上夜班很辛苦的说说(100句)

一、上夜班的无奈说说

1、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。——张小娴

2、A：“那你到底什么时候休息，下礼拜？”

3、上夜班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

4、躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班苦逼，干什么不好，非要当个护士。

5、上班很累上夜班很苦发烧上夜班很惨长大真的一点也不好玩。

6、人生不得不面临很多的选择，有的是机遇有的是陷阱，此时一定要遵从内心深处的那个声音，哪种才是自己想要的生活。

7、时间的绝情之处是，让你熬到真相，却不给任何补偿。

8、紧接着不久第二个夜班来了，当天又收了很多病人，晚上来了两个急症紧急手术，所有人都手术去，独留我一个人看守病房，内心有点虚，开始狂看书给自己点底气，还好都是一些能处理的小事。

9、夜班领导少，没有人随时盯着

10、我：“妈，我中秋就不回来了，医院排不出人”

11、A：“什么时候出去玩啊，周末去逛街吧”

12、我：你当我开淘宝店的啊，想休息就休息，无组织无纪律

13、最初以为只是路人，没想到变成亲爱的。曾经以为最亲爱的，最后原来也只是路人。

14、还剩最后最难熬的一个夜班，先好好享受最后三天假期，其他事，既来之则安之，要学会随遇而安。

15、谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。

16、护士长的无奈和辛酸之四

17、真难呀，六点上夜班就是苦了胃了，非得在休息的时候强制工作。

18、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

19、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累叭。

20、我：“不知道，护士长排班还没出来呢”

二、上夜班很辛苦的说说

1、我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。

2、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。

3、星星执着着爱在黑夜里闪烁，寻找星空下的诺言，做你一世的星星，做你一世的双眼，只为你而亮。

4、慢慢开始上夜班了，好累顾不上跟你说说话哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了。

5、身为护士的你，一定多多理解护士长，在她派你做这做那的时候，她的心里也是不情愿，她也心疼自己的护士。可是，她只能无奈加辛酸，她不是孙悟空，拔根毛可以添护士；她不是观世音，神功法术救人百万。她只能让你该上啥班上啥班，该加班还是要加班，该不请假还是不请假，护士们，请你多多理解护士长，理解万岁哦！

6、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

7、医院——精神和身体的双重威胁

8、跟着师兄急下尿管导尿，扎血气，降温降压各种处理，跟家属交待病情······

9、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。

10、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。

11、梦见商讨或XX成功的话，表示你生活中会遭遇困难。

12、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

13、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。

14、虽然咖啡中的咖啡因有提神功效，但研究发现咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有效也是短期效果。所以上夜班想要精神可以选择喝绿茶，绿茶中含有很多矿物质，对人身体健康有利。如果不喜欢绿茶的味道，也可以和清爽的果蔬汁，既能补充熬夜所需的大量水分，又能补充维生素。

15、上夜班的时候，白天真的是辗转难眠，我自己的睡眠规律是夜晚睡觉，白天真的是睡不着啊！

16、遇见你，毁了我的少女心，磨灭了我怼爱情的憧憬和向往，你让我眼里没光，你让我觉得爱情也就这样。

17、也有很多夜班族容易对皮肤状况产生反应，皮肤发黄暗沉，满脸油腻。值完夜班，他们看起来老了几岁。

18、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

19、我：亲爱的，这个世界上有种职业叫护士，有种时差叫夜班

20、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

三、上夜班的心酸说说

1、十级孤独在床上躺了一天连找个吃饭的人都没有拖着疲惫的身体上夜班生活太苦了。

2、别人的夜班那是换个地方睡觉，而自己一值夜班就狂收病人，一到夜班整宿仰卧起坐，用护士小姐姐吐槽的话说就是：(一脸嫌弃)「一到你值夜班就鸡飞狗跳」。

3、上班很累，上夜班很苦，发烧上夜班很惨，长大真的一点也不好玩。

4、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

5、可真是难熬啊，浑身都疼，什么时候能没有夜班这种折磨人的东西啊。

6、上班的心情比上坟还要沉重。

7、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。

8、最后忙活到五点多患者转ICU，赶紧回去休息，明天还要上班，重点是还要早起买全科的早点。

9、夜班真难熬，急诊更难熬，一直来病人，已经无力吐槽这悲催的职业了，但凡可以稍微尊重一下我们的工作都会觉得辛苦和付出也是值得的。

10、我：.....算了，睡觉吧，还上夜班呢.....

11、我怀孕的时候每天10:00准时睡觉不会超过10:00就是怕对宝宝不好,别太晚了,肚子大了就别工作了,在家好好养胎,对大人也好对孩子也好

12、为了反映黄土矿本土文化，记录黄土矿人的故事，对外宣传黄土矿风土人情，做好生态黄土矿、人文黄土矿、美丽黄土矿、幸福黄土矿系列宣传报道。本平台现已开通了《黄土矿文学专栏》，欢迎喜欢写作有文艺才华的黄土矿人投搞给掌上黄土矿编辑部，稿件要求：原创首发诗歌、散文、人物故事、书画、摄影视频作品、山歌作品、地名故事、有声作品等，投稿时最好提供作者简介和个人照片。

13、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

14、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！

15、我今天我一个人上夜班哦，我好累，想睡又睡不成，然后非常的瞌睡，我男朋友人家肯定现在睡得气死了，人家也不管我像刚搞对象那会儿，人家会陪着我一块上夜班，两个人也不会觉得那么无聊呀，现在就我一个人好心酸呀，我们都是搬砖的，都是打工的，加油

16、★八年制/七年制/四证合一/科研型，医学生将何去何从？

17、上夜班真是催人老，擦再好的东西都没用吧，有时候想想真的苦。

18、我：“更年期到了的时候吧”

19、A：“哎，你什么时候可以不用上夜班了啊”

20、终于熬到不上夜班了

四、上夜班的心情说说

1、一个人买菜，一个人吃饭，一个人看书，一个人上夜班，都不觉得害怕，唯独在你情绪崩溃的时候没一个人诉说，没一个人拥抱，原来最难熬的日子总是一个人。

2、‍★毕业第一桶金|这么操作规培医师收入也不错

3、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。

4、近几年开始，随着物价的上涨，夜班费也慢慢递增，2元、4元、20元、50元，到今天的100元，还是有相当多的护士不愿意值夜班，老想着走后门托关系到轻松一点的或是没有夜班的科室，就算那个科室的绩效工资很少也愿意，总而言之一句话，不是钱的问题，关键是现在的夜班好难上啊！但凡有关系有门路的，但凡能不上，宁可不要这100元钱，还是选择不上。

5、本人目前只是一个实习生，一进入实习当周就通知值夜班，老师语重心长的告诉我：「实习嘛，就要多值夜班，多学习，运气好能遇到抢救，加油，小朋友。」

6、B：这是浪费人生啊，你要出去接触这个世界以及这个世界上的形形色色的…男人

7、一上夜班就东一顿西一顿的，忙到现在才抽空对付了两口。苦了我的孩儿了。

8、我：辞职，辞职了谁养活这小崽子(儿子)，谁和你一起还房贷啊，你爸你妈身体都不好，我老爸还没有养老保险。哎...

9、上夜班的时候，白天睡不着，让自己手足无措，在床上辗转难眠，始终无法闭上眼睛！

10、医院是救死扶伤的地方，经常有大批的患者，需要护士加班，作为护士长，心里也有一百一千个不忍，也不愿意叫护士加班，况且每次加班护士长都冲在最前面，护士长也是没办法。不加班，领导那里不好交代是小事，患者没有人护理才是重要的，不管护士是否愿意，都得让护士来加班，看着忙碌一天的护士又来到医院抢救患者，护士长非常心疼，可她没有其他的辙。

11、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累趴。

12、躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班，苦逼啊，干什么不好，非要当个护士。

13、现在是北京时间凌晨一点三十五分夜班真的太难熬了。

14、在世卫组织国际癌症研究机构的致癌物质名单中，熬夜(涉及扰乱昼夜节律的轮班工作)被列为2A级致癌物质。熬夜的人比睡眠正常的人更容易得癌症。以胰腺癌为例，经常上夜班、熬夜的人发病率比一般人高3倍以上。经常熬夜会使人体生物钟和内分泌紊乱，免疫力下降，免疫细胞清除癌细胞的能力相应降低。

15、妈：“哎，都半年没回家了，想着跟你说什么话都忘了”

16、对一个人心寒，永远不是一下子的，而是一点一点的。想要离开一个人，也不是瞬间的，而是日日积累的。所以许多事情，并非一日之寒。

17、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。

18、根据研究结果，5年不上夜班的人，患二型糖尿病的风险可增加到31倍。不良的生活习惯和因素也会增加患糖尿病的风险。将夜班和工作压力合二为风险可飙升至83倍！

19、上夜班往往会给你带来四个变化。

20、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了，加班也只是暂时的，不要郁闷，要加油，挺过去之后，你会发现，加班加的有价值，最起码发工资时会有成就感。

五、关于上夜班难熬的说说

1、你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。

2、科室床位多患者多，护士少，床护比不达标，拖班加班成为家常便饭，护士可以抱怨一下，护士长的心里的苦无处诉说。护士拖班加班，护士长一次没落下，甚至比护士来得早，走得晚，直到患者的护理工作全部完成，才能拖着疲惫的身躯回家。护士长知道，护士的身体很重要，可是患者的生命更重要，伤医事件频频出，一点也马虎不得。

3、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累

4、夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

5、二你以为你很强大，可以抵过所有委屈，可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的想念，那种感觉应该没有人比自己更清楚。

6、总之人生的第一个夜班终身难忘。

7、老公：要不咱们就辞职好了

8、这么冷的天，还是个下着大雨的晚上，想起等下还要出门上夜班，我好苦，谁不喜欢温暖的被窝呢我不要我不要。

9、虽然说熬夜的危害有这么多，但是对于身不由己、不得不上夜班的人来说，依然无法避免熬夜。所以下次小九专门为夜班人士准备了“夜班健康宝典”，希望你在赚钱的同时，也能好好对待自己的身体。

10、夜班，好像跟随护士大半生的“情人”，非常专一的“情人”，不管你喜不喜欢她，她都会跟随你，爱意不会因为你的嫌弃而减少，更不会因为时间的延长而淡薄，相反，她会死心塌地，全心全意，时时刻刻跟随你，这样的伟大感情可谓之惊天地泣鬼神。夜班，难道你不知道你这是一厢情愿，你这是单相思……难道你不知道护士一点也不喜欢你吗？既然知道人家不喜欢，还这么死心塌地的追随，我鄙视你。

11、后来实习里就传开了，凡是我值夜班必然「风起云涌」。

12、如果有一天，你找不到我了。千万不要难过，不是我不爱你了。也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

13、不晓得大家有没有遇见过这种人，或者是本身就是这种人——

14、护士想请假，护士长不给批，护士一定认为护士长苛刻，不通情达理，非也。护士想请假，护士长很想批假给你。科室的工作要谁做，况且这么多的危重患者，人手本来就不够，一个萝卜一个坑，给你批了假，你的这份工作实在没人做。源于这种矛盾心理，护士长没有准你假。护士心里不高兴，给护士长甩脸子，护士长的委屈无处诉说。

15、在医院里工作，最最让人头痛的就是上夜班了，每每听到护士们讲这些，除了同情怜悯之外，一时也找不到好的办法。只要医院里有患者，护士就要值夜班。现在好多的医院护士值班采用12小时制，说是为了减少交接次数，保证患者安全，殊不知这样苦了护士。护士对于夜班又怕又“爱”，盼望不值夜班愿望不能达成的那种无奈，那种翘首以盼不值夜班的心情苍天可见。

16、找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单，可是谁又想着上了夜班呢。

17、我：真没有啊，都在上班

18、想想晚上可以睡觉真好，可是这夜班不能睡觉，下辈子说啥也不要上夜班，太苦了，简直是拿青春耗。

19、现在是北京时间凌晨一点三十五分，夜班真的太难熬了。

20、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。