想减肥的说说发朋友圈(100句)

一、决心减肥说说发朋友圈

1、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

2、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

3、说我不用减肥的人都是坏人。

4、这大概就是我的高光时刻，我成功减肥99斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！

5、BMI=体重(kg)/身高(m)²

6、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

7、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

8、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

9、生活从来也不让我舒坦，它总是隔三差五的给我一巴掌，提醒我再犯错就让我死的不明不白。

10、让人心痛的经典语录，句句入骨，让人一看就想哭！

11、减肥，努力运动的第一天。

12、放弃减肥后，我终于找回自我。

13、每一个喜欢都是最好的鼓励！

14、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃

15、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

16、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

17、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！

18、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

19、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

20、不要在去减肥了，肥一点怎么了，不香吗？

二、想减肥的说说发朋友圈

1、你为什么会近视？为了淡看世间事，所以才模糊了双眼。

2、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

3、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？

4、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

5、蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了。

6、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

7、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!

8、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

9、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

10、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

11、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

12、减肥就是要饿的效果最小。

13、适合减肥发朋友圈的搞笑句子如下：

14、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

15、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。

16、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来最大的红包了。收起

17、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

18、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

19、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)

20、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

三、坚持减肥说说发朋友圈

1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

2、再好看的容颜总有一天也会老去，我想我可能无法承受这种失去，所以我从来没有好看过。

3、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。

4、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

5、我一直在等待减肥，我甩肉肉，只有这样才能让自己更加的称心如意！

6、我对我的体重，收放自如

7、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

8、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

9、世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。

10、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

11、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

12、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

13、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

14、说正经的，人胖了，直接影响健康呀。这个才是要命的。一些非传染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血症、呼吸功能不全、高血压，等，罪魁祸首之就是体重超标了。严谨点儿说，是超重，或者肥胖。

15、我终于到达了自己理想的体重，我成功减肥99斤，终于成为了两位数，我的内心非常的骄傲！

16、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！

17、笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。

18、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

19、想着趁这次生病就断了奶吧可以胡吃海喝可以开始减肥了可是想着真正要断奶了又觉得莫名的伤感以后宝宝是不是可能会不太需要麻麻的女人真是个纠结的物种今晚尝试着给小调皮断奶。一种伤感涌上心头，就在今晚，习惯性找妈妈的小调皮夜醒后哇哇大哭，眼泪不止地流下来。决心今晚断奶的我，一时感觉自己是如此狠心，怀抱着孩子，小调皮紧紧地搂着我的脖子，小脸蛋贴在我的肩膀上。小调皮刚刚用奶瓶喝下60毫升冲泡的奶粉，一时停止了哭泣，只是可怜的抽泣几声。

20、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

四、减肥的发朋友圈说说

1、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

2、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

3、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？

4、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

5、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。

6、减肥是不可能的，一直在增肥的道路上一去不复返。

7、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。

8、当幸福来敲门的时候，我怕我不在家，所以一直都很宅。

9、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

10、看你手撕快递包裹时那种气吞山河的姿态，一点都不像连矿泉水瓶盖都拧不开的弱女子。

11、世界那么大，没钱能去哪？去买个地球仪吧，不但能看看，还可以转转。

12、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

13、别人的脸是七分天注定，三分靠打扮，你的脸是一分天注定，九分靠滤镜。

14、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

15、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

16、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

17、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

18、减肥是一场告别之旅，告别多余的脂肪，告别对健康无益的生活方式，告别少了自律的人生，告别偏见，告别自卑，最后只剩下：更好的自己。

19、中分看鼻子，齐刘海看脸型，斜刘海看气质，无刘海看五官。我吗，适合蒙面！

20、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。

五、减肥成功发朋友圈说说

1、在减肥这事上，我们特别会找借口。

2、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

3、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

4、减肥的决心不够大，可能是你受的嘲笑讽刺还不够深。若不自渡，他人爱莫能助。你的选择与努力决定你拥有什么样的人生。你可你不美，但一定要瘦！

5、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah

6、大家好，自我介绍一下：我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”纪录保持者。

7、这就是我努力减肥而获得的成效，我终于甩掉肉肉了，我觉得这一刻就是我人生当中所有的美好！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！感谢悟空的邀请，我认为最励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~

8、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

9、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

10、减肥99斤发朋友圈的方法：

11、减肥是不可能减肥的，这辈子不可能减肥，只能靠红酒鸡爪维持夜宵。

12、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

13、不知道别人是怎么把压力转变为动力的，反正，我只会把压力转变为食欲。

14、今天买了件新衣服，绿色的，戴帽子的那种，走在路上，听到背后两妹子在我背后议论：“那脑残，戴绿帽子。”其实我心里挺高兴的，说的好像我有老婆似的。

15、亲，你可以去去深圳傲旗摄影，他们的每位摄影老师和化妆老师每年都为上千对新人进行一对一服务，有着丰富的拍摄经验；针对于每对新人进行详细沟通，让您的个性魅力在这青春的舞台上激荡、飞扬！给你说了，我一个朋友就是在这里拍的，你可以去看看，很不错的收起

16、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

17、吃药的话，我当初吃的左旋肉碱，我朋友吃的安利蛋白粉，看个人体质了，如果不吃药，得从嘴上卡，不要吃肉和主食，吃菜拿水涮涮，一个阶段一个阶段的来，最好配合瑜伽

18、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

19、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！

20、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。