想睡觉又睡不着的说说(100句)

一、想睡睡不着的心情说说

1、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。半夜2点多钟醒来，头疼的爆炸一样，换了房间都睡不着。硬撑着上班，右眼眶都疼。真的不知为什么？为什么？半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。

2、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

3、我那爱的书签一千遍一万遍有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。

4、我一个人的失眠，一个人的空间

5、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

6、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

7、想你晚上睡不着的句子

8、你的回忆里，总有一段最难释怀的时光，却没有任何人读懂你自己。

9、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。

10、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

11、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

12、真的从你口中听到不再爱我，是如此地不知所措。你带走了我的一切，剩下的只是一个空空的壳和一颗破碎的心。

13、这就无形当中导致了社会人群的莫大压力！因为人活着，就有那种攀比的心理！既然有了攀比，那就有了压力，有了压力那就睡不着了！

14、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，未必能陪你走到散场。

15、失眠不可怕，可怕的是我失恋了。

16、半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。

17、睡不着旳滋味很难过，我感觉时间过的很慢，脑子里乱七八糟一大堆的问题，想想以前好多做的不行的事错了又后悔了，为什么那样傻，又想家中有哪么多事还没有干完，脑子里的问题即么多，天咋还不亮，翻来翻去睡不着，想想这家想那家，我家就是不如人家，越想越睡不着。

18、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道。

19、你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠多梦等症状。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。

20、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。

二、想睡觉又睡不着的说说

1、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。

2、没有人会尊重弱者，把弱者当成朋友！ 人们永远追随强者，永远和强者结盟！ 想要与狼共舞，必须自己成为狼，而且变成“超级狼”。

3、失眠，是梦也在挡我去见你。

4、导致失眠的原因会有很多，它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。指导意见：建议您吃点谷维素、维生素比较好，要合理安排自己的作息时间，不要熬夜和长时间上网，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

5、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。

6、哈哈：我要让你短信删了又写写了又删…一个晚上想的都是我睡都睡不着!

7、 色再黑，有你就美;生活悲催，有你不累;困难加倍，有你无所谓;安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。

8、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

9、 你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。

10、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

11、一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。

12、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？

13、突然想起昨天晚上手机关机了，然后开机，想发信息跟你说晚安，可是打好信息后却不知不觉的睡着了

14、例如喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，点一些助眠的香熏意见建议：任何能帮助你睡觉的事情都可以。当大脑再次提醒你说，现在不能睡时，不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的失眠又犯了，我必须做其他的事。”你可以决定“不要”对强迫思考做出反应，你要做自己的主人，不要做强迫症的奴隶！

15、晚上睡不着时，会经常听当时我们一起听过的歌，其实我说一个人挺好时是真觉得一个人过比两个人轻松，说想你时也是真的想你了。

16、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

17、你来，信你不会走；你走，我当你没来。

18、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

19、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回给我的只有，曾经拥有。

20、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

三、想睡不着的说说心情短语

1、失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等指导意见：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。

2、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

3、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

4、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

5、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。

6、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

7、辗转反侧难入睡，伴灯望月夜难眠。

8、睡一觉醒八次，睡了还不如不睡。胸闷心悸失眠，整个人笼罩在不安和焦虑中。感觉是有大事发生。

9、我不是他的全国。他却是我唯独的崇奉。

10、有的时候放声大笑并不是因为开心至极，而是发现哭不出来。有的时候上微博并不是想说话，而是发现无人可以倾诉。

11、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

12、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

13、我是温柔的，除了苍凉。我是温柔的，除了忧伤。

14、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复。

15、后来我才晓得鲜活感有多紧张，过时的酸奶再好喝也要丢掉。

16、一句想太多，心情烦乱，并且睡不着还是能够表达出自己心里有心事吧心事还是需要去面对的，找出解决办法，来完成心事，那么过去这个坎，生活还是很美好的。

17、 一段感情结束了，你说要敬往事一杯酒，干了再也不回头，可当你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你依然愿意跟他走。

18、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你。你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。

19、世界睡眠日，真心祝福你“想睡就睡”成睡仙，“酣然入睡”成睡佛，“卧榻酣睡”成睡神，“睡恣难看”成睡魔。

20、养成良好的作息习惯，在日常中我们要制定符合自己的作息时间，切勿早睡或者晚睡，那样是会引发失眠这种问题出现的。拥有良好的心态，在日常中我们要避免精神高度紧张，保持良好的心态，每个人根据自身的特点来安排自己的日程，这样是能够提高睡眠的质量的。睡前可以喝一些牛奶等有利于睡眠的饮料，切勿饮用浓茶和咖啡，因为这些是能够使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。食醋，在劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。睡前我们可以做一些适当的运动来帮助睡眠，切忌不可运动量过大。过度劳累也是会导致失眠的出现的。

四、关于想睡睡不着的说说

1、睡不着，好心烦！越来越觉得自己是个可有可无的人物！

2、好饿，却吃不下去东西；好困，却睡不着觉；好累，却还在路上晃悠；好想哭，却发现一个能打电话的人都没有……

3、有些事让我非常疲乏，好比倒数的结果，熬夜的瘾，另有渺远的你。

4、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。生活，总有些无奈，我们都知道，你对自己好，才会变得更出色，在别人眼里，才更有价值

5、 如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。

6、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

7、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

8、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。

9、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

10、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

11、我谁都不怕，就怕自己不够强大。

12、小时候爱吃西红柿，以为会一辈子爱吃，等到长大不爱吃了，就是不爱吃了。没有理由，我没有错，西红柿也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。

13、也能够你走出了我的视野，却没走出我的牵挂。

14、你走时，思念的种子就发了芽，到现在已是满树繁花，每朵都在想你。

15、我自横刀向天笑，笑完以后去睡觉。

16、疼吗？疼也不要说，有事自己扛着，别人不是你，不会懂你。

17、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

18、大概有些人就是这样，毫无征兆说爱你，然后又悄无声息地离开。

19、心有所想所以彻夜不眠，因此辗转反侧。很想睡下，但却思绪萦绕，感觉很累很累。有人说的好，睡不醒很难受，可是睡不着更难受。学会放下谈何容易，但必须学会，这就是人生的追求。

20、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

五、想睡又睡不着的心情说说

1、你只但是是多听了几片面的段子，多动了几次心。

2、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞， 谢谢关注头条号：胖胖的爱情！

3、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一

4、现在，我要放下你了。可是，你好轻啊，轻得我忍不住想一直背负着这份执念，再走一段路，再走一段路。

5、让心怀安然，把烦恼释然，使笑容自然，睡眠才能使然；将睡眠使然，使笑容自然，把烦恼释然，让心怀安然，工作才能高效啊！

6、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

7、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

8、周公伯伯说：我本日不想瞥见你。因而，我就失眠了。

9、要么稀饭我，要么脱离我，万万别烦我。

10、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

11、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

12、沉默不代表默认，也许只是觉得很可笑，也许是懒得去解释，也许是觉得伤感，什么都不想说。

13、很多人都是双面人，时而阳光明媚，时而沉默不语。

14、世上非常熬煎人的是失眠，比失眠更熬煎人的，是陆续失眠。

15、痴心绝对，孤枕难眠。

16、有些好同事，真的是人不知,鬼不觉就冷淡了，你连缘故都不晓得是甚么。

17、如果不合适，千万别将就。将就，只会恶心了自己，耽误了别人。没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方

18、我曾经以为不会讲完的故事，其实早就准备了物是人非的结局。我曾经以为不会散场的青春，只剩下写满告别的字句。

19、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

20、有些事，明知是错的，也要去对峙，由于不情愿；有些人，明知是爱的，也要去摒弃，由于没终局；偶然候，明知没路了，却还在前行，由于习气了。