运动内衣型号(运动内衣型号对照表)

运动内衣型号对照表

以当前实际身材为准，还是要量一下最准确的。隔一段时间后人的身材有些变化是正常的，由40b到38c说明下胸围变小了，乳房胸围变大了。

运动内衣的款式

当我们进行运动的时候，会引起胸部的弹跳，弹跳的越厉害，胸部就越不舒服，因为这会使得胸部的韧带组织受到伤害。尤其是对于胸部比较丰满的女性来说，更是如此。这个时候我们需要穿上专门的运动型内衣才能更好地保护乳房，如何挑选运动型内衣呢?要记住下面6点。方法/步骤1.1合身不仅仅是运动型内衣，我们挑选内衣的时候都应该是合适的。买运动型内衣之前，我们最好进行过试穿，确认一下我们的胸部是不是全部被内衣包裹住了，腋下两边是不是有肉肉跑出来，然后做一下伸展动作，内衣是不是会发生严重移位。2.2支撑力足够我们试穿内衣的时候，可以跑一跑，跳一跳，感受一下内衣是否很好的保护了乳房，胸部是不是被固定住而不是晃动，有没有什么不舒服的感觉。一般来说，肩带越宽，支撑力就会越好，选购的时候可以考虑。3.3布料要透气、吸汗运动型的内衣一定要是具有很好的透气性和吸汗性的，因为我们运动的时候会出大量的汗。内衣布料要求至少有50%以上是含棉的，这样才保证它的舒适性和弹性。因为棉质材料的透气性和吸汗性都很好。4.4缝线、背钩不会直接磨擦皮肤选择罩杯式的运动型内衣的时候最好是要选择无缝接的罩杯，或者缝线不会直接影响到胸部皮肤和乳头的。如果肩带上面有缝线和背部有背钩的，我们要注意一下，看看这些会不会摩擦到皮肤。背钩是否足够牢靠。5.5肩带会不会滑落肩带的稳固性也是十分重要的，如果运动的时候肩带突然滑落，那么这一款运动型内衣的保护效果也没有发挥出来。不过有一些厂商会在背部做交叉或者Y字型的设计，这样可以加强固定效果，更好地保护乳房。6.6定期更换内衣的寿命是有限的，一般来说一件内衣的寿命在一年左右，过了一定的时间之后，我们内衣的罩杯会发生变形，肩带会变得松弛，内衣的支撑性变得不够，这样就无法固定住胸部使它免于晃动了，这个时候我们呢需要重新选择内衣。END

运动内衣号码怎么选

首先你必须先确定自己的上胸围，下胸围和杯型，测试上胸围的方法是：上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，得出上胸围尺寸;下胸围的测试方法是：身体直立，软尺紧贴乳根，水平环绕胸腔一周，就可以得出下胸围尺寸;罩杯的胸型等于上胸围尺寸减去下胸围尺寸。但是知道如何确定运动文胸尺码，仅仅是选择合适文胸的其中一个重要因素，更重要的还是需要姑娘们自己去试穿。无论选择什么款式的运动内衣，罩杯都必须包住整个乳房，没有副乳出现。

运动内衣型号在哪里看

运动内衣其实就是在运动时需要穿的内衣，不过具体怎么购买还是需要根据自身身材的实际情况而定，最好选择宽松合身的。

adidas运动内衣尺码：

就Adidas女性运动内衣而言，身高150胸围76A选择A/2XS，身高155胸围80A选择A/XS，身高160胸围84A选择A/S，身高165胸围88A选择A/M等等依次类推。一般运动的时候女性胸部或者臀部受到强烈的冲击，导致重复拉伸肌肉和肌肤，造成该部位负担，所以选购正常尺码的运动内衣是不容忽视的，目前Adidas推出的运动内衣比较适合亚洲女性纤细的骨架，为运动女性打造了一个贴身的运动内衣。

穿运动内衣好吗：

1、运动内衣是一种可以穿到公共场所的服装，而且让人显得精神焕发充满活力，但是最好只是在运动的时候穿着，其他场所并不适合穿运动内衣。

2、运动内衣需要经常换洗，避免汗浸过久导致质量受损。运动内衣设计上强调运动功能性，并不能突出胸部线条美感，所以不利于塑形和搭配外装。

3、运动内衣可以让胸部在运动的时候更加有舒适感，减少强烈运动带来的疼痛或者下垂感，侧带比较宽松没有钢圈就像小背心一样。

4、运动内衣没有塑形功能所以不适合日常穿戴，如果长期穿戴运动内衣可能会造成胸部外扩，而且较难恢复。

5、运动内衣是无钢圈的内衣，没有钢圈的支持，所以运动内衣左右侧罩杯不能包裹独立乳房，会呈现出挤压乳房的状态。

运动内衣在锻炼身体的时候能够让胸部得到舒适感，让自身全身心投入运动，但是长期穿戴会造成胸部难以恢复或者下垂较为严重的情况。

运动内衣型号怎么选

看一下你女朋友胸罩的后面有没有标36是下胸围A，B，C，D由上胸围减下胸围的差值决定罩杯尺寸=胸围－下胸围(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)胸罩罩杯尺寸说明表罩杯型号胸围与胸下围的差距AA约7.5cmA约10cmB约12.5cmC约15cmD约17.5cmE约20cm你女朋友是36也就是她的下胸围是80CM等你搞到她的上胸围的时候用上面的算法就知道了你就可以买一个贴心的礼物了比如你女朋友的上胸围是95CM那你就可以去买36C的胸罩类推

运动内衣型号大全

看到自己肚子上多长出来的三层蛋糕小肚腩，终于痛下决心：少吃、多动！不运动不行了，争取做一个人见人爱的马甲线女神！再不行，也不能做一个人见人嫌的大胖墩

她知。运动健身不只是说说而已，她知，让你行动起来！

她知·行动刻不容缓

内衣

为什么要穿运动内衣？

我们的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，

没有骨骼和肌肉的支撑。

运动时，若不穿内衣，

胸部的震动容易造成乳房下垂，

影响美观和动作。

长时间的大运动量，

胸部不加支撑保护，

还会造成胸大肌撕伤。

此外，

身体若排汗不畅，

也会引起皮肤发炎。

运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收约束，

使乳房与身体形成整体，

运动起来身手矫健。

另一方面，

运动内衣的面料一般为高弹全棉质，

既宜于排汗，

也宜于保暖，

宜于肢体伸张。

要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：

室内的或室外的，重度的或轻度的，

依此决定款式颜色。

如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的；

如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。

如果你想在工作之后的空余时间活络活络身体，做做轻慢运动，

那么首选她知内衣

她知轻运动无感内衣——现代女性生活健康舒适的秘密

她知轻运动无感内衣加莱卡，可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。

人体工学设计使内衣把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深。

胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。

轻慢运动

慢跑

最简单不过的慢运动了，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条惬意的小道，你就可以享受慢跑的随意和快乐。若坚持一小时，还有消耗655卡热量的大收获哦。

技巧提示：慢跑不仅能牵动全身各个部位的肌肉，还可以锻炼心肺功能。它的速度保持在每小时9公里左右为最佳，既能得到锻炼效果，又不会太累。一旦开始实施，尽量别停下来，保证每周3次。

骑自行车

骑车是很惬意的慢运动，不限时间、不限速度，只要你准备好心情，就可以出发了，要知道，这是最有效的有氧运动，每小时能消耗436卡热量。

技巧提示：骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。因为骑行过程中压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得头脑更清醒。另外，要选择路面好的地点，颠簸的路面容易让人烦躁。

形体操

只要借助公园里的空地和栏杆，你就可以美化形体了。别看形体操轻柔简单，实际上对内在的气息有很高的要求。

技巧提示：形体有氧操很讲究节奏感，一定要学会给自己慢慢打节拍，对于一些拉伸韧带的动作，一定要遵循慢运动的规则。

瑜伽

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

技巧提示：练习时请把注意力放在动作使自己的体内产生的感觉上，感受冥想的力量，并在每个姿势定型时停留不少于4秒。如果在瑜伽技巧练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请即刻收功还原，不要过度坚持。

内衣尺寸

运动文胸挑选技巧

1、运动内衣不要选择有钢托型的。

注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

2、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。

罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。

3、查看成分牌，是否为纯棉质地？是否含有莱卡？

莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。

故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。

4、检查内衣的肩带设计

若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

文胸尺码：把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，所得的尺寸(以最接近0或5厘米）就是文胸尺码，也叫下胸围尺码

罩杯尺码：把软尺放在乳房最丰满的位置，绕过身体一周，得出乳房上围尺码。

乳房上围与乳房下围的差距，就是罩杯尺码=上胸围—下胸围

 (例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)

测量文胸尺码后，正确的穿戴方法

1、上半身向前倾斜四十五度，

手臂穿过肩带，挂上双肩，

用双手托住罩杯下方。

2、上身保持前倾姿势，

扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，

调整至最舒适的位置为准，

以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

5、将外露之胸部调整至罩杯内，

使整个胸部呈现自然状态。

运动型内衣尺码与一般内衣不同

运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，

是以S、M、L(即小号、中号、大号)区分的。

这回可不要再傻傻分不清了哦！

她知内衣尺寸一览表

M码

L码

XL码

XXL码

快来对号入座，看上喜欢的就买买买！

创始人MR.LIN从法国带来全新的女性健康管理概念，倡导轻运动自由舒适的生活方式，秉承“健康、安全、有效”的理念，推出了国内首款无感轻运动健康内衣“她知”。从形体、美体、身体三合为一，到产品的知你、懂你、更爱你，满足所有女性在紧张的工作之余，也要调节生活节奏放松自己的需求。教会女性用气质取代美貌，用优雅获取尊重，真正做到通过产品传递品牌信念，和时尚健康、自由舒适的生活方式及生活理念，“即使在最繁忙的时候，也别忘记享受生活”。

运动内衣型号怎么看

现在的人们越来越注重健康，平时都会抽出时间来健身。运动一般需要专业性的衣服才能更舒适，今天就来分享运动内衣的选择方法，一起来了解一下吧！

　　一、运动内衣怎样选择尺码？

　　运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L（即小号、中号、大号）来区分的。因此，专业性的运动内衣都会在尺码上标明该款运动内衣的尺码所对应的平时内衣尺码。

　　此外，要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：室内的或室外的，重度的或轻度的，依此决定款式颜色。如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的;如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。

　　二、运动文胸挑选技巧

　　1、分别为轻度、中度和高度支撑，因此在选择上根据自己的运动类型来选择就可以了。务必购买高强度支撑系列来跑步。

　　2、运动内衣不要选择有钢托型的。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

　　3、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。

　　4、查看成分牌。是否为纯棉质地？莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。

　　5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不会出现滑落的尴尬。

　　6、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。

　　7、试穿是很重要的一环。应对着镜子看看前、后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。