看书容易犯困的说说(100句)

一、看书犯困的心情说说

1、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

2、“要使一个理论有用，它所做出的预测必须是具体的。理论必须担点风险，它在告诉我们哪些事情会发生的同时，必须指出哪些事情不会发生。如果不会发生的事情确实发生了，我们就得到了一个明确的信号，即这个理论有问题：它可能需要被修正，或者我们需要去寻找一个全新的理论。

3、所有贫困都会带来连锁反应，越是生长在贫困家庭或遭遇过不幸的女性，越倾向于放弃为自己合法积累财富的选项。

4、人家是坐着打瞌睡站起来读书精神，我怎么就站起来打瞌睡坐着也打瞌睡呢又该回去拥抱棉被了。

5、把热爱变成事业，或是热爱所选择的事业，这两条路都很好。

6、我的感受就是最最重要的事情。

7、写写报告，看看书，打打瞌睡，忙忙碌碌又很充实的一天，晚上继续啃书，为了能更好的买买买。

8、喜欢静列地看着书，感受他人的悲欢喜乐,感知自己的不想遗忘和幸运。

9、每天无穷无尽的忙碌，让自己的生活特别的无聊，真的是犯困呀！绿竹挂衣凉处歇，清风展簟困时眠。——白居易困眠得就纸帐暖，饱食未厌山蔬甘。——苏轼萦损柔肠，困酣妖眼，欲开还闭。——苏轼眼昏昏，一半儿微开一半儿盹。——查德卿知道自己为什么不能成功了，一看书就犯困，就要摸手机，电脑打开了不看

10、所以看到他的新书，全彩印刷，硬面精装，真的是很心动。

11、翻过来一看，果然——98元，真贵啊。

12、给自己一个干净整洁又有趣的居住环境，就算在外碰到再多的伤心事，回到家也能轻松起来。

13、//很简单你就不是读书的"料"，所以别和"天命"拗劲，不想看书就别看。去干自己喜欢干的事：运动上网逛街吃东西再睡觉，一直到你觉得烦了厌了没劲了再看看干点什么想干的事。只是事先想好事后别一而再再而三地悔不当初！

14、并非人人都是心理学家，但人人都能将心理科学所发现的事实和理论付诸实践，以丰富我们对全人类的理解。

15、春困厌厌，抛掷斗草工夫，冷落踏青心绪。

16、想要解决问题，首先要看问题的成因，我们要明确，是什么使我们看书就想睡？

17、洗澡时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

18、如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。

19、第一我理解你不是看闲书，是给自己充电，那么学习的面很广，要有目标，有选择的去读书，目标就是动力，有动力就有毅力，有兴趣，有耐心不达目标不放弃，从而去克服看书中的困难。

20、一年之后，小优的评论区中希望你能回答一句：目标已经完成！

二、看书容易犯困的说说

1、要到图书馆看书的话，你可以这么说：难得有闲情逸致，来到图书馆，来到这浩瀚知识海洋里面遨游，也是一种给自己的心灵放假，思想充电的好去处。

2、喜欢在晴朗的午后,品一杯香茗,嗅着书香,反复咀嚼,能让自己的身心好好的放松一下。

3、静静的看书,是一种宁静的感觉。

4、人啊，第一眼钟意的东西，多半最后咬咬牙会买下来，但很多时候，拥有了之后却并没有好好珍惜。吃灰了快一年半的时间，终于在疫情居家的日子里拿出来读了。

5、因为知道明天也依旧会有井然有序的生活，有充沛的精力，有想做的事情，所以真的会很期待每一个明天的到来呢：哇，又拥有了崭新的16个小时！

6、但是，新的一年，不管有用没用，新的flag还是要立起来的。毕竟还是要给新的生活以新的希望。

7、这几句词的意思是说画屏上重叠的小山风景闪露出时明时暗的晨光，乌黑的鬓发掠过脸庞仿佛雪地上飘过的一缕青云。人懒懒地无心去描弯弯的眉，迟了好久才起身梳妆打扮。

8、17《基层女性》王慧玲/中国友谊出版公司

9、那么为什么5点还特困呢？因为你不起。5点为惊蛰，惊蛰意味着冬眠的动物开始活动，同样在人体，就是阳气开始涌动。

10、静静地看书,静静地做自己喜欢的事。做一个安静的人,安静的面容,安静的灵魂。

11、1 黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。出自唐代：杜甫《江畔独步寻花·其五》

12、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

13、悉尼大学的一项心理学研究发现，早起者为人通常更友善，更少出现“黑暗性格”。

14、我最喜欢的up主小唯反复推荐了几次，去年12月看了前半本，但因为书中的案例太过苦涩辛酸，那段时间我又睡眠不太好，经常做梦梦到书里的情节，或者半夜惊醒，于是搁置了一段时间，到最近才重新捡起来。

15、新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。

16、每天都是重复着这样的工作，让人感觉特别的无聊，没有一点的挑战性，让我觉得两只眼睛都在打架，我特别的困！

17、而贫困的发生可能非常之轻易，可能仅仅是一次失败的跳槽，借了一笔无法偿还的贷款，进入一段危险的亲密关系，亦或是被突如其来的意外和病痛拖垮…这些故事在真实地警醒我们：从悬崖坠落并不是遥不可及的事情，而是不知何时就会悄然发生的噩耗，当我们反应过来的时候，可能已经身处深渊了。

18、下午的时候真的困到极致了，让我觉得这所有的一切都是昏昏欲睡的状态，无法前进自己的工作！

19、坏的理论从不把自己置于危险之中，它们做出笼统且无法证伪的预测，以至于它们几乎注定是正确的，当一种理论过度自我保护以免于被证伪时，它就不再是科学，更不属于心理学的研究范畴了。

20、累了就停下，困了就睡觉，饿了就吃饭，喜欢的事情就多花点时间，讨厌的事情就打起精神来迅速解决(然后再奖励自己一下)，专注的时候就充分利用时间，当然也允许自己在闲暇的时候好好放松。

三、看书就犯困的说说

1、而今年我想说：结束一段无法存续的关系，你超勇敢的，继续前进吧。

2、说来也巧，先是在大鲵的Vlog里知道她最近在追这部台剧，随后就在书店里(疫情封控前，在上海第一次也是唯一一次逛书店)碰到了原著，中版书局新会员购书有活动，就买下了。看完后分享在我们的读书小群里，后来妹妹也去看了，再后来小曹跟我说她也在追部剧了。

3、我当年考察了师兄师姐的就业情况，发现很不理想，我就问自己“难道我这一辈子就只能拿出一个烟台大学的头衔？难道我一辈子就在人生的一个底层徘徊？你还想上进吗？就此止步你甘心吗？”每一次审视自己之后，身上都会出一些冷汗，立马就有了奋斗的鸡血。

4、我可以给大家举我的例子，我是二战成功的，一战的时候完全是盲目的，我们考一本书叫做《行政法学》，50分，参考书是罗豪才的，但是实际情况是，考试的时候出的所有的题目都是出题老师自己的讲稿中的，可以说和罗豪才的书几乎就没有关系。如果没有这个笔记的回话，50分就没有了，任你怎么努力，考研注定失败。

5、现在，共享单车在生活中随处可见，在城市里骑单车变得越来越简单。所以，在上下班的路上，能骑单车别就坐车吧。能走路就别坐电梯吧。一方面，减少碳排放，另一方面又能够轻松锻炼到自己。

6、真正值得吃的，并不一定是那些昂贵的食材，而是我们花了时间、心思的健康食物。所以，不管有多忙也要好好吃饭，好好吃饭就是好好爱自己。

7、小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。

8、偶尔复习好了好像又有点信心了。阅读多错几个马上又被打击趴下………反反复复不断循环……学姐告诉你们……没关系啊啊啊啊啊！！！

9、面对那些优美流畅的文字，我时常感到表达匮乏，只想单纯地把它们记录下来。我享受每一个词语从我的笔尖走一遍的过程，那是一种“不劳而获”的快乐。

10、高兴是因为这真的是一本很友好的心理学入门读物，语言轻松平实，例证贴近生活但又清晰有力，把心理学中一些基本原理和常见误区解释得清清楚楚，我这种文科脑袋读起来也是毫不费力。

11、那么实在特困怎么办呢，你可以5点起床，活动10~30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气。

12、人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。

13、日常犯困，打瞌睡，可能是春天来了，好困，要开始睡午觉才行。

14、早起就是救命！早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。

15、每晚6:伟哥陪你考研

16、14《传神文案》空手/机械工业出版社

17、重要考试发挥掉链子者，一看书就犯困者，第一眼明白后来越学越晕者，我疲惫了我累了我真的不想再假装我爱金融和数据了。

18、@superrainnnu

19、即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒，几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

20、先搜罗一下住地附近的美味餐厅，体验一下本地老饕的寻味之旅。也可以报一个厨艺班，买几本菜谱给自己练练手，亲自给自己做菜更有成就感。

四、看书想睡觉的说说

1、定期整理自己的衣柜，把永远都不会穿的衣服丢掉。把囤积了很久，但是没啥用的杂物打包扔掉。

2、晚上看书复习犯困你可以尝试喝咖啡、贴提神醒脑贴、用凉水擦脸等方式来摆脱困意。此外，你还可以尝试用风油精涂抹太阳穴、饮用功能型饮料或喝茶来驱散困意。喝咖啡只能暂时刺激大脑，形成短暂的兴奋，短时间内有效；贴提神醒脑贴：一种简单有效的方法，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上，效果较好；涂抹风油精：用风油精涂抹太阳穴，如果很困的话就擦在眼睛下边，提神效果显著；饮用功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支；茶饮料：茶含有

3、真的该说晚安啦，好梦。

4、印象深刻的依然是书中关于生活里的种种女性困境的描写。

5、但总的永恒不变的一点是克服坚持，形成习惯就好了！

6、“希望你也永远对生活抱有好奇心与热情，像海绵一样不停地吸收新知识、体验新事物、接受新想法，抱着开放的心态去面对这个世界，并且把脑子里堆积的想法用行动去折腾、去实现，加快自己生命的新陈代谢。在这个过程中，你会逐渐变得强大、自信、坚定。一旦体验到改变和进步的快乐，你就不会停下来，因为进步的快乐是顶级的快乐，是大脑释放出来的高潮。”(Preface,一个基层女性的翻身参考)

7、浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以就是要靠早起早睡。

8、惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。

9、比如，2017年年初，小优发誓一定不熬夜早早睡觉，要做一个精致的猪猪女孩。

10、 干啥啥不行，一看书就犯困，有打卡互相监督学习的嘛！

11、还是那句：觉察、正视和接纳所有的情绪和欲望，是最近一直在练习也会一直练习下去的功课～

12、因为手机上的信息可以吸引你注意力。我们知道,学习从来不是一件快乐的事情。用我们英语老师的话说,讲说学习是快乐的人都是放狗屁。那我们很容易就理解了为什么看书或者看学习视频的时候会犯困了。如果看书不犯困的话，只有一些有趣的书可以做到。比如说，你看滑稽漫画的时候会犯困吗？手机上有很多的信息，你可以自主选择。你选择的一定是你喜欢看的，或者是能激起你的兴趣的。这时候你会集中注意力。这是很正常的事情。——试想一下，如果你沉迷于科学研究，每天研究的废寝忘食，以此为大乐趣，你还会觉得很讨厌吗？

13、既然看不下书，那就多出去走走吧。给自己规划一下几条适合的线路，有空就外出走走。即使假期不够长，那就去郊外散散步、踏踏青，呼吸呼吸新鲜空气，给自己的心灵放个短假。

14、还未上车的同学，点击海报，抓紧最后机会，扫码上车。

15、不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试。

16、新年伊始，又到了我们大放厥词、乱立flag的时候了！flag这个东西，好像说出来，就是为了打脸那一天的到来......

17、静静看书，可以更投入,不受外界干扰，也更容易融入书本的情境中。

18、第二抓住身边展示自己新知的机会，在展示中收获成就感，它是你再学习的动力。

19、睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，晚睡了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。

20、不要盲目跟风，不要低估自己，更不要眼高手低，自己分析好。

五、一看书就犯困的心情说说

1、出自于唐代温庭筠的《菩萨蛮.小山重叠金明灭》，写的是闺中少妇独处的情怀。

2、抱着完成每周“认知迭代”的目的十分功利性地打开了这本书，没想到竟然看的津津有味：例证丰富，切入角度多样，没有过多陈词滥调，誒，甚至还提到了我喜欢的淘宝女装步履不停。

3、通俗读本的现实意义大于文学意义，有人觉得空泛而鸡汤，我倒觉还好。

4、不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。

5、当然，也有很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起，早睡不由你决定，但早起可以自己做主。

6、我们能做什么呢？保持忧患意识，清醒地意识到危机时刻有可能发生，你不知道是哪只蝴蝶扇动了一下翅膀，就可能对你的生活造成巨大的影响，所以，在相对平稳的状态下也要尽可能多的累积财富，以抵御未知的风险，照顾好自己，保护好自己。

7、可能是看书时间过长产生疲劳；也可能是心情本来不好，强迫自己学习而产生倦怠感，这样的话不妨给自己放一天假，其实人生苦短，不如及时行乐。

8、学习中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下)；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

9、点击下图报名丨朱伟老师和周兆鑫老师2019考研英语点题班

10、这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！矛盾！

11、译文：黄师塔前的江水向东流去，温暖的春天使人懒洋洋地发困，我倚着和煦的春风缓步前行。

12、今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢？

13、现在看来，这显然是危险又可笑的想法，但其实这种言论在生活中也很常见，比如：心诚则灵。

14、当“夜猫子”们还在床上挣扎的时候，早起者们可能已经完成晨跑、搞定早餐、开始处理一些必要的事务。安排当天重大的活动，可以开始提早制订计划并及时落实实施。

15、一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢，他们做事情效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。

16、没赶上怎么办呢？没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是自己的事情，而自然规律不会因哪一个人而改变。

17、译文：路途遥远，酒意上心头，昏昏然只想小憩一番。艳阳高照，无奈口渴难忍，想随便去哪找点水喝。于是敲开一家村民的屋门，问：可否给碗茶？

18、五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。

19、人只能是目的，不是商品，也不能是纯粹的手段，任何时候都要避免对人的物化。

20、一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的：