关于变瘦的说说(100句)

一、变瘦变美变漂亮的说说

1、保湿/防晒/痛经/痘痘

2、DonalSkehan

3、而且还有人手一只的宜准最专业的动态光心率GPS运动手表供小姐姐在训练营期间使用，覆盖跑前、跑中、跑后，科学量化小姐姐的运动量，让小姐姐的日常训练更加简单、科学、合理～

4、从小被说不漂亮的她，瘦下来之后在微博上发起了一个#杨紫都瘦了，你还有什么资格胖下去！#的话题。

5、为什么95后明星的“富二代人设”这么吃香？

6、对于大多数的人来说，都想让自己变得更加瘦一些，因为变得瘦的确能够变得好看。对于大多数人，在选择衣服的时候就感觉有一些局限性，因为自己的身材不够瘦，所以在选择衣服的时候通常会觉得有一些难。但是对于一个长得十分瘦的美女来说，在选衣服的时候，无论什么样类型的衣服都能够驾驭得了。这是说明身材的胖瘦对于人的影响是十分大的，大多数人都想在生活当中少吃一些，或者是通过锻炼的方式来增添自己的个人魅力。

7、如果你被这20位中的哪位折服，记得给他激情投票！投票数最高的前五名都会有惊喜奖励哦~拉上兄弟姐妹投票吧，冲鸭！LIU言也说说你们还有什么惊人的变美经历吧!

8、现在又瘦又白又美，减肥就是靠一个理由和动力，能找到让自己开始的动力也是一件很好的事情啊！希望大家都能找到一个开始的理由，算是给自己变美一个契机~

9、我喜欢这个一直在和自己较劲的杨紫。

10、不论时间，不管重复多少次，坚定不移的去装扮自己，人生应该精彩漂亮。

11、回到这个女生的困扰，她从“黑矮胖”到“瘦白美”一直是舆论的焦点，首先得认识到：一个群体在一起是需要话题，她不幸总是话题的焦点。如果要追问为什么她是那个焦点那么她必需反思：

12、蛋白质和多种微量营养素不足使肌肉减少和松弛，从而出现脸部凹陷和下垂；也会使胶原蛋白合成和上皮组织的更新受影响，从而造成皮肤的松弛、衰老和干枯。营养不良还有可能令身体暂时“关闭”生育功能，降低性激素水平，影响到对异性的吸引力。雌激素水平下降本身，就会影响到皮肤的细腻程度和弹性水平，所以严重营养不良的人很难拥有“水灵灵”的嫩肌。

13、年初，狗仔队拍到他们当众亲亲，又搂又抱的视频，没多久杨紫就在微博公开了恋情，配图特别可爱，秦俊杰回复：“我可能找了个假女朋友，前天是情人节。然后……为什么发我这么难看的照片？”

14、@红鲤鱼与绿鲤鱼与红绿鲤鱼与驴

15、刘三解|《少帅》没常识张学良最讨厌被叫“少帅”

16、过了个三八女神节，让自己更有理由买买买了，来和大家分享下我的开箱体验报告，用的好才推荐，一点儿都没错！

17、比如胖司从前爱吃的蛋炒饭，它不仅高碳水、还充满了油脂，蛋白质和青菜都严重缺乏，所以它就是非常不营养的一餐。

18、约上你的朋友，帮你排遣，听你诉苦，无形中他会帮你分担一部分食物

19、@Ryo:高中毕业做了双眼皮，个人觉得是质的飞跃了hhh内双完全无法眼线，并且同学刚认识我觉得我可凶了。。。现在稍微自信了一点

20、知性优雅，又仍充满个性

二、关于变瘦的说说

1、想要瘦身，第一步你就得弄清楚什么容易让你长胖，什么不容易。

2、而且他还有很多中美文化对比的内容，蛮有意思的，观点也中立。

3、让你每一秒钟都在迎接更好的自己

4、请一定要拉伸！！！！一定要拉伸！！！要拉伸！！

5、为了减肥，我暑假没有回家。秋天父母来探望我，见到我瘦了这么多，都吓坏了。他们逼着我赶紧多吃东西。但是，我发现自己已经没法正常吃饭了。我的胃已经很小，吃不下去减肥前那么多的东西，而且只要一吃淀粉类的食物，或者有油的食物，就觉得非常罪恶感。

6、——脸部皮肤松弛发干。

7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

8、虽然不甚自然，但进步巨大

9、可总有些事情，只要你愿意，就可以做到。比如，拥抱不完美的自己，使劲成长。

10、当做出了别人轻易无法做到的事情就会有人开始偷偷的评论接着可能无须有的事情就会传染扩散所谓三人成虎这里面的因素太多了

11、《锦绣未央》抄袭？贤二入职朴槿惠限韩令

12、杨紫的演艺之路不是从《家有儿女》开始的，但却是这部全国收视率高达3%的剧真正地带红了她。

13、本人一个爱好，看韩国女团视频满屏都是腿腿腿，服装也好看(当然也有辣眼睛的)。抛开国ji，kpop的舞台确实赏心悦目多了，编舞走位、灯光、镜头(也有切得很?的)等等。

14、瘦下来之后，不看脸，给大家感受一下不一样的感觉。

15、但是呢，胖司作为一个月入5000＋的素人，很负责任的告诉你，敷面膜真的对皮肤特别好，你需要的只是坚持！关于敷面膜我有几个自己的小心得。

16、这不就是路人转身变女神、让所有人都羡慕自己的机会吗

17、“不，我知道我可以更好”

18、眼霜/国货/美白/敏感

19、累计被选入三次“精品回答”

20、avantgardevegan

三、女人变瘦变美说说

1、这算报应吗？当年插足别人，现在被人插足

2、“你的小虎牙好可爱，千万别整”

3、就有再追加独家定制礼品！

4、跟闺蜜约好一起减肥，我成功从100减到了1

5、我曾经说过多次，快速减肥会带来无数不良后果。从皮肤枯干、头发脱落、身体松弛、脸色暗淡，到月经不调、身体浮肿、头昏乏力、容易生病、失眠健忘，工作学习效率下降，心情抑郁、精神萎靡，甚至出现暴食症或厌食症。

6、如果你的积分排到前还能获得特步价格1600元的新季度新款全套装备！

7、小卡这次入了明星产品“深水炸弹”电解质晚安面膜、b5水光精华和多酸调理更新精华(12%果酸➕1%水杨酸)，想要来缓解下春季敏感以及口罩带来的痘痘的困扰。

8、不只跑步，还有健身训练。健身场地、器材和设备，均由唯一指定合作健身房——博肯健身提供噢

9、一白遮三丑，一胖毁所有。美白的同时，我也开始了漫长的减肥。身高164的胖司成功的从高三时期(那时只有161)的120斤，减到现在的104斤。这段路用了8年。在这里我想跟大家说说自己在瘦身上的一些小秘诀。

10、是呀，提起杨紫，很多人在第一时间想起的大概是《家有儿女》里那个有些婴儿肥的好学生夏雪。

11、我自己嚷嚷着要出视频拍vlog很久了，但毕竟有本职工作，精力时间还是跟不上，只是偶尔拍拍早餐视频发微博，要稳定、高质量地保证产出，真的很不容易，向这些优秀的博主致敬～

12、——脸色发黄，毫无光泽。

13、我一直都让自己努力保持自己的皮肤，我一直都在好好的护肤，我在偷偷的变美！

14、跟闺蜜一起减肥，尴尬的是她变成s码，你还是xl。

15、胖司的某前任曾在分手后一脸惆怅的对我说“你是我见过的女生里，最有气质的。”

16、每个姑娘都会期待爱情吧，有人喜欢琼瑶式的轰轰烈烈，有人渴望三毛式的浪迹天涯，有人赞扬周杰伦式的浪漫奢华，奈何我偏爱杨紫式的温情简单。

17、这个真是放着我来了！鄙人曾是传说中的土肥圆，通过运动减肥、学习打扮以及看书，成功逆袭。

18、做一些自己愿意形成习惯的小活动

19、很优秀的美食翻译up主，画质也蛮好，推荐Rachel的《巴黎私厨》，女生在巴黎上蓝带，厨房很小，但是她在里面做出了很多很多美食，看了满满的幸福感；还有推荐的是《简单意面》，一个意大利女生教你不用搅拌机、压面机，也能做出各种好吃的意面，我在gym做有氧的时候喜欢刷她的视频hhh

20、哈喽大家好呀，我是你们的博肯菌～

四、要变美变瘦的心情说说

1、话说今年我关注的好几对美食情侣都分手了，心好痛。

2、这样的黑黑咖不仅味道更顺口，而且绝对不会长胖，最重要的是它会加速你的代谢。胖司有时候一觉醒来眼睛容易水肿，在喝黑咖啡之后差不多1个小时就会消肿，然后就可以美美哒上班啦。

3、健康食谱|我的一周健康午餐便当

4、美好的你，还不点击上方“伊心”关注我吗？生活很美，生活很难。

5、指定饮料保障有我们的雪碧纤维+

6、但不少朋友还是充满了疑问?️

7、问我小腿怎么瘦的全身都瘦了你怎么只看到小腿呢！其实要变瘦不难……你要瘦的形状很好看那就是技术活了~不放脸，真不是因为我长得难看。真不是。一是不想被盗图狗拿走发广告，二是我发对比又不是为了出名，只想认真的回答这个问题。给大家看看就好。更新：那些攻击我减下来没胸的，麻烦你瞪大你的眼睛看看好！！我减肥之前！！就没胸！(为何我说的理直气壮==另外，我觉得攻击别人的生理缺陷并不道德，我确确实实胸不大，sowhat？有本事我们360度比较一下我们的人生。另外，知乎上大家可以关注陈柏龄，柔王丸，王老汉，斌卡，高科等健身的知名人士，多吸取知识。

8、据我所知，大部分不吃晚饭的人，只是把他们晚饭的量在中午和下午吃完了，呵呵哒。

9、看过很多锻炼前后的对比图。仔细观察会发现锻炼者本身不仅身材变好了，容貌也产生了一定的变化。我很好奇脸的变化只是因为单纯瘦下来的关系，还是在长期的锻炼過程中，面部肌肉也产生改变？之前在微博上看过一些外国男明星没演戏后发福的照片实在是惨不忍睹，可是当有需要的时候，他们又可以通过锻炼很快变回型男。因此便让人产生了一个疑问：“健身不仅能改变身材，也是关键时刻让脸蛋更好看的秘方？”

10、不是电影是一个泰国的公益广告！一个女的很胖，然后周围的人都笑她！她很自卑，于是她奶奶和她说山上的水井只要把水挑满就可以许愿，于是她每天都就拼命的去挑水。结果最后水满了之后发现自己也变瘦变美了！

11、@本期励志的匿名小伙伴B

12、女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

13、@兔尾白茶：整牙加化妆及整体气质的塑造高二那年看着自己不堪入目的侧颜开始决心整牙，便开始戴牙套。因为美术生的缘故，周围人都化妆的影响开始接触化妆，一开始化妆很丑，就一直上b站看美妆视频学习化妆，在高三毕业的暑假，一个基础的妆容已经很熟练了，之后注意到自己驼背的体型就开始塑型，用keep去锻炼，纠正。如今大刚开学就被学姐挑中加入了礼仪部，礼仪队，因此也有了很大的自信

14、不仅瘦了，还变仙了，连带着衣品也上升了好多个level。

15、祝您和您的亲友平安、健康、快乐！

16、看完这20位我真的自愧不如......本来这次分享是想给大家一些参考，没想到收到这么多励志的故事！看到大家这么勇敢追求美我还蛮感动的，也为大家的努力和毅力跪下了！追求美也算是一种自律，算是对自己的一种提升，每个人的想法都不一样，勇敢做自己，不管你现在满不满意自己的现状，都正视自己就是最好的！

17、训练和康复课程全部由「博肯健身」最专业的健身教练、比戈跑步学院、小明运动康复授课，包含路跑训练课、运动康复课、尊巴、综合舞蹈、grit综合训练、cx核心训练、combat搏击、pump杠铃、Attack高低冲击有氧、rpm莱美单车、step踏板训练…

18、高二的暑假整整26天没吃饭，只吃黄瓜西红柿，每天上午下午晚上三次瑜伽，一共瘦了31斤，之前150多斤，开学没人认出我来。从高一的160斤到现在的105斤，从不会化妆到会化妆，七年时间，经历了太多

19、烘焙甜品...属于看着过过眼瘾假装自己吃过了，这个小姐姐很逗的哈哈哈哈，视频都是用siri配音的，步骤清楚，看起来又很欢乐。

20、还有瘦腿袜的问题。别说了，两行热泪，毛用都没有。

五、减肥变漂亮的说说

1、朋友而已，又不是要过一辈子的，能伤害你的还能称为朋友吗？她都不怕得罪你了，还在乎她？果断她怎么对待你，你就怎么对待她?(来自一个睚眦必报的小气鬼

2、每个月在“你行你上”环节中

3、很多女孩子开始提高自己的警惕，然而……

4、一个长得很帅的素食小哥哥，厨房超超超好看想要同款，他的菜谱都比较复杂，时间长、用料多，可能不是很适合上班族。但他这么好看....所以我还是会定期追看的(doge脸)。

5、不知道发生了什么小姐姐就变得很精致了，整个人都很洋气，就是那种好看又甜美的女孩，生活精致果然真的很重要~

6、比如她喜欢穿白T＋高腰牛仔裤(挽裤脚)+小白鞋+丸子头+精致小包包，我也会经常这么搭配，让胖司看起来减龄清爽有活力；

7、正因如此，我一直提倡女生弄清自己真的需要减肥，还是需要减脂塑形。即便需要降低体重，也要“慢慢减”。对那些仅仅需要减少十斤二十斤的女生来说，每个月体重降低最好能控制在3斤左右，而且在减肥期间一定要把营养吃够。这样做，只需增加40分钟运动，减少10%的食量，改掉一些不良的习惯，比如炒菜少放点油盐，比如把一半白米饭白馒头换成杂粮薯类，比如把零食甜点戒掉，就可以达到目标。既不会饥饿，又不会造成营养不良，甚至还可以一个月有一两次和朋友外出就餐，不影响家人团聚和社交乐趣。

8、?关注+置顶eatwithClau

9、和今天的话题很合啊，多读书嘛。当初因为在意别人眼光而减肥变美，之后又因为在意别人的话语而自己不开心，这就是越来越贪心的表现。想要美，也想要赞美，姑娘，你活着是为了别人的眼光吗？所以还是多读书吧，然后和这群朋友聊不来就行了╮(╯╰)╭淘汰掉这群嫉妒你的人！

10、女人与其安慰自己平凡可贵，不如拼尽全力活得漂亮。今天不逼自己学会“72变”，日后谁能代你承受“81难”。

11、这对于大家来说也是非常的重要的，每一个胖子瘦下来都是会变的好看的。所以大家也会发现，每一个胖子都是潜力股，哪怕这个人在之前胖的时候特别的难看，但是瘦下来之后也会给人特别惊艳的感觉。

12、男朋友流露出暴力倾向，该怎么办？

13、形象变美了，而内心还沉浸在以前的自卑中。

14、再比如她夏天喜欢穿剪裁简洁收腰的素色连衣裙，胖司也有好几条这种不同款式的裙子，穿上去非常显气质。

15、可是事实瘦下来16斤的我，气质更好了；24岁开始整牙，摘了牙套的我脸小了一圈，今年的我比去年大家口中那个足够美的我更美了！

16、宝宝们都知道喝水不仅对皮肤好还可以促进新陈代谢。但是能够做到每天喝到2升水的人少之又少。

17、与其无穷尽的限制自己的饮食，我认为减肥更重要的在于控制我们胃的大小。

18、看视频主要还是在b站，但b站弹幕里不懂事的“小学生”真的特多，好好的美食视频都有超级多充满戾气的弹幕，现在都关弹幕看了。

19、骨质疏松的老人经常会出现骨折、变矮、驼背等症状，其中还有70%的患者会出现腰背疼痛的症状。疼痛时可以采取仰卧或坐位能有效减轻疼痛，平时也要预防感冒和便秘，因为咳嗽、用力大便时疼痛会加重。

20、最开始操着奇怪口音的主人公