表达心情烦闷的说说(100句)

一、心情很烦闷的空间说说

1、人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。

2、爱情是世上唯一不能靠努力得到的东西。

3、不知不觉，时光匆匆，已经达到三十而立的年龄，随之而来的烦心事情也特别的多，让我感觉生活当中总是那么的不尽人意，上有老下有小，让我感觉这样的日子完全是活不出自己的自由来。

4、温暖物语:静候得到的快乐。有舍才有得,这是一个巨古不变的真理,也是人生的至高境界。本书能帮助你悟透红尘颠倒,触摸灵魂的深处,从而真正明白,这世界上所有我们失去的,都会以另一种形式得到,我们只需静候佳音。

5、摘自:学美文www.xuemeiwen.com

6、我们给予对方最实在的尊重与自由，但从不曾对彼此放手。

7、今天的心情真的是糟糕透了，感觉所有的事情都是与自己作对，做所有的事情都是不能够顺顺利利的，感觉自己今天是特别的倒霉。

8、眼泪是水分，终会蒸发掉的。

9、你说你要给她一个家，却从来不肯停下你的脚步。她说她能放手洒脱，却忍不住一步三回头。

10、今天与大学室友重聚，微信群里发了一张我的近照，看过之后悲伤至极，人到中年的油腻，好长一阵的想吐，发自内心的。悲伤至极。

11、如果可以哭我也不想忍，如果可以懦弱我也不想坚强！

12、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。

13、心伤，心疼，心凉，心烦，心乱！我很矛盾，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开！电脑也老是死机，更是倍感烦恼！之后看到七月真情流露的文章，眼泪再也忍不住的往下掉，天啊！我们到底做错了什么？

14、烦心的事情尽快解决掉或者尽快忘掉，多品味开心的事。

15、没把握的事，谨慎地说对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。

16、倘若你因工作中受到不公平的待遇，而产生压抑郁寡欢，可向领导反应，及时泄压，一矣问题解决，心情必定舒畅愉悦的，有啥心事不要憋在心里那样久了，就会郁郁寡欢成疾病就会影响身心健康的。要坦然面对现实，工作，生活并不是每个人都是一帆风顺的，关键是取决自己如何面对，如何调整好心态，应对一切不利因素，那就是具备良好的个人修养及素质！

17、感情的伤口很难痊愈，就算伤口愈合也会留下一个耀目的伤疤。

18、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……

19、来自学美文网|www.xuemeiwen.com

20、人的口味会变，原先不喜的食物，后来也能接受。爱人也是，纵使再怎么欢喜年少模样，也不能留住时光，人到中年，反而另有一番沉稳气质。

二、表达心情烦闷的说说

1、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱。

2、我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……

3、“好的”“一定会有办法的”“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都过得非常顺利；即使遇到了困难，也能够渡过难关。

4、如果我们相遇，你忘了歌词，我会记得曲调。如果我们相遇，你在暮色中张望，我会点亮灯光。如果我们相遇，请向我走来。如果这一世不行，那就下辈子。

5、我们亦有爱恨的自由，走与停的权利。时间会带来惊喜这件事，我也相信。只要我还有时间，那么什么都能找回来。

6、有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。

7、没打算和这个世界有共鸣，它不烦我就很好了。

8、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

9、《论语》有云：“吾日三省吾身！”我们在快节奏的现代生活中，往往因为忙碌而盲目，甚至丢失了内心、蹉跎了岁月。因而，我们一定要从忙碌的生活中跳脱出来，常常反省一下自己，思索自己正在忙碌的事的价值、回顾自己过去或辛苦或欢乐的日子。不要只是“埋头拉车”！也要抬起头来，看一下前进的方向、路途的风景，你得让自己的身体虽忙，但心❤️却闲适。这样你就会体验到生活的快乐与幸福，展现出你如花的笑靥，苦闷自然会离你而去。

10、需要换个角度看生活。使人成熟的是经历，而不是岁月。

11、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不必须会拥有，拥有一个人就必须要好好去爱她。

12、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

13、还想到写些什么呢？时间还在眼前流失。止笔之想。对着时间打字，显然此时的我是无聊的。像是一只提线木偶，手脚在自己身上，但不由自己控制。我没有去关掉百度搜索出来的北

14、知足常乐204日于上海

15、人有时候真的是很奇怪，以前因为室外工作怕冷，我最不喜欢冬天。我不喜欢冬天的那种空旷苍茫，给人一种寂寥孤独之感，也不喜欢冬天的那种阴冷干燥，给人一种压抑郁闷之感。唯一让我觉得欣慰和欣喜的是下雪之时，洁白飘逸的雪花总让人浮想联翩，它能使那颗烦躁的心沉静下来。

16、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

17、我们常常大言不惭的给别人送东西，殊不知活在自己世界里的付出，不值钱。

18、眼里是泪，滴手里是勇气会犹豫，也会决定。

19、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久。

20、你把一切都看透了，独独没有看透我，我说我不爱你了，你就信了，我说我过得很好，你也信了。

三、说说心情郁闷

1、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞，生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。

2、感叹生活的不易，谁都希望被理解、被支持。我很好奇，人到中年，维系婚姻的是爱情、孩子还是将就。或是掺杂各种原因。且行且珍惜。

3、孩子们的事，开导着说,尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

4、今天是我生日了，好快啊，人到中年，油油腻腻。

5、往伤口上撒盐是为了消毒还是疼的更痛快。

6、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

7、别人要把你放到最低，把你贬到最低，那你就先把自己放到最低，剩下的只有往上的空间，往下的空间已经没有了。

8、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

9、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

10、有时会很厌烦这个世界，想消失，想逃避，想自己安静下但却找不到完全属于自己的空间！

11、做不到的事，别乱说,俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

12、一段感情里，主动得多的那个人往往得到的失望也更多，因为你对谁越有爱意，便对谁越无能为力。

13、生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远；你执着谁，谁就会伤你最深。

14、病情分析：你好，这可能是肝气不舒有关可用柴胡疏肝散逍遥丸调理治疗指导意见：平时多注意休息，不要压力太大，适当的调节一下，希望对你有所帮助。

15、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

16、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

17、人到中年就会膨胀还是到了中年有点钱就膨胀，傲娇长满戾气，再也不是记忆之人了。

18、人到中年才发现，生活早已按照你的修行铺天盖地的展开，你是谁不重要，怎么做才重要～

19、婚姻生活没有自己想象的美好，每天伺候着自己的孩子，伺候着自己的家庭，30岁随着年龄的增加，烦恼的事情真的是越来越多，这些烦心事真的是干扰着自己的生活。

20、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

四、心情特别闷的说说

1、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

2、一切问题都是时间的问题，一切烦恼都是自找的烦恼！

3、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

4、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

5、謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以?受。

6、 从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

7、其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。

8、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

9、轮台东门送君去，去时雪满天山路。雪中给朋友送行，心情是那样抑郁。

10、如果已经有了详细的规划，但是因为太焦虑无法执行，那就好好放松一下。不要害怕放松，放松是为了更好地前行。一直紧绷着是会断的，要张弛有度才行。

11、辗转轮回，又到树叶飘零的季节，零落、破碎，我的天空失去了颜色。

12、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

13、这个城市并不大，可我从来没有遇见过他，如果有一天，我能遇见他，我希望他不幸福，至少不要比我幸福。因为我还没有放下。

14、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！

15、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。

16、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。

17、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

18、这样，苦闷就会远离你，你的心灵就会得到解脱。请你记住：在你苦闷时，要记得转一个身，天地自然就晴朗了，生命也就柳暗花明啦！

19、“你嘴上所说的人生，就是你的运势”你的人生运势，取决于你口中常对人所说的话语——“你嘴上所说的人生，就是你的人生！”

20、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

五、心郁闷说说心情短语

1、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

2、我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。

3、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

4、▲生命语录:感受失去的精彩。那些过往岁月里,我们一次次为了得到而不遗余力,一次次品尝着失去的遗憾,体验着生命的痛苦…而本书能让你深刻理解,努力了未必会得到,失去的会再回来,生命也可以很美好,人生就是一路失去一路精彩。

5、还有一些人会选择沉默。世上不如意的事情太多了，如果一点点的事都能摧毁我们，痛不欲生要死要活。这辈子我们会活的很累，很辛苦。我想这样的生活不是我们想要的，毕竟人活着，总希望自己快乐。

6、要排解苦闷，你可以尝试这样去做：

7、好了以上就是我总结的答案，希望可以帮助到大家。我也会持续更新医学健康领域的内容。点赞和关注，可以向我咨询个人生理和心理的问题。

8、如果是每天的学习没有规划，不知道该做什么，那就合理规划一下，然后按部就班去做。

9、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。

10、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。

11、未来的某一刻，你终会原谅所有伤害过你的人。无论多么痛，多么不堪，等你活得更好的时候，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。没有仇恨，只有一些云淡风轻的记忆，以及残存的美好，不必感谢他们，但他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样。

12、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

13、虽然每天我们都会遇到很多人，但允许谁进入你的生活以及允许多少人进入，最终还是由你自己决定。别把太多的空间留给他人，让自己被挤得干瘪，如果自己不丰满，对人的热情也不会持续。

14、对于一些无理取闹的人你根本不值得去动气和气愤的或许你还年轻或许脾气天生这样的所以容易动气以后经历的事和所遇到的人多了人更成熟些了自然会对这些事情泰然很多的！！！但话说回来人总会遇上或碰到一些让你难受和愤怒的事情但是如果自己也跟那些人一样的较真《当然了这也要分什么事情的有些事根本不是能容忍的那么自然就不能用忍让或不理会来处理的》那么也只会让自己徒增烦恼还有那些空间的是应该能删掉的你重新找下把那些你不想看见的东西给删掉就好了再不解气就学学灰太狼里的潇洒哥拿个棍子找个地方在地上画个圈圈去诅咒那人呵呵

15、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦。

16、去吃可口的蛋糕和糖果，能够使你大脑里产生一种激素比如多巴胺，它能够激发人产生愉快的快感。

17、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

18、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

19、我真的无法顽强的面对自己的生活，让我感觉这就是生活当中的苦难，真的是郁闷到了极点，让我感觉真的是有苦说不出。

20、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。