心里好累好压抑好想哭怎么办说说(100句)

一、心里好累好压抑好想哭怎么办

1、因为你男朋友给不了你安全感，也许他做得不够多，达不到你心里的标准，所以你才有这种感觉的！

2、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。

3、我已经越来越像一个木偶，面无表情信仰孤独，越来越懒散于交际，该怎么办呢我真焦躁，我呀，除了自渡，他人爱莫能助。忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。最怕听你说累，好像我们这段感情都是累赘。失去的多了就成熟了吗，只是麻木了吧？很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。我一直盼望你来找我，发型凌乱，胡子拉碴，带着满身的悔意敲我的门，一下恶狠狠一下充满深情地看着我，不应该是现在这样穿着得体，英俊有礼，不急不慌地介绍挽着别的女人，不应该是这样。这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。

4、所以当心情压抑时，重在“疏通”二字。较好的方法如下：

5、试一试吧，反正一个人活在世上，不能光想自己，要想想亲人，再怎么难，也不要让亲人绝望痛苦。

6、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

7、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

8、现在遇到一小点事，感人的伤心的难受的，我就特别想哭，真的很累了，生日快乐的一天变成最爱哭的一天。

9、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

10、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，只有你自己知道。

11、我放下了许多只是提起来心还是会难受

12、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。我劝大家千万别和前任和好，因为就算和好了还是会分手，毕竟让你失望过的人，怎么可能，只让你失望一次！这个世界告诉了我，有什么都好，别有事；没什么都好，别没钱；动什么都好，别动情。很多时候再冷再痛也能扛住咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

13、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

14、你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。

15、一生中最爱的人，是别人怀中的人！

16、早知道这么难受,我就不会让你走。

17、什么事不要憋在心里，说出来，看看怎么解决，想干的事就去做，只要不违法。

18、那时我还笑你矫情，若我早知今后你将与我远隔重洋，我该多么的责怪自己，为何当初不多留点回忆，直至今日才发觉不够怀念、不够花。

19、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生，有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。多少进了彼此黑名单的人，也曾互道晚安。

20、这个世界告诉了我，有什么都好，别有事；没什么都好，别没钱；动什么都好，别动情。

二、心里好累好压抑好想哭怎么办说说

1、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

2、所以当心情压抑时，重在“疏通”二字。较好的方法如下：

3、一个人有多不认真，就有多深情！

4、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

5、心里永远记着那些爱你的人，然后，让自己幸福的活着。

6、只有那个让你难过的人才能让你开心，但当你越期待的时候，他只会让你更加难过。

7、这世上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。

8、我之前特别想失声痛哭一次，不用在意场合，却做不到，没有勇气。可是，今天，当我和家人真的失声痛哭到时候，原来是那么的难受，我爸哭着说，从今以后，我是没有妈妈的孩子了。

9、可以找一份稳定的工作，忙碌也是一种快乐，自己有了希望，就有自信。自己的一生活的才有精神，才感到幸福。

10、压力过大：现在的社会竞争激烈，很多人面对巨大的压力，由此会产生很多负面的情绪，如悲观、消极、容易落泪等。

11、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。再亲密的朋友，也有各奔东西的时候，在一起，就要学会珍惜。人生最幸福的是，累并快乐着，你现在不累，以后就会更累。我知道一切都会过去，但那是未来，不是现在。人应该适当活在自己的世界，不去过分关注外人的眼光。不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。

12、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

13、这种情况我也有很多次，抑郁症什么状况我不懂，我知道是你整天待在家里，不与外界联系，再加上身心疲惫，别人不理解你的心情，憋屈的想哭。

14、我是情感领域创作者gjx李宁，说句真话我回答了那么多条悟空问答，还是没有开通收益，本来我就是想赚一点钱来的，来补贴家用，还浪费那么多时间，一分钱没有见到，也失去了动力。今天又见到悟空的邀请，就抽空来回答吧！

15、什么是神经衰弱？对身体有哪些损伤？这些你了解多少？

16、我甘心为你画地为牢，也是我，亲手把钥匙扔掉。

17、我劝大家千万别和前任和好，因为就算和好了还是会分手，毕竟让你失望过的人，怎么可能，只让你失望一次！

18、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

19、每隔一段时间都特别压抑，特别特别难受。说不上来缘由，就是想哭。

20、我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。有一种相见不能见的伤痛，这才是世界上最远的距离，死缠烂打的样子特别丑，所以我选择自己走。

三、觉得心累想哭怎么办

1、愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。

2、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏了自己的胃；为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。认识就够了，余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

3、我们的人生只有一次，好好的活着，我们要把握自己的一生，让自己快乐，健康的生活。

4、你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！

5、你是不是遇到什么事情了，还是觉得最近的事情太多了，所以觉得累呢?你想哭就先哭一场吧，不要太压抑，哭完了，头脑就清醒了。人也舒服了。我也曾经这样过，甚至可以说，我已经走过人生的一个大低谷，那时候自己想到的就是快点结束这一切，希望可以像看电影一样快进，快点过上轻松的日子。可是我很感谢自己那一段时间的苦恼，因为不是出现在关键的时候，对我的影响是利大于弊，我现在不论遇到什么事情，都不会很伤心，因为曾经的痛苦给了我成长。我们人生在世，心有欲望，就会累。你可以想想，失去了这一切也不要紧，反正我人还活着，我还可以享受，还可以活得更开心。就当时系统还原到你以前没有做这些事的那个时候吧。。。不要把事情看得好像没有退路的样子哦。

6、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

7、真心难受，崩溃到哭，我也不知道为什么这么难受，很想睡大脑神经却越大条越清晰，能不能让我好好的躺下睡一个好觉。

8、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

9、我没有那种一难受就有人疼的命.

10、我想,等我哪天老了,翻开留言本,我会想起我曾经遇见过你。

11、也许你早已不爱我了，可你却走进了我的心里，怎么都放不下你。

12、方法还有很多，关键在于你平静下来，去行动。

13、展开1全部压抑的话就哭出来，不想哭的话还有别的法子。转移注意力，春天不是有很多花吗？仔细去观察，有时候景色能缓解心情。还可以去跑步。可以和别人多说说话。有好朋友就和他/她聊聊你的感受。还有想一想你喜欢什么东西，想一些快乐的事，尽情的玩，发泄一下。自己始终是自己，不要压抑，顺其自然虽然成效很慢但是总会好一点，压抑的日子总会过去。会有很多很多方法，这些方法有的只是你自己经历才有效的。

14、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

15、真的好难受好难受，从梦里哭醒，醒来之后一直在哭，梦里的场景真真切切，一遍又一遍地在我的脑海浮现。

16、我们都在流浪，流的是血，浪的是心，却又不愿承认孤独，孤傲成性，独自漂泊。

17、在这个世界上，别太依赖任何人，因为当你在黑夜中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

18、闷声作大死，有社交恐惧症的人都在想什么？

19、我的感受是：转移目标，比如赚钱，坚持住，慢慢会走出来；天天对孩子说，我好爱你呀，慢慢你会发现，孩子才是你的精神支柱，当然，前提是你正好有孩子；天天发朋友圈炫耀，因为要炫耀，你就会想怎么样的日子才值得炫耀，并努力去过那样的日子；多看心理学类的书籍，慢慢找到疗愈的方法；认识到自己在父母心中有多重要，所以要更爱他们，有责任让他们老有所依，不能让他们辛苦了一辈子，老了还那么伤心，装也要装出正常的生活，久而久之，你就真的正常了。

20、每个人身上都有几处伤疤，他并非不可告人的秘密，但是，揭开了会很痛。

四、心里好累好委屈好想哭

1、总是想哭心里感觉到压抑，是因为有一些事情让自己一直以来都无法释怀，或者是在生活当中持续的遭受一些自己不喜欢的事情，让自己难以摆脱一种非常困难的状态。

2、一年多了，偶尔莫名其妙就觉得生活没希望，有时候很长一段时间就是难受的特别想哭，一空下来就不行，感觉心里闷的喘不过气，以前是晚上会这样，现在白天都会这样，我该怎么办，不想跟家人说，不想她们担心，因为明明一切都很好，却不知道自己为什么会这样子。

3、有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注。

4、你以为你对他的想念，已经到了极致了，已经不可能想念得更多了，结果，在某一个意想不到的时刻，你又成功的，比原来想他的程度，再更多想念他一点点。

5、特别难受，特别委屈，特别想哭，可通讯录从头翻到尾没找到想诉说的人。

6、找出最近让你担忧烦恼的事，如果没有确切的事情无缘无故哭泣再有以上我说的其他躯体症状的话你应该重视自己心理问题是否患上抑郁症。

7、因为现在的人生果压力比较大，无论那一个阶段的都有压力，小孩子需要读书，各种各样的考试，青年面临的压力是最多的，尤其像农村走出去的孩子，面临各种各样的挑战，买房子买车，需要花费很多很多的钱，中年人也面临很多很多的钱需要去解决。

8、曾经的事历历在目。你就我如何再去走完剩下的路。

9、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

10、失望到极致的时候，我真的会用后退来保护自己。

11、一个人，感觉被全世界抛弃了，一个人的时候特别害怕睡下午觉，孤独的特别难受特别想哭。好难受，看着我爸爸生病。我宁愿不舒服的是我。虽然不严重，但是看着爸爸不舒服心里特别难受，想哭。

12、被在乎的人忽略，会难过。而更难过的是还要装作根本不在乎。

13、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。

14、这世上有两件事，或许永远找不到出口，莫名其妙的孤独和无可救药的喜欢。

15、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

16、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

17、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。

18、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

19、我们总是在人前，强撑着愉悦的笑容；我们总是在背后，咀嚼着难耐的心痛；我们一直在压抑，忘了情绪也需要发泄；我们一直在奔跑，忘了身体也渴望休息。

20、其实我也很难过，不是我故作冷漠，只是我更怕满腔热血，换来一头冷水。

五、心里好压抑好累好想哭怎么办

1、适度的压力带来动力，但是随着压力的增加对人的身心健康不利，可能会出现心里很压抑、很难受、很想哭的问题，这时候建议适当休息，调整压力，给自己放个假，或设定合理的目标与理想，由此减轻压力和痛苦

2、希望你眼眸有星辰，心中有山海。从此以梦为马，不负韶华。

3、老实点，谁都不想不孤独啊？

4、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。

5、做人其实很简单，你对我好，我会对你更好，人心换人心，你重我就沉！善良不代表傻，厚道不代表笨。

6、我依然在回忆，依然在追思，依然在寻找，依然在等待。

7、去找一个好朋友，亲人交流，谈谈心，吐露你的身心，把心中郁结说出来就会好的，这个世界没有什么大不了的，不要把很多东西看得太重。

8、一个人的时候总会想到很多事情，什么自己的经历，想的自己的压力，想到自己现在一无所有的感觉，有时候想家了，有时想想自己一个人来过度了，自己一个人太孤独了，感的感觉不容易啊，活着真不容易，加油努力了好了

9、突然间心里难受想哭的句子

10、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

11、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。

12、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。

13、别太依赖任何一个人等哪天他不找你不陪你不哄你你会很难受的学会满足

14、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。

15、要有多坚强，才敢念念不忘。

16、你不会遇见第二个我。你要懂得有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。

17、心情压抑，很多情况都是压力累积在心里，而不得抒发，导致大脑无法有效清晰的思考，浑浑噩噩，越想越乱，严重的情况会对自己的身体造成潜在的影响。

18、一切都已烟消云散。原来握在手里的，不一定就是你所真正拥有的。人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的同时，你也许正在失去，而放弃的时候，你也许又在重新获得。

19、最浅薄的关系就是你一个错误，便让他忘记了你所有的好。

20、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。