表达心里堵得慌的说说(100句)

一、心里堵慌的说说

1、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

2、往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。

3、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。

4、做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张。

5、心情不好，一大早挨顿说，自己办事不长脑子咋整。

6、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

7、也许很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿，才会彻底把你赶出我的生活。

8、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

9、病情分析：夫妻之间矛盾，生活压力大，但收入不高，女方认为男方没有承担起养家的责任。指导意见：你好！作为一孕妇，怀孕期间，情绪波动就比较大，建议您为了自己和孩子的健康，保养好自己的身体，适当纾解自己的情绪。只要人好好的，全家身体健康才有时间和精力去解决家庭面对的问题。从你描述的情况看，男方自己没有意识到自己的问题，您主动沟通也没有起到效果，既然是孩子爷爷奶奶也希望你们生第二个孩子，是否可以由他父母在侧面说一说呢？和老公交流的时候，也可以有策略，比如不要一味的指责，谁也不愿意听自己的不好，可以试试夸奖他，让他开心了，觉得自己好了，可能这样的劝说更有效果。祝您健康，谢谢！

10、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

11、屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞!

12、这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。你看长大这两个字，孤独得连偏旁都没有。

13、别等到爱不起的时候，才说爱。

14、森系文艺唯美小句子 适合朋友圈的文艺说说1

15、一大早就心情不好，堵车堵了20多分钟，还一路红灯，肚子饿得咕咕叫。

16、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

17、虽然‘永远’只有简短的两个字，却无人能用文字说得完全，‘永远’到底有多远、它不会随着生命的终结而消散，真正的永远是藏在心里。尽管天会变，人会老，但那颗心不变。

18、爱情就像两个人拉橡皮筋，受伤的永远是拉着不放手的那个。

19、想你，是我心中的不能说的苦衷，怕说了太多你有负担，怕不说，你又不明白我，不喜欢酒，却喜欢上了醉的感觉，只有梦里可以见到你，却又不想只在这里相见。

20、有你才算晴空万里，没你就是乌云密布，懂得自懂。

二、表达心里堵得慌的说说

1、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

2、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。

3、有时候 是我们自己想的太多 才让自己如此难受。

4、故事要怎么写，结局才能不寂寞；对话要怎么说，表情才能不难过；我们要怎么做，爱情才能不痛苦。

5、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。

6、心里难受都不能哭啊！难过我怎么会有这样的人生，想想就想哭.想着想着就想死。我感觉心里堵的慌有种透不过来气的感觉。

7、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

8、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。

9、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

10、黄昏时偷来你的肋骨酿酒，百年后我醉得有血有肉。

11、人，到了一定年纪，全是带着点心事，带着点难言的痛，每日笑嘻嘻地生活下去的。

12、“如果有一天，你忽然记起我对你的好，希望你别哭也别回头 ，我不在了，我们也不会再见了。”

13、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

14、我难过的想死啊！不过正好由此而放下了这些让我难过的事，难过的同时就也很释然了。

15、懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒。

16、你对我说分手，我嘴角勉强勾起一丝苦笑，向前走，没有再回头

17、有时候突然难过得想死，赶快调整心态，换一个角度去想自己的生活，安然、安然，人反正终有一死的，欲壑难填，安静的过自己的生活吧。

18、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

19、不懂我也不想懂，快乐一天是一天。

20、我真想死掉算了，这样我再也不需要难过了。

三、心里堵得慌的说说

1、喝醉的酒就像爱错的人一样，酒劲过了就醒了，热情过了就散了。

2、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。

3、拿到证，乌云密布的天突然晴了。

4、友情这个东西是很敏感的，也许是有一些地方做错了，她们才会对你这样的。或许你曾经做过些什么，让她们知道了。如果你想和她们和好，不妨把她们约出来一起好好聊聊，也许只是一场误会呢？当一切都明白了，你也就不会赌的慌了，知道了问题出在了哪，就可以知道自己怎么弥补和怎样处理。这样就算你失去她们了，也不会有什么遗憾。

5、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

6、面临毕业面临工作 却发现自己一无是处 浑浑噩噩 明明不甘心安于现状 却心有余而力不足 有时候迷茫得难过的想死 可是却不知道怎么办好 对于未来 对于现在 我却无能为力。

7、我从没想过，有一天，会遇见悲伤，更没想过，会发生意外;我也从没想过。有一天，会遇上孤单，更没想过，爱的人还是会不爱;这一条人生的路，我走的太牵强太被动太无奈，于是想着，总要主动一些，那些叫作美好的东西，我想认真的体会一次，就算今天是末年末日，也总要有一秒属于自己。

8、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

9、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。

10、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

11、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。

12、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

13、世界上最糟糕的感觉就是你无法爱上任何人，只因你还念念不忘那个伤你最深的人。

14、自己的内心总是那么难受，我真的感觉到心堵得慌，也许这所有的一切都是生活的那种为难之事，让我觉得生活是如此的尴尬，如此的痛苦。

15、一大早起来就心情不好，没有任何人惹到我，难道是因为飞起来的头发？

16、在你不开心的时候先到一个空旷的地方深吸一口气然后再四处走动走动,想想平常比较开心的事或许能解觉一点

17、一大早就遇到了这样的事情，让我感觉到非常的堵心，这一天的精神都提不起来！

18、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。

19、越长大越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

20、突然之间乌云密布，瓢泼大雨，一场可怕的雨我听说有些地方实际上产卵和冰雹，把汽车砸了很多洞恐怖！

四、最近心里堵得慌的说说

1、人最大的悲伤不是得不到，而是舍不得，最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人时，却已经把最好的自己用完了。

2、心情很沉重、心情很烂、很糟糕、很烦!但，也是一个反思，也得到释然。

3、今天又被领导骂我了，我感到心里非常堵的慌，受了很大的委屈，其实这事根本不是我的事，是别人做的。

4、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

5、你们有没有那种一大早起来就心情不好，没有原因的，就是不太开心。

6、你未曾对我半分好，偏巧这感情疯长似野草，如疯犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。

7、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜，留我独角戏。

8、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！

9、急着懂事和急着去死其实也没什么区别，什么样的年龄就过好什么样的生活，时候到了，该你懂的事一件都不会少。

10、如果手机被抢了能换来雅思过了，我也就不难过了，为什么这么多坏人，所以悲惨的事都发生在我身上，难过，就是好难过，想死。

11、你微笑的时候，总是比太阳更亮一点！

12、问题分析：您的情况属于一般心理问题，建议您多和别人聊天说说话，当乱想事情时，建议您干一些事情转移注意力。意见建议：如果自己不能控制，建议您到医院就诊服药治疗，家人多陪伴关心，给予支持，适当增加运动，合理膳食，规律作息，希望我的回答能给您带来帮助。

13、姑娘你太可怜了，没人为你难过一下！ 有时想死一回重新活过，是不是会好一点。

14、吃点健胃的药物就可以的，所以你不用担心,谢谢。建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处

15、每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。

16、世界太暗，人心太黑，我们太假，爱你太傻。

17、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心时照样开心，难过时照样难过，在你的世界我与万物并列，或许不如万物。

18、病情分析：你好,这都是自己给自己压力而导致的哦.指导意见：建议你可以多点的和身边的人一齐做下运动,把注意力分散点,保持愉快的心情哦,还有就是多点的自我调节下.

19、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。

20、此时此刻谁也不知道我有多难受，有多想哭，心里有多少憋屈，我到底怎么了。

五、心里堵的难受慌的说说

1、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

2、.不曾站在原地守候的人，不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。

3、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。

4、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

5、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

6、做人怎么这么痛苦，饿了会难过，饱了更难过，饱到想死的心 都有了。下辈子做头猪，舒舒服服，无忧无虑。

7、下次你路过，人间已无我。

8、村上春树曾说:“我动了离开你的念头。不是因为你不好，也不是因为不爱了。而是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我。”

9、不言不语,不吵不闹,比吵架更让人难受.

10、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

11、你好,如果你心里堵的慌,你可以站到你们那最高的山上,从山上往下望然后你就可以大喊几声,大喊几声后你就会感觉心里很好受的,如果你讨厌哪个,你也可以喊出来

12、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过。

13、其实烟盒上的吸烟有害健康是个故事，一个老太太的老公因吸烟送走了生命，老太太打了5年官司才换来了这句话。

14、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。

15、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

16、没人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让你更踏实。

17、后来，我所遇之人都胜你，所爱程度都不及你。

18、多想带你看看从前的我，这样你就会知道，你的出现，究竟改变了怎样的一个人。

19、过客已经够多了，下一个，可不可以就是一辈子。

20、下班前涂了安热沙，结果出门才发现乌云密布，快要下雨了，嗯！这下双倍安心了！