心情不爽的说说 发泄(100句)

一、心情不好好想发泄的说说

1、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

2、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

3、和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

4、爱了，即使再痛也不要放手，因为放手只会是更痛，第一次往往是痛苦的，但要找个像他那样对待的，我也情愿痛…

5、扶起我的人,我让他永远不会摔倒。

6、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

7、沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实你早就该明白的。

8、%20请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

9、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。

10、以前心情不好的时候还有一起喝酒买醉各种发泄的人，现在心情不好了就只能自己消化，使劲儿往肚子里咽。

11、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。

12、我十有八九的欲言又止在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉在事后都追悔。

13、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。

14、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

15、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

16、你要知道他偶尔的关心，不是余情未了，而是出于礼貌。

17、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

18、当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。

19、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。明白我，好么?原谅我，好么?

20、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

二、心情不爽的说说 发泄

1、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

2、好人，君子，勇敢者，受人仰慕的人，能力卓绝的人，那么多帽子，现在就该丢弃一顶。

3、我爱过这样一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱。

4、往楼下扔东西,很爽的,昨天扔了件外套和双鞋子,老公的前任狗买的,咚的一声落地,真痛快,如果婆婆不多事就很开心了

5、什么时候才能不爱你，也许是明天，也许是明天的明天，也许更久。

6、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。

7、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

8、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

9、我的宝贝，短信息收到了吗?别生气了好吗?我的心都碎了，想你想的。

10、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

11、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

12、一分钟可以让人心碎，一小时可以喜欢上一个人，一天可以爱上一个人，但用一生的时间才可以忘掉一个人。

13、有压力才有动力，有动力才有潜力，有潜力才有魅力，有魅力才有行动力，有行动力才有能力，有能力更要有减压力。压力无处不在，激情燃烧新时代！今天您减压了吗？

14、有时候其实没生气就是故意闹脾气因为你的紧张在意会让我觉得安心

15、两个人最初走在一起的时候，对方为自己做一件很小的事情，我们也会感动。后来，他要做更多事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。人是多么贪婪的动物？

16、想要否定什么的时候，一定附加着力量。因为“否定”这个词本身包含着力量。

17、有没有一个人，让你一想到，心里就酸酸的？

18、心情发泄了以后，就感觉特别的舒畅，特别的好，而且特别有干劲

19、向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！

20、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

三、心情不好发泄情绪的说说

1、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。

2、卑从心中起，万般不如人。

3、被重视，被认可，被承认的时候，你认为自我价值提高了。那么，你是不是已被人所左右了?

4、睡一觉：感觉到心情不好，可以躺到床上美美的睡一觉，睡之前可以喝一点牛奶，吃点甜食，有利于舒缓我们的情绪。

5、仅有知识不代表理智。

6、一到晚上就心情沉重如果我现在大三或者大二就好了每每想到一月底的雅思考试我就快要想自杀压力大到喘不过气你还一直牵动着我的心情让我烦闷槽心但时间不允许我放纵自己疗伤该怎么办。

7、有的时候犯错其实是一件好事，就像昨天，是我的错，但是最后其实反而是一件好事情，还有的时候坏人也比好人活的好，因为坏人活的真实，忠于了自己内心，所谓好人压抑了自己真实的需求，反而活的压抑憋屈，这样对自己反而是一件坏事。

8、你好，如果你喜欢安静，那就静静躺着听音乐呗；如果平时喜欢动，就可以逛街或者约好友一起运动运动；还可以找朋友倾诉啊。。。最重要的还是自我调节，告诉自己没什么大不了的，一切都可以搞定！或者拿枕头打几下，祝你好心情快回来！

9、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

10、后来，我再也没有说不要走这种好笑的话。

11、孤单并不意味着孤独，即使你身处人群里，却可能非常孤独。

12、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

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14、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。

15、人和人，在不是很了解对方脾气和性格之前，都不应该去跟他争辩什么是非，哪怕事实结果是他错你对，都默默不语自己心中明智就好！最怕就是既伤了和气，又为难了自己，还会少一个平时说话的人，有的尴尬，有的压抑，有的憋屈，有的人需要一辈子去拥有……

16、我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了大概也会放手吧。

17、后来你往更好的路上走去，而我也渐渐习惯了没有你的生活，曾经心心相惜的两个人，最后还是像两条平行线一样，虽然距离很近却再也没有过交集。

18、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

19、我想去拥抱你，即使，间隔春秋，山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到，唯独你不爱我，我连迈起脚尖的勇气都没有。

20、心情不好的时候，压力大的时候，心情抑郁烦闷的时候，总会用眼泪的形式去发泄，因为每个人都很忙的。有的时候，真的会感觉到无助，感觉到自己好累好累，明明没有做多少事，但是。

四、心情不好想发泄的说说大全

1、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。

2、我只是习惯了你，并非缺你不可

3、你说没钱就不能生活，我说可以平平常常的过，你说压力可以把你激活，我说压力可以把你击落。穷人一样过的是生活，何必让压力把脊梁压驼。其实生活就是一把火，它总能越过越红火。

4、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

5、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

6、多到外面走动走动,不要老是闷在家里,闷在家里,更加的会烦躁不安,可以去找关系好的朋友玩一下。排解一下烦闷的心情。

7、说狠话的是我，心里难过的也是我。要先走的是我，频频回头的也是我！

8、人生没有配角，你无需甘当配角。

9、那么喜欢跟我对着干我现在活着你可以去死了

10、不爱我别墨迹，快骑着你的她马不停蹄的滚!

11、我最近的状态……真的好想出去玩哦哇……感觉自己很压抑，很憋屈。又感觉这是我活该得的。

12、重视自我跟了解自我是有区别的。

13、压抑憋屈太久了，借您的文字，我好好哭了一回。他很好，很努力，很敬业，很用心，很谦虚，很好学。他很好。

14、有时候你给一些人发火那是那个人还值得你发火，不值得发火的人，你给那个人发火明显降低自己档次。

15、心态到了低谷首先你要告诉自己:OK!这已经是我的极限了,不会让我更难受了.如果你感觉自己一无所有,那调整起来更快.因为什么都没有的人,不会再丢什么,接下来的肯定是收获.心态调整了以后好好的想想是什么问题让你到了心情的低谷仔细分析一下产生问题的原因把自己以及他人的责任划分清楚千万不要想着责任都是别人的因为一个巴掌拍不响自己肯定或多或少有失误的地方至于别人不对的地方就不用管了对方是死是活不关你事但自己不对的地方要认识清楚以后尽量避免再发生类似的情况当你把影响你心情的事情仔细搞明白以后你会发现原来事情不过如此就是这样会有一种放松感那么你就把自己调整好了

16、别背后一捅一我一刀还假惺惺问我疼不疼

17、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!

18、2020怼得人无法反驳的句子，句句霸气，朋友圈句子说说！

19、我不过就是爱上了你，所以比你卑微，比你渺小，被你轻视，被你瞧不起，被你不珍惜。别以为你有多了不起，总有一天我会忘了你。

20、放不下别人的时候好好想想别人是怎么放下你的。

五、想说心情不好的说说

1、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

2、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

3、所有人都觉得你有数不清的暧昧关系，只有你自己知道你孤独的像条狗。

4、在对的时间，遇见对的人，是一种幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场悲伤；在错的时间，遇见对的人，是一场叹息；在错的时间，遇见错的人，是一份无奈。

5、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

6、离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。

7、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

8、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。

9、世上最酸的感觉不是吃醋，而是无权吃醋。吃醋也要讲名份，和他相爱的是另一个人，他的醋也就轮不到你吃，自有另一个人光明正大地吃醋。原来，吃不到的醋才是最酸的。

10、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

11、心里存放太多是很容易崩溃，空间也是一个发泄的好地方，既可以发泄、还可以知道有谁在关心你，不是吗？别让自己活得太累了

12、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

13、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人！

14、宝妈握爪～偶也一样了,天天在家郁闷的要死,这两天又担心之前的坏脾气会不会影响宝宝吃奶,连个说话的人都木有,呜呜

15、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

16、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

17、带着满身的疲惫，我坐在了公园深处的木椅上，坐下的一刹那，木椅的冰凉就浸透了我，真的很凉，但我无法计较。入眼是满地的枯黄，风过，又是一片枯黄，像这个落雨的秋季，到处是落寂的身影。独自一人，远离家乡。从踏上这里的那一刻，我就知道自己必须要面临的更多，因为我是那样的不甘心就这样默默的走完一生。

18、你好,有可能是预产期快到了,心理压力比较大的原因造成的,平时可以的听点轻松的音乐来缓解一下的。

19、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

20、感情让我难过，生活一样没放过我。一边长大，一边失去，一边硬撑。多情又冷酷也挺好的，速战速决好过暧昧不清，就只怕杀伐决断的遇到了藕断丝连，情意绵绵的遇上了见异思迁，这世上，赢的多半还是薄情人。