女人坚持运动的说说(100句)

一、运动自律的女人说说

1、奥普拉曾说过：“所有那些独处的时光，决定我们成为什么样的人。”学会在浮躁的尘世间沉淀自己的心，才能够真正享受到生活里的乐趣。犹如杨绛所说，我们活到最终，不过是为了自己，外面的繁华与自己无关，我们所享受的终将是内心的淡泊和安宁。

2、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

3、你自然就拥有了习惯性自律

4、之前网上有一个很火的话题

5、Like to run in the morning, blowing the morning wind, as if everything can be over again.

6、问：满分10分，你觉得身材管理在生活上占比多少？

7、问：满分10分，你觉得你会给自己的身材打几分？你怎么看待自己的身材？

8、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力争取更多的美好和幸运。

9、你有什么样的兴趣爱好？

10、她时常要连续工作十小时

11、让她身上更多了一份恬静淡然

12、男人会觉得自律的女人头脑清晰，知道自己想要什么。也觉得自律的女人，她们会有时间规划，不会在约会的时候让他久等。也觉得自律的女人是讲道理的，不会对他无理取闹。他也觉得一个自律的女人，她一定是非常优秀的。比如，女人把运动当成爱好，男人一定会特别喜欢你。因为把运动当成爱好的女人，她一定有着标准的身材，会有A4腰，男人喜欢这类女人。

13、“我看起来”到“我感觉”

14、除了模特外，首当其冲的自然而然是运动员。拳王邹市明在控制体重的时候每天只能吃一颗樱桃，或者把牛肉干一丝丝地嚼进去。最惨的是喝水，渴到不行，也只能漱漱口然后把水吐出去，甚至只能用棉签蘸水擦擦嘴巴。

15、由来自贵州的金牌厨师亲自操刀、调料，为您提供贵州最地道的酸汤火锅，浓郁的豆米火锅，热辣的阳郎辣子鸡火锅，鲜香的野生菌火锅。

16、唐晶的独立女性的代表，工作能力强，办事总有一股劲儿在里面，一个星期可以安排自己见二十几个人这样的工作态度，她不升职谁升职？

17、她让自己一直保持在学习的状态，绝不会让自己原地踏步。

18、病情分析：经期剧烈运动会导致出血量增多。指导意见：经期不要剧烈运动，也不要吃生冷辛辣的食物。

19、从中我也得到了一个总结：在身材管理的路上，“动机”比“目的”更重要。错误的减肥动机，很容易让自己陷入负能量循环，比如以下几个普遍的”错误示范“：

20、大家过来就能一看便知~

二、女人坚持运动的说说

1、人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断跌倒，也要爬起来坚持自己的梦想和方向。这一秒不放弃，下一秒就会有希望！

2、可是，这样一无所获，选择了“安逸”人生的你，就真的快乐吗？

3、运动能够改变一个人的体态，胖的人都知道可以通过运动减肥，但总是三天打鱼两天晒网，不能够将减肥这件事坚持下去。管住嘴迈开腿，自然而然就瘦下去了。

4、从前和闺蜜一起逛街就继续和闺蜜一起，不要因为男人就放弃自己的社交圈子。

5、问：满分10分，你会给自己的身材打几分？

6、在看完她们的回答后，不知道大家有没有发现，她们看待“身材管理”不仅仅是减肥那么简单。她们普遍对自己身材有着严格的要求，并且都非常自律。

7、问：满分10分，身材管理在你生活中占比多大？

8、拳击主题酒吧，约三五好友喝着小酒吃着西餐或烤串。

9、冉味(独特的贵州火锅)

10、花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。

11、优雅是一个很奇妙的词，女人都想拥有它，却因为它的不可描述，而抓不住它。

12、时光匆匆似流水，岁月飘渺如轻烟。不知不觉间已经退休3年了，站在人生的下半场的渡口，感慨前半生不论有多少欢乐和悲伤，此时是放下的最好时机。

13、从方方面面都能够看出，她是个极其自律的女人，即使工作再忙，也不要忘记好好生活。

14、自律让人自由，人有严格的自律，事业才能得到良好的发展。最后实现财务自由愿得一人心，白首不分离。是在有事业的同时，希望能出现一位了解他的人，陪伴他一起奋斗，共创幸福的明天

15、花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。

16、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

17、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。

18、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。

19、即使分手后，唐晶也没有让自己沉浸在悲伤中，她仍然打起精神起来工作，将自己收拾的更加精致，无论什么时候，她都永远是那个自信强大的唐晶。

20、一个人胖是有原因的，今天可以因为瘦了一斤奖励自己一杯奶茶，明天就可以因为天气太冷而不出去运。

三、女人健身自律的说说

1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

2、读书，是一个女人最好的化妆品，不仅能够渲染女人的气质，更能让女人保持一个良好的心态。书读多了，女人的容颜也会随之而改变，“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华”。

3、导致他们没时间学习、生活

4、写日计划可以帮助我们梳理今天的事情，轻重缓急的划分可以让我们做事有条不紊。

5、运动不仅能让人恢复元气，也能让人变得更加自信。退休后的余生，我们有的是时间，积极主动地走出去运动，不仅带给我们健康的身体，还能够让我们的余生活得精彩。因为你流下的每一滴汗，都会回馈给你最好的状态。

6、踢正步比任何一种团体训练更能激发军人的自豪感、优胜感以及陶醉感，这种感觉在实战中是非常重要的，它的意义不在于走路那么寻常，正步走的时候，那整齐划一的步调比任何声音更能对士兵形成凝聚力，激发战斗力，并且增强指挥官对部队的指挥信心，这些都具有极高的实战价值，让我们一起霸气陶醉其中。

7、从疫情开始到现在为止，每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳，坚持原来一点也不难。

8、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

9、坚持记账，坚持记录生活...

10、当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。

11、每天花上十分钟的时间，坚持一个月、一年，你一定会收获颇丰！

12、优雅也是慢的，不是缓慢的慢，而是从容、有气度的慢。不随意去批评和排斥，像对待自己的缺点一样，与他人的缺点和平共处。

13、来自辽宁鞍山的90后女孩秦美苏凭借自身努力成为2017年环球小姐中国区冠军。

14、五月之际，春意盎然，受疫情的影响，很多小伙伴没有办法像从前的节假日一样出门游玩，但长时间宅在家里难免会活动受限，生活不规律也会使女性囤积脂肪，这个时候保持每天的自律运动就很重要。

15、无论刮风下雨，无论酷热冰寒，一年四季，永远是单薄的球衣。远离感冒，只有欢笑。没有纸醉金迷，只有自强不息。没有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，爱足球，爱运动，强健体魄，完美生活。

16、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的

17、每天保持良好的状态。

18、不开心，不开心，断奶后短短半个月的时间，太放纵了，看到称上的3位数一点也不开心。从今以后，戒掉火锅，奶茶，咖啡，烧烤，串串……做一个自律的人。重回做回那个2位数的我。

19、当你全心全意依靠自己的时候，你会发现自己的能量原来这么强大！

20、年纪轻轻就有着开挂了的人生

四、女人自律的说说短语

1、是很多品牌的御用模特FionaFussi

2、闻鸡起舞；废寝忘食；卧薪尝胆；凿壁偷光；滴水穿石；愚公移山；笨鸟先飞；冬练三夏练三伏；只要功夫深，铁杵磨成针；宝剑锋自磨刀出，梅花香自苦寒来；头悬梁，锥刺股；人一能之己百之，人十能之己千之；精诚所至，金石为开；积少成多，聚沙成塔；九层之台，起于垒土；不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海；千里之行，始于足下；冰冻三尺，非一日之寒；一口吃不成胖子；吃得苦中苦，方为人上人…

3、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4、她也要在镜头前保持最佳状态

5、清新脱俗的她获得了一大票粉丝

6、唐晶即使和高富帅贺涵谈恋爱也没有改变自己的生活，在工作上她仍然是雷厉风行的唐晶，不会因为谈恋爱就变成温柔的小女人。

7、但其实，你每一次的汗水都会带走身体的脂肪，要想成为苗条的女人就要保持自律。

8、女人后半生的自律，不仅仅是为了身材和容颜的改变，而是对我们余生的把控，对余生美好生活的笃定，对未来晚年的未雨绸缪的坚持。自律听起来很苦，很难，但它却有一个好听的词，叫”心想事成“。

9、你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

10、练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

11、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧

12、平时如何管理自己的身材的？健身的频率多高？

13、房琪的一句：他强任他强，清风拂山岗。让我开始考古她的视频文案，她的文字温柔的像是春日洒下的一缕阳光，让人感觉非常舒服。

14、在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为

15、自律也是一种习惯，要想让自己变成自律的女人，就从小事做起，一点一点改变自己。

16、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。

17、生活里，有很多人在朋友圈立志要开始锻炼，往往是”雷声大雨点小“，坚持不了几天，就会给自己找各种借口坚持不下去了。记得有位不错的朋友，从我最初打拳的时候就一遍又一遍地跟我说要学习打太极拳。先是说要上班没时间没精力，再到退休后说自己这里不爽，哪里疼痛，用一句”如果当初我跟你一起学练太极拳，现在是不是也和你一样的身体好呢？”

18、带你感受拳击不一样的运动魅力

19、《火龙帝国》里的贝尔和马修奥康纳

20、女人应该保持自己的独立，不管结没结婚，都应该不要让自己去过度的依赖别人，她给罗子君的建议，自己也如此踏实的践行着。

五、关于运动自律的说说

1、我不管前面有什么样的艰难险阻。我管不了，我唯一能做的，就是做到我的极致，做出最真实的自己，用我自己的能量，影响到身边更多的人，和追逐我的梦想。

2、别人喜不喜欢你都没关系，最重要的是你能喜欢自己。别折磨自己，别委屈自己，管不住别人的嘴，只能管住自己的心。走自己的路，做好自己。

3、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

4、当我把希望寄予他人的时候，变匮乏的只有自己。事实证明没有田螺姑娘会为你料理好一切事情。我们可以向他人寻求建议，但做决定的只有自己。

5、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

6、去做那些对我们有益的事情，不必有太大的压力，一个月坚持做好两三件事情就已经很棒了！

7、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些。

8、自律或许很痛苦，但结果真的很香。

9、生命要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。

10、所以对她向来要求严格的父母

11、村上春树曾说：“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观的认知的东西来。”他坚持几十年如一日的跑步，不仅仅带给他健康的身体，还让他把跑步的历程和在途中的感悟，写成了一本《当我跑步时我谈些什么》。

12、她三十几岁，认真生活，不恋爱脑，所有的精力都放在了工作上面，才能在男人的地盘里有一席之地。

13、一直很佩服那些有自己目标且自律的人，每天忙碌着，却觉得很充实。他们努力的样子会发光，坚定的目光会吸引人。所以从明天起，做一个自己喜欢的人吧，从不迷茫开始。

14、工作很累，但唐晶不会停下健身的脚步，她的身材很好，这不是天生的，而是后天靠自律维护起来的。

15、现在想来，真是有些可笑，运动是一件有益自己身体的事情，但却为了偷懒这个带有负面的想法，而放弃锻炼自己的机会。

16、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华

17、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子...

18、黑白的精灵，草坪上滚动，释放了压力，点燃了激情，飞扬的汗水，酣畅的运动，成就了梦想，精彩了生命。

19、每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。

20、唐晶的成功不是突然就得来的，她能够细心的校对自己的工作任务；给自己的下属安排工作的时候总是特别仔细。