怎么挽留女朋友不和我分手说说(100句)

一、挽留女朋友不分手的说说

1、他爱我就得什么都依着我。你要知道这个世界没有什么是应不应该的，男生在爱你的时候会为你做一些事情，但是每个人的关爱都有一个限度，如果你早早就消耗掉这些疼爱，最后只会被分手。换句话说，这个人就是被你“作”没的，你强烈的不安全感让你事事都以“爱不爱”来衡量，对方只会难以忍受到离开你。

2、挽回，不是卑微的挽留，不是死缠烂打，不是沉浸在自己的情绪里，诉苦一样的表白。而是采取正确的方法和心态去挽回，你要提高自己全方位的能力，包括智商、情商、逆商，包括自己对异性心理的把握能力、自己为人处事的能力、自我反思的能力，甚至要学会利用自己身边的资源，例如朋友亲人、情感老师等等，来帮助自己挽回。

3、➊、接受分手事实，分析分手原因

4、如果你觉得自己处理得很正确，可能只是站在自己的角度和思维上，而不是用对方的思维换位思考。

5、你必须接受的一个事实是：

6、她没有把你的联系方式拉黑、删除也是这个原因。她在心理上还是需要你的，她舍不得删除你的联系方式。在她想你的时候，在看到其他情侣秀恩爱的时候，她还是会打开你们的聊天界面，看看以前的聊天记录，打开你的朋友圈看看你最近的动态。

7、这样反反复复的女人，真的让人很揪心！我觉得她还是爱你的，但她拿定主意你一定会挽留她，她习惯了这样的游戏，让她有满足感。如果不非常严肃的让她知道这种做法，真的有一天会让你离她而去，她就会一直这么玩下去。可以考虑狠一下心，不挽留！如果她不回来，就是真的不爱了，如果她回来找你，你就好好跟她谈谈！

8、开始几次，你哄一哄也许就好了，但是次数越来越多，你的潜意识里会觉得她就是想要你哄她，可能你自己都没有发现你的道歉和哄不自觉地慢慢变得敷衍了，这在女生心里就又一次积攒了负面的情绪，随着时间越来越长，次数越来越多，她对你也越来越失望，最后觉得你们继续在一起也毫无意义了，心灰意冷地选择了和你分手。

9、所以，可以在朋友圈多刷一些正能量的内容，例如公司的团建、自己参加的一些活动照片以及自己最近学习到的一些东西都可以，这些内容也是你正在努力的证明。只要她接收到了这一信息，她的潜意识里对你就会产生好的印象，进而进一步增加对你的好感度以及信任度。

10、当你真的成为了一个更加优秀的人，你的挽回不需要费多少努力，TA会自然而然回到你身边。即便你们之间不可能了，还会有更优秀的另一半来到你身边。从改变中受益的，只有自己！

11、很多男人在面对女友向自己提分手的时候，都会感到愕然，然后习惯去挽留，经常出现在女友家门口，希望见到她，这样只会给女友很大的压力，使女友更加感到厌烦。挽回不能只凭单纯的感动，而是要讲究正确的方法，不要给对方太大压力，学会以写信、聊天等这些侧面的挽回方式，能帮你的挽回更顺利。

12、你越是不断增强你在她脑子里好的印象，这个小白人的能量就越强，直到她相信了小白人的话，你的挽回也就成功了。

13、➃：对症下药，改变自我。

14、我和我BF有时候也是会这样子的阿。只是两个人闹闹矛盾而已。我认为男生应该更主动一点,,去哄一下,,问清楚她这样子的原因。想想自己最近是不是做勒什么事惹她生气勒.,一句话不跟你说也不代表她要跟你分手阿。况且她也还没说出来这句话呢。没说出来就是还有挽留的机会。要抓住阿、加油加油!主动点,,女生就是要哄的。

15、现在需要你重视起这个问题来，你要知道对方的思维是什么。

16、要让女友感动而不是说几句话的事了,要行动老打动她,你也可以找保爱公司,他们可以帮助你的,保爱的专家都很厉害的!可以根据不同人不同感情状态进行专业的分析和策划,让你找回真正属于自己的爱情,我一个闺蜜就是和男朋友感情不和,网上咨询了保爱公司,然后帮忙挽回了!

17、女人看起来是不喜欢你打游戏，其实她是不喜欢你打游戏的时候忽略她，重点是你忽略她了！

18、反过来说，如果是对方主动提出了分手，那说明你在上一段感情中是存在问题的，你的“爱情能力”还需提高，如果你不解决问题，只顾着求TA，那你们复合了也还会闹矛盾，你有了新的恋爱对象也还是会在同样的问题上栽跟头！

19、导师现在问你，你的那个TA在感情中最主要的需求是什么呢？

20、父母都十分看重自己儿女的情感生活，在你讲完这些话后，她的父母一定会先责怪你一番，你要接受他们的责备，再表达一下希望能够挽回她的意思。父母们出面，那基本上就没问题了，毕竟女孩子都很听父母的话，她父母出面调解，你们之间的矛盾基本上就可以化解。

二、怎么挽留女朋友不和我分手说说

1、总之你身上一定存在着你自己都没有注意的毛病，这时候你就要认真地反省自己，并向她保证一定会悔改，要让她看到自己悔改的决心，要让她对你重拾信心，她才会选择继续和你在一起。

2、我们没有记忆的橡皮擦，不可能说忘记就忘记。只有你接受了这个事实，才有可能走出失恋的阴影。

3、就拿复合这件事情来说，就像上面说的，你们之间的问题没有解决，复合后，肯定还会出现问题。分手对于她来说本来就是一件很难受的事情，在没有确定复合比分手更好的情况下，她不会跟你复合。

4、➂：分手是一场可以修复的错误。

5、前者会让她觉得你很寡情，她一说分手你就放弃了，你根本不重视这段感情，会让她对你很失望，很可能她就负气：“哼。既然他都不在意我了，我干嘛还要为他难过，我不是白痴吗？！”然后就可能演变成真性分手了。

6、考察你是否愿意为了她做出改变

7、如果你走不出来，导师为什么劝你一定要挽回呢？

8、现在分手已经成了女生在恋爱过程中，发泄情绪的一种方式，或是因为你惹她生气，或是因为你不经意的冷落了她。她之所以主动提出分手，无非就是想引起你的重视，其实这种情况反而简单了。

9、自我治愈能力，也就是心理自我修复能力，是指成年人面对压力、困境和痛苦的自我调节能力。

10、好啦，咱们现在回归正题：要如何挽回？

11、她既以提出分手，就证明自己身上一定存在着她无法忍受的地方，或是感情上的，比如不够关心她，或是生活上的，比如一些不好的习惯。

12、分手是她长期负面情绪积累后的爆发

13、对不起，这段时间让你受委屈了，每天因为想念吃不好睡不好，我还是很想念你！

14、分手之后，丽丽搬去朋友家住了。她其实不是真心想和他分手，只是想用这种方式让他醒悟，让他意识到应该珍惜她。她一直在等他去挽留她，可是，他却没有一点儿行动。她一直等不到他，就告诉他，“我要去外地工作了！”结果他回复的是，“好啊！注意安全！”

15、男生嘲笑女生女汉子女汉子“病”该如何治

16、她和男朋友是大学同学，当时两个人一起在西安读书。在大学时的那段时间，他们的感情很好，约定了毕业之后就结婚，可是爱情的走向最后出现了偏差。

17、➁：挽回是为了提高自我治愈能力。

18、心理学中有一个锚定效应(Anchoringeffect)，指的是人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。也就是我们常说的"屁股决定脑袋"。

19、如果感情中的两个人都不懂男女的这些思维差异，就很容易加剧矛盾。一件小事都能引起很大的误会，更别提相处了很长时间的情侣们了，这期间发生的大事小事数不胜数，如果处理不好，感情就难免出现问题。

20、在挽回的过程中，要注意避开不良的心态，使你容易做出错误的决定，使挽回更加困难，要保持积极的心态。同时利用改变和提升，有了挽回的资本，使对方对你有了新的认识，对你产生了好奇，然后重新关注你，使挽回更顺利。

三、挽回女朋友不分手的话

1、尽量不要一个人待在家里，消极状态下独处，会增加自己的负面情绪。

2、环境不允许,他做不出来,没有人拿着利刃要挟他,必须和女朋友在一起。其实他自己都不明白自己，他是不想离开的，因为除了现在的可能他是找不到，或是根本就不知道自己到底喜欢什么样的？建议你的朋友，还是自己来做咨询，了解自己吧。心理咨询师

3、➀：挽回是为了挽回自己，让自己学会爱人。

4、·挽回时聊天的注意事项

5、这时候对方没有拉黑你就给了你一个非常好的机会，你可以先主动给对方做一次合理化表述，也就是把导致你们分手的问题外归因。

6、或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。

7、举个例子你就明白了，比如女人总是抱怨你打游戏，让你在游戏和她之间做选择。女人为什么那么讨厌你打游戏呢？难道你不打游戏她就开心了？其实并不是，分析问题千万不要停留在表面，要深入到本质。

8、你们之间的问题还没有解决，她害怕即使复合了，最后的结局还是分开

9、你走了，我的心都碎了,你这样一个女人带走了我的思念，你的离开,仿佛把我的生命都带走,让我如此难过。

10、学会爱自己(成功案例)挽回劈腿男朋友

11、这些做法都是错误的。如果对方真的想和你分手，你这么作非但感动不了TA，还把你的不成熟暴露无疑，让TA确信和你分手是正确的。你以为自己被分手很可怜，其实你只不过是在“道德绑架”TA，你以为自己是在挽留她，其实你只不过是把自己的负面情绪一股脑地宣泄给了TA。TA本来就想和你分手，现在你又让TA受这份委屈，TA怎么可能会给你积极的回应呢？！

12、我的观点一直都是只要不是你们中的一方出轨导致的感情破裂都是可以挽回的。先说说我为什么排除了出轨这一项吧？

13、越是想要通过压抑和逃避来忘掉一个念头的时候，这个念头反而会越发深刻；越是想要分心去想其他的事情，你想要忘掉的事情就记得越牢固。

14、所以，分享生活时只要简单地说一下分享的内容就好了，比如"我今天看到一个特别逗的视频，笑死我了，你看看是不是也特别戳你笑点"，如果对方回复你，并且和你讨论了你分享的内容，直接和她聊就可以了，如果没有也没关系，隔两三天再发一个，频率也不要过多。

15、挽回对方的过程其实就是重新认知自我的过程，只有让自己变得更优秀的挽回才是正确的挽回。即便你没有留住TA，但是你收获了一个更优秀、更成熟、更会处理感情的自己，同样你会吸引到更优秀的人，这样的结果才是最好的！

16、只要你肯付出百分一百的努力,好的处理方法是可以改变一个人感动的一个人的!保爱在这方面最大的优势就是,可以根据个人婚姻情感状况定制计划,让感情得到修复有一个好的结果!

17、没有不分手的方法~~小朋友~~不要太杞人忧天了~~~把握现在，珍惜眼前~~对你的她好一些~~珍惜你们的小感情~~~就是你现在要做的~~如果真的到了要分手的地步~~~没有不分手的方法~~~

18、维持自己的承诺，合理化自身行为

19、➃：TA总是羡慕别人拥有什么？

20、我有酒和茶，你有故事，就来找我

四、和女朋友分手挽回的说说

1、我知道我狠狠地伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是，如果你可以再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你受一点苦，让我们一生一世永不再分开。

2、你的这些行为就会让她的脑海里出现两个小人，小黑人说"他是改不了的，你不要再想着和他复合了"，小白人说"别听小黑人胡说，你自己好好看看，他是爱你的，他把你的话放在心上了，你们复合结果会和以前不一样的"。

3、挽留女友最感动的话得分情况说

4、如果你现在很难受，负面情绪很高或者说很想找对方求挽回，那么我建议你可以先找你的好朋友、好兄弟喝喝酒、聊聊天，发泄一下现在的情绪，等到你自己聊爽了，舒服了，再来看怎么挽回。

5、其实类似的问题我听到过很多，但是大多数都是女方提出来的。因为相对于女人而言男人对待事情的态度更加理性，所以提出分手一定是经过深思熟虑的，分手时也表现的比较冷静。而对于相对感性的女人来说，很冷静的分手是比较少见的。除非，对方本身就是比较冷淡的性格，要么就是她对你真的很失望了。

6、所以，本人认为不是要你说什么，而是你要找机会跟你即将要分手的女朋友做一次深入的沟通。不知道你看过前任3没有，那个里面有个片段很有意思。余飞和女朋友闹着分手，他女朋友却用了很多的办法来挽回，比如分手局，坦白局等等，其实都是在挽回。你可以借鉴一下，但是这得看你女友是什么样的性格，只是借鉴，并没有说就一定是要那样的桥段，你可以利用她提分手的机会，跟对方做一个深层次的沟通，将你的不舍之情告诉对方，而且因为要分手了，她也容易打开心扉，想着反正要跟你分了，她不会防备。如果你直接去找她求挽留，她内心排斥的话，反倒不容易跟你交底，她为什么离开。因为为了彼此不难堪，她会说一些不伤害彼此的理由。

7、关于为什么要挽回，这里有3个理由：

8、挽回的第一步是接受分手的事实，那么紧接着第二步就是分析你们分手的原因。一般对方提出分手，TA是不会详细地把分手原因一五一十地全部告诉你，而是只和你说一个笼统的答案，比如“我们不合适了”、“你给不了我想要的”等等。那么这时候就需要你利用自己的分析能力，找出你们分手的根本矛盾，然后解决它！

9、这个不是一两句话来感动她的`！你要用实际行动来感动她感动她要时间的。你要记注“感情是真实的”在这里祝你们有情人终成眷属

10、善于自我治愈的人，有能力独自经历大风大浪，一般的挫折不会压垮他们，而自我治愈能力低的人恰好相反。

11、心理学上有一个名词叫做“强迫思维”。

12、再者，如果你只是为了挽回而做出一时的改变，那你们复合之后一定会原形毕露，那时候TA受了欺骗会更加狠心地离开你，再也不会回头，因为TA已经完全不相信你了！

13、你离开后我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。

14、女人和男人最大的区别就是：男人在和一个人刚在一起时对对方的感情或者热情是最热烈的时候，随着时间的增加，他们的感情会逐渐递减的或者说趋于平淡；而女人在和一个男人刚在一起时的情感是最低，随着时间的增加逐渐增加。

15、我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑；醉人的眼；天籁般的音；动人的身影；如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。

16、挽回爱情的要点挽回全攻略

17、分手的理由总有那么几种：我觉得我现在不适合谈恋爱。我们不适合，在一起也是浪费大家的时间。.我们分手吧，就当什么都没发生过。.你将来会找到比我更好的，分手以后，我们还可以做好朋友.......我突然发现，我们没有共同语言了。就这样吧。我们好聚好散我跟你在一起，不快乐。和你在一起，很累。你很好，是我不好生活总要有遗憾，过去了就过去了。.我们相遇太早你认为她是以什么借口分的呢？或者说，连分手的理由都不用？

18、你可能觉得这是一件很小的事情，过一会就好了，但是等你再来找她的时候，她心里的苦情戏也已经演完了，她最后得出了一个结果就是："他不爱我了"。不要觉得太夸张了，女人的想法就是这样的，所以，很多男人都不知道为什么自己的女朋友刚才还好好的，怎么突然就跟自己闹脾气了。

19、现在，你需要静下心来，给上段感情做一个复盘。从你们相识开始，回忆一下你们是怎么相处的、遇到矛盾都是怎么解决的、TA找你倾诉的时候你都是怎么应对的。

20、如果你已经见过她的父母，且她父母对你的印象还不错的话，你就可以寻求她父母的帮助。先将你们分手的前因后果跟他们讲一下，在主动说一些道歉的话，先要征得他们的原谅。

五、挽留女朋友不分手的话

1、男女之间的不同其实大家已经说了很多次了，但是还是有些人不清楚，或者虽然知道但就是无法控制自己。

2、有部分男性朋友反应：女朋友提出分手，是因为对方遇到麻烦，然后想一个人静静。可是自己很爱对方，根本不想分手。而且很担心对方没有自己的呵护，会过的不好。于是三番五次的去纠缠对方，这样让对方越来越烦。这样的情况该怎么办呢？怎样会让对方不烦呢然后回到自己身边呢？其实这时候不妨问问自己，自己所谓的爱对方真的需要吗？对方的内心其实最需要什么呢？我们所给予的并不一定是对方真正需要的，只有给予对方真的需要的，对方的需求才能得到满足，需求得到满足了才会心情好，心情好了才会去接受你。对方遇到麻烦，然后想静静，我们不妨就留在她身边静静的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立马去帮助她。想必这时的她，一定会心甘情愿的回到你的身边。

3、·怎么样才能和对方进行有效的沟通

4、挽回不是目的，好好在一起才是。

5、最后，只有自己得到了确定的结果，才能更快释怀，释怀了就不会再浪费大把时间沉浸在过去，更有精力去感受新的生活。为了已经失去的，错过即将到来的，岂不太可惜？只有释怀，我们才有能力成长。

6、女朋友说分手，挽回爱情的绝招

7、a.首先，以朋友的方式和她分享你生活中发生的有趣的事情或者你看到的有趣的段子。

8、要说他们俩分手谁损失大，那肯定是她的前任。她在分手后还一直等他去挽留，从这一点来看，就说明她很重视她。而他，非但没去挽留，还继续背叛，等她死心了，离开了，放手了才想着去挽留，可惜一切都来不及了。他还好意思说自己以为她分手只是说着玩的，真不知道他哪来的自信。

9、例如：你之前没有什么上进心，让她觉得你没有在为你们的未来努力，没有重视你们的未来。

10、分手后想挽留前女友的信的模板

11、让他感觉你一直在他身边。鼓励他，这个当然是从他的事业出发，男生在事业上遇到压力很多时候是不会抒发的，此时鉴于你们已经分了手当然不必过多的询问，告诉他无论工作有什么压力不顺心，随时可以跟你出来谈谈心轻松一下，这样一来，可以让他对你态度放松，也让你们分手后的尴尬渐渐减少，感觉到你是他最温暖的港湾，关系自然慢慢缓解。

12、主动增加联系的同时合理利用朋友圈

13、最后一点，你要知道我们在做任何事情之前都会在心里先做一个预估，换句话说就是我们每个人心里都有一个秤，做一件事的好处大于坏处才有做的价值。

14、➁：TA总是向你抱怨什么？

15、挽回的话说一次就够。相信做到以上三点的读者，男友已经感受到你对他挽回的意思，不抗拒也许就只是等你主动的一句话。但是在对方没有给出答案以前你都有可能遭到无情的拒绝和否定，挽回的话说一次就够了，他愿意复合，他会答应你，他不愿意复合，你说再多遍也没有用。

16、爱是互相尊重，这个话大家都知道，但是，说的容易做的难。沟通是解决的方法之一。妥协也是其一。

17、所以，在一段恋爱关系中，时间越长女人对于男人的依恋度是越来越高的。也就是说，现在即使对方因为失望的累积选择了和你分手，但是从心理上来说，她还是无法割舍对你的感情的。

18、再举个例子，如果男人在工作上遇到了问题，他回到家会默不作声、做什么都提不起兴趣来。女友问他怎么了，他大概率会说没什么，然后自己默默回房间打游戏。男人遇到问题都是自己闷在心里想办法解决，这是男人处理问题的思路。

19、今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境！

20、你们之间的问题跟游戏无关，跟你的态度有关。你态度好了，她会很愿意接受你打游戏;你态度不好，就算你什么癖好都没有，她还是会跟你吵架、和你分手！