戒掉赌博的说说(100句)

一、下决心戒赌的说说

1、 赌博初始，赢钱、输钱的感官刺激，使肾上腺激素、多巴胺、腺体分泌，让人产生心理依赖，时间一久，形成习惯就是心理上瘾！戒赌首先要从心理入手，家人亲友可以先消除外在刺激因素，比如债务压力、亲人的歧视等等，要给予情感支持。

2、 上了赌场，不认爹娘。

3、赌博是伤害亲人和爱人的利器，赌博中的人意识不到，赌博是人性善良的缺失。赌博是最强的麻醉剂，它能将赌博本人麻醉到亲人无论多么痛苦，亲人怎么祈求他都不会有任何感觉，他把亲人的爱和信任看成应该的甚至会变成仇恨，他会坚定的和赌博站在一起，相信只有赌博才能改变他的命运；

4、赌场是一个黑暗的世界，我希望成为这个黑暗世界里的一盏明灯。虽然我无法照亮整个黑暗世界，但是只要有我存在的一天，就要让这个黑暗的世界看到光明。

5、把自己所有可以接触到现金的途径交给家人(包括电子设备、银行卡、信用卡等)

6、现在的我卡里还剩五千过生活，之前输再多也从不发帖评论的我，今天写下这篇文章，就是为了给自己立个flag，此生不再网赌不再复赌！每天签到互相勉励！

7、戒赌什么时候都不晚，现在就是最好的时候。

8、我以前是烧烟的，但十几年前就戒了烟，知道吸烟有害健康，所以早早戒了烟，现在不存在戒烟问题，不必考虑这个。十赌九骗，十赌九输，我没太大贪欲，不存侥幸心理，所以不赌，也不存在要戒赌的问题。

9、戒赌，是不容易，但也不是不可能的。拥有良好的心态，让自己的生活充实起来。一个劲地往一个方向努力，最后你终究会获得成功的。当你有戒赌的想法时，首先远离赌博的环境，不要让自己的心备受煎熬，离开那个环境，戒赌会容易一些，然后就是给自己寻找下一个目标点。当你不再把赌博当成生命中唯一一件可以做的事情，让自己的课余生活丰富起来，给自己定下另一个目标，然后朝着一个目标前进，充实繁忙的生活总会让我们活得更真实，更有意义。我想，当到了那个时候。你的脑子里就不会一直想着赌博这些事了。

10、现金财务状态对家人公开，最好交给家人；

11、我单位有一位新来的大学生，因为初始介入时，曾经偿着过甜头，便一发不可收，最终陷入了网赌的岐途。

12、因为这一次已经是第二次了你以前的能力是否能够支持你未来能够赚钱还债，这是一个关键，但是最最关键的还是你的心态问题，也就是你的决心，这种情况下是很难，或者家里面人支持他，只要你拿出实际的行动了，才能说服他们。

13、当时有一个兄弟率先打破的我们单注不超过一千的记录，他是我们一群人中最纯粹的赌徒，我们是赢了就大手大脚的花，他是输赢都正常生活。当时他一个人在家输了一万，一把下了八千中了，然后几把反赢六千。就是因为这波操作，让我们对这个万家哭百家乐的公平性深信不疑，也导致后面一把三五万的下注，都觉得输了是运气问题。

14、但如果下决心戒赌，有家人及贵人支持帮助、有银行贷款、有好的投资项目、有经营管理经验，那么一年偿还50万赌债，5年还清250万债款，走完5年还债之路并不很难，也就不是什么天方夜谈。

15、今年六月份世界杯打响，当时的我炒币亏了好几万，也确实需要外力刺激一下。和朋友一起看球，自然是全民赌博了。当时有一个哥们就给我们推荐了某外围网站，充值提现都是秒到，赔率高，而且比赛十五分钟之前都能下注。加上我们又是几百几百的小玩，所以都乐意去那个网站上买球，当时世界杯陆陆续续输了一万左右，对当时的我来说无关痛痒，除了心里不爽，也没啥情绪波动，噩梦也正是那时候开始的。

16、目前想到的戒赌有两个办法：

17、从老虎机到高频彩，总是好了伤疤忘了疼...

18、应该呴应国家号召，远离黄赌毒，先有人生，将时间放在家人与事业方面。

19、赌博受到了重创，好在你的经济基础还算厚实，加上当初的赌注留有分寸，身伤未至绝境。

20、首先要看对方被你伤到什么程度，而且你必须要摆正自己的态度，十赌九输，赌博根本就不存在失误一次，没有人能一直赢，赢一次就已经是天大的机缘，其次坚决戒赌，以实际行动来取得她的谅解，不是嘴上说说那么简单。。。人呐，这一生，你管不住自己的话，到头来除了后悔也就只能蹉跎岁月了。。。

二、戒掉赌博的说说

1、大概赌徒的阶段就是这样的。那么我们要怎么去帮助和戒掉赌博呢？要做到3点：

2、嗜赌的人不能身上有钱，基本上留个百十块钱够应急用的就好。

3、赌场如战场，押注是押命，赌技不足、运气不佳，定会血本无归。倾家荡产，一辈子难以翻身，后果是不堪设想的。

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5、今天是2020年11月7日，戒赌的第12天，我相信每个有过相同经历的老哥都能明白这种时候心的痛苦和感受。生活还在继续，不赌你今天就是赢的。

6、赢是过程，输是结果，为什么这么说，输了一点钱，心里老惦记着赢回来，运气好点赢回来了，运气不好慢慢就陷进去了。越滚越多，相信很多都有这样的感受。还是那句话，活着要有尊严，哪里跌倒哪里爬，不要怕痛，痛能让你清醒。

7、好逸恶劳终受苦，勤劳致富美前程。

8、浪子回头金不换。赌博可怕，赌性成瘾更可怕。看清了危害性，弄懂了利弊关系，又知道自已赌力不强，考验你的，只有戒赌的自控定力了。

9、千万不要想着赢回来再戒赌，赢不回来是重点，就算赢回来的时候，它就不是说想戒酒能戒的了，赢回来的就是你所谓的经验，它就是你致命的关键。

10、很多朋友有点钱就继续去赌！每天心怀侥幸总认为自己能翻本可往往都是最后输得精光。输光了、醒悟了、下决心、开始戒赌了。一旦手里又有点钱又开始自己骗自己见好就收，赢100就不玩了。(你绝对做不到，因为你已经赌虫入脑了)。

11、上一次我见过cctv上播放了一段关于赌博机的内幕的视频。这段视频告诉了我们赌博机的赔率是可以人工调的。当你赢了一些钱，老板就会调低赔率；当大家都输了钱，老板为了吸引更多的赌徒，老板又选择稍微调高赔率。我们的任何一次赌博行为都在老板的监控下，可以说，长期玩老虎机的人不可能赢钱。

12、这就需要一种长期的外界影响对其心理生活习惯的引导，以改变其内心根深蒂固的想法。赌博成瘾的人往往自己的配偶父母相劝并没有什么效果，甚至起到相反的效果。这其中的原因就是最近的人最好去伤害最容易去拒绝，你应该明白成人也一样具有叛逆的心理。事实证明反而自己的孩子去相劝的效果比较好。

13、前路漫漫，五年能还清250万赌债，一般人恐怕难以做到，更象是天方夜谈。

14、如果在外打工一个人的，在自己想戒赌的时候依靠一下你可信赖的朋友或者同事，把你戒赌的想法告诉朋友，不要觉的丢脸，这是在拯救自己，比如：银行卡等放到朋友那里保管，需要钱了告诉朋友两人一起去取，用多少取多少，朋友也要有所担当，因为谁也不想看到他一条道走到黑，所以该问的要问，该管的要管，即使翻脸也不要赌气把卡还他，他很快就会明白你的苦心的。以上的几点是写给那些下定决心要戒赌而戒不掉的，

15、16岁，网赌彩票一年，其实岸一直就在我旁边...

16、回头吧，不知不觉中父母在你背后已渐渐老去；回头吧，深夜总有一盏明灯在指引你归来的路，那灯下是你曾许过诺言的结发妻；回头吧，你看那双清澈无暇的双眸在用渴望的眼神望着你，渴望你多一点时间陪他，渴望你多一点关爱，是的，那是你赋予了生命带到这世间的儿女，未来的路他们还需要你的帮助，未来的他们还要以你做榜样！

17、☀如果你身边有人爱赌，请关注我们！如果你亲人爱赌，请一定关注我们!如果你爱赌，请务必关注我们！传播正能量！愿你简单沉静温暖如初！

18、父亲赌博欠下十万元高利贷，对父亲这种赌博行为要加以正面的引导与劝诫，必要时还要主动与公安机关联系，通过法律的手段，让自己的父亲改正错误，迷途知返，彻底远离赌博。因为，赌博是违法犯罪行为。如果是党员干部，也要受到行政处分，党纪处理。甚至被开除公职。赌博的危害性实在太大！

19、以下有几个建议希望能够能够帮助到你：

20、身上不要带现金。平时身上最好不要装带现金，若是没有现金就不会去赌，当然更不能向赌友们借钱去赌。

三、输钱戒赌的说说

1、找份工作，迎接生活。往往很多赌徒都是接受不了新工作的，因为赚钱太忙了，下注都是几千几万，在这种几百一天的工作没办法接受。如果你有这种想法，那对不起你真的没的救了。你明知道赌博会输你何不去接受一下工作，至少你是稳赚不赔的，而且你只要接受工作你就是明白钱的来之不易，只要你想办法去赚钱，去努力我相信这个世界绝对不会辜负你的。

2、首先戒赌是一个过程，不要想着很快的在短时间内能够解决这个事情；

3、其实总结一下：网络赌博就是一场诈骗，没有一个人可以在上面捞到好处。我们需要做的就是戒掉他，重新开始，一切美好的事情也就在来的路上。

4、自己也要痛下决心，坚决避免一切可能出现的状况，比如怎么打发无聊的时间，我觉的平时就和家人一起看看电视，或者打扫打扫房间洗洗衣服什么的找些事来做。如果是节假日就外出旅游。没有比这个更好的戒赌了，因为外面没有你去赌的一切条件，何况有家人守候(澳门除外)

5、顷刻百万翁，转眼就抱股；寝废通宵坐，熬夜揪肺腑。

6、任何事情或习惯的养成都是一定时间的累积，所以改变起来也是需要持之以恒的努力的。重要的是自己有想改变的心态，加上持续不断的坚持。很多人对赌博的定义不一样，有的人是为了逃避一些事情，有些人是在赌博上找到自己的价值，而有的人是打发时间，所以每个人的情况都是不同的，要结合自身特点进行改变。转移自己的注意力，放在更有价值的事情上，如果你的一分钟值一千块，你还会用这个时间去赌博吗？当然金钱不是具体的衡量标准，只是说在你的心理你的时间值得去做什么事。

7、老公赌博输了两百多万，何去何从？

8、再来就是合理处理债务，做到不隐瞒，不欺骗，走法律程序把债务问题解决，可以慢慢来，切不可操之过急，不然很有可能再复赌，这个也需要家人密切监督才行。

9、意志因力：要增强自己忍受赌瘾发作时候的各种诱惑，用自己的顽强意志主动客服困难。

10、玖富万卡、中原消费金融。玖富万卡和中原消费金融就是个高利贷，不过现在我已经还掉了，当时有一次当天到期当天没还就直接给我打电话了，我说明天还，他们都不同意，第二天我刚准备还钱的时候，我父亲的电话就来了，说人家电话打到他那里了，我当时真的很生气，就一天他们就开始催款了，而且还给单位的人员打电话，当时留的手机号码没有单位的人，但因为是在网上办理的，通讯录肯定都被他们截取了，所以网贷千万不能碰。

11、树立正确的价值观(金钱观)，取之有道，用之有益；

12、积极卖房子筹款。现在房子肯定是保不住了，但是房子现在也不好卖，肯定要低价卖了，即使低价卖，肯定也比拖着好，因为高额的利息，早一点解决，剩下来的钱比房子降价的钱还多，更划算。

13、对于朋友，把那些还在赌或者有赌博的人屏蔽掉，暂时不可与这些人有太多联系，不然这些人的行为和话语也是对戒赌人的一种刺激，让戒赌人复赌的威胁。

14、人生有几个十年，平平淡淡的日子不过，非要玩些想发财的梦，而且很少人梦能实现。我希望戒赌不是嘴巴说说，也不是说戒就能戒的，需要从别人现实生活中吸取教训，多看一些新闻关于赌博的危害。戒赌是要下决心的，如果不排除杂念，说句实话，十个可能九个会蠢蠢欲动复赌。

15、一个入厂不久的学生，又是孤儿寡母的家境，婚事有点难处，谁都不会多想。凡是他张过嘴的人，都慷慨解囊相助，包括科里几位正副科长也都借给他不少钱。

16、 这是一种心理病态，不要相信网上所说的什么社会价值观扭曲，赌徒的心里没有什么社会价值观，如果有就不会迷上赌博了。赌瘾和吸毒相似，真正戒掉就像戒毒一样，不是突击战，是持久战。上瘾的过程就是一种外界因素刺激逐渐形成心理依赖的过程。

17、自己戒赌的话第一要有大毅力，第二要有家人的帮助，第三要有科学的方法。

18、乐意去就去被，不过别输啊输了就太不是东西了赌里面全有诈你觉得自己行，那就去赌，这也是赚钱的方式你要真想靠运气，那得了，赶紧把自己埋了吧。我哥哥没次合伙去堵，钱都用箱子抬回去当然，都是骗的那些傻子的这里全是勾当，我虽不喜欢，但不管不了他们。

19、迫于沉重的债务压力，逼得无路可走，草草安葬了母亲，他便悄然无息地失踪了。

20、输就是输，赢就是赢，愿赌服输。

四、戒酒戒赌的说说

1、时刻警醒自己，好好工作偿还债务，早日上岸！也希望已经对赌博不再抱有幻想的老哥老姐们一起互勉，早日走出这场噩梦！

2、做好下一步的生活规划，充实自己的生活；

3、期间有人问我，赌博真有那么可怕么？有的人输的倾家荡产也不回头。我肯定的告诉他：对的。一老板，坐拥千万资产。就因为赌博，输光了所有的家产，还欠了500万的赌债，一个昔日的富豪，瞬间就变得什么也没有了。

4、制定还款计划，和家人一起面对；

5、所以广大的网友们，切记不要以为戒赌时间很容易的事情，其远远不是说戒就戒掉的。

6、撒个慌，钱丢了，或被小偷了，还可讲借给好朋友了，总之，纸是包不着火的，等平静后，一定不能赌了，赌能捣至家破人亡，自已也会抬不起头，让人看不起你，，，，，，

7、网赌都是骗人的，俗话说十赌九输，他们能做到让你十赌十输，现在应该反省过来不要再参加任何网络赌博的事情，把以前网赌的记录保存下来，作为证据，尽快报警，尽量挽回自己的损失！吃一堑长一智！健康生活，远离黄赌毒！

8、很多说戒赌戒赌，说的人是很多，做到的估计没有几个。即使做到，也是到了山穷水尽，走头无路。有的人，能走出来，有的人承受不住压力，觉得赌可以翻身，不然石头压着喘不过气，不服输。还是那句话，不服输，最后让你输得更多，更让你翻不了身！

9、信念因力：自己树立正确的人生观价值观和世界观；不能自暴自弃，家人也要多支持和理解。

10、推送这方面的文章。每一篇文章我都仔细的看完了。2月14日，在知乎搜索输入网堵两字，跳出很多相关的文章，之后我加到了小染，他的文章我都一一看完了。在里面所讲述的种种经历，我仔细想想，这不就是活生生的自己嘛。2年多的网堵经历到今天为止总共输了50几个，目前欠债39个。我就是那些个文章里面所描述的可悲的赌狗。嘴上说这戒赌，然而还是不断的借钱去填坑，就在前天，我输掉了9个，真的心累了。这次我在这写这些我下定决心真的要戒赌了。因为已经输不起了，这是我第一次写文章，没有什么好的文笔，大家别介意，我会把我网堵的经历写下来，让自己认清现实，赌博发财的梦该醒了

11、首先你要获得家里面人的支持，你要拿出实际行动来，表明你已经完全的戒赌。所以我觉得怎样和家里人说不是关键了，关键是你如何去做才能让家里人相信你现在的决心。当你做出了实际行动，再拿实际行动来说，这样才是最好的解决方法。

12、父亲，拿出他和我母亲的养老钱，以及辛辛苦苦的血汗钱共40万，替我先还了一部分，然后每天到亲戚家里借钱，要强的父亲以前都是亲戚们求他办事，现在低三下四的求别人，受尽冷言冷语，那天没有借到钱还被个别亲戚数落的时候，回来给我打电话，嚎啕大哭，我是从小到大从来没有见过这样的场景，这可能是我父亲最绝望的一次吧。他是对我太失望了，在自己没有能力在帮我的时候，还在极尽自己所能想办法。我爸不仅还在鼓励我要振作，还要安慰我妈的情绪，他每天过得比我还压抑。

13、如果父亲是赌场上所借，又同时把借款用于赌博而负债，或债权人明知父亲借钱拿去赌博，则该借贷为非法借贷，不受法律保护，子女完全不用还。但引导、劝诫父亲改过、远离赌博，还是子女对父亲的责任所在！

14、那么最后我来说说想戒赌的时候怎么去调整自己的心态，怎么看待赌博：

15、赌博有害个人及家庭，严重影响家庭生活条件。要想戒掉赌博确实比较难。如何戒赌呢？首先做到不去赌博场所，不贪不想赢人家的钱。以前输了的钱就别想赢回来的念头。改变自己生活习惯，本来赌博的时间用到看电视或者陪家人散步，看电影，或者参加一些锻炼身体的活动，这样可以消遣时间，称得上一举多得。以上这些建议对于你本人可以试试！不过还是要靠你自己决心和勇气，时时刻刻告诫自己，决不能让自己再赌下去，真正让自己过上正常人的生活

16、有句话是这样的，说出去的话等于泼出去水，收不回来。但是有些话说了等于放屁一样，说了就没了。

17、自己一步错，毁了自己，有可能毁了一个家。这时候自己的孩子最需要爸爸陪伴成长当中，做人有时候不能太自私，只想自己，债务承受不住就跑路。想想留下妻子，家人，儿子去承担你留下来烂摊子，是怎么样的感觉?

18、自愿因力：赌徒自己要有戒赌的决心，如果说他自己没有自愿戒赌的想法，就是家人说了很多，做了很多，都是很难戒掉的。

19、5‎，赌‎是‎一个黑暗的‎世‎界，我希望成‎为这个黑暗世‎界里的一‎盏明灯。虽然我无‎法照‎亮整个黑暗世界，但‎是只要有我存在的‎一天，‎就要让这个‎黑‎暗的世界看‎到光明

20、第二就是家人，家人的帮助是不可或缺的，本来想要赌博的人心里就有一种愧对家人的心里，如果再加上家人的或者其他人的冷嘲热讽那么对于戒赌人是极其不利的，家人一定要给与关心，并让戒赌人不接触赌博环境，并且限制其经济以及身份信息等以免戒赌人复赌。

五、下决心戒赌的说说回忆当初的不应该

1、姐姐、姐夫：他们有自己的家庭，每个月还房贷要五千多，小孩要上学，上培训班，他们心里肯定也是很生气，但是没有对我说一句怨言，也在安慰父母，帮助想办法，首先是说她和我姐夫每个月给我1万块用于分期还钱，另外在想办法筹钱把利息高的先还掉。

2、网络赌博并不能让人变得更富有，相反会让你更贫穷，贫穷的不只是外在的经济条件还有你的精神世界；如果赌博能致富，那么多人拼上家底借钱贷款去创业这些人岂不是“有病”？不管多苦多累自己打下的才是江山，网赌即使一时赢了也只是提别人保管，终究会把本钱还回去而且你还得出利息！

3、居家过日子，博取财富无错，但刀口舔血的事，千万不能干。

4、最后还是那句话：让我们在戒赌的路上一起不复返，十年后的你会感谢现在的自己

5、和家人一起做饭，旅游；(增进和家人的感情)

6、今天我针对网上赌博百家乐，时时彩，北京赛车等所有网赌和现实赌场。分析一下赌徒详细的心理和转变过程。那么一个普通人到底是怎么转变成那个可恶、丑陋、毫无人性的赌徒的，大概分为4个阶段：

7、十赌九诈，不赌为赢。

8、赌博的输赢是随着财运的变化而变化的，每个赌局的输出输入，跟每个人当天的财运正相吻合，这跟赌博的水平毫无关系。输钱并不重要，关键是这种的行为会使人养成一种贪婪的恶习，这种恶习会延续到子孙后代，代代祸家败财，无缘以德传教，这是厉害所在。

9、第二个就是自己强制戒赌。

10、如今赌债还清了，压力已经完全释放了。如果就此收手，迷途知返，应该是最为明智的选择。

11、刚开始接触赌博的人都有理性的认知，慢慢的随着金钱越输越多的时候，理性就变成了感性，感性变成了病态的心理，完全不考虑真实的世界，脑子里就一个想法，我要把输的钱赢回来，这样的结果就是越输越多，直到输光所有。

12、专业的老师和心理咨询师可以帮助你，给你做规划，帮你整理所有心理障碍。但是一定要正确区分，不能去一些打着戒赌名义的反而教赌的地方，一定要擦亮眼睛，如果走错了，将会再度陷入深渊。建议家人陪同，两个人共同鉴别。

13、一朝被蛇咬、十年怕井绳。有了前车之鉴，损失惨重，你老婆已深知赌博对家庭的危害，心里能不恐惧吗？万一你的瘾头上来，心欲捞本，不管不顾，又重返赌场，那可真就要她的命了。

14、男人要是染上“五毒俱全”，想戒其中之一都是不易的。不易不等于不可以。能戒不能戒，取决于人的理性与精神意志，够理性，意志坚决，没有戒不掉的。至于选择先戒什么，那就是各人认识与看法及三观的问题了。不良习惯，能戒者都戒之为上。

15、这个第凡是下定决心戒赌的老哥们我想应该都是有大毅力之辈，就不多说了。

16、 赌博大于天， 老婆孩子靠边站。

17、第三个，科学的方法，这一点也很重要，科学的方法可以帮助戒赌人更快更好的戒赌。有条件的可以咨询一些专家和心理咨询师。现在我这里有一些想法，供大家分享一下。

18、我们老家曾经有一个传奇人物，犹如流星一般一晃而过，曾经是很多生意圈里面老板的谈资，那个人一晚上在澳门凭借五十万本金赢了一千八百万，回来之后买别墅买豪车，生活奢侈至极，短短一年多钱花的差不多，拿钱再去澳门“提款”，彻底瘫痪。

19、找些有意义的事情做，让自己忙碌起来，慢慢也就淡化网赌了！

20、当戒赌人能走到正常人的生活状态之后那就戒赌成功了。