和累，只是没有展现给你看而已。成年人的世界没有容易二字，学会看开，不要让任何人和事折磨自己。痛了抱抱自己，告诉自己，一切都会过去…

6、如果有人冷落了你，你不要去哭泣，微笑便是最好的回击。如果有人伤害了你，你不要去纠缠，转身便是最好的应答。

7、大仲马说：“忧郁是因为无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现”

8、人在江湖，身不由己；人在婚姻，爱不由己；人在官场，话不由己；人在单位，事不由己；人在世上，命不由己；人生无奈，有何归己？享受生活，善待自己。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

9、海子：“面对大河我无限惭愧，我年华虚度，空有一身疲倦。和所有以梦为马的诗人一样，岁月易逝，一滴不剩”

10、一个人最好的生活状态，真正懂得自己，是能把努力用在热爱的事上；是不慌不忙恰到好处；是对未来有所期待。过好当下的每一个时刻，你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。

11、夜色星稀抚碧空，霓虹侧伴拂袖风。晚来一段健身路，透湿衣衫筋骨聪。

12、二是要学会将心事放下。在我看来，在临睡前，要将一些事情、想法放下些。人，不是木头，总有这样那样的事或是想法会纠缠着你。我们能做到的就是，学会些遗忘，尽力而为地解决好眼前的问题。而后，将一些事或想法交给时间，慢慢来。

13、希望我的回答能够帮助到您。

14、一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理想不通，就不去想。生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。怨或不怨，生活一样；愁或不愁，人生不变。你哭，生活不会流泪；你苦，生活不会烦恼。

15、山本文绪：“比世人目光还要可怕的，实际上是你那颗在意世人目光的心”

16、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，老是背着昨天，会累坏了自己。晚安！

17、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强！

18、人对我帮忙，我助人辉煌；人陪我低谷，我陪人一路；人给我尊重，我给人敬仰。不管是亲戚，还是朋友，都是拿心换的。你若瞧不起我，咱也不必另眼相看；你若看得起我，咱必定会真心相见。不管是熟人，还是知己，都是用情交的。

19、人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓得到，那只是体验罢了。6月再见7月你好！

20、一个人带宝宝确实比较辛苦。自己又要当爹,又要当妈的。平时在生活中对孩子多关心一下。虽然在生活中缺少了爸爸的关爱。但是必须让他感觉到妈妈还是爱他的。

三、一个人睡前深思的说说

1、方法一：为过去的感情写一篇悼词

2、因为白天忙忙碌碌的没有过多的时间去想别的，到了晚上安静下来没有事情可做就会想一些自己放不下的东西，在心里的最底层都有一些无法释怀的事情，好的与不好的都会在不受外界的干扰下想一想。胡思乱想的人一定有他解决不了的事儿。越想越可怕，越想越睡不着，有的一夜都是浑浑噩噩的，倒至睡眠不好。有的甚至吃些安眠药之类的药品都不管事，人常讲心静自然凉，把心态放好，不要想太多，今天不想明天的事。这样宽慰自己应该好一些。每个人都有或多或少的压力，导至一些人到了晚上，没有人的时候会胡思乱想。

3、愿你白天开开心心上班，夜晚安安静静的入梦，做一个简单幸福的人，拥有一颗知足常乐的心，好运马不停蹄。晚安！

4、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

5、我们都听过一个段子，说：这世界有三种鸟，一种是先飞的笨鸟，一种是嫌累不飞， 还有一种鸟最讨厌，自己不飞，就在窝里下个蛋，要下一代使劲飞。

6、傍晚时分，踏上跑步机，透过健身房的玻璃窗往外看，晚霞正当时。

7、青蛙想起了小黄鹂和蜻蜓和蝉，他们都不愿搭理他，他很孤独，他唱的歌也没人欣赏了，于是在冬天快到来的时候，钻进冰冷的烂泥巴里早早冬眠了，只好一个人度过一个漫长又孤独的长夜。

8、东野圭吾说：“世界上有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心”

9、时间，带走的是生命过客，留下的却是真心人。平淡的生活，有人惦记，就是幸福；有人心疼，就是温暖！

10、不要羡慕别人的成功，那是牺牲了安逸换来的。不要羡慕别人的才华，那是私底下的努力换来的。不要羡慕别人的成熟，那是经历与沧桑换来的。可以欣赏，不要嫉妒，因为那都是别人应该得到的。你应该关心的是，你想得到什么样的生活？而你为此又付出了多少努力？

11、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获；勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋，晚安！

12、情绪无稳定，易怒如果严重了也只能够被归入到情绪障碍或者心境障碍内；情绪障碍和心境障碍也是不一样的！您应该早点去医院检查检查。推荐您去南昌二七医院。希望您能早日康复！！

13、不恋浮华，不理纷扰；不言苍凉，不惹哀怨；淡看花开，静待潮落；冷暖自知，干净如初。最好的生活，势必简单且纯粹，最美的余生，必定专注而良善。愿我们心中所有的希望和美好，都能如约而至。

14、世上除了生死，其他都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为，还有明天。晚安！

15、翻脸不如翻身，生气不如争气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声，晚安！

16、今天过得挺好的，有失落也有希望，过得也算是充实，明天呢，我相信也会是个美好的一天。晚安！

17、不要轻易地否定自己，谁说你注定会失败，谁说你没有美好的未来。你永远不知道命运会给你多大的惊喜，关于明天的事后天才知道。晚安！

18、雨过天晴，一道彩虹架起了一座金桥，雨后的太阳晒死贼！

19、小青蛙伴随着荷花一起成长，当小青蛙还是小蝌蚪的时候，荷叶也刚刚像铜钱般大小铺在水面上。

20、冯唐说：“世间草木都美，人不是；中药很苦，你也是”

四、睡前的句子说说心情

1、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。

2、听到一些事，明明和你不相干，也会在心中莫名其妙的想到你。那些让你睡不着的心事，都会变成天上的星星。我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

3、人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；学会接受生活，珍惜当下，为美好而生，为幸福而做。慢慢变好，就是给自己最好的礼物。

4、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。晚安！

5、这一生，谢谢自己，走了那么多的路，看了那么多的风光，心一年比一年成熟，人一年比一年轻松。因为每一步走得踏实，所以不再害怕年纪变大，因为每一天活的自在，所以年龄只是一个符号。人向前走的过程，也该是慢慢学会做减法的过程，贪念越多，心里装的包袱越多，人越是寸步难行，只有学会放下，才能走更快更远。

6、总之吧，简单的说，我感觉一个人徒步旅游是很开心的，也是很安全、很快乐的事情，特别是走在我们中国的土地上，这种安全、快乐的感觉特强。哈哈，其它国家我也没去过，更没有徒步过，所以更谈不上有啥感觉了。

7、生命苦短，春秋轮回，花开花落，何须执着。心酸的时候，会流泪，疲惫的时候，会想家。生活不会因抱怨而改变，人生也不必因蹉跎而感伤。相信所有的经历，都是最好的安排，顺其自然，无需强求，与文字为伴，将往事封存，寻一份安然，随遇而安。

8、三是学习时间的管理，特别是对自己作息时间的管理，学会劳逸结合。该工作时，集中精力，努力做好工作，该休息时，放下心来，好好休息。

9、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音，乐品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。

10、一段感情的结束，在我们看来是一段死亡，因为所有的希望、愿景、激情、梦想，还有爱全都幻灭了。即便所有的人都认为放弃这段恋情是应该的，可是，不是当事人，就永远都无法知道那种伤，那种痛，那种不舍，那种折磨。

11、太宰治：“无论对谁太多热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤”

12、亲,我们家宝宝上床睡觉的时间不固定,一般在九点到十一点之间!睡前一般看看电视或者玩玩具和听儿歌!

13、我们终其一生，都在寻找两个东西，一个是价值感，一个是归属感，价值感来自于被肯定，而归属感来自于被爱。晚安~

14、精神分裂的主要症状是有：妄想症，幻觉，言语混乱，行为无序或紧张，已经“消极性症状”(行为或言语目的性和指向性衰退或者缺失)。

15、人生总会有低谷，走过了你就赢了；人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐；安守一颗平常心，人生才能笑看风云。晚安！

16、这个世上，多笑笑，就会少一些烦恼，多释怀，就会少一些计较。没有什么人值得你记恨一辈子，没有什么事需要你纠结一辈子。放宽心胸，带上微笑，用笑容改变心态，好运才会对你不期而遇。

17、是不是经常在深夜像个傻瓜一样，不知道自己为什么睡不着。以前用睡觉来打发时间、现在觉得睡觉是浪费时间。漆黑一片，手机来照亮，看一看，瞧一瞧，晚安问候就来到，爬出被窝兜一圈，回来保准睡大觉，再道一声：晚安！内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意！已经很晚了，必须得睡觉了，拜拜，晚安，明天又是新的一天，加油！

18、这个世界，有泪自己流，有苦自己受，没人理解，自己努力，没人帮助，自己尽力，强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

19、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再委屈自己。

20、精神分裂最比较好认的症状是：妄想症和幻觉。不知道你有没有这些症状？？？

五、自己一个人睡的说说

1、人到了一定的年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻的生活下去，我并不期待人生可以过得顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。成长就是，从前你难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲喜自渡，他人难悟。

2、你若落难就走，咱也不必一直相守；你若拔刀相助，咱必定会风雨同舟。为人处事，不管嘴笨还是嘴甜，心地善良才是本钱；人活一世，不管能说还是能干，光明磊落才是关键；不伪装，不欺骗，就是一个人的真。懂宽容，懂尊重，就是一个人的善。做一个正能量的人，比什么都重要！

3、多少个思念你的夜晚，想起与你难忘的时光，我祈求流星，让我下世能够与你相遇，相爱，直至天荒地老。

4、知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。人生，心灵富有最重要，若囿于物质欲望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷；反之，物质生活清贫，并不影响心灵的充实，知足而能自在付出，就是真正的富有。

5、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

6、不要赌天意，不要猜人心。因为天意你赌不起，人心你猜不透！人这一生也没有多少时间可以挥霍。不要为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，不要为想不开的烦心事而彻夜不眠，不要为看不惯的人和事而据理力争。因为，万千不解终不解，人生快乐有几何？人活的不是年龄，而是心态。大家晚安！

7、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，蝴蝶自来。

8、跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看你，就算全世界否定你，你要自己相信自己。跟自己说好，要过的快乐，无需去想是否有人在乎你，一个人也可以很精彩。跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮！

9、你并不是一个坚强的人，但你知道在该坚强的时候一定要坚强，假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。夜深人静之时，想起那句话：胸怀，都是被委屈撑大的。大家晚安！

10、舍不得扔的东西就放那吧，总有一天你会觉得留着并没有意义，忘不掉的人就先想着吧，总有一天会释怀那些曾经拥有的，其实，我们远比想象中要强大，致此刻辗转反侧难以入眠的你，愿你晚安。

11、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。

12、在此之前，我也有同一些友人AA出去群游的时候，说实话，群游有的时候玩的开心、有的时候玩的就不开心，详情就不细述了，期间我还中了五次吧过敏的、我个人认为是迷药烟的毒吧！身体感觉是特别的不爽，在此就不一一描述了。

13、人有形形色色。人的相处，没有天生合适做朋友，需要的是，彼此包容，理解，改变。风风雨雨的磨合，改变着不合适的彼此。尊重他人，庄严自己，帮助他人，成就自己。人不敬我，是我无才；我不敬人，是我无德；人不容我，是我无能；我不容人，是我无量；人不助我，是我无为；我不助人，是我无善！

14、精神分裂发病率大概在百分之一左右！

15、韩寒说：“听过很多道理，依然过不好这一生”

16、人生，看透不如看淡。不要刻意的模仿别人，做为这个世界上的匆匆行者，每一段人生，都赋予我们对生命的不同理解，也许我们走的并不完美，但也在努力绽放，也许会有迷失，但不要抱怨，没有路可以重走，没有人可以重来。

17、?多谢邀请！我就实话实说、简单的来回答：?

18、一如既往孤独相伴，万千纷扰与我何干。今晚，心痛到不失眠了。天刚刚破晓，我慢慢睡着。我爱你，爱已深入骨髓，你要我如何割舍。孕期感冒未免也太难受了吧，完全睡不着。在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。你来，信你不会走；你走，我当你没来。失了眠的夜，是最纯粹的安静。世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。

19、漆黑的夜晚，我们更容易被各种情绪淹没，或焦虑、或伤心、或压力、或痛苦、或思念，奔跑是释放这些情绪的方式，是重获理智和快乐的方式，

20、有爱无爱，安然对待。谁好谁坏，心里明白。关于人心，只需记住一句话：给咱真心的，咱绝不愧对。不管多久，谨记心间。给咱假意的，咱再不奉陪。大路朝天，各走一边！