怎么样才能挽回一个人的心说说(100句)

一、如何挽回一个人的说说

1、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

2、在挽回中，相当多的人在面对另一半铺天盖地的负面情绪时，会陷入非常无助的慌张，又不想要失去这段感情，于是在本能的驱使下，想要从问题的发生点来解决当下，也就是自己能够想到的错误，不断的认错，希望得到对方的原谅，同时辅助的表达自己的爱。但是站在对方的角度来看，分手之后本来情绪就很负面，你还不断的提及这些负面的事情，认错的过程，你以为是在修复感情，实际上是在不断加深他对你的负面情绪。认错一次就够了，深刻一点。

3、“我努力过了，但是没用的”

4、那要真诚的问问，是因为你的原因还是她自己的原因，让她的感觉发生了变化。然后再去想如何挽回。

5、从本质上来说，她的付出和退缩，都是因为她奉行的行为原则是“交换式的爱”，但她理想中的感情却是“无条件的爱”，她想要无条件被爱，又不相信自己能得到。

6、2)心甘情愿的付出，而不是为了达成某种回报

7、上辈子你欠我的，下辈子我欠你的，这辈子咱俩一笔勾销。

8、打个比方，有些男生在恋爱中没有自己的原则与主见，最后被分手后又不顾尊严的祈求对方回到身边，这根本就是行不通的，而这背后的逻辑，就是没有搞明白分手的真正原因是什么。没有搞清楚分手的原因就去盲目挽回是非常忌讳的，这就相当于去医院还没做检查就乱给患者开药，不仅不会挽回成功，还会把局面搞得更糟糕，变相增加挽回难度。

9、原来最后的吻，如此冰冷。

10、“找别人去吧？我们已经没关系了”

11、有多少人和我一样，糊里糊涂的分手了还时常想念这对方!

12、如果你被人左右，说明了你做事情没有自己的主见，没有自己的思路，没有自己的想法，你太过于相信他人的主意，没有自己的方向和信心，或者你人太过于善良，太过于好商量，太过于没有脾气和不会发挥自己的性格。而你不想被人左右，最重要就是要让自己树立起自己的人生观和价值观，相信自己的选择和出路，对自己要有信心，哪怕结果错了，也要相信自己，下次不再犯，我相信失败失败失败的过程，总能走到成功之路！愿相信自己，大胆走前面的路！

13、这个时候，对你的负面情绪自然会下降好几个度。

14、4)收入太低，嫌你没本事给不到对方想要的生活

15、你会明白，这段感情到底是否值得挽回，或者挽回的意义大不大，比如对方出轨，那你真的可以原谅吗。

16、6)对方的平日里小情绪、小心思你是否有注意到

17、4)整日颓废低迷，酗酒度日，拒绝自我成长。

18、明确的告诉他。自己并不想复合。让他死了这条心。告诉他，这没有谁对谁错。只是两个人不合适。要断就彻底若即若离，害人害己。女孩子不断提升自我很重要。自信自强自立很重要。不依靠男人更重要。一个人格独立经济独立的女孩是会得到大家的认可和尊。你一定是一个这样的优秀女孩。祝你幸福。以上纯属个人观点。如有不妥，敬请谅解。谢谢。

19、5)对方的小情绪小心思对你简直就是绝缘体，你总是感受不到

20、所以，为了让对方降低负面情绪，我们不能轻举妄动，但是可以在这个过程中采取一些增加正面情绪的行为，推进挽回进程。

二、怎么样才能挽回一个人的心说说

1、这时候如果你去道歉、解释，反而会让她觉得你太弱了，果然不值得依靠，而且你急着解释的样子，一看就是有鬼。

2、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑！我要上诉！我要伸冤！我要打电话！给你！

3、那一句承诺，终于在诀别的时候，刻成了爱的十字伤。

4、至于对方到底处于哪种情况，通过对方在社交平台传递的动态一般是可以感受到的，那些总是喜欢发伤感内容的前任往往是前两种情况，就算有开心的状态也只是偶尔强颜欢笑一下，而那些真正放下，也就是第三种情况的人，发的内容都是真实且无序的。

5、分手了心痛了是时间在捉弄我们吗?

6、不主动就会失去，但主动多了真的好累。

7、你不惜，哪来的，执手荒年。

8、当然，挽回这件事说到底是你的生活，是你的幸福，是你的爱情。不要因为别人说了，做了什么你就要也这样。但是呢，每个人情况虽不同，总也有一个大体的方向，在挽回中也一定要有所把握。

9、“你的意见对我来说很重要”

10、绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。

11、而我要再次声明一回，在开篇中我就已经提到：

12、3)减少对彼此的控制，保持彼此的尊重。

13、放低预期——你的破冰很可能迎来的是冷漠，甚至没有任何回馈

14、分手的感觉无疑是非常痛苦的，难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意，都会说很多认错的话，但是这些话往往没有一点效果，最后对方还是头也不回地离去，因为这都是一些没有说服力的话，你是怎样知错？你怎样保证你会改？所以想要在分手后挽回感情，说认错的话是没有用的，要说的是一句能够打动对方内心的话。

15、前者，对人不满意的分手，很好理解，就是对你这个人亮起了红灯，包括但不限于你的人品、三观、态度、行为、收入、家境、生活习惯，等等。具体一点，比如：

16、在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。

17、还有就是女生对另一半的期望。即使很多人的择偶要求是“看感觉”，但在她们心里，早已有了一个“标准伴侣模型”，而在一开始相处的时候，女生对男生的喜爱和荷尔蒙冲动，暂时蒙蔽了双眼，主观上误以为他们已经“达到了标准”，而事实上，那份感觉是“失真”的，所以当激情褪去，生活平淡的时候，女生就会发现，你这也不符合，那也不符合。

18、“这个问题我没什么经验，为了我俩的未来，给我一些时间考虑。”

19、就像Z愿意照顾K，也是因为一开始K给她的帮助，让她觉得有了依靠，但K后面表现出的控制欲则让她有些害怕，她也能够立马抽身。

20、在部分找到对方的核心需求之后，需要做的就是调整挽回过程中的心态。切记不要站在男朋友女朋友的角度去挽回，因为你对自己角色的定位，就决定着你对另一半的行为方式。举个很简单的例子，同一个人，对待儿女和对待丈夫、对待朋友的态度是完全不一样的，关系越亲近，要求就越苛刻。如果在分手挽回的过程中，你还站在男朋友女朋友的角度去挽回，那么一定会带有强烈的索取和委屈。

三、如果想挽回一个人的心该怎么说

1、其实想要真正挽回感情，单靠一句话是远远不够的，你跟TA说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。

2、我们明明是男女朋友，你对我却比不上其他人的男朋友女朋友。

3、曾经的爱都烟消云散!我不会痴心到从来!

4、在感情中，所有人都容易犯的一个错误就是——你居然这样对我！

5、为什么不能挽回,觉得那个人才是你的真爱就要挽回.他(她)当初离开你肯定是对你的某方面不满意.你必须改变,让他知道你对他的爱,让他知道你在乎他,让他知道你为他做的改变,让他感动.他肯定会回心转意,回到你身边的.祝你幸福

6、“你还嫌对我的伤害不够，非要来踩两脚？”

7、如果能保证少量的高质量的陪伴，剩下的大部分时间你完全可以去做自己的事，这个节奏对于挽回来说反而更合适。

8、8)你对未来规划如何，是否跟对方提起过

9、事实上，无论你是否想挽回这段感情，复盘都是必不可少的，你能很好的通过复盘认清自身存在的问题，从而蜕变成长，为挽回做铺垫，就算不打算挽回，也能帮助你避免今后在情感道路上重蹈覆辙。

10、逐级释放——由浅入深，从断联到破冰到熟悉到习惯到离不开，关系逐渐递进。

11、不要打扰他的生活和工作

12、对你可能是有感觉,但是不深.或许还没看清楚自己是否喜欢他呢?如果真的喜欢的话就试试吧,给你们双方一个机会.如果他不坏的话如果你真的喜欢他，就自己考虑清楚,要怎么做.要么不要理他,过好属于自己的未来.要么就用心去爱他,过好属于你们的生活.纠结也很正常,看清自己的心吧!!不要错过.或许别人不要的可能就是你的菜....

13、越害怕不被爱，最后越不可能被爱。

14、因为父母缺位，她没感受过无条件的爱，自然就觉得要被付出首先自己就要付出，而从小的独立又让她不失自己的个性。所以她看起来没什么攻击性，实际上很难被掌控。

15、她虽然对你很好，却感觉不到她的太多爱意，她的情绪很多时候是源于自怜

16、我敢说，即便是那些相爱几十年的老夫老妻，夫妻之间相濡以沫、相敬如宾、相互扶持，也很可能没搞清楚爱情背后的核心本质。其实这个本质，大部分已婚或未婚的情侣都经历过，通常只要他们在一起时间在三个月以上，只不过平时很少有人会深入思考爱情这件事本身，大家更喜欢享受当下，而如果理性来看待，爱情是有自己的深层逻辑的。

17、你最终说了分手，我却舍不得放手。

18、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累。

19、不要做：在沟通过程中，不断的谈感情，表达自己的错误，表达自己的爱。

20、心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

四、怎样挽留一个人的说说

1、2)你们平时的相处模式

2、如果女生在分手后，没有要跟你“做朋友”，也没有想把你当成备胎，而是毫不留余地的默默离开，其实是反而对这段感情的尊重。

3、接下来，我会详细讲讲如何降低负面情绪，以及塑造正面的情绪。

4、对女生来说，要舍弃一个男人不是一件轻松的事情，那些前期的时间、精力、感情成本，都是我们常说的“沉没成本”，女生很清楚“换一个未必更好”的道理。所以一旦出现问题，女生总是会想办法去解决和挽救。

5、2)你确实改变了，但还没到让对方满意的程度

6、“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。”

7、1)你的思维太幼稚，对方感觉跟你在一起很累

8、世上，有两种东西最美丽，一种是失去的，另一种是还未曾得到的。一个是你的爱情，一个是原谅。

9、所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。

10、所以在挽回前，你首先需要对自己进行“自我和解”，这个能力很重要。

11、首先说一下，爱情的本质是什么？

12、在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去过的感情，那么自己唯一需要做的就是彻底改变一下自我，不断去提升自我，去做一些自己喜欢的事物，对自己而言不会是有害无益的，一旦对自己进行的彻底改变，有机会还能与前任见面时，必定会给前任留下一个难忘的新印象，而且你的一个新形象出现反而变得比起以前那个你来更具有不同的吸引力。

13、你发现了吗？阻挡我们实现追求的，并不是“现实难题”，而是“预设难题”。

14、“结了婚以后他会做个好丈夫的”

15、在双方相互不断博弈的过程中，结局注定会一方占据上风，另一方败下阵来，博弈是一个很好的方式来检测你们感情的稳定度与长久度。博弈中落败那一方一般会有两个选择，要么妥协，然后以对方的利益点和价值观为中心形成一套相处模式，要么抗议，最终两个人很可能一拍两散分道扬镳。

16、增加正面情绪最关键的点就是输出你的价值，对于他来说，这个世界上那么多男男女女，为什么偏偏要选择你呢？你有什么优势？你能够为他带来什么？用什么来弥补你已经给他造成的伤害？

17、1)虽然不联系但思绪一直在对方身上，时常翻阅对方的朋友圈、微博，两个人的合照等一切跟对方有关联的动态。

18、这种情况就验证了那句话“君子藏器于身待时而动”，为什么说挽回要耐得住，要有足够强的意志力和决心，在这个时候就体现的淋漓尽致，你能做的就是耐心等待。

19、展现你对这段感情的放下

20、首先你要看事情的大小，如果不是很大的事情，跟你喜欢的人个歉，然后再请她吃一顿大餐就可以，如果是很重要的事情，那好像慢慢的磨啊！

五、挽回一个人怎么说

1、即使你犯了错，大多数女生看的并不是错误本身，而是你有没有提出补救措施，看得是你解决问题的态度和决心。这样才不至于下次再犯。

2、说说你曾经有多努力挽回一个人

3、当然，在现实中，能做到这点毕竟还是少数，我们都是凡人，都有七情六欲，面对一个曾经深爱的人离开自己，想再次让对方回到身边是人的本能。而每个人的情况又各不相同，有些人的分开确实很可惜，有些人对方只是借分手来考验你，有些人再找一任伴侣所付出的成本远比挽回前任高，所以，挽回前任又变得很寻常了。

4、很多人在分手时，被对方打击数落的一无是处，完全对自己失去了信心，甚至不断自我怀疑，而改变自己的过程中，要时刻给自己重塑自信，坚信自己可以变得更好。同时更重要的是，坚信对方早晚会回到自己身边，这一点很重要，你的心态会影响你的行为结果，这种自信不是自负，在挽回的二次吸引阶段，是很有魅力的。

5、对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心里的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。

6、但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。

7、这个不好回答，要看他为什么这样回复你。一生气了，估计你干了什么事情惹到他了，问他怎么啦，你好像不开心之类的。二无所谓的态度，你爱怎样怎样，跟我没关系。不在乎你的人你就没必要在乎他了吧。也会有这种可能忙所以只能先跟你应付一下。你给的信息太少，不好判断。

8、我的快乐就是你，没有你我没了欢笑。

9、也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！

10、关于断联期间的几个错误行为：

11、控制频率——控制聊天时回复对方的频率、字数、时间和预期，不要过于情绪化。

12、现在分手、总好过你不爱我一拖再拖

13、你认为自己做了很多，却没有做到点子上。

14、3)你恋爱前后的一致性

15、而当一个男生在女生想结婚的年纪，没有一定的担当(包括物质层面和心理层面)，就会让女生对之后的生活失去信心。

16、你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，不过没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。

17、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

18、“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。”

19、你觉得自己努力找话题尬聊是在维护你们之间的感情，但实际上，问题是在桶底的裂纹。

20、爱情的本质是共同成长；