抑郁了说说(100句)

一、抑郁时候发的说说

1、孤独是什么，心冷是什么。而你，又是什么。

2、二你帮人100分，当有一天你只肯帮80了，他便会清空你所有的恩，宁愿选择只帮他70分的人做朋友。一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。

3、“医生我真的很不舒服，如果我能扛的话，我今天也不会在这里等一整天等着你给我诊断。”

4、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

5、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

6、我也有我的原则，那便是得不到的我不要。

7、人生岁月，时光短暂，让自己活得像想让自己活得快乐，就是有一个健康的身体，有时候容易抑郁，心情不好就容易生病了！

8、分号是介乎句号与逗号的停顿的标点符号，其实句子原本是可以终止的，但作者却选择继续下去，暂时不划上句号，因为他还有话要说。

9、平淡的生活，即是像我这样千千万万个平凡人。苦中作乐的日子里，更要把不舒服变得舒服，从而迎接下一个“不舒服”。

10、漫漫前路，还有许多风雨需要你去经受，亦还有许多风光等待着你去享受，只愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击。

11、其实几个星期前得知罗宾•威廉姆斯因重度抑郁症自杀时，就整个人都不好了，整一周都无法从那种黑云压城般的情绪中跋涉出来，我的抑郁症只是轻度，已让我受困于极大的无力感，我无法想象一位重度患者，该是如何步履维艰地走过每一个24小时，我也不由开始担心若我也有一日病症加重，又当是如何？

12、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

13、我只后悔一件事情．我后悔没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。

14、“不用说了，你要是开药的话，我现在就给你开，看病的话，对不起我不看。”

15、泛滥就泛滥，你没见过我认真的时候输的多惨。

16、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

17、周五请了假，起早去医院挂了门诊的号，医生的诊断结果是我睡眠不好导致躯体症状加重，于是建议我把米氮平的药量加倍，保证睡眠。我回到家在床上躺了一整天，半夜仍旧因盗汗而惊醒，而随着止痛药的药效消失，再次头痛，爬起床跑去厕所扒着马桶把傍晚当饭吃的饼干吐了个精光。

18、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

19、人活着就必须学着和大多数的东西“和解”。

20、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

二、抑郁了说说

1、苦中作乐的经典句子

2、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

3、11月2日，因为要赶做一个PPT，第二天要赴外地出差，于是通宵了，紧接着第二天一整天赶场忙碌，奔波到下午七点回到家，躺上床就开始昏睡，昏天暗地一直睡到第二天早上。

4、让你看看我见过的呼伦贝尔的雪，

5、“敲不开的门，一直敲是没有礼貌的，不回应的人，一直打扰会惹人烦的。”

6、——Erich Fromm

7、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

8、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

9、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

10、我想拥抱你，只能在梦里。

11、梁济六十岁寿辰前夕，家人为寿宴做准备，他因此而去好友家小住几天，说生日那天回家。

12、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

13、人一般很快就接受了自己被遗弃的事实，告诉所有的朋友自己不会再等了，自己已经开始新的生活了，但内心那只流浪狗一直会在街角等到死为止。

14、终有一日，遇到靠谱的医生建议我去看心理科。初初听到这个诊断，我觉得很可笑，我是一个很豁达开朗之人，而且近几年并不曾有过什么让我郁郁不平的心事，何来的心理疾病，而且我统统都是生理上的症状，与心理疾病又有何干。但我还是去了，果然诊断出来我是抑郁症，而我的所有症状都是抑郁症的肢体症状。初诊时，医生问了我大量的个人问题，为我细细分析我的病因，判定我是因上一份持续三年的工作强度与压力过大，且没能及时调整与排解，而导致在离职后，积攒了三年的疲劳和压力瞬间喷薄而出，从而引发了抑郁症。

15、人一辈子不可能都是顺的，总会摊上点什么事情，金钱上的损失都是小事，早晚都会赚回来，就怕人留在坑里出不来，把自己的信心、梦想，以及良好的品质丢掉，那才是最致命的。

16、我也有我的原则，那便是得不到的我不要。

17、有些悲观的情绪，最近可能处于情绪的低谷期吧，但对于自己又有那么一些肯定，有一定积极的态度包含在里面。但是有些无奈。不过这应该是你比较在意的人发的吧。

18、如果一个你不认识男生，但你见过很多次，并且你影响深刻。那个男生如果加了你qq，并且很关心你的说说，你会怎么想？

19、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

20、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。

三、心情抑郁时发的说说

1、我走过的四下无人的街，

2、“那你挂上我的号了吗？是我给你加的号！”

3、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？

4、觉得狂躁的时候，读书使我冷静。想要抱怨的时候，寻觅施展的土地。不必说得太多，虽然有时发泄在所难免。人生苦味，苦中作乐。想念许多人事，却回不了头。

5、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

6、接近什么样的人，就会走什么样的路。人最大的幸运，不是捡钱，不是中奖，而是有人可以勉励你、指引你、资助你。其实，限制人生长的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈与事情圈。

7、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？

8、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

9、把你的动机解剖得更深层一些，你将会发现，永远没有人做任何事是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是利己的，所有的爱都是自私的。

10、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

11、世态炎凉，玩的起继续，玩不起出局；人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情。身不由己的若干伪装，也许是应对世事无常；言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强。

12、时光拂过手心的温度，沧桑了纹路。

13、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

14、医生给我的药方对我毫无效用。

15、“医生，我是苏医生的病人，我这几天感觉特别不舒服……“

16、曾经的海枯石烂，终究抵不过好聚好散。老死不相往来，是我给你最后的深情。

17、时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会变黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。

18、“无法驾驭的东西，一开始就要远离。”

19、全国各地汽油柴油今日油价查询！

20、与这世界交手多年，你是否光彩依旧。

四、抑郁后发的说说

1、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。

2、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

3、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

4、凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。

5、男人拒绝不了新欢，女人忘不掉旧爱。谁的新欢不是别人的旧爱。格式化自己，但却删除不了你。快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由。不管怎样，不管什么事，都怨不得别人，只怪自己不够好。那一年天空很高，风很清澈，从头到脚都很快乐。我不敢和你开玩笑，我怕和你开不起。我的窗外下着雨，而你那边是晴天，这代表了什么？爱一个人不要爱得太满，得不到回应就应该要适可而止，给自己留一点尊严。在离别的时候。我真想做一件事情，那就是把那句。我爱你！说出来。让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。

6、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

7、你说人山人海，边走边爱，怕什么孤独。我说人潮拥挤，都不是你，该怎么将就。

8、就当风没吹过你没来过我没爱过。

9、离开医院，我进了公司，一整天都在忙碌。下午，之前吞下的止痛药又开始失效，疼痛感又开始弥漫我的整个上半身。医生叮嘱了不能再吃止痛药，而他新开的药又只能等到睡前再吃，这次，我真的只能生扛着了。

10、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

11、你好,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍(气滞,血淤,痰结等等)以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发。所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。

12、总是想，别人再好，也不如你好。别人再优秀，也不如你的平凡。在我心里，你是最好。在我眼里，你最优秀。只要是你给予我的，我都满怀欢喜，那怕是疼痛，也流着泪幸福着。

13、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

14、唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可见。

15、和我度过的烂醉如泥的夜，

16、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

17、有些事，处理了就是结果，别管是对还是错，都不要再纠结；有些人，看清了就要洒脱，别管舍还是不舍，都不要再拽着。

18、我当时脑中闪过一个念头，要不死了算了，反正活着也一无是处。

19、人的一生要保持乐观的心情，这样自己的身体才会健康，心情不好，容易让自己的身体生病！

20、我想马上走出医院，走到车水马龙的马路当中一躺，一了百了。

五、发自己抑郁的说说

1、项羽，为了无愧于英雄名节，无愧七尺男儿之身，无愧江东父老所托，以死相报。“死不惧而辱不受”的英雄豪气，漫染纸面，力透纸背，令人叫绝称奇而无复任何言语。

2、『一个靠人多好看取胜的组织』

3、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。

4、像我这样的人，是不太喜欢结识新朋友的。

5、心情低落说说发朋友圈有：

6、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

7、“喜欢的话终究因为胆小停留在对话框.”

8、“我一大清早就来医院了，上午的医生说可以挂下午的号。”

9、李清照这首诗，手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。“生当作人杰，死亦为鬼雄”:这不是几个字的精致组合，不是几个词的巧妙润色；是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种毫无惧色的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间，直令鬼神徒然变色。笔端劲力突起，笔锋刚劲有力，这份刚韧之坚，气势之大，敢问世间须眉几人可以匹敌？“至今思项羽，不肯过江东”:诗人追思那个叫项羽的枭雄，追随项羽的精神和气节。

10、走出医院，走进黑沉沉的暮色里，眼泪再也忍不住。我站在一个无人的黑暗角落里，把汹涌到无法抑制的负面情绪一点点排空，几分钟后，我擦干眼泪，重新汇入魔都川流不息的人流里，循着地铁站的方向走去。

11、你说，我会遇到比你更好的人。但其实，是你想拥有比我更好的人。

12、我生女儿后就抑郁了很久很久,有时候真想抱着她去跳楼。好在自己意志力还是很强的,每次都强迫自己冷静下来。

13、所有的一切只不过是为了更好的生活。

14、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。

15、有生之年，狭路相逢，终不能幸免。

16、一年前的这时候开始失眠，靠几首十三的歌和曲子入睡，竟然可以睡得着。一年后离开的人回来了，心里缺了的那一块却总也没有被补上的感觉。

17、第二天一早，我起床去了医院，虽然没能挂上号，但我想着不管哪个医生出诊，我总可以现场去找出诊的医生帮我加号，便早早到了诊室的门口候着，等着医生开门。

18、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

19、全国各地公交地铁路线实时查询！

20、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。