内心憋屈不能言语的说说(100句)

一、心里憋屈但又不能说的句子

1、原文：停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

2、(得不到任何人的理解，心里很难过压抑怎么办？)这的确是个不可逃避的大问题。

3、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

4、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

5、无可奈何花落去，似曾相识燕归来。——晏殊《浣溪沙》唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。——元稹《遣悲怀三首》剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。李煜《相见欢?无言独上西楼》

6、原文：少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。

7、心里憋屈为什么要发表说说？自己一个人静静不好么？或者找个知心朋友聊聊天，吐吐心事不好么？你是想让你的憋屈给所有人都看到么？或者是有人让你憋屈，你想发表说说让那人看看？其实都大可不必，有那时间，我建议你不如去看看有关心灵上的书，或许对你的帮助会大于你要发表的说说

8、爱是一场输不起的豪赌。押上全部赌注以后，如果赢了，我们将赢得终生幸福；如果输了，留下的只有道道伤痕。明知输不起，偏偏还要赌，劝也劝不了，拦都拦不住——这就是爱情的魅力所在。总以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多的遗憾，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。

9、告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。

10、今天的眼泪不知道是因为感冒难受,还是心里憋屈,失眠的夜 无人能懂.

11、压抑到憋屈，说又不能说，说了也没用，心里像爆炸了一样，空牢牢地。

12、会造成宝宝今后的性格发育不好的,所以你多出去走一走,不要因为小事生气,要想一些愉快的事情,多看一些笑话,听一些比较舒缓的音乐等等。

13、如何善于调节和控制自己情绪呢？

14、释义：人在年少时不明白忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋

15、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。

16、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

17、九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂.

18、该句出自宋代李清照《武陵春·风住尘香花已尽》。

19、许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。

20、然而，妻子是个中规中矩的女人，无法接受这样没有丈夫的日子，说道：“这个家你走了，还是家吗？请为我和孩子留下吧，你提什么要求我都答应。”

二、内心憋屈不能言语的说说

1、生活中，我们不能软弱，要积极想办法去解决困难。我们完全可以找一个值得信赖的朋友或与你有相似经历的人相互倾诉，相互开导。

2、(释义)：曾经到临过沧海，别处的水就不足为顾;若除了巫山，别处的.云便不称其为云。

3、原来我们都变了，变得不轻易笑了。不再为自由活着，却被生活捆绑着。拥有太多却不够深刻。

4、心中的苦闷像一罐醋；孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我；窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠；想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见；心像数万跟钢针插着，我的嗓子像是被什么东西塞住了，无比的难过。

5、心非木石岂无感？吞声踯躅不敢言。——鲍照《拟行路难·其四》

6、出自：宋代李清照《武陵春·春晚》。

7、闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，最后哭的像条狗的，却是我自己。

8、可以去看电影、听音乐会，看网络虐心的小说，痛快大哭一场，释怀之后，重新启航。

9、二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

10、我不再期待爱情的美丽绽放，只求它不要再来撕拧我的心脏。

11、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

12、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。随心而写阿,每个人都有自己的表达方式,你就用你自己的语言来表达自己的想法就好了,别人看不看的懂都不重要的,说出自己想说的就行啦物是人非事事休，欲语泪先流。

13、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。

14、翻译：花，自顾地飘零，水，自顾地漂流。一种离别的相思，牵动起两处的闲愁。

15、你们都离我太远，无法分享我的开心快乐，也无法诉说我的委屈难过。

16、若不动风又奈何。你若不伤岁月无恙。学会自我解脱，因为这样才能自我超越；学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明白；学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。

17、我和你渐渐的保持距离，直到我们再也没有了关系。

18、好好照顾好自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。

19、四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

20、社会最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的沉默。时间会让你变得越来越像自己当初讨厌的样子，就像现在染上虚伪、冷漠、现实的病。

三、心里憋屈不能说的说说

1、五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

2、三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3、你是来跟我告别的吗。那就隆重一点，等我眼里装满泪水。

4、我惊羡人间烟火开满，偏偏走不到月圆。

5、心情不美丽了,想想错过了去旅游,我就难受,心里憋屈的难受,想喝酒了.

6、你绝情我断义，从此直线永平行！

7、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

8、你说的永远是以谎言为前提，我记的永远却是以心为代价。

9、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

10、或可以偷偷爬上屋顶，看夜晚的星辰，深呼吸，闭上眼，关闭听觉，想象此刻自己是空气，自己的心就宽了。(抑郁的人不建议尝试噢！)

11、你知道吗，人在难过的时候就会爱上日落。

12、能说出的委屈都不叫委屈，能说出口的事都不是事。无法诉说的委屈才是委屈，说不出的事才是隐藏在心里最深的秘密。

13、有时候心里很难受，很难受。没有人可以诉说，也没有什么可以诉说。慢慢地，难受的感觉过了，也就这样过了。

14、出自：宋代陆游《诉衷情·当年万里觅封侯》。

15、南唐·李冠《蝶恋花·春暮》

16、剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。李煜《相见欢?无言独上西楼》

17、我还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。

18、若不动风又奈何.你若不伤岁月无恙.学会自我解脱,因为这样才能自我超越；学会一个人静静思考,因为这样才能让自己更清醒、明白；学会用心看世界,因为这样才会看清人的本来面目；人生的路上,如果懂得体谅,懂得理解,懂得宽容,日子就会很温馨,也会很安宁.

19、不自卑也不炫耀，不动声色的变好。

20、原文：已是黄昏独自愁，更著风和雨。

四、说心里委屈但又不能说的句子

1、最好的方法是减负，多与亲人或同事，朋友沟通。人生除了生死是大事情，其余都是小事情。从来就没有过不去的坎，任何坎都不堪一击。有些你认为很难处理的事情，暂且放一放，过段時間往回看，已经不是问題了。

2、执笔写不出悲伤，流泪滑不下心痛，情只留下疮疤。不要等我走了，才说你多么爱我。风景再美，没有你，如何称作为风景。最近风太大，把心上人都刮跑了。我又不是圣人，怎么会希望你过得很好，很幸福，我巴不得你过得贫穷孤独。每到深夜时，都是想着我的好。孤独饮酒，烂醉街头，无人问我接下来往哪里走。我会冷暖自知，更会好自为之。生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。面对一个永远不会为你改变，而你又舍不得离开的人，你就活该什么情绪都自己忍着。人也许只分成两种；你想拥抱的你不想拥抱的。

3、我也有诗和远方，只不过诗很烂，远方也很黑暗。

4、明明知道自己很受伤了却说着你不必觉得欠我什么。

5、原文：仍怜故乡水，万里送行舟。

6、虽然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心里的秘密永远也不想说出来！

7、这个世界从来没有放过一成不变的人。

8、不说出委屈，就只能委屈自己，不放走不爱你的人，就得不到爱你的人。

9、心里憋屈的难受,话不想说,想去个地方,但不知道去哪儿,也觉得没地方可去…

10、释义：我的胸中烦闷,停杯投箸吃不下; 拔剑环顾四周,我心里委实茫然。

11、心里的痛，无人可以诉说。说给最亲的人怕亲人难过，说给与之无关的人，只会同情，想必只能自己逐渐坚强。你是否也有这样的时候，在一个热闹的地方，你很难过，一个人，身体和心理都非常难受，却无人诉说，也不能哭，也不敢哭

12、你总能成为我热爱生活的所有原因。

13、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。

14、释义：抽出刀去劈流水，水依然流淌着。端起酒杯喝酒，却不能消走心中的烦愁。

15、无可奈何花落去，似曾相识燕归来。——晏殊《浣溪沙》

16、尝试着不去想你，却越来越想你，我试着止住眼泪，却越哭越凶。

17、六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

18、这世上最难堪的事，不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

19、终于还是无法平静地诉说，还是把自己说得委屈以及哭了，感觉自己有点独立坚强得让人心疼！

20、每次都故作镇定，把自己折磨的狼狈不堪，然后还强颜欢笑的说：我很好。

五、心里憋着委屈没人诉说的句子

1、一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。——柳永《昼夜乐》

2、心里有苦说不出，委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

3、没有语言能形容出我内心的感受，我心里好委屈噢，还像哑巴吃黄连有苦说不出，还有种吃了只苍蝇的感觉，就是恶心，快忘掉吧，不开心会死掉的。

4、心里很不是个滋味，有苦说不出，委屈的又一个人躲着默默的流泪，以后吸取教训就是了，有啥好委屈的。

5、人，总要试着接受一些东西，即使我伤心，即使我心里有苦说不出。但，宁可自己在深夜里肆意哭泣，也不会在人前露出半点难色。其实我也很难过，只是骄傲不让我说。我相信，那些打不倒我的，终将使我变得强大。

6、人一旦有了感情，就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

7、不要拿一个人的往事去怀疑一个人的本质。

8、(释义)：此番一见不如不见，有情不如无情。笙歌散后，醉酒初醒，庭院深深，斜月高挂，四处无声。

9、看起来我毫不在乎你，其实你不知道我忍住了多少次想要联系你的冲动。

10、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

11、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。

12、宋代：李清照《武陵春·春晚》

13、永远不要忘记心中向往的一片美好。

14、因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。

15、可以在夜深时静静地戴上耳机，来一段舒缓的或寄托思念的音乐，随着音乐翩翩起舞。

16、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

17、今天和妈妈吵了一架，心里特别的难受，然后很不舒服，不知道自己应该怎么去解决这个事情。

18、原来人心很大，大的可以装下一百种委屈。

19、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。

20、当我哭红了眼嘶吼着寻找你的时候，你在何方。