很想发泄的心情说说(100句)

一、心情郁闷想发泄的说说

1、如果你的新娘不是我我可以或许剪烂她的婚纱吗

2、去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。

3、人生没有如果，命运不相信假设。幸福其实一直都在，我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

4、生活就是这样。努力了，放弃了。拥有了，失去了。走走停停。走过就好。

5、我这一生，爱过的人数也数不清，难以忘怀的人，只有你。

6、我觉得如果你的条件好的话，当然应该到处去转转，北京毕竟是一座古城，有很多地方值得去参观。但是如果工作还没稳定，不想太浪费钱的话，我觉得去香山是个不错的选择，早上早点去，离开宣泄的都市，在那里感受一下大自然，随便打发一下时间，心情自然会舒服很多的。

7、我慢慢自愈了，我要变好了，我要开始追求有结果的人和事，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。

8、与昨日老死不相往来，与明天执手天荒地老。

9、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

10、只有流泪的眼睛才更明亮，只有流过血的心才更坚强。

11、生活真的不容易，再难再累都要生活下去，疲惫的心，只有自己最懂。

12、无边无际的黑暗，无边无际的压力，无法诉说，无法发泄，很想哭，真的很想，不让自己病倒，不让自己逃避，结果并没有得到什么，还不如，一病不起。

13、这辈子非常善于的事，即是在热烈中演出落寞，在落寞时装作热烈。

14、想你想到眼泪流，念你念到白了头。

15、关于下雨天的文案||你不要淋到雨啦，不然你会可爱到发芽

16、人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：

17、有时候，不联系不是遗忘、不是躲闪、不是诀别，是为了给对方一个想念、怀念、思念的距离。

18、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

19、人生没有配角，你无需甘当配角。

20、心中有一股无名的火，很想找个人发泄，很想大声喊出来。

二、很想发泄的心情说说

1、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

2、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

3、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

4、让我带你去看一个世界，它在我胸膛的左边。

5、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

6、一贫如洗的真心，一事无成的温柔。

7、突然希望时间为你停下来，就这样一直和喜欢的人地老天荒。

8、重视自我跟了解自我是有区别的。

9、聪明的姑娘一般都会更胖一些，女性是用脂肪组织来储存智商的，脂肪层越厚，智商就越高。

10、我很笨，才发现，你给我希望的同时，也锁上了城门的枷锁。

11、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

12、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了:他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧!

13、不爱我别墨迹，快骑着你的她马不停蹄的滚!

14、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。

15、也许，总有些东西会留在生命最深处，深深浅浅的痕迹，当心拂过，已不会感到疼痛。只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。

16、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

17、有时候，你真的只需说一些只言片语，就能触动别人空空的内心。大胆地去触摸黑暗吧，将他人拉进阳光里。强大的人坚持自我，但强大的人也支持他人，当有能力的时候，都会去帮助别人。早安！

18、好人，君子，勇敢者，受人仰慕的人，能力卓绝的人，那么多帽子，现在就该丢弃一顶。

19、咱们不熟因此我是高冷，咱们分解因此我是暖神。

20、人生，不可能重来；感情，经不起徘徊。心若在，爱就在；时光在，感情在。分不开，才叫爱；不放手，够朋友！世界上最令人感动的事，就是有人为你做事，却没有任何要求。

三、心情不好很想发泄的说说

1、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

2、不管刮风或下雨不管你哭或你笑、不管他人怎样说眼里都只会有你。

3、心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂。

4、现在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。

5、离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。

6、你有没有很执着的爱过一个人，数不清一天想起他多少次，也算不出为他流过多少眼泪，更记不得因为他难过了多少回，在这段付出远大于回报的感情里，你以为真心就能打动他，其实你是痴情，是单相思，是不值一文的傻子，众人皆醒你独醉，在别人眼里你不是伟大，你只是可笑，但是你永远忘不了那个人。

7、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

8、你别吹冷风了，也别借酒消愁了，在深夜哭一场什么都醒了。

9、人和人，在不是很了解对方脾气和性格之前，都不应该去跟他争辩什么是非，哪怕事实结果是他错你对，都默默不语自己心中明智就好！最怕就是既伤了和气，又为难了自己，还会少一个平时说话的人，有的尴尬，有的压抑，有的憋屈，有的人需要一辈子去拥有……

10、一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让人们豁然开朗的，也许只是一个道理；左右人们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。

11、再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候，不言不语，不是不说，只是不想说。

12、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑

13、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人孤独的挺过去。

14、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑，尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

15、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

16、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？

17、怕无归期，怕空欢喜，怕来者不是你！

18、所有的烦恼和不安，都要自己扛过去。

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20、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！

四、心情压抑想发泄的句子

1、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。

2、你忘了回忆，我忘了忘记。

3、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

4、阳光不同，是因为心情不同；绿叶不同，是因为风向不同。生活就是这样，人生会面对不同的选择，不管你的选择是什么，请别忘记：路是自己走出来的的，快乐是自己给自己的！

5、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。

6、本日的固执，会导致通晓的忏悔。

7、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运；没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责，无论这个世界怎么待你，你都要温柔相待，早安！

8、某些时候在忙也要停下来，好好疼爱自己一下。

9、所谓永远，是永不可触及的遥远。所谓绝望，就是我站在这里，前方是地平线，后面是整个颓废的世界。

10、别和我谈温柔，一杯浊酒，一支烟，冷漠无情才是我的惯性。

11、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。

12、生活的一半是倒霉，另一半是如何处理倒霉。

13、微贱的向你乞讨所谓浪漫的恋爱，你却忘我贡献了你所谓崇高的友谊。

14、挫折会来，也会过去，生活不能像行云流水那么安适，但可以努力营造一份小桥流水的恬静；给生活一份清新的韵色，让生命在快乐中清逸而悠远。生活就是一个拥抱，一个笑脸。

15、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。

16、白白的过一天，四体不勤，就像犯了窃盗罪同样。

17、季节，总是把冷暖，转换成了色彩。生活，总是把繁华，演绎成了平静。风清云淡后，岁月在山水里释怀，日子在转身时惊喜。

18、任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。

19、写给自己的心情说说句子，简单干净，挑一句发朋友圈！

20、别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。

五、心情不爽想发泄的句子经典说说

1、生活只要努力过拼搏过，才有资格不后悔。

2、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

3、如果说我的任性使你生气，那对不起。如果你还是不肯原谅，那你爱干嘛干嘛去。哈哈，开个玩笑，别介意！

4、失望并不可怕，怕的是心存侥幸不够彻底绝望。

5、对于一个问题，无论提出多少大案都不被人接受的情况总是有的。

6、最近负面情绪超多，接踵而来，心理压力超大，感觉再这样下去，我会怀疑自己是不是又抑郁了。又烦又难，头痛炸裂，黑眼圈越来越重，脱发，感觉自己又消瘦了些，好想把心里的所有都发泄出来，无奈、憋屈、压抑、难过、无助……

7、爆发的不是我的心情，是我愤怒的灵魂。悲哀的不是你不懂，是我无从的心灵。

8、做人真的太难，太累，太烦。

9、有时候，明制明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。

10、说狠话的是我，心里难过的也是我。要先走的是我，频频回头的也是我！

11、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。当一件事情正在发生时，我拉拦不住，喊又不敢喊。眼睁睁的看着，发生的事情！心情压抑崩溃。脑海里会记住这个事情场景！我做的是一个梦。梦醒三个小时后真发生了，真事实情。很诡异你还在等着那个人吗？等着被爱，还是等着死心。

12、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。

13、花开再谢、人来又走。假如果必定是过客，早先又何须招惹。

14、你灵气，我傻气;你秀气，我土气;你香气，我酒气;你生气，我受气。一切只为你满意。

15、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

16、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

17、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。

18、爱一个，就是在拨电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。

19、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

20、一阵秋雨一阵风，回归的是落叶，吹散的是无常；一场轮回一场戏，放不下的是结局，输不起的是过程；一路迷茫一路愁，走不散的是自我。