手脚冰凉有人疼的说说(100句)

一、都说手脚冰凉是没人疼爱的说说

1、天气冷或长时间待在冷气房

2、第一补：枸杞。枸杞主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱等。

3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

4、他已经凉凉了，即使他还想翻身，无疑是比登天还难的了，毕竟你什么时候见过死鱼还能复活的。

5、生活起居失调。坏习惯让寒气钻了空子，如冷饮吃太多、寒冷天气穿得单薄等。

6、对于「上热下寒」体质的虚浮之火来说，需要用合理的方法把它引到应该去的地方，同时依靠外力驱散积聚在身体下部的寒邪，那么艾灸就是非常合适的选择了。

7、肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易产生热量。热量本来可以随着血液被输送到手脚，但是由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感觉寒冷的时候，如果向手脚输送过多的血液，相应地，也就有过多的血液被冷却以后流回心脏，因此心脏就不会发出指令向手脚输送大量的血液，于是手脚的毛细血管就会收缩变细。这样，身体中心所产生的热量就更难输送到手脚，手脚也因此始终处于冰冷状态。

8、取艾叶(最好是艾绒)15克，桂枝10克，制吴茱萸10克，加入适量清水煮沸20分钟，然后放凉到你能接受的温度，切记别兑凉水，直接泡，水温不够了就直接再续热水。

9、肾俞加命门，“黄金搭档”让你跟手脚冰凉说再见，不再做冰美人！

10、好冷啊，年纪越大越怕冷，分分钟都要开暖气，脸都快要干死了。

11、 冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。

12、 大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

13、西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐多喝些滋补中药配好的暖暖茶，可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。

14、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证，腹痛绵绵。

15、真的是年纪越大越怕冷，在广州这样的天气，我竟然要穿袜子睡觉。

16、阳气不足。阳气具有温养的功能，阳气虛衰就无法温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气。

17、 天气冷得能把湖水结成厚冰刚烧开的水，一落地就结冰了

18、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。

19、(台湾最好的酵素——全养知)

20、手脚冰凉，特别怕冷

二、手脚冰凉有人疼的说说

1、有“台湾酵素阿嫲”、“台北奇女子”之称的研发人林董，数十年茹素禅坐，全养知酵素配方均来自于禅定时的灵感！再配合多位生物博士联合研发，功效神奇显著！

2、按摩涌泉穴、气冲穴、肾俞穴这几个穴位。

3、神阙穴：在脐中部，脐中央。

4、一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

5、这是家常食物，平日里很容易就买到，建议四肢冰冷的女人，可以常买些豆腐来吃。因为这种食物富含一种能够减少平时工作或是活动时体内热量的快速散失的营养素——维生素B有了它人体能够更好地保持能量，增强你的耐寒能力哟。

6、激素变化。在特殊生理时期，月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，引发胃寒肢冷。

7、你知道冬天对体寒的人意味着什么吗？是地狱，手脚一天都是冰凉的，被窝半夜都暖不热，既然这样就更应该有个暖手袋暖水袋啦。

8、 这种天气！睡午觉被子都睡不热可能我就不适合在冬天睡午觉吧。

9、活动是最容易而且健康的暖四肢方法，人体活动需要调动器官运转才能实现，如此就能够把器官激活了。建议女人们可以早起的时候，健走半个小时，能够促进气血运行，从而让你的身体暖起来。因为大清早活动身体之后，能够让人体的血液循环和身体更加加速，所以早起活动的女人们，整天都会感到活力满满，而且全身也是热乎乎的，再也不容易感到瑟瑟发抖了。

10、一般来说，泡脚水最适宜的温度大概是40~44℃，水面超过脚踝大概2~3厘米最好，时间控制在15~20分钟，微微出汗为宜。

11、出现手脚冰凉，最常见的原因那就是肾阳虚了，一般还会伴有面色发白、腰酸腿软、夜尿频多、大便稀溏等症状，那么除了“多喝热水”以外，还有什么好办法呢？

12、心绞痛发作时，速效救心丸和内关穴更配哦！

13、方法：手掌由心窝开始向下推到小腹，反复推5分钟。双手或者单手都可以。如果有阻滞点(硬块、痛点、「气团」或「水槽」)，一定要反复推揉，将其推开揉散。

14、尤文图斯上半场结束2：0领先，估计出3已成定局。那就只剩一场了，萨拉格萨对赫塔非，估计结果是主队绝对不胜！

15、 早上好睡一晚上，手脚冰凉了一晚上，始终暖不热，今天务必换冬天的厚被子。

16、年纪越大越怕冷，穿了毛裤还嫌薄，晚上开电热毯一整晚。

17、事实上，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

18、又一个夜晚，我们坐在小区的林荫下依偎着说说悄悄话。我终于下定决心向她透露一切。我将我有过一段短暂的婚姻告诉她。当时听了我的话，她懵了，双手捂着脸跑走了。我一个人呆呆的坐在林荫下，想着告诉她这些事到底是对是错。但最终我认为告诉她是正确的。在感情的这件事情上，我不能对她有所隐瞒。如果这样的话，就是对爱情的一种亵渎，就是对她的不公平，就是对她的欺骗。纸是包不住火的，这样子会更加的伤害她。

19、生活本应是自己的，不要为了任何人放弃自己追求幸福的权利。生活的美好在于你可以尝试任何你想要尝试的事情，只要你想。不要把眼光只放在悲观的事情上面。而要转移到快乐的事情当中，这样你才会被快乐的气场所包围。别人才会更爱你！

20、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！

三、老人说手脚冰凉的人没人疼这句话怎么说

1、天气变凉了，很多女人都觉得难受，除了是因为身体容易感冒之后，还有不少女人会感到手脚冰凉，手脚一凉整个身体就会特别怕冷。这样子可是相当难受的，建议女人们要想法子温暖四肢哟。

2、食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

3、目赤红肿，眼干眼涩

4、另一方面，这当这些人受到情绪上的冲击后，身体会自行将分散在各处的气血“收回来”用以保护你心脏，四肢就会因为气血不足而感到冰冷。

5、不回你消息，我不是高冷，我是手冷。

6、传承中医文化，分享健康之道！

7、我觉得他真的不适合解说，语言组织能力很差，说的话五句有四句半是病句，表达也不连贯，语速显然跟不上节奏，真的不是解说的料

8、在前面讲宫寒时，我们讲了人体正面的火炉——关元穴，今天让我们来讲讲温补肾阳的一对穴位，命门穴和肾俞穴。

9、自从气温零下以来再也没有穿过大衣，一直是羽绒服棉服交替，年纪越大越怕冷啦。

10、中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。

11、四肢发冷，浑身颤抖，你能怎么办？

12、 这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。

13、平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

14、 当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。刚烧开的水，一落地就结冰了。

15、(作者简介：刘晓天，济南市中心医院中医科医师，本科毕业于山东中医药大学针灸推拿学专业，硕士毕业于北京中医药大学中医内科学专业。)

16、 冬天的太阳也似乎怕起冷来，穿了很厚很厚的衣服，热气就散发不出来了。

17、在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

18、一个人孤独久了，没人关心已不重要，难过的时候没人安慰已不去在意，久了便习惯了无人关心与安慰。

19、 为什么还没到冬天就开始手脚冰凉睡不热被子了。

20、年纪越大越怕冷，别人还在穿短袖而我已经穿上了毛衣。

四、请珍惜手脚冰凉的女人说说

1、辛辣的食物吃进身体之后，有助促进血液流动，当然前提是要适量吃，过量吃反而会导致身体产生不好的刺激而影响健康。

2、 手脚冰凉，怎么都暖不热。怎么暖和怎么穿，完全没有形象可言。要紧紧抱着被子睡才有安全感。

3、上面这幅相片就是我和老婆刚刚认识的时候大概是97年的元旦节照的。

4、 我脾气不好自私自利斤斤计较活该这样的我没人疼没人关心 |

5、 风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。( 励志天下 www.lizhi1net )

6、三阴交：手四指并拢，小指下缘紧靠内踝尖，食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点，按压有酸胀感处即为此穴。

7、每到冬天，老婆的脚手都是冰凉的。每当这个时候她一上床，身子就向我依偎过来，紧紧的搂着我。我感觉自己搂着一团冰，很不适应，本能的想推开她。但是想到老婆对我的好，我就紧紧地抱住她。让老婆有一种依靠，有一种安全感。老婆总是对我说和我在一起很快乐很有安全感，没有我的晚上她连觉都睡不着，我在她身边，她总是能很好的睡觉，上床能睡到天亮。

8、 这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。风想一把把刀，无情的伤害我，风又像调皮的孩子，我已经把衣服攥地紧紧的了，可风还是能跑到我体内。街上的行人缩着脖子，倒着走，路边玩耍的孩子也都跑回了家。行人渐渐少了，我也加快步伐跑回了家

9、现在25年过去了。我们养育了一儿一女，女儿已经大学毕业工作了一年多时间，小儿子在读初中三年级。20多年来，老婆都对我很好。我无论干什么事她都支持我，即使生意失败，她也站在我这一边，从来没有抱怨过什么。我身上穿的用的基本上都是她置办的，包括内衣、内裤、袜子。生活上总是对我很照顾。以前我们刚结婚的时候，她的钱全部是给我的，她的一切开支全部由我来支配。但是我嫌麻烦，这几年我的钱都交给她，我们家买房、装修全是她一手操办，我则负责在外边挣钱。

10、所到之处，都萦绕着一缕清新的薄荷味道，令人就此沉沦。

11、第一薯：红薯。富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素，为人体补充热量。

12、在日常生活中如果你有仔细留意，你会发现有些人在情绪激动或者心里比较紧张的时候，同样会出现手脚冰冷的状况，而那些性格比较较真的朋友，也通常会被此问题所困扰。

13、●哪些方法可以改善冰冷的手脚:睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水米酒姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷?维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于长期手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才够。

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15、最怕冬天，手脚一天都是冰凉的，被窝暖热全靠电热毯，老一辈说这种人是没人疼的。

16、如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。

17、那个时候我们饭店有七八个人吧，晚上都去她们寝室里面看电视。当然去的人都是各人找凳子坐。但是每一次我去看电视的时候，她的前面都放着一根空的板凳，人家坐她不要人家坐，唯独我一去，她立即招呼我让我去坐。最开始的时候，我还没意识到有什么特别的地方，随着时间的推移，我们饭店的人都在笑我，说她对我有那意思。当时其实我是没有反应过来的，只是觉得她对我还比较好。

18、 快半夜的时候，天气冷极了，惨白的月光下，沙丘好似一座银子筑成的坟，毫无动静。他在寒冷的北风中瑟瑟发抖，手脚都冻僵了

19、 寒风刺骨，像针一样穿透心灵，这鬼天气，路边的行人已经绝迹了，飞鸟，走兽，消失的无影踪

20、今天真的很冷，回到家手脚一直都是冰凉的，头晕可能是感冒了。

五、请善待那个手脚冰凉的说说

1、手脚冰凉不仅让人难受，而且对身体的伤害也是显而易见的，像心脑血管疾病、末梢神经运行不畅、气虚气血双规等都是手脚冰凉造成的。

2、手脚冰凉，让不少人饱受折磨。白天的时候温度较高，手脚活动较多，所以症状稍微舒缓一些，而一到夜晚，手脚冰凉往往会让你彻夜难眠，无论盖多厚的被子，都好像睡在冰窟里一样。

3、不经历事情，永远无法看透人情冷暖、世间百态，这些“看透”里面必然夹杂着欣喜和失望。缓了几天，思维终于不再终日围着“人生”和“人性”打转儿。“人生”太短，要做的事情想有的体验计划走的路实在太多，只愿自己在这些可以主宰的岁月里，不负初心。

4、每一次我出门的时候，她就让我多揣些钱在身上，她说男人身上不能没有钱。我打麻将她都是很积极的将钱先交给我。我在外面打工，她每一天都给我打电话，让我吃饱、吃好，没有钱她给我发红包，转账。

5、如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

6、补充营养多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。

7、 天气冷得能把湖水结成厚冰刚烧开的水，一落地就结冰了。描写冬天寒冷的句子

8、这里要特别提醒大家的是，脚心的涌泉穴应当放在最后灸，而且不可缺少，这样做才算是让「引火归元」这个过程实施完成，而且不至于让你因为艾灸重新上火。

9、我当时记得很清楚，是96年的9月6日下午6:00左右。我的老婆(当然那个时候第一次见面啊，不是我老婆。)和另一位女孩子端着碗来到我们后厨(因为她们招待所和我们饭店后厨共同一个门)对我说，师傅帮我们炒一个素菜嘛。随后我好像是给她配了一个软江叶交给厨师炒了？两位美女端着炒好的菜走了。她们招待所吃饭都在我们饭店炒的，因此每天都来找我们炒菜。

10、感冒、支气管炎等炎症：“体冷”就是感冒的原因。此外，像支气管炎、肺炎、胆囊炎、脑膜炎等疾病，多数情况下也和“体冷”有着很大关系。

11、我就是一个没人爱、没人疼、没人关心的孩子、伤心时、独自一人去海边吹风、独自一人哭、独自一人喝酒。

12、肤色暗沉，长黑斑，甚至有水肿

13、请根据表现症状自行判断

14、 讨厌死冬天了，到处都冰冰凉凉的，被子也睡不热。

15、你办比赛我发奖金。lpl才几十万，快赶上ti了，很是叼啊当然不能偷换概念，2000万是很多比赛，ti一届就那么多不过毕竟是好事，也许某天一个总决赛就2000万了呢那得吸引多少队伍转投

16、 枯黄的树叶随着萧萧的寒风，纷纷投身于大地母亲的怀抱。

17、 冬天，整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。

18、其中要特别提醒女白领，整天坐在电脑前办公，老是坐着可不行，建议坐着的时候，不妨所以活动下你的四肢，比如说做做手指操，自行动动脚趾之类的。总之，不要一直让四肢都保持同个姿势就是了。

19、第一零食：栗子。栗子益肾宜气，养胃健脾。

20、因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。