高情商的表达生气说说(100句)

一、高情商的表达生气

1、她给你带来那么多爱情的幸福，在她不开心的时候，你也需要在她身边，是不是

2、美好总是短暂。但那些美好越是短暂就越珍贵。

3、个个脸色铁青，使得家里的空气都像是凝固了一般。

4、最后我发现，你对我越来越重要，我对你越来越不需要。

5、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

6、最后就弄得事情非常尴尬了。

7、比如，你可以说：当你讲到娱乐八卦消息的时候，我感觉很无聊，而不是：我和你在一起很无聊。

8、表达自己的感受就是此时此刻你的感受是怎样的。比如我感觉很生气，我感觉很难过，我感觉很孤独等等。

9、因为不能够正确发火，愤怒就会在心里压积。终于有一天，好几件事的怒火累积到一起，愤怒爆发。大吵一架后关系破裂。但最初让我们发火的原因根本没有得到解决。

10、后半部分的会议虽然说都是正常进行，但是感觉每个人心里都捏了一把汗。

11、我们放下尊严，放下固执，只为放不下某人。

12、你会想，为什么别人明明更晚却没事，我就今天迟到一次就这么被骂，他自己不也经常迟到？不就迟个3分钟，有必要骂得这么过分吗？

13、因为上班迟到3分钟，你被老板抓个正着当众训话，非常难堪。

14、牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

15、而大嫂和二嫂，一个不懂事，一个气量窄，时常闹得不可开交。

16、有些女生在悲伤的时候，发朋友圈、空间说自己伤心了，就会有很多人安慰她，甚至会有男生送礼物给她，这样一来她就不会那么伤心了。其实悲伤的时候就应该找人倾诉一下，而不是一个人憋在内心，让它内化掉。有些悲伤是内化不掉的，而且内化的结果只会使你越来越沉默。

17、既然能吵架，说明两人之间的意见有分歧，都不愿意退让，针尖对麦芒，话赶话的就吵起来了，是吧。

18、家中并不富裕，大哥却是一个败家子，吸鸦片、赌博，什么糟蹋钱就玩什么。

19、一直以为，只要我死撑着，一切都会好。

20、有网友回答：“憋久了会对身体有伤害。”

二、高情商的表达生气说说

1、讲个笑话、说你的糗事、扮小丑...

2、朋友之间，在一起聊天，对方说生气了，可以这么回复。

3、对于内向不善于表达的人来说，无论是正面情绪还是负面情绪，他们都不喜欢把它释放出来，都是憋在自己心里。但是情绪你不表达出来，别人怎么会知道呢？别人没那么多的精力去猜测你在想什么，你开心与否。别以为你的沉默而耽误了很多事情。

4、别试图走近我，我一颗心除了他什么也没有。

5、所以，发脾气，就是让对方明白你的边界在哪里。

6、你可以试着讲你的感受，因为对方做的事让你感到伤心、难过、委屈等等，情绪会传递，会让对方更有可能感同身受，相比直接告诉对方“你错了”，讲感受才是让对方真正认识到自己错了的有效途径。

7、不仅阻止了“熊孩子”，还守护了孩子的小爱好。

8、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

9、投入太多，眼泪是唯一的收获。

10、第一步应该是让女生说出她为什么哭的原因，可能是工作累了，也可能是看了感人的电视剧，或者是跟情商低的人说话给气的，明白原因是第一步。

11、吵到面红耳赤时，当晚的冠军贺开朗当着何炅和何冰的面一脚把衣服踹飞。

12、刚好这个事情是小丽负责，其实在前一天小丽已经把所有的客户都回访跟进了一次情况，而且也做了记录，但是总经理还没有看到数据，骂着骂着，就什么都拿出来骂了。

13、最后她发出了感叹：“生气还是排解出来吧，别憋坏了身体。”

14、也就是说，你运用了自己的情绪，做出了顺应你目的的行为，这样的发脾气，才是情商高。

15、只愿细水长流是你

16、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。

17、回忆总是美好，时间是一剂，或许真的能让人淡忘曾经伤痛，但却无法抹去内心深处的想念。

18、谢邀！在生活中我们应该都遇到过这种情况：不管我们怎么暗示对方，对方就是意识不到我们在发火。

19、而这时候，如果不懂得表达情绪的方式，很容易酿成大祸。

20、母亲除了要应付上门讨债的人，还要解决大嫂二嫂的矛盾。

三、高情商的表达生气图片

1、2先说一句能拉近彼此距离的话

2、你说的曾经陪我去旅行，我现在一个人做了。

3、当底线被触犯，饶是再有修养的人，也会直言不讳地表达愤怒。

4、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

5、有的人认为，自己是一个不善于表达的人，所以，当情绪激动的时候保持沉默是不是更好一些？至少这样可以避免在言语上伤害到对方。

6、父亲：太棒了，操你老妈吧！

7、要让别人知道，不生气是客气，不是没有底气，更不是没有脾气。

8、 做好暴露脆弱的准备你已经意识到在生气背后那些脆弱的想法与感受，那么，你要做好在对方面前暴露脆弱的准备。

9、精读君在终身成长词典词条《254：非暴力沟通》中也提到：

10、我没有赌气，有些东西我是真的不想要了。

11、情绪之所以难以控制，就是因为我们在生理上产生了强烈的感受。一个曾经经历过电梯故障的人，以后在乘坐电梯的时候会本能的肌肉紧绷和头脑发麻。即使他努力的在认知上调节自己，告诉自己电梯出故障是一件很小概率的事情，也很难抵消生理唤醒所引起的各种负面感受。

12、情窦初开不是你

13、正确表达“我在生气”的方法是与对方就“生气”这件事进行沟通。具体要怎么做呢？

14、有修养的人，表达愤怒早已不是情绪的发泄，而能以愤怒为己用，一箭双雕。

15、愤怒会使人丧失理智，而毫无理智的愤怒很可能造成不可挽回的后果。因此，表达愤怒的时候可以克制一些、有“城府”一些。有些人越生气就越沉默，用行动和现实来表达自己的愤怒。所以这种表达才会更加有力度，更加让人印象深刻。大吵大闹的愤怒只是匹夫之怒而已，是一种虚张声势。不是说愤怒不表达出来，愤怒憋着难受，只是表达的时候注意“有风度”一些。

16、“抚养我是你的责任！”

17、简而言之，“积极愤怒”就是清晰的表达出自己愤怒的原因，即述情。

18、上次我跟合作伙伴的开场白就不错，“两年来，我们一直都是互相支持的合作伙伴，你也是我非常重视的朋友。”

19、结果没想到的是，网友网络公审的对象变成了他们自己。

20、父亲：操你妈多读几年书升职去吧混蛋！

四、高情商的表达生气例子

1、让她说出她内心的想法，例如“有什么难过的事都可以和我说”“开心的不开心的都要和我说，否则我会担心”。

2、表达情绪可以“优雅”一些

3、Stone, D.,Patton, B., & Heen, S. (2000). Difficult conversations: How todiscuss what matters most. New York, N.Y: Penguin Books.

4、你一定要明白的是，如果你在表达愤怒你愤怒的是这个人在这件事上的做法和态度，而不是他整个人都让你厌恶。的时候也否定了对方，这会让你们都忽略问题本身，而陷入无休止的人身攻击。

5、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

6、谢谢邀请！为什么不向好的方面去想呢？记得有句话叫气大对身体不好，和气生财。人的一生並不是顺水，也有曲折，不要因为今天的受挫，而成为生气的理由，就讲这点。再说题较大，不是手机三言两句所能道尽。谢谢！

7、这种所谓“情商很高的人”，在面对和他有利益关系的人时，他的确会尽其所能地维护处理好人际关系，到那天，一旦与其脱离利益关系，或有利益纠纷，他就会很明显地让你看到他的原形，让你马上感觉到他的情商还不如你呢？脾气就更坏了。

8、来源：富书(ID：zhongchoudushu)

9、视频里，父母全程脏话连篇，一直对警察说：“快点啦，快点啦，我赶着去学校。”外附许多不堪入耳的词汇问候警察。

10、刚好那天有一个重要会议，是合作方的人来讲解项目，我们都需要参加，因为项目还在前期，每个人负责的内容不一样，惯例各自了解好自己的板块，所以在会议上基本每个人都会发言，因为双方需要磨合。

11、Activatingevent：激发事件(引起你愤怒的人或事)

12、Chinafundnews

13、找对方法，适时地表达出自己的情绪，亮出自己的底线。

14、无声的夜都还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。

15、在感情中，男生都是主动的一方，如果，你想等女生主动跟你道歉，那就离分手不远了。

16、从小，我们就被告知，任何事“退一步海阔天空”。

17、母亲：写几个字都写得那么慢！

18、第四点：在她的态度有些缓和之后，主动说明错误，并且保证以后不会再犯。

19、情人关系，女生说生气了，或许只是想撒娇，并没有真生气，无非就是想让男生哄哄她，男生可以这样回复。

20、知乎上有一个浏览量近两千万的话题：情商高的人都怎样发脾气？

五、高情商的表达生气心情

1、一味的容忍让步，容易吃苦头，甚至被人轻视。

2、从今以后，分道扬镳，互不回头。

3、❷告诉对方你为什么生气

4、虽然会有一段时间的平衡，但最终水还是会溢出，流满桌子。

5、Disputingirrationalbeliefs：批判非理性信念

6、联系方式：卜老师18612305678

7、当你发现对方在对你生气，你可以提醒他先冷静下来，而不是跟着一起愤怒；

8、谢谢你的不打扰，我会让自己好起来，假如，以后有缘再见，愿你我能微笑问好，才不负互不打扰。

9、电影《愤怒之上》中有段台词：

10、我们常说，先处理心情再处理事情，就是针对情绪的这样一个特点。当你觉得自己没有那么冲动，大脑也可以去思考一些问题时，再来慢慢的表达会更好一些。

11、瞬间我对这家店的好感全无，就记住了一个经理在大堂里很大声很大声语气很恶劣很恶劣地训斥一个厨房小哥。

12、因此，遇到蛮不讲理的人或事，发脾气是在捍卫那条看不见的底线。

13、目无尊长的行为，是何炅发飙的导火索。美国著名心理医生派克曾言：在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气。

14、于是，两个人之间的矛盾就越来越深，感情面临巨大的考验。

15、和父亲对话时，面对九姨太的挑拨离间，她可以直面九姨太的阴阳怪气，主动出击，说：

16、每个人都希望能够稳稳的控制自己的情绪，但客观来讲，当一个人有情绪的时候，想要控制它，或者企图让自己像平时一样从容的和别人沟通，是一件非常非常困难的事情。

17、后面谁再叫我去这家店里吃我都觉得没什么兴趣了，对这家店的印象就是：服务员很凶。

18、我们家附近开了一家新的茶楼，那天和金瑞去试新。

19、不陷入别人的负性情绪里

20、前几日，微博话题#依萍也太会怼人吧#上了热搜，让无数有气不敢说的网友感受到回怼别人的魅力。