不在发脾气的说说(100句)

一、不要乱发脾气的说说

1、你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我！而我也只能告诉你：很抱歉！

2、视频发出后，立刻引发了网络热论。

3、不要把坏脾气留给家人，一定要争气，为了那些爱你的人，不要自卑，要有能力自保。

4、要明白没有一个人会比你更弱小

5、我有很认真的告诉我自己不要生闷气，可是心里就是很憋一肚子的火，明明没什么，但今天就是很火大。眼泪都快给流出来了。

6、鞋匠和两个小精灵(助人为乐品格培养)

7、来了一位老奶奶，她告诉娇娇这朵云叫“臭脾气云”，因为娇娇脾气很坏，爱发脾气，所以它才会出现在娇娇头顶，只要娇娇以后有礼貌，不乱发脾气，这朵云就会慢慢消失。娇娇渐渐改掉了它爱发脾气的坏毛病，经常用“你好、请、对不起”等礼貌用语，臭脾气云消失了，好朋友们回来啦，妈妈和弟弟都夸娇娇。

8、Q：发脾气的坏处有哪些？

9、B妈妈还不怎么会做饭，但孩子要吃，所以就学了几样小菜。

10、谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。

11、你的感觉…… 你的意思是…… 请告诉我你的意思是…… 我想你的意思是…… 我的想法对吗？ ……这是你想说的吗？ 这件事给你的感觉是…… 当我这么说的时候，你的感觉如何？ 请你帮助我了解你的意思，因为我有 一点搞迷糊了。我是否做了什么事使你觉得生气？ 我应该怎么做才能使你对我的感觉有所不同？ 这件事给你的感觉是…… 你表达的意思是…… 请告诉我，你的意思是…… 我想你的意思是……我的想法对吗？

12、晚上回到家，娇娇不想吃饭，妈妈给了她一瓶牛奶，娇娇不愿意，她对妈妈也发脾气，因为她想喝果汁，可妈妈递给她的是牛奶。“不，我才不吃呢，就不吃！”那朵云现在已经有一个纸箱那么大啦，而且变成了黑色。轰隆隆隆隆，这朵云开始打雷了，娇娇吓哭了，妈妈也大吃一惊，不知道为什么娇娇的头顶上有一朵黑黑的乌云。

13、睡前故事|从小养成阅读好习惯

14、《论语学而篇》中表明心境不受别人影响的句子有几处，今举其一例。

15、究其原因是我迭代了方法，下面是分享。1 重复孩子的话当孩子生气后，我会吸一口气，然后重复话尾。

16、拔萝卜(小豆丁个人单曲首秀)

17、之前，一则“高铁女子怒斥吃泡面”的视频燃爆网络。

18、有有妈妈：一名曾干过主持人并自称很厉害的配音演员，同时也是有有的戏精妈妈。爱好给有有讲故事，得到小区小朋友们的喜爱~哈哈哈。

19、比如一位女士，父母双全，工作顺心，丈夫孩子健康，生活富足，晚上还刚做完昂贵的美容......，但可能吸引她今晚全部注意力，消耗她今晚所有情绪资源的是，“为什么说了好多遍了，丈夫冲水的时候，就不能把马桶盖给盖上”，这件小事，就能毁掉她这个夜晚，甚至影响夫妻的关系质量。

20、这样的故事听多了还有一个好处，那就是孩子脑子中储存的情绪模块多。发生事情，能够快速调取——这也是提升情绪控制能力的一种方法。

二、不在发脾气的说说

1、在孩子犯错的事情上生气，有利于形成和巩固孩子的对错观，而不至于让他觉得自己犯错有理。

2、发脾气是本能，一般从一岁多开始，容易出现哭闹、发飙等行为，探究其原因主要是孩子无法清楚表达感受，一旦遇到挫折、生气和困惑的时候，很自然地透过脾气来表达自己的情绪，通常六岁进入独立年纪后才会稳定。

3、我不知道此事是真是假，但我想说：这个妈妈绝对是错的。亲生母亲的冷漠所带来的伤害，远不是未来所体验到的幸福可以弥补的。

4、不刻意放大孩子发脾气

5、而那些懂得控制情绪的人，面对突发状况产生的负面刺激时，知道及时调整心态，将负面思绪消化在自我调节里，不让主观情绪影响到自己与外界的交往，从容淡定地面对周围的人和事物。

6、把好脾气都留给外人，而坏脾气却留给家人，但有时候就是控制不住。

7、我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。期待，是所有心痛的根源心不动，则不痛。他只是我穿过的破鞋，不要偷偷拿走，我直接送你可否？其实爱很简单，一句关心，一句问候就够了。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！别傻了，他不爱你，所以你的喜怒哀乐，离开与否他都不在意。假装抬头仰望天空的美丽，其实只是不想让眼泪泪流出来。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每一种痛，都要诉说。

8、家长先给宝贝做出4种情绪相应的表情(开心、生气、伤心、害怕)；让宝贝认一认；

9、莫名其妙就好烦想骂人想爆粗口憋一肚子火很委屈很想哭。

10、虽然适当的发火不一定是坏事，但若经常发火，或者控制不住地大发脾气，还是有很多弊端。我想，这也是你为什么希望可以管理情绪的原因吧。比如，我们冲别人发火了，必然会激发别人愤怒等负面情绪出来，而对方的不愉悦也会影响到自己的心情，甚至长此以往，影响了我们的人际关系，情绪会更加不好。第“发火”也意味着那些不好的情绪肆无忌惮地出来了，情绪本身有一个特点，就是，如果我们不能适当管控，反而会陷在不好的情绪里出不了，而这个情绪也会被越炒越大。

11、宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王；不入我心者，我不屑敷衍。

12、比如，孩子这次因为跟同学争执生气了，我过几天肯定会自己编一个相应的故事，或者找到一本很好的引导绘本，在某个时间讲讲、读一读。

13、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人……

14、我相信，每个人都会有这种感受。往往最亲密的家人，却成了我们的“出气筒”。我在北京上班的时候，工作很忙很累，每天面对的快节奏，有时候会压得自己喘不出气。

15、比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力。

16、孔子说：不要担心别人不了解自已，应该担心是自已不了解别人。

17、A：美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关，常生气、常发脾气不但会伤心脏、肝、胃肠等人体重要器官外，还会增加罹癌的风险，缩短发脾气的人的寿命。

18、你热一分，我进一分，你冷一分，我退一分，你不咸不淡，我未必一往情深。

19、我说：你对此感到不满。

20、0就算我再怎么糟糕也轮不到你来指手画脚。

三、不要随意发脾气的说说

1、一世的荒凉，奈不住寂寞喋喋不休。

2、怎么办呀？大家看到云，谁也不愿意找娇娇玩儿了。“怎么办，都怪你这朵云，我都没法跟毛毛和朋友们玩儿了。可是我怎么做才能让它消失呢？”娇娇伤心地大哭起来，她流的眼泪比那朵云下的雨还要多呢。

3、有句话说的好，爱笑的人，运气都不会太差。

4、参见《情绪》一书。3 最后推荐一套绘本《歪歪兔逆商系列童话书》，一共20册。

5、戒狂言：不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。

6、例如，如果已经意识到了，伴侣的性格是内向取向，优化的思路就是通过创造更多社交场合，降低伴侣的社交排斥，同时也给伴侣创造更多独处，以便恢复能量的时间。那么当“伴侣可气的行为”发生的时候，我们的生气程度，肯定会降低。

7、根治孩子爱乱脾气的最佳方法，就是告诉他们如何适时的控制情绪。首先，爸妈要真实了解孩子内心的想法，透过沟通来带领他们认识各种的情绪；有时候可以透过情绪绘本、角色扮演，让孩子体会别人的情绪，进而学会换位思考，得以控制自己的情绪。

8、经常发怒的人也易患上高血压、冠心病、胃溃疡等，《三国演义》中周瑜就是因生气吐血而亡。因此，我们要尽量戒怒，这样才有利于健康。

9、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。

10、今天的故事改编自绘本《不要发脾气，好好说》。

11、好朋友(让宝贝体验交友的快乐)

12、随着手机功能技术的不断完善和发展，手机的功能兼容性越来越强大。层出不穷的游戏对孩子充满了诱惑。而孩子对手机功能的操作能力真可谓得心应手，不在话下。家长的榜样是无穷的。只有从自身做起，减少对孩子沉迷手机的影响力，丰富孩子的精神世界，多给孩子讲述感兴趣有吸收力的童话故事，参与孩子的游戏活动，分散孩子对手机的依赖和注意力，让孩子慢慢的远离手机。

13、勿谓言之不预也，是中华人民共和国的外交术语，是中华人民共和国最严重的外交警告，被广泛视为其动用武力，或者更广泛意义上准备开战的信号。

14、对自己更加自责、悔恨往后的日子，对家人，我将更加耐心、细心、关心。让坏脾气都见鬼去吧！

15、情绪的管理是一个很大的话题，但落实到生活中，却要从细微做起，一点点觉察，反思，并且找到适合自己的调解情绪的方法。因此，这需要一个过程。所以也建议你可以多看一些有关情绪调节的文章和书籍，一点点学习管理好自己的情绪。

16、这时走过来一只羊奶奶，她撑着一把小阳伞，她出现在娇娇的面前说：“哟，这不是臭脾气云嘛！娇娇，你头顶上这个云都已经这么大这么黑啦，那我知道啦，你的脾气一定很坏吧？”“嗯，您知道这朵云吗？”娇娇吃惊地问老奶奶。“当然啦，我小时候也吃过它的苦头呢。”老奶奶微笑着回答。“那您肯定知道怎么能让它消失吧？”“知道，当然知道啦，你想不想知道呢？”“当然！”娇娇迫不及待地大声回答。

17、不去自我设限，去除那些“认为”。怎么还会有脾气？所以，人生的过程还要修养自己，去享受“自我”或“超我”的自由。让我“认为”少一些，自由多一些；“认为”少一些，眼界就会宽一些。

18、人面对反对，第一反应是“应战”，你越不让我哭，我越哭，我委屈，我需要得到认同。

19、《不要发脾气，好好说》的故事是这样的，小刺猬娇娇总爱发脾气。它不仅常常冲朋友们发脾气，还老是跟妈妈和弟弟生气，所以它有一个外号叫“大气包”。有一天，娇娇的脑袋上方突然出现了一朵巴掌大的云。“你给我躲开！讨厌！”娇娇生气地对着云朵喊。可是，云朵并没有乖乖地消失。娇娇拿木棒去戳云朵，可是云朵仍然在它的脑袋上方飘着。“走开！”“这是我的！你不许碰！”娇娇大声斥责弟弟毛毛。其实，毛毛只不过是想跟姐姐一起玩。这时候，娇娇脑袋上方的云朵突然长到一块面包那么大了……

20、爱笑的人，运气都不会太差。

四、告诉自己不要发脾气的说说

1、每个妈妈都愿意为孩子付出所有，为孩子改变自己，但我们依然做不到完全没有脾气、不表达七情六欲里的负面情绪、能温柔地接纳生活的所有、能在人生任何境遇下都保持温柔慈悲的模样。

2、者“也许我的车开得的确太慢了。”或许你就不至于去发火了。心理学

3、在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗？不然我会不安心的。

4、孩子继续说，我超生气。

5、但这并不表示我不引导，我的功夫是下在平时的。

6、但我们也同样能看到，许多懂心理学、有人生阅历的人，依然会在教育上出问题。

7、哈利海边历险记(宝贝外出安全系列)

8、这个想法本身，是个误区。那到底什么导致我们生气呢？生气是对无能为力的愤怒。举个例子，辅导孩子学习，是很多家长的“情绪失控现场秀”。很多平时性情温和，稳重儒雅的家长，辅导孩子学习的时候，也会上头。血压也升高了，孩子也不可爱了，自己也不淡定了，甚至很多吼叫打骂。

9、我们可以为孩子而改变，也可以为自己而坚持。所有的选择，源于自己的内心，无需勉强，无需牺牲。

10、我们有责任告诉孩子，妈妈首先是自己，然后才是妈妈。

11、为什么我总是把耐心都给了我的朋友、同事、甚至陌生人却把坏脾气、不耐烦都留给了家人。

12、比如，春节回家过年的事情，有些父母就一定要孩子回家过年，否则，就会大发脾气。过年的文化不应当是固化的，任何文化本身也都在发展变化，不变的固执传统是僵化的且缺少鲜活的生命力，有可能还是一种精神桎梏。所以，淡化春节团圆的意义，就会化解孩子不回家的纠结，就会没有了脾气。

13、人总是把好脾气留给别人，把坏脾气留给家人。

14、“被广泛视为其动用武力”：

15、这种情况，越是高人，躲得越快，也越不生气。

16、事后女子解释，因为自己孩子对泡面气味过敏，而且最开始亦有过言语劝阻。

17、我不是没脾气，也不是太好欺，而是比你更懂得，什么叫不离不弃，什么叫生死相依。

18、责任编辑：陈莹执行编辑：崔翼琴

19、我学会不主动招惹别人，但不代表我是任人宰割。

20、所以心理学很好，各种教育理论也很好，但不要迷信。

五、别乱发脾气的句子

1、选取孩子日常经常遇到的“逆境”，比如攀比、老师批评、交往、分离焦虑等等，一册一个主题，帮孩子梳理情绪的同时，温和引导。

2、别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。

3、以便减弱或抵消原发兴奋中心。比如听听音乐、唱唱歌、看看报纸、逗逗孩子等,往往怒气就会烟消云散。这是一种积极的制怒办法。

4、同样不难推断，她的生活与事业，必然也因为自身的情绪放纵而变得困难重重。

5、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。

6、小熊不刷牙(让宝贝养成刷牙的好习惯)

7、第发脾气是放弃了自我，把自己交给了脾气，交给了本我

8、故事讲述了一只小刺猬娇娇总是一遇到事情就发脾气，于是它的头顶上出现了一朵臭脾气云，而且这朵云越来越大、越来越黑，到最后还电闪雷鸣，下起了大雨。正在这时，一个撑着小阳伞的老奶奶出现了，教会了小刺猬如何让坏脾气云消失！

9、好脾气都留给了病人坏脾气都留给了家人无奈……

10、由于父母情绪不好，或脾气暴躁，经常使孩子莫名其妙地受责骂，或父母许诺了的事情又言而无信，孩子无法理解，长时间的心情压抑或不满，会用发脾气来发泄。孩子发脾气时可以先冷处理，把他暂时搁置一边。因为这时的孩子是什么也听不进去的，等他略微平静下来，你可以搂他在怀里，慢慢地问他：刚才为什么发这么大的脾气？发脾气能解决什么问题吗？能和妈妈说说你的道理吗？一定要听听孩子的想法，了解孩子发脾气的原因，帮助孩子控制自己的情绪，学会用适当的方法解决问题。

11、每个孩子天生气质不同，而爸妈管教方式也不同，所以孩子发脾气的频率、行为、程度也会有差异；若想要减少孩子乱发脾气的机会，以下6个方法提供给爸妈参考：

12、而在群体社会里，人际资源所占据的分量举足轻重，甚至足以影响到整个人生。

13、我们都把好脾气留给了别人，坏脾气给了家人，所以，趁还来得及好好陪伴家人，善待他们。

14、朋友就像人民币，有真有假，可惜我不是验钞机。朋友，我只要质量，不要数量。

15、下午娇娇去游乐场找小伙伴儿们玩儿，可是谁也不理她，矫矫气坏了。可是她马上想到老奶奶说的话，于是大声地问：“请问我可以跟大家一起玩吗？”小伙伴儿们听到娇娇这么说都很吃惊，没想到娇娇居然会讲礼貌啦，而且不再乱发脾气。“好啊，我们一起玩跷跷板吧。”妞妞笑着拉起了娇娇的手，可以大家一起玩啦，都觉得很开心。这时候娇娇脑袋上方的云朵已经变得只有一片指甲那么小啦。

16、所以说，孩子自有自己对生活的判断能力，我们无需为了他而在家里制造假象：

17、做个难相处的人，尽情尽兴的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。

18、“职场中，永远不要轻易得罪他人”你怎么看？

19、现在娇娇脑袋上方的云朵慢慢地消失啦，她在心里暗暗地庆幸自己听了老奶奶的话，一定要有礼貌。小伙伴儿们和娇娇的关系也变得比以前亲密啦，而且妈妈对她也赞不绝口，弟弟也更喜欢姐姐啦。娇娇开心地向太阳挥手打招呼：“太阳，请问我可以每天见到你吗？”

20、有一位老师，讲过一个快乐的方法。每天早上洗脸的时候，对着镜子里的自己，开心地说“真好，我还在”。话糙理不糙，“还在”，本身是多么美好的事情。