微信运动说说适合发朋友圈(100句)

一、运动说说适合发朋友圈

1、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞

2、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

3、健身的好处：增加肺活量

4、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。

5、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

6、题主的这个问题在我们铲屎圈也算是一个非常常见的问题了。猫咪成天都被关在家里，白天就是在家懒懒的睡觉，晚上和你互动一小会儿后又继续睡觉了。一天天看着猫咪从苗条的体型变成肥胖胖的“油腻猫”，却完全没有办法。肥胖胖的猫咪是可爱，但也不健康啊！而越来越多的铲屎官也开始关注起了猫咪的健康问题。所以如何能够让猫咪在家多运动已经是许多铲屎官最需要解决的问题了。我这儿其实还是有一些小妙招的，今天就来和大家一起分享一下吧。

7、减脂。你在进行持续不断的慢跑时，身体会动用大量的脂肪来为肌肉供应能量。每次跑步30分钟，就可以得到20分钟左右的高效燃脂时间。

8、今天又是一个美好的日子，我想展示我好的一面。不要只是取悦别人。

9、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。

10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

11、而跑步后走路的意义则不一样了。

12、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

13、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

14、除了以上几点健身好处外，健身的作用还体现在其他方面。

15、教育类的刊物：《读写算》.《中小学电教》《新课程》《教育界》《科教文汇》省级刊物《中国校外教育》《神州》《中国科技教育》《中国科技博览》国家级刊物

16、总想岁月如故，却又回不到当初。

17、这个世界很好，你也是。

18、心之所向，素履以往。愿你走出半生，归来仍是少年!

19、绝夜数更天，拥衣乃能眠、夜来晚风起，冻醒很自然。

20、男，52岁，临界高血压，每天吃一颗药?，今年都跑了第5年了，一般每周跑5～6天，配速4～6分，早上30开跑，科学跑步，十公里起步，每个月总跑量300公里左右，每周一个半马以上42以下的长距离跑，跑完冲凉吃饭赶紧上班挣钱。还没有比赛过。

二、微信运动说说适合发朋友圈

1、每个人都要成长，这是一条必经的路，也是一条逃避不了的路。人生就是一个过程，总会有一天，我们会走向终点。哭也好，笑也行，坐着也好，站着也行，躺着也罢，最终都要到达死亡的终点。既然如此，人生何不潇洒地向这个终点前进，让生命在运动中发出夺目的光彩。

2、我默默的心里暗自鼓劲，想去玩这个游乐项目，于是，排到我的时候，我也尖叫一声下去了，耳边的北风更加猛烈了，一股俯冲的气流很猛，心紧的收缩了一下，然后，就是畅快，一眨眼，到达底部了，我克服了恐惧，成功了，于是心里再不忐忑，再次，去了更高的滑道，又一次顺流而下，感觉到了快意！

3、我家小朋友五岁多开始学琴，现在高三了，十多年的琴龄。我来说说孩子弹琴有什么好处吧。

4、宠行家旨在分享科学的养宠知识，始终关注宠物和人类的关系。在这个世界复杂的世界里，相信宠物会让我们的生活更美好。期待您的支持和关注！

5、少年不煅烧，老来徒伤悲。

6、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

7、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。

8、假如，我说假如，我走了，你会流泪会伤心，不顾一切的寻找我吗？

9、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

10、手中握阳光，眼里藏星光，明媚少年郎，一直从未变。

11、总有一片海适合我去看看。

12、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

13、看别人在身边像风一样的轻盈飘过，羡慕不已，看到别人在身边我象山一样摔倒，我暗暗庆幸自己。我有时小心翼翼地滑行，有时大胆向山下飞驰，风在耳边嗖嗖而过，山峰被甩到身后，我的雪场我做主，天地间飞来一个小小的我。但我毕竟是第一次滑雪。

14、有氧运动取得一定减脂效果，适时的无氧运动是必要的；无氧运动可以使减脂后松弛的皮肤紧致，也有助于促进减脂效果。针对臀腿的无氧运动，有深蹲、箭步蹲、臀桥等。我是初中班主任，我来回答这个问题。

15、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

16、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

17、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

18、老死不相往来，这或许是我给你最后的深情。

19、在黑暗的情况下，手电筒能够替代激光笔，甚至手电筒的效果比激光笔更好呢。不要把激光笔的激光或者手电筒的光对准猫的眼睛，这会损害猫的视力。当你想结束“激光游戏”的时候，你可以把激光对准一个猫可以触碰到的地方，这样你的猫就可以扑上去了。你的猫会因为成功扑到激光而兴奋，但如果每次它都扑不到激光，它很可能会难过和沮丧。

20、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

三、运动适合发朋友圈的说说

1、如果能够常年坚持跳广场舞，确实可以提升低强度运动下的耐力水平，这从一些广场舞者一跳一两个小时的表现，可以得到印证。

2、 锻炼全身，每天坚持就会有好身体!

3、有些事，错过了，就是一辈子；有些人，一转身，就成了永远。

4、怎么区分浪漫与浪费？明知她不爱你，还送999朵玫瑰，这就是浪漫！而明知她爱你，还送999朵玫瑰，这就是浪费！

5、得不到的爱人终归是风，强留千百次也终究会走。

6、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

7、长期不运动的人，身体状况渐渐会变差。因为生命在于运动。长期不运动的人，相对来说，身体机能和器官功能衰退会变快。但这里关键是两点：一点是长期不运动的人，实际上几乎不存在，除非长期卧病在床。因为这里的运动，不仅仅是指体育运动，而且还指文娱中的跳舞，音乐等等，书法绘画制图等等，还有家务劳动，总之，体力劳动和脑力劳动都存在着人的运动。二是长期运动的人，如果运动得时间过长，力度过强，超过自身身体机能和器官，骨骼等的承受度，久而久之，身体也会变差。所以，我们要掌握好，长期不运动不是长期一点也不动，长期运动不是脱离自己身体实际盲目动。只要处理好动与不动的辩证法，就会呈现良好的身体状况。

8、跑步能锻炼身体。这一点可以肯定。以本人为例，2007年的体检报告，本人得了脂肪肝、高尿酸、高血脂、高胆固醇等七种疾病，体重也严重超标。当时只有40岁。在这种情况下，本人开始了每天五公里到八公里的长跑。一年以后体检，本人各项身体指标正常，连脂肪肝都跑没有了。尝到锻炼的好处，本人把跑步坚持下来了，十三年了，不说风雨无阻，至少有八成的时间坚持跑步，至今仍然身体很好，体检指标十分正常。

9、雾气散去，在清晨的阳光下，尘埃也变得显而易见。

10、立定跳远的技巧：身体尽量下蹲，起跳的时候用力往上摆臂，带动身体尽量往高跳。身体下落的时候要深蹲，收腿，身体尽量前倾。

11、跑步健身是减肥塑形的好方法。通过慢跑减肥，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。

12、长路浩浩荡荡，万物皆可期待。

13、你的呼吸肌得到锻炼，呼吸会加深，每次能够吸进和呼出更多的气体。肺容量扩大，肺部通气量增大，你在跑步或从事繁重的体力劳动时，不再会像以前那样气喘吁吁，难以坚持了。

14、我还好，你也保重。

15、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

16、有朋友发了条说说：“为了自己的奥迪，老婆的迪奥，儿子的奥利奥，一定要努力学习。”下面出现了个神回复：“为了你的奥拓，你老婆的奥妙，你儿子的奥数，好好学习吧，奥特曼！”

17、看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

18、小妹妹，你还年轻，男朋友没了还可以再找，把你男朋友让给姐姐好吗？

19、任何关系都不要把自己搞的太累，如果不快乐就结束。

20、所谓的“无组织性”，就是去跳舞时，舞蹈的强度、锻炼目的、节奏安排等都没有事先的设计。即便有设计，那也是出于娱乐的目的，而不是为了运动的目的。不以运动效果为目标的“锻炼”，那就不是真正的身体锻炼，本质上是娱乐。

四、运动发朋友圈的说说短句

1、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

2、每天跑跑步，一天好心情。加油！

3、只是因为，运动可以带来充沛的精力，让人头脑清醒。

4、伟大，不是梦，是去追梦。

5、不要等到无能为力，才选择顺其自然。不要因为心无所恃，才被迫随遇而安。很多人事，是你必须要路过的驿站，你会尝遍人生百味、世间百态、人情冷暖，历经爱恨、成败、聚散，纠缠……然而，终有一天你也会明白，这所有的经历，都是通向觉悟的必经之路，都是帮助你寻找永恒、快乐、真我、清净的良药。

6、应该是不会的，除非是你自己发布的时候选择好友可见的，建议你联系微博客服，让他们帮你查看一下你的账号

7、刀越磨越亮，人越练越壮。

8、说说我自己的亲身经历吧。在健身初期，我面临最大的问题就是这个，平时上班很累，更不要说在上班后继续去健身房练2个小时左右，很多很多次都没有去健身房，直接回家躺着。

9、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

10、凛冬散尽，星河长明。

11、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

12、人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。告诉自己说，一切皆如此，一切也都终将过去。

13、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。

14、也多亏了学了弹琴，我们家这位好动的兄弟，才没那么好动。

15、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

16、体育锻炼能使人终身受益。

17、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

18、这个动作可以拉伸到肩部，背部，以及手臂的肌群

19、长期这样跑下去，除了能给你带来以上的好处以外，还有降低“三高”，减轻肾脏压力，强化骨关节，健脑，保护视力等许多好处。

20、放松心态，用平常心去对待。

五、关于运动发朋友圈的说说

1、世事千帆过，前方终会是温柔和月光。

2、人来人往，都向往着温柔。

3、岂能尽如人意，但求无愧于心。阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去。与其违心赔笑，不如一人安静。祝这个世界继续热闹，祝我仍然是我。年年有风，风吹年年，慢慢即漫漫。陪你看日落的人，比日落本身更温柔。日落尤其温柔，人间皆是浪漫。长大太可怜了，连个偏旁部首都没有，孤独都比它热闹。走过的路别回头，相逢的人会再相逢。

4、独自一人走了八千多步，感受阳光，感受美好，不负这大好春光。

5、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

6、带着全家人来运动，快乐健康的你和我。

7、一年一度的运动会结束了，我和大家一起收货了友谊，收货了强生健体的好处，明年我还要来参加运动会，加油！

8、女人胖是丰满，瘦是苗条，高是修长，矮是秀气。男人胖是猪，瘦是排骨，高是傻大个，矮是卖炊饼的！

9、发光不是太阳的权利，你也可以。

10、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

11、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

12、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

13、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

14、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

16、跑者必须心中带着梦想跑步。

17、当然，广场舞和力量训练更扯不上边，想练出有点小小的肌肉、线条流畅的身材(男性)或凹凸有致的身材(女性)，更无可能。第4问：跳广场舞能否提升运动能力？在普通人看来，运动能力好，是指跑步时，跑得快、跑得久、跑得远。实质上，它反映了一个人的耐力好不好、心肺功能好不好。

18、运动劲出来，歇着病出来。

19、健身的好处：提升基础代谢

20、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!