难受但不表达出来的说说(100句)

一、感觉过不下去的说说

1、自己的幸福快乐是无法仰赖任何人的，这时候你反而能够真正的爱你的伴侣，享受他，而不是需要他。——张德芬

2、当孤单变成习惯，再也不奢求有人陪伴，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

3、你来自哪里并不重要，重要的是你选择成为什么样的人。

4、日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。

5、第二个层面上，要看婚姻得的是什么病，病到了什么程度，是重症、绝症，还是植物人状态，抑或已经病入膏肓、濒临死亡？只有那种已经造成了不可挽回的巨大损失、双方把所有的台阶和面子都撕破的急性恶化，或是多次出轨，彼此已经非常冷漠，婚姻半死不活的性恶化，才是真正棘手的挽救案例。

6、我的高中时代，是从学渣开始的没有考上高中，连普通的高中都没有过录取线，这是意料之中的事情，初中玩了三年。

7、如果这个时候我是在上班，那么我一定会请假回去呆着，因为没有办法好好工作了。回到房间，一个人静静地呆着。反正什么也不做，就一个人坐在椅子上发呆，脑子里也不知道想什么，就这样发呆可以持续半天。然而这样，对于让心情变好一点毫无作用。而我当时也没有希望让心情好一点，就这样吧，最坏也就这样了，随它去吧。就真个人非常消极，觉得人活着真的需要勇气。我们明明会遇到那么多困难，那么多难过的事情，却还是好好活着。

8、孩子啊，如果是觉得太累了，可以适当调节一下，找最好的朋友，和他诉说。找一个你最喜欢的体育项目，每天玩一次，半小时。如果还是不行，告诉老师，或者告诉父母，找心理医生调试一下。人生的第一次起跑线就是高考，你这么畏惧起跑吗？连高考一次的勇气都没有吗？这样的话，你会后悔的！

9、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。——宫崎骏《千与千寻》

10、我第一次没有流血..囧..只能说非常非常疼基本上感觉不到快感..过了第一次就好了..其实就是觉得我很喜欢他..觉得一切都是值得的..仅此而已..

11、满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州。

12、会当凌绝顶，一览众山小。

13、连续几个晚上不停有梦，半夜醒来多有恍惚。现实总有太多不如意，努力的开解自己发现人生原来就在自己手上。当下的境遇不就是多年前一个找找选择的蝴蝶效应嘛。还是要好好过好现在，给自己一个好的未来。

14、圣诞节除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。——张小娴

15、朋友,如果你为了爱情而心情郁闷,这可以理解.但如果说你为怕失去爱情而没有活下去的理由,那就太自私了!如果你真的这样去做了,也许你自己没什么!但是你的亲人会怎么样!你现在的情况并不是很糟,他的家人是因为你没工作而不接受你.那他接受你吗?如果他接受你,而且爱你,你就努力点.找个好的固定工作.好好表现.用你的行动告诉他的家人.你是最棒的!

16、不知道你是因为对方不愿意离婚而纠结，还是因为对方要一百万，你既然能选择再婚，那么对方就一定有可取之处，有时，婚姻不一定永远都是爱情在支撑，到了你们这个年龄段，我觉得，亲情，互相照顾，无聊时有个人说说话，都是婚姻最实在的并且是必须存在的，所以，能好好地享受晚年是一种很幸福的事，不要再把享受幸福生活的权利毁在自己手中了···祝你们幸福!

17、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。

18、教育小孩太难了，实在太难了啊！

19、不幸到了一定的程度，要想制造爱也制造不出来了。人，少点承诺，多点实际。别嘴上一套，背后一套。人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。

20、睡觉真的是包治百病，心情不好，睡一觉绝对有用。等我醒过来的时候，就没有觉得生活过不下去了。很奇怪，反正就是感觉好多了。这个时候，我才会出去找我最好的朋友，找他聊天。因为在我极度难过的时候，是说不出来什么的，就只会选择一个人。出去找好朋友聊聊天，吃吃饭，说出不开心的事，整个人就轻松多了。

二、难受但不表达出来的说说

1、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。

2、大风起兮云飞扬。威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方！

3、我还在努力，你千万不要喜欢其他人。

4、纵有百般不愿，千般不舍，万般无奈，也要愿意，割舍，接受，因为这就是事实，如果连接受事实的勇气都没有，还有什么脸，做你接下来喜欢的事，爱你后面要爱的人！

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6、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。

7、然后你会开始无力感缠身，觉得自己已经仁至义尽，熊孩子冥顽不灵我还能怎么办，他就是非逼着我简单粗暴啊！

8、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人。每个人都有自己的脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。每一段爱情都需要忍耐，能相互包容迁就才能长久，如果有个人对你特别好，一定要好好珍惜。

9、她错把感性的、短暂的、片面的感受当作真相，在对双方关系和对方都缺乏深入客观分析的情况下，让自己陷了进去，结果只引来了更大的麻烦。对方到底是不是一个不错的伴侣？自己和对方的核心需要是什么？两个人是否有能力可以互相满足彼此的需要？两人的契合度和差异度如何？这些问题她考虑都没考虑就稀里糊涂地把自己的情感完全交了出去。

10、永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。

11、为何如此？如果将一切复盘，你会看到什么？

12、付出不一定有回报，等待不一定有结果。

13、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。

14、这些问题有办法治好吗？当然可以，只不过一说起来就没啥新鲜的，永远都是那些老生常谈：要坚持原则，要有耐心，要有技巧有方法，要调整自己的心态和情绪……

15、当你无法再拥有时，你唯一能做的就是不要再忘记。——宫崎骏《龙猫》

16、生命中的全部偶然，其实都是命中注定。是为宿命。

17、养育孩子的过程中遇到的问题，大都是这样“由大到小”的过程，我们只需在战略上藐视它们，战略上重视它们，尽可能的去做正确的事情，然后把一切交给时间的力量。相信你和你的孩子，终将会有所成长的。

18、伙伴是指在这样的空间里，可以有一些人懂得你的痛苦，给你共情的反馈，让你看到自己并不孤单，原来很多人都有过类似的经历。

19、孩子习惯特别差，总是丢三落东西弄得一团乱，气死我了！

20、软弱的人总是怕被说穿事实，而且讨厌说真话的人。

三、没有过不去的心情说说

1、要怎么度过呢？心灵的创伤，别人是帮不了的，唯有自己疗伤，让心灵的伤口慢慢愈合，不再流血。

2、经历多了你就知道，如果自己没有本事，再多的社交也都是浮尘。

3、于是，她始终毫不怀疑，自己和妈妈一样，是一只毫无反抗能力的小绵羊，一旦走出了婚姻的庇护所，就像被推向了满是狼群的大森林，将死无葬身之地。

4、我们都是在夜里崩溃过的人我们都是心里头有部分死掉了的人我们每天都在变得更无所谓我们拒绝了煽情之后的每一天都在哈哈傻笑在我们堆砌起来的不羁里总该有什么藏在最深处吧已经很努力地把人生过成喜剧也总有唏嘘在心头。

5、振长策而御宇内，吞二周而亡诸侯，履至尊而制六合，执敲扑而鞭笞天下，威震四海。

6、爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。因为爱你，只要你一个肯定，我就足够勇敢。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

7、什么可以让男人一直保持对你的爱？

8、实习工作十个月，这是最后一次班会，最后一次听导员长篇大论，班长点名的一瞬间把我拉到了记忆中，心纵有千般不舍，现实也有万般无奈，大学即将结束。

9、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

10、找一个能毁了你口红的人，而不是一个毁了你睫毛膏的人。

11、他上班也辛苦,你要学会理解心疼他,结婚了跟谈恋爱本来就不一样,你和他沟通沟通,这都不是大事,

12、越来越不敢找你因为你的冷漠开始让我觉得主动是那么的廉价。

13、人生不过是午后到黄昏的距离，茶凉言尽，月上柳梢。

14、这次橙子不想讲那些技术层面上的事情，我想分享一下，对我自己非常有用的一个心法，那就是“回头看看”——当你感觉被困住的时候，暂时不要向前看，而是回过头来，看看自己走过的路，你会发现：那些曾经让自己感到压力山大精神崩溃的问题，现在看来，连个P都不是！

15、她只是说说而已，或许是她觉的受到委屈了，也或许真的是你哪里做的不对，你若站在她的位置来考虑且不要带情绪，要关心她，就没什么大问题，毕竟夫妻吵架是正常的！

16、她先是被自己的情绪完全湮没了。

17、寓意：相互扶持、苟延残喘，不如相忘于自然。

18、起初的失望，最终的绝望。

19、最终依靠的是你心态的平稳，以及时间累积的魔力！

20、我知道有一天我会忘记你。我没有期待，我没有悲伤，我只是知道了而已。

四、难过不说出来的说说

1、一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪。我有话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻。很多事，我都能看明白，只是不想说而已。因为人太聪明了会很累，有时糊涂一些更快乐。

2、要送宝宝去奶奶家了，纵有千般不舍，也有万般无奈，为了以后不再分离，我要加倍努力

3、岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去！再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。

4、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。

5、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

6、纵有千般不舍万般无奈，却总是要面对离别，舍不得，流眼泪，更让我不舍的是你的贴心懂事。爱你mom

7、如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。

8、宝妈,婚姻是需要经营的。也是要双方一起努力的。好老公,,是自己调教出来的。建议暂时不要孩子

9、“我真的受不了了！离婚！！我现在就要离婚！！！”当这句话只差0.01厘米就冲出女人的嘴时，她张了张嘴，但最终，还是忍住了。

10、说到这里，女人的眼眶有些红了。这番表述让她自己发觉，在这一次的婚姻中，特别是生了女儿之后，曾经的老伤似乎又要复发了……

11、看见信念的力量十八岁之前，我的人生目标只有一个：那就是考上大学，走出农村，改变命运。没有第二种选择。

12、后来有的人学会了撒谎不脸红，有的人学会了冷漠的微笑，有的人再也不熬夜，有的人狠心剪掉长发。他们都是回不去的人，这世上的从头再来，从来都是骗人的。

13、生活就是苦并快乐着。你高高兴兴盛装打扮，只为下班后参加一场聚会或者婚礼，又感叹着没时间好好独处自己的快乐时光，人生多有不如意，关键看怎么想开吧。

14、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。爱而不得，回忆重重。

15、对情绪的认识，是最先让她豁然开朗的。“事情事情，其实我们要先处理‘情’，再面对‘事’。”这是她首先学到并牢记的一点。“情绪激烈的时候，不要冲动，暂时不要做决定，也不要出口伤人，可以先离开事发现场。”正是这句话，让她避免了像在第一段婚姻里那样，动不动就轻易地把伤人的“离婚”二字说出口。

16、问苍茫大地，谁主沉浮？

17、我本楚狂人，凤歌笑孔丘。

18、我问你在哪里，在做什么，并不是想窥探你。而是想通过一次又一次的答案，拼凑还原出一个我并不了解的，你的生活和世界。——刘同

19、她无法控制自己的情绪，只能放纵它把自己卷走，远离了理性。她不断用提“离婚”去刺激对方，刺激这段关系，明明想要爱，却用了全然相反的方式去表达，因为她不知如何用成人的方式表达自己的需要，和别人发生连接。因为没有方法，没有成熟的自己处理痛苦的能力，也没有影响别人的能力，她就只有完全陷落在一贯的旧模式里——她就像没有武器却已置身战场的小孩子，只会让事情越来越糟。

20、鹏北海，凤朝阳。又携书剑路茫茫。

五、真心过不下去的说说

1、你发现孩子出现了一个问题，心中开始集聚不安和忧虑，想象力开始不断发散，引发你更多的恐惧，好像是现在不赶紧解决就会影响孩子一生的成功和幸福，简直是全世界最迫切重要的事情：孩子可不能养成吃手的坏习惯，很脏会生病，手指会变细，牙齿要变坏，颜值影响一生，得赶紧改呀！

2、孩子最终会用成长告诉你这个永恒的道理：妈妈，我不是不会变得更好，只是会变得很慢，我需要一点一滴的去学习适应这个世界的规则，请你一定不要太着急。

3、女人狼狈不堪，时常处在歇斯底里的边缘，而F却说因工作调动要去别的城市，就这样渐渐疏远了她。

4、我最怜君中宵舞，道“男儿到死心如铁”。看试手，补天裂。

5、本文来源心之助(luyuexinli),感谢授权~

6、世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。

7、楚虽三户，亡秦必楚。

8、努力让自己变得优秀，然后骄傲地生活。

9、能入我心者，我待以君王；不入我心者，不屑以敷衍。指缝太宽，时光太瘦，一辈子真的很短，若懂，请惜！

10、出自《庄子·内篇·大宗师》：“泉涸，鱼相与处于陆，相呴(xǔ，慢慢呼气之意)以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”

11、教练是指你需要有一个人告诉你一些具体的方式方法，带领你去尝试和练习，给你一个好的模板，去学会掌控自己的情绪，不是压抑，也不是肆意地宣泄，而是正确地认知、表达和消化情绪，同时学习正确识别别人的情绪，听到他真正的声音，而不是戴着有色眼镜去解读、黑化对方。最终我们要学会的是回到中立的第三方，做好观察者、评估者和安抚者，掌握一种能力，而不是将“为自己的情绪负责”变成一句空话。

12、黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门。

13、在咨询师的帮助下，女人了解到，对于离婚危机的评估，分为生活、现实和精神、情感两个层面：

14、培养阅读习惯|英语启蒙|早教课|安慰奶嘴

15、使生活变成幻想，再把幻想化为现时。

16、一个人，一个夜，一首歌，一段情，忘不掉，就怀念！

17、陪写作业|婴儿手语|就喜欢一本书

18、我一直在寻找的人，仍然没有出现，而这种失望已经渐渐地变成了等待。

19、有些事，总能让你看清一些人，放下一些执着！喜欢一个人，当你想起她时会微微一笑。

20、这样的时刻，考验的是我们的三观，我们的能力，考验的是我们能不能让自己从绝望无助中走出来，重新找回对自己和生活的掌控力。