让自己长胖的说说(100句)

一、关于自己长胖了的说说

1、第一：要多锻炼，锻炼能增加自己的体质，可以提高精神状态，加快细胞生长，因此食欲也增加了，这事长胖的物质条件。第二：要养成一个良好的习惯，按时吃饭睡觉，要有充足的睡眠，这样有利于身体健康。有这样两个条件，不仅是自己体重增加，而且精力充沛。

2、臃肿黄胖精胖丰腴丰满富态

3、放大后才发现你是如此的可爱！

4、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。

5、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。

6、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。

7、肉长起来真是很快最近长胖半公斤，估计都长脸上了快好起来吧。

8、胖不是我的本意，是肚子发了脾气

9、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。。。

10、 失恋了就让自己长胖点，因为心宽体胖。

11、就是一个十足的吃货，在肥胖的路上越走越远，真的是拉也拉不回来，想减肥，那是不可能的！

12、长胖了的幽默心情说说如下：

13、个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，她才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。有人曾拿他开心，说她站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。

14、 女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。

15、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。

16、 这天气都冷成啥样儿了！怎么害有人在担心自己吃太多太胖了呢！

17、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

18、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。

19、胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。

20、你下海游泳都是自带救生圈的……

二、让自己长胖的说说

1、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

2、最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。

3、摸摸小肉肉，万事不发愁

4、女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。

5、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

6、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。

7、我一直都在嚷嚷着减肥，但是在肥胖的路上，越走越远，真的是再也无法回头了！

8、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人

9、胖子只有两条路，要么胖死，要么饿死。胖子只有两条出路，要么让身材变好，要么让心态变好。认同哪句？

10、穿着短裙觉得今天的肚子怎么大了一圈以为长胖了，完了半天才发现内衬裙没有拉下去一堆挤肚子那里了。

11、 其实我瞒着所有人， 我悄悄地胖了， 我有点不能接受， 夜不能寐。

12、我真的感到特别的无语，假期的时候我让人变胖了，每天都是在家吃喝，让我感觉到特别的无奈！

13、眼睛睁开和闭起来没差。

14、我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪

15、爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。

16、所有坏情绪，无非来自考试，长胖，没对象，缺钱。

17、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

18、女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。

19、 我曾经也瘦过，一想到就心酸。

20、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。

三、想让自己长胖的说说

1、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。每个人都说我胖，其实我只是瘦的不明显。不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。

2、我始终相信自己所有的美好，我的人生就是一直在吃的状态，我已经胖了七斤了，真的是难以控制我的体重！

3、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

4、低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔

5、最近衣服是越来越瘦了啊！

6、这时，只见门哄的一下被推开了，走进来一个身宽体胖，肥头大耳的人，原来是一个屠户。

7、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防

8、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。

9、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。

10、 大胸只是胖子的遮羞布，腿细也只是平胸的无花果。

11、易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的；

12、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。胖子的人生就像量筒，注定估读一生。照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”好久不见，你胖若两人了！我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

13、在家里的日子就是那么的美好，不知不觉我已经胖了七斤，让我感觉我的体重真的是难以控制！

14、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

15、我最近总是感觉特别饿。然后吃很多。以为自己长胖了。

16、 总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。

17、0胖不是我的本意，是肚子发了脾气。

18、编辑/大学生记者陈晋洁

19、校对/大学生记者周明坤

20、据说所有的胖纸都有一个共同点，就是都被别人摸过肚子………你被摸过吗？

四、表达自己长胖了的说说

1、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼；结果胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

2、多年前你一句保重，我至今没瘦

3、胖子总在更新衣橱。你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。肉多多，钱多多。心事都憋在心里，怪不得瘦不了。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。我曾经也瘦过，一想到就心酸。或重于泰山，或重于其他山。我的美，称是不配承受的。台风来了，身边的人和树都吹走了…我欲乘风归去，又恐体重不许。我的胖是暂时的，你的矮是终身的。低血糖！一天不吃饭都不行。眼睛睁开和闭起来没差。我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。

4、算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物；均衡地搭配食物，保持营养的丰富性；三餐均衡，晚上适量少吃。及时作出调整。再好的食谱长期一成不变，也会变得营养单不适合自己；和运动相配合。运动对减肥的作用毋庸置疑，光靠节食减肥，会因为长期肌肉流失而新陈代谢下降，容易进入平台期。可见，一份好的减肥食谱应该是综合考虑各方面对减肥的影响、量身定制的食谱，而光靠一个食谱就减肥、不做运动的人，是很难持续减肥或者长期保持减肥成果的。

5、胖子没资格吃！等瘦了再说。

6、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

7、这大概就是我人生当中的无可奈何，我已经胖了七斤，我感觉我的人生始终是在胖的道路上一发不可收拾！

8、我身上的三大缺点就是：一胖；二胖；三这么胖还减不下来！

9、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。

10、在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。

11、0低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。

12、 爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。

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14、答：你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。

15、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

16、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”

17、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

18、看看，成功的把自己增肥了，一个月我竟然长了5斤，我再也不是豆芽菜了，我现在是大葱，水灵灵的大葱！

19、亲不用担心的,每个宝宝发育早晚都不一样的,只要宝宝一天个内长了一斤半至三斤都是属于正常的,亲的宝宝发育很正常的了。

20、每天看着镜子里的自己觉得日渐丑陋，苦苦思索是自己长胖了，还是水肿了还是单纯长丑了。

五、自己长胖了的经典说说

1、假期的时候变胖了，让我感觉所有的一切都是人生当中的被逼，无奈，每天都是在吃！

2、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！

3、虽然我长胖了五斤，但是我发现生活还是有很多美好的事情值得期待与分享，比如你的善良。

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6、失恋了就让自己长胖点，因为心宽体胖。

7、我感觉你的裤子又缩水了……

8、 玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；

9、冬眠是动物的福利，夏眠是胖子的权利

10、最近因为疫情不能上班，天天在家躺着，长胖了，希望自己不要这么懒，动起来，减肥减肥。最近想吃的食物太多了，每天都在疯狂吃，怕长胖，疯狂运动的无限循环中度过。居然买到了这种爆米花。最近零食不断，但我还是没长胖，我想把脸长圆点。肉长起来真是很快最近长胖半公斤，估计都长脸上了快好起来吧。最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。最近好喜欢吃馒头、面包之类的发酵的面食啊长胖的节奏。

11、你好,整个孕期体重应该控制在25斤左右,但我当时胖的比较多,生完宝宝以后,母乳喂养,自己会瘦下去的

12、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

13、 一女人很丑还没有口德，一次去相亲，男主角很久才到。女人见他是个胖子，火了：死胖子，丑男人！男主角也火了：至少我曾经瘦过，你漂亮过吗？

14、你嫌我胖，我减肥。你说我不漂亮，我去打扮。可是，我瘦了，漂亮了，还会和你在一起吗？不是我太虚荣，是你教我的。

15、这个是很正常的事情吧，每逢佳节胖三斤，过年的时候在家里面没怎么走动，然后人都是会变胖的呀。但是如果说你膨胀了，可能就是你的某些行为刺激到你的同学了吧，你应该反省一下自己，不要再这样。

16、我现在胖的简直是不忍直视，在肥胖的路上越走越远，让我感觉都无法再回来了！

17、上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了

18、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。

19、玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；

20、其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。